היגיינה מינית. אמצעי היגיינה אינטימית

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 01:01

היגיינה ובריאות הם מושגים הקשורים זה לזה באופן בלתי נפרד. עכשיו בואו נסביר למה. ללא שמירה על הכללים הבסיסיים של היגיינה אישית, אי אפשר לשמור על הבריאות. ודבר כזה כמו היגיינה של חיי המין הוא היבט נפרד של החיים. זה ממלא תפקיד חשוב בחיי אדם בכלל.

יחסים מיניים בין בני זוג ומהלך התקין שלהם תלויים ישירות בתפקוד של איברי המין. וכללי ההיגיינה משחקים לא רק תפקיד חשוב בבריאות, אלא שההנאה משותפים למין תלויה בכך ישירות.

עצור סקס מוקדם

בתחילה, שקול את הכללים הכלליים שגברים ונשים חייבים לפעול מגיל ההתבגרות. חשוב להבין כי תחילתה של פעילות מינית צריכה להתרחש לא לפני שמונה עשרה שנים. לא רק בגלל שלפי החוק נישואים מותרים כשבני נוער מגיעים לגיל זה, אלא בעיקר בגלל שבתקופה זו מסתיימת היווצרות הגוף.

אי ציות לכלל עיקרי זה מזיק לבריאות הגופנית ומעכב את ההתפתחות באופן כללי, וגם משפיע לרעהמערכת העצבים של מתבגרים. כמו כן, הריון מוקדם, לידה וכמובן ניסיונות להיפטר מעובר לא רצוי בגיל כה צעיר משפיעים קשות על הגוף הנשי. כל זה יכול להוביל לתהליכים בלתי הפיכים, ולילדה יש כל סיכוי להישאר עקרה. אבל אם היא בכל זאת מחליטה ללדת, אז יש כל סיכוי שהצאצאים יהיו נחותים. מאחר שגופת האישה במהלך ההריון לא נוצרה במלואה והוכנה ללידת תינוק.

תדירות קרבה

חשוב גם לקחת בחשבון את תדירות היחסים המיניים. משך הזמן בממוצע צריך להיות לפחות פעמיים, שלוש בשבוע, מה שיש לו השפעה חיובית על המצב הנפשי והבריאות של שני בני הזוג. אך יחד עם זאת, יש לקחת בחשבון את הגיל וכמובן את מזגם של בני הזוג. עם זאת, סקס עם בני זוג קבועים צריך להיות קבוע. מאז התנזרות לגברים עם הגיל יכולה להוביל לעובדה שהעוצמה המינית יכולה להיעלם לחלוטין.

לסביבה שבה מתרחשת האינטימיות ישנה גם חשיבות רבה. היגיינת חיי המין תלויה ישירות לא רק בניקיון גופם של שני בני הזוג, אלא גם במצב המצעים, התחתונים והחדר בכללותו. בחירת השעה ביום לקיום יחסי מין חשובה מאוד. עבור רוב האנשים, הערב הוא אופטימלי. מאז יש לגוף זמן להתאושש לאחר קיום יחסי מין. אבל שוב, הכל אינדיבידואלי. כמו כן, רצוי לקיים יחסי מין במצב מוגבה, רגוע, לא עייף כדי למנוע בעיות בריאות מיניות עבור גברים ונשים כאחד.

המלצות

אבל כמו שלא צריכה להיות התנזרות רבה בחיי המין, כך גם לעודפים יש התוויות נגד, במיוחד בגיל צעיר. זרימה מתמדת של דם לאיברי המין במהלך קיום יחסי מין עלולה להוביל להחמרה במהלך של מחלות כרוניות ולהתרחשות של תהליכים דלקתיים שונים. כמו כן, קיום יחסי מין תכופים עלול להזיק מאוד לכל האורגניזם בכללותו, שכן הוא מוביל לעלייה בלחץ הדם ולעלייה בקצב הלב. בפרט, סקס תכוף מזיק לאנשים עם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם.

תכנון ילדים ואמצעי מניעה

מה עוד כדאי לדעת למי שמתעניין בהיגיינה מינית? מקום חשוב תופסות שאלות של הפריה ושימוש באמצעי מניעה. תקופת ההפריה המוצלחת ביותר היא תקופת הביוץ. והסיכוי להיכנס להריון לפני, במהלך ואחרי המחזור פוחת. לכן, זוג שמחליט להביא ילדים לעולם צריך לקחת בחשבון את התקופות הטובות יותר לתחילת ההיריון ולזמן סקס בימים אלה.

אלו בני הזוג שנמנעים מהתעברות ומשתמשים במניעת קיום יחסי מין, שאינם רוצים להשתמש באמצעי מניעה יעילים יותר, צריכים לזכור שסקס בימים הקרובים יותר למחזור מפחית את הסיכוי שלהם להיכנס להריון. חשוב לדעת ש-coitus interruptus יכול להשפיע לרעה על העוצמה אצל גברים.

כמו כן, לשינוי תכוף של בן/בת זוג מיני יש השפעה שלילית על הבריאות. זה עלול להוביל להפרה של המיקרופלורה של איברי המין החיצוניים, כמו גם מחלות שונות המועברות במגע מיני.

כללים עבור בחורים

עמידה בכללי ההיגיינה לגברים כוללת את ההיבטים הבאים:

• גבר צריך לשטוף את איבר מינו לפחות פעם ביום עם מים חמים וסבון, לא רק מבחוץ, אלא גם מתחת לקפל העור, הנקרא גם העורלה. אחרת, אם הכלל הפשוט הזה לא יישמר, יתכנו תהליכים דלקתיים בראש הפין;
• ניתן להשתמש במגבונים אינטימיים המיועדים לגברים, אך שימו לב שהם לא יחליפו מקלחת מלאה;
• אסור בתכלית האיסור לקיים יחסי מין כשהאיש שיכור. מאז זה מוביל לאיום של נזק לאיברי המין הנשיים. במקרים כאלה, יתכנו קרעים של הפרינאום, הנרתיק ואיברים סמוכים;

יש צורך להשתמש באמצעי מניעה שלא יפגעו בבריאותם של גבר ואישה

חוקים בסיסיים לנשים

עכשיו כדאי לשקול את כללי ההיגיינה שכל בחורה צריכה לפעול לפיהם. ישנם בסיסיים ומתקדמים.

הכללים העיקריים כוללים את הדברים הבאים:

כביסה יומיומית, ורצוי בבוקר ובערב עם מים חמימים במיוחד, ידיים נקיות. הקפידו להשתמש במגבת נפרדת לאזור האינטימי. בשום מקרה, לאחר הכביסה, אתה לא יכול לשפשף את הפרינאום, אבל אתה יכול רקיבש במגבת;

• כשאין הזדמנות לשטוף את עצמך בזמן, למשל, בכביש, אז כמו במקרה של גברים, מגבוני היגיינה אינטימיים יבואו לעזרה. הם אינם מכילים אלכוהול ואינם מגרים את איברי המין החיצוניים הנשיים. אבל כדאי לזכור על חוסר סובלנות אישית. חלק מהרכיבים הכלולים בהרכב עלולים לגרום לאלרגיות חמורות;
• אל תשכחו גם שכאשר אתם בוחרים באמצעים כגון גלולות למניעת הריון, עליכם להתייעץ עם רופא שיבחר את המתאימים עבורכם כדי לא לפגוע בבריאותכם.

כללים לנשים בזמן הווסת

כללי היגיינה נוספים לימים קריטיים:

• חשוב לדעת לשטוף בכל פעם שאתה מחליף את הרפידה;
• החלפת טמפונים כל שלוש שעות;
• החלפת מוצרי היגיינה רק בידיים נקיות וסבון;
• בתקופת הווסת יש להגביל את הפעילות הגופנית, חל איסור מוחלט לבקר בסאונות ובאמבטיות;
• יש צורך לשמור על לוח שנה של ימים קריטיים. זה יעזור לשלוט על תקופת ההתעברות, כמו גם לפקח על בריאות איברי המין. מאחר שכשל במחזור עלול להצביע על מחלות שונות בגוף, וזו סיבה לפנות לרופא;
• בתקופה זו, חל איסור מוחלט לקיים יחסי מין. בדרך כלל, בנות לא נהנות ממין בימים קריטיים. בנוסף, בזמן הווסתגוף האישה נחלש, נוצר משטח פצע ברחם, אשר רגיש בקלות לזיהום;
• יש להגביל גם קיום יחסי מין בשלבים המוקדמים של ההריון, ולאחר מכן להפסיק לחלוטין, כדי לא לפגוע בעובר ובבריאות האישה עצמה.

מסקנה

לסיכום, אנו יכולים לומר שההיגיינה המינית ממלאת תפקיד חשוב לא רק בבריאות האדם, אלא גם משפיעה על התחושות החיות של בני הזוג מקרבה.