חלומות של תינוקות: כשילד מתחיל לחלום

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:31

שינה היא התרופה הטובה ביותר, כפי שנאמר. להורים לילד צעיר מאוד, אין דבר טוב יותר משינה חזקה ובריאה של ילד. למה? כן, כי במהלך פרק הזמן הזה הם עצמם יכולים לנוח.

האם תינוקות חולמים? בואו נדבר על שנת ילדים, על מה ילדים חולמים ועל הכללים לשינה טובה ונינוחה של הפירורים.

אני רוצה לישון

כשילד לא ישן, האם הצעירה סובלת הכי הרבה. ראשית, היא לא יכולה להבין מדוע התינוק המאכיל והמחופש שלה צורח. שנית, נדודי שינה מתמידים כואבים מאוד. מי יותר טוב מאמא לדעת על זה. אני רוצה לישון כל הזמן, בלילה התינוק בוכה. ואחר הצהריים אין זמן לשכב: עסקים ודאגות. ואין כמעט עזרה. הבעל עובד, גם סבתות.

נשמע מוכר? איך אמא צעירה מסכנה יכולה להישאר בחופשת לידה ולא להשתגע מחוסר שינה? בואו נפנה לד ר קומרובסקי לייעוץ.

עצת הרופא

איך שינה של הילד וקומרובסקי קשורים? הוא נותן עצות טובות להורים טריים. ויש לומר שעצתודי קל ליישום.

אז, כללי הזהב להורים צעירים שנמנעו מהם עזרתם של סבא וסבתא. המידע יהיה שימושי לא רק להם, למעשה. לכל ההורים, ללא יוצא מן הכלל, הרופא ממליץ על הדברים הבאים:

1. הילד צריך להסתגל לצורת ההורים, ולא להיפך.

2. מבוגרים צריכים לפחות 8 שעות שינה. לכן, יש צורך לקבוע זמן נוח להורים לישון ולהתעורר. ללכת לישון ב-9 בערב ולהתעורר ב-5 בבוקר? אנא. לישון מ-11 בלילה עד 7 בבוקר? אין בעיה. קבע את השעה וקבע את התינוק לשנת לילה, נוחה לאמא ולאבא.
3. איפה העריסה? בחדר השינה של הוריה, כהונתה היא שנה. ילדים מעל גיל שנה צריכים לישון בעריסה משלהם, אך בחדר נפרד. שינה במיטה של ההורים שלך היא האפשרות הגרועה ביותר שאמא ואבא עייפים המציאו.
4. אתה לא יכול לתת לבן או לבת שלך לישון הרבה במהלך היום. אם הילד ישן, יהיה קשה יותר להשכיב אותו בלילה. משמעות הדבר היא שהורים לא יוכלו להירגע לחלוטין בן לילה.
5. האכלת לילה בשלושת החודשים הראשונים לחייו של ילד מתבצעת לא יותר מ-2 פעמים. כל השאר הוא גחמה של התינוק. הוא לא רוצה לאכול, אבל מושך תשומת לב לעצמו. למה שאמא צריכה להקריב את מנוחתה כי הילד רוצה להתנדנד בזרועותיה? או שאבא נשאר ער חצי לילה ושר שיר ערש? הוא צריך לקום בבוקר לעבודה. לגמול את התינוק מגחמות. אכל וישן.

6. טיולים ביום משפיעים לטובה על גוף הילדים. ואם ישההזדמנות לטייל עם התינוק בערב היא נפלאה. שינה טובה ובריאה מובטחת.

7. חדר השינה צריך להיות מאוורר. טמפרטורת האוויר האופטימלית בו היא 18-20 מעלות.
8. בערב, רצוי לרחוץ את התינוק במים קרירים. לאחר שחייה פעילה בשירותים, הוא יישן כל הלילה.
9. אל תשכחו חיתול איכותי. לעתים קרובות, ילדים מתעוררים בלילה בגלל העובדה שהחיתול לא עמד בהתקפות עליו.

להלן ההמלצות שנתן הרופא כדי ששנת הילד בלילה תהיה תקינה.

כמה ילדים ישנים?

שאלת העניין של אמהות צעירות: כמה לישון צריך לילד? הצורך בשינה אצל ילדים מתחת לגיל 3 חודשים הוא 16-20 שעות. לפיכך, שנתו של תינוק בן חודש נקטעת רק לצורך האכלה והחלפת חיתולים.

תינוק בן שישה חודשים זקוק ל-14 שעות למנוחה נכונה. בגיל שנה, כבר 13 שעות.

במה תלויה שינה?

שינה טובה של תינוק תלויה במספר גורמים. אפילו מה שילד רואה בחלום מושפע מהשפעות סביבתיות. בפרט, אם התינוק היא גורם כזה.

הילד לא ישן טוב, ובוכה בשנתו? כדאי לשים לב למצבה הרגשי של האם. אולי היא עצבנית מסיבה כלשהי, עייפה ועצבנית. בל נשכח את הקשר ההדוק בין האם לתינוק. רע לאמא - התינוק סובל.

למה לילדים יש סיוטים? יתכן שתופעה זו מעוררת מהמצב בדירה. ואין צורך שההורים ילחמו. צלילים קשים וחזקים במהלך שנת התינוק, אורות בהירים, דיבור בקול מלא - כל זה משפיע על איכות השינה.

חלב אם הוא המפתח לשינה טובה?

יש דעה ששינת ילד תלויה בהרכב החלב. אם האם מקפידה על דיאטה קפדנית, אינה מפרה אותה, אז החלב שלה טוב. לאחר שאכל, התינוק ישן בשקט. לתינוקות האלה יש חלומות טובים ואדיבים.

תלוי במצב האם כפי שהוזכר לעיל. כשההאכלה מתבצעת במצב רגוע, האם כולה מכוונת לתינוק, שרה לו שיר, והחדר דמדומים - הילד יירגע ויישן טוב.

אם אמא מאכילה את תינוקה בזמן שהיא מדברת בטלפון, צופה בטלוויזיה או סתם בוכה מרוב עייפות, סביר להניח שזה לא יתרום לשינה טובה לילד.

יש הסבורים שתינוקות יונקים ישנים הרבה יותר טוב מבני גילם שניזונו בפורמולה. אבל זו אמירה מאוד שנויה במחלוקת.

על מה תינוקות חולמים?

מדענים הגיעו למסקנה שילדים זעירים מאוד בחלום רואים את חייהם לפני הלידה. ככל שהתינוק מבוגר יותר, כך הוא שוכח מהר יותר את ה"עבר". ילד בגיל חצי שנה רואה אנשים סביבו בחלום. זה מה שתינוקות חולמים עליו עד גיל שנה.

במהלך שלב ה-REM, ניתן לראות כיצד הילד מקמט באופן פעיל את פניו, מנופף בידיים וברגליו, מנסה להתהפך. השלב הזה מגיע לפני ההתעוררות.

אם מדברים על שינה עמוקה, כאן דעותיהם של מדענים חלוקות. לבדמתעקשים שהתינוק יגדל בזמן זה, השני טוען שגופו של התינוק נרגע.

שנת ילד בשנה

המדען האמריקאי דייוויד פולקס חקר את החלומות של תינוקות מקבוצות גיל שונות. על סמך תצפיותיו, הוא הגיע למסקנה שילדים בני שנה רואים חלומות שונים לחלוטין מחלומות קטנים מאוד. זה נובע מהיכולת להגיב רגשית לגירויים סביבתיים. זה מוביל גם לחלומות חיוביים וגם לסיוטים.

שנתיים עד שלוש

כשמדברים על חלומות של תינוקות בגיל הזה, הם בדרך כלל מעורפלים. בחלומות של ילדים צעירים כל כך, אין קו עלילה אחד. הם בנויים על רגשות ורשמים, ומכיוון שילדים מקבלים אותם בכמויות עצומות לאורך היום, החלומות שלהם אינם קוהרנטיים.

ילדים בני שלוש כבר יכולים לדבר. רובם מסוגלים לספר על מה הם חלמו. ילדים רואים את עצמם לעתים קרובות בחלומותיהם.

חמש - שש שנים

איזה סוג של חלומות יש לתינוקות בגיל הזה? אגדה, קסום. לבנות יש חלומות טובים, שבהם הן פועלות כנסיכות, מאהבות נהדרות של חיות. הם רוכבים על סוסי פוני קטנים, פוגשים דמויות מקריקטורות שונות.

ובנים, באופן מוזר, חולמים לרוב על מצבי קונפליקט שבהם בנים הם הדמויות הראשיות.

לפי בית הספר, הבדלים כאלה בחלומות נעלמים.

מה משפיע על שנת הילדים?

חלומות על תינוקות, כפי שגילינו, תלויים במספר גורמים. אמא משפיעה על תינוקות,ילדים גדולים יותר - סביבה.

מאמינים שילדי "גן" רואים חלומות אפלים יותר מאלה שבבית. הם מושפעים ממצבי לחץ בקבוצה המתרחשים לעתים קרובות מאוד. אותם ילדים שאיתם יושבות אמהות או סבתות נמצאים בסביבה רגועה יותר. לכן יש להם חלומות טובים.

בואו נדגיש את הגורמים העיקריים המשפיעים על חלומותיהם של תינוקות:

• ריהוט בבית. אם הכל רגוע במשפחה, הילד אהוב וקולו לא מורם פעם נוספת, אז הוא ישן מתוק וטוב.
• סביבת גן או בית ספר, בהתאם לגיל הילד.
• מצב מלחיץ.
• הופעות של היום.
• מזג אוויר.
• מיקרו אקלים בחדר.
• תחושת תינוק.

כאשר לילד יש חום, זה בא לידי ביטוי בשינה חסרת מנוחה, למשל.

או, אם התינוק היה בחוץ כל היום, משחק ושובב, אז הוא יישן בשקט. זה חל אפילו על מבוגרים, מה לומר על ילדים. קמפינג מעולם לא הזיק לאף אחד.

אם התינוק איבד שינה

ילדים סובלים גם מנדודי שינה. אבל מה ההורים צריכים לעשות במקרה זה? נסה לברר את הסיבה. אולי משהו מונע מהילד לישון כמו שצריך. אפילו חדר לא מאוורר עלול לגרום לנדודי שינה.

אתם זוכרים אם הילד נפל בימים האחרונים? לא נפצע? אם התינוק מבוגר, יתכן שלומשהו מדכא אותו עד כדי כך שהוא לא יכול לישון. דבר איתו, גלה בזהירות את הסיבה.

שום דבר לא עזר? אני אצטרך ללכת לרופא הילדים, שום דבר אחר לא נשאר. לעולם אל תיתן כדורי שינה לתינוק ללא מרשם רופא.

סיכום

במאמר דיברנו על כמה חשוב להורים לקבוע שגרה יומית לתינוק שלהם. דיברנו על הגורמים המשפיעים על שנת הילדים. והכי חשוב, למדנו על מה חולמים ילדים מקבוצות גיל שונות. בואו נדגיש את ההיבטים העיקריים:

• הורים בריאים ומנוחים הם המפתח לאושר עבור הילד. אמא ואבא צריכים להתאים את התינוק לשגרת היומיום שלהם, אבל לא להיפך.
• האכלת לילה של אמא נחוצה לתינוקות עד 3 חודשים. ולא 5-6 ללילה, לא יותר משניים. אל תפנק את ילדך בתשומת לב מוגזמת אם אינך רוצה לשכוח את המנוחה והשינה שלך.
• ילדים מתחת לחצי שנה חולמים על חייהם לפני הלידה.
• בגיל שישה חודשים, הילד חולם על אנשים סביבו.
• בגיל שנתיים, לתינוקות יש חלומות אפיזודיים שאינם מחוברים בשום קו קוהרנטי.
• בגיל שלוש, החלומות כבר יותר רגשיים ומובנים.
• חמש-שש שנים - הזמן של חלומות נפלאים עם נסיכות יפות ודרקונים מפחידים.
• המצב הרגשי והנפשי של האם משפיע על שנת התינוק.
• ילדים מבוגרים יותר מושפעים מגורמים סביבתיים. מתח, רשמים ורגשות חדשים משתקפים בחלומות.

מסקנה

עכשיו הקוראים יודעים מה משפיע על שנתו של ילד. ומה שילדים יכולים לראות בחלומותיהם.

איך להגן על התינוק מחלום רע? טיולים באוויר הצח, פעילות מינימלית בערב ואווירה נינוחה במשפחה.

אל תזניח את עצתו של ד ר קומרובסקי: הורים צריכים לישון שמונה שעות לפחות. ילד צריך אמא ואבא מאושרים ומאוזנים. אתה בקושי יכול לקרוא לאמא מאוזנת שמתעצבנת על התינוק שלה כי היא לא מצליחה לישון מספיק. או אבא שנאלץ להניף ילד לחצי לילה, ובבוקר ממהר לעבודה. הורים מאושרים - ילדים מאושרים.