היגיינה של נערה מתבגרת: כללי טיפול ומוצרי היגיינה אישית

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:24

בחייו של כל הורה מגיעה תקופה שבה יש צורך להסביר ולהנחיל כישורי היגיינה מסוימים לילד בוגר. זה הכרחי במיוחד עבור אותן משפחות שבהן גדלות בנות. ההיגיינה של נערה מתבגרת שונה באופן משמעותי מהנהלים שנדרשה בגיל צעיר יותר. והמשימה של אנשים אהובים היא לא רק להסביר מה קורה בגוף, אלא גם ללמד איך לטפל בגוף שלך. אי אפשר לתת לשאלות הללו להתקדם, כי הנער ייאלץ לחפש את התשובות הדרושות בעצמו ורחוק מלהיות עובדה שהמידע שגילתה הילדה יהיה אמין או שימושי.

מה הם המאפיינים של היגיינת בני נוער?

מה שצריך להיות ההיגיינה של נערה מתבגרת, כמובן, נובע מתהליכים פיזיולוגיים, שינויים המתרחשים בגופה. לרוע המזל, להורים רבים יש אמונה בלתי מעורערת שתכונות ההיגיינה של בני נוער מוגבלות רק על ידי העובדה שהםלמד כיצד להשתמש בטמפונים ורפידות, כמו גם לנהל "לוח שנה לנשים" מיוחד.

כמובן שכל מה שקשור לתהליך הפיכתו למחזור הוא מאפיין של היגיינה. כלומר, מה מבדיל את רשימת ההליכים הדרושים לילד מאלה שזקוקים לנער. עם זאת, תכונות הטיפול העצמי הנחוצות לנערות בגיל מעבר אינן מוגבלות רק לדרישות של היגיינה אינטימית.

ההיגיינה של נערה מתבגרת שונה מזו של ילד בכך שהיא זקוקה להליכי אפילציה, מוצרי קוסמטיקה ובשמים שונים, פילינג ועוד ועוד. כלומר, בגיל זה יש צורך בכל, ללא יוצא מן הכלל, בהליכי הטיפול שנשים בוגרות זקוקות להם. ומשימת ההורים היא להרגיל אליהם ילדה שגדלה, להפוך את הטיפוח להרגל, לפעולת רפלקס, זהה לרחצת ידיים או צחצוח שיניים.

אילו מוצרים דרושים להיגיינת בני נוער?

בדרך כלל, כללי היגיינה לנערה מתבגרת המתפרסמים במגזינים לנוער מתחילים בהסבר על הצורך להשתמש בפדים או בטמפונים ובתיאור איך בדיוק לשמור על ניקיון הגוף בימים "מיוחדים". עם זאת, מוצרי היגיינה נשית אישית רחוקים מלהיות כל מה שילדה בצמיחה צריכה.

בני נוער יצטרכו:

• אמצעים להסרת שיער;
• דיאודורנטים;
• משחות או סבונים לניקוי אנטיבקטריאלי;
• ספריי נשימה רעננה ומי פהחלל;
• ציוד למניקור.

כמובן שאפשר להמשיך ברשימה הזו. זה רק המינימום שאתה צריך כדי לטפל בעצמך. כמובן, הילדה תצטרך גם מוצרי היגיינה נשית.

איך לבחור תכשירי אפילציה ודאודורנט?

בבחירת מסירי שיער ודאודורנטים, הפשטות צריכה להיות בראש סדר העדיפויות. המשמעות היא שאין צורך לרכוש רצועות שעווה או קרמים שמסלקים שיערות לא רצויות לאורך זמן. זה אפילו לא שלמוצרים כאלה יש הרכב כימי מורכב ובשילוב עם עלייה הורמונלית בגוף של ילדה, עלולים לגרום לגירויים חמורים בעור או לאלרגיות, עד להיווצרות שחין רקב בבתי השחי.

שיער שמקובל להיפטר ממנו לא צומח בבת אחת בגיל ההתבגרות. כלומר, הנורות מופעלות בהדרגה. בהתאם לכך, השימוש במסננים למבוגרים "אגרסיביים" לא יעניק עור חלק במשך מספר שבועות. השימוש בהם לא הגיוני.

לגבי הדאודורנט, הילדה צריכה את התרופה הזו. שוב, אתה צריך לבחור דאודורנט פשוט, חסר ריח או עם עוצמה מינימלית של הרכב. לזיעה של בני נוער יש ריח ספציפי, ובשילוב עם ניחוח חזק עלולה לגרום לעוינות אצל אחרים.

כמה חשובים ציוד מניקור ותרסיסי נשימה טריים?

אביזרי מניקור נחוצים לילדה בצמיחה. בעזרתם,ניתן רק היופי והאטרקטיביות של הציפורניים, כמה מטפלים בהן. אם ילדים פשוט גוזרים את הציפורניים שלהם, בני נוער בדרך כלל לא עושים זאת.

מלבד שמירה על ציפורניים נקיות, ללמד ילדה לעשות מניקור יש גם תפקיד פסיכולוגי חשוב. הרוב המכריע של המתבגרים משני המינים כוססים ציפורניים וציפורניים. הדחף שהתעורר ברגע של התרגשות רגשית הופך מהר מאוד להרגל קבוע, שקשה ביותר להיפטר ממנו בבגרות. ומניקור עשה זאת בעצמך הוא גורם מרתיע רב עוצמה.

באשר לתרסיסי נשימה טריים, הורים רבים רואים בהם יתר על המידה או פשוט לא זוכרים את הכספים האלה. בינתיים, הליטוזיס ספציפי או פשוט בגיל ההתבגרות הוא בעיה נפוצה הרבה יותר מאשר האקנה הידועה לשמצה. ולא משנה כמה יסודית ההיגיינה של נערה מתבגרת, אם יש לה ריח רע מהפה, הדבר יגביל משמעותית את המעגל החברתי שלה ובהכרח ישפיע על מצבה הנפשי, ישלול ממנה את הביטחון העצמי.

האם עלי לבקר רופא נשים?

זה לא סוד שמספר די גדול של נשים לא רק שאינן פוקדות את משרד הגינקולוג, אלא גם נמנעות בכל האמצעים מביקור אצל המומחה הזה, גם כאשר יש בכך צורך משמעותי. יחס כזה לרופאים יכול לנבוע מסיבות שונות, לרוב מכבדות מאוד, אך מועברות "בירושה". אסור להתייחס אל הבנות שלך כך. עַכשָׁיויש הרבה מרפאות פרטיות ומשרדי גינקולוגיה, אז למצוא רופא טוב ואמין לא יהיה קשה.

יש צורך להגיע למשרד מומחה, שכן ההיגיינה המינית של נערות מתבגרות היא במידה רבה אינדיבידואלית ותלויה במאפיינים האישיים של תפקוד הגוף ובשינויים המתרחשים בו. הרופא לא רק יבדוק את המתבגר, ואם יש הפרעות או זיהומים, אלרגיות, יקבע טיפול ויעזור בבחירת תרופה להליכי היגיינה. המומחה גם יסביר לילדה הגדלה בפירוט איך בדיוק לטפל בעצמה, האם אפשר להשתמש בספוג, איך לכוון נכון את המקלחת ועוד דברים קטנים שבני נוער בדרך כלל מתביישים לשאול עליהם, ומבוגרים פשוט תשכח לספר.

אילו מוצרי היגיינה נשית לבחור וכיצד להשתמש בהם?

היגיינה אינטימית של נערה מתבגרת כוללת לא רק רכישת מיומנויות בבחירה ובשימוש בפדים או טמפונים, אלא גם מספר ניואנסים נוספים.

בימים קריטיים זה בלתי אפשרי:

• לבקר במרחצאות, במיוחד בחדר האדים;
• לשחות בבריכה או בנהר, ים;
• בצע פעילות גופנית כבדה, כולל ספורט.

כמובן שלא כדאי לכם להתפנק בחדר האמבטיה, אתם צריכים להתרחץ במקלחת בתקופה זו. עדיף להשתמש בבידה לכביסה, אבל כמובן שזה לא זמין לרוב אוכלוסיית הנשים בארצנו, שכן הן פשוט אינן קיימות בדירות עירוניות הממוקמות בבתים שנבנו במאה הקודמת.

ככלל, היגיינה אישית היא לא הבעיה העיקרית. נערות מתבגרות בדרך כלל מודאגות אם עדיף להשתמש בטמפונים או רפידות. לגינקולוגים אין דעה אחת בעניין זה. מיתוס נפוץ בקרב בני נוער הוא שטמפון עלול לפגוע בקרום הבתולים. זה לא כך, השימוש במוצרי היגיינה אלו אינו גורם נזק לבתולין. עם זאת, מכשול לשימוש בטמפונים הוא נוכחות של קרישים בזרימת הווסת. עד להקמת המחזור, הרופאים ממליצים להשתמש בפדים.

החליפו מוצרי היגיינה נשיים לפי הצורך, אך לפחות מספר פעמים ביום. אחרת, חיידקים יתחילו להתרבות על פני הרפידה, מה שעלול להשפיע לרעה על בריאות הילדה.