האם אוכל להתרחץ בהריון? האם אמבטיה חמה מזיקה במהלך ההריון?

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:44

אמהות לעתיד רבות מודאגות מהשאלה: "האם אפשר לעשות אמבטיה במהלך ההריון?". קשה לתת תשובה חד משמעית, כי זה תלוי בתקופה, בריאות כללית, רווחה בזמן הרחצה.

תקופת חיים נפלאה

הריון הוא זמן שבו אישה פורחת, משתנה לא רק חיצונית, אלא גם

פנימי. זוהי הערכה מחודשת של ערכים, שינוי באורח החיים. כמובן, ישנם גם שינויים פיזיולוגיים שיכולים לגרום להרבה צרות.

הריון מלווה לעתים קרובות בנפיחות, עייפות, כאבי גב, מצב רוח רע. איך להתמודד עם זה? התרופה הטובה והבטוחה ביותר היא אמבטיה חמה. אבל האם אתה יכול לעשות אמבטיה במהלך ההריון?אין התוויות רפואיות לכך, אבל גם עם בריאות מצוינת, אתה צריך להיות זהיר ביותר. ראשית, אתה צריך להניח מחצלת גומי מיוחדת כדי לא להחליק. זה נכון במיוחד עבור "נשים בהריון" בשלבים מאוחרים יותר, כאשר תיאום התנועות כבר אינו זהה, ונפילה עלולה לאיים רק על חבורה, אלא גם על לידה מוקדמת.

אמבטיה חמה בשליש הראשון

אמבטיה חמה בתחילת ההריון יכולה לעזור לך להירגע ולהירגע.

הרקע ההורמונלי בשלב זה אינו יציב, האישה מתעייפה במהירות, מתעצבנת בגלל זוטות. אחרי יום קשה, כשחופשת הלידה עוד רחוקה, והגוף זקוק למנוחה, אמבטיה תהיה ישועה של ממש. חשוב לא להגזים ולהקפיד על הכללים הבסיסיים:

• טמפרטורת המים היא 37 מעלות, לעולם לא גבוהה יותר.
• משך האמבטיה לא יותר מ-10-15 דקות.
• השתמש בשטיח מיוחד נגד החלקה, ידיות שאתה יכול להחזיק בהן ביציאה מהשירותים.
• להירגעות, אפשר להשתמש בשמנים ארומטיים, למעט פצ'ולי, בזיליקום, ארז, טימין ורוזמרין. במהלך ההריון עדיף להעדיף שמנים של סיסם, תפוז, אלגום, אקליפטוס, עץ התה או אלגום.
• נסה לעשות אמבטיה כשמישהו אחר מלבדך בבית ויעזור לך במידת הצורך. גם אם אתה מרגיש טוב, אתה עלול להרגיש סחרחורת בחדר האמבטיה או לפתע להכהות את העיניים. במקרה הזהעליך לעזוב מיד את חדר האמבטיה וליצור קשר עם הרופא שלך. לפני התייעצות עם רופא הנשים שלך, אין לחזור על הליכים כאלה.

סכנת אמבטיה מוקדמת

מלבד השפעה מרגיעה נהדרת, אמבטיה חמה במהלך ההריון עלולה להיות מסוכנת מאוד. זה יכול לגרום גם לדימום וגם להפלה. הדבר העיקרי שיש לזכור: מים חמים, לא משנה אם זה אמבטיה או מקלחת, הם התווית נגד בכל שלב של ההריון. זה יכול לגרום ללידה מוקדמת, דימום, הפלה והשלכות לא נעימות אחרות.

בנוסף, אמבטיה חמה עלולה לעורר הפרעות התפתחותיות אצל הילד שטרם נולד, אבל זה נוגע ספציפית לאמבטיה החמה, שאין לה הרבה מאווררים.

אמבטיה חמה במהלך ההריון מפעילה יותר מדי לחץ על הלב, מה שאומר שיש סיכון רציני לאישה, כי לידת ילד היא עבודה רצינית לשריר הלב אפילו של אנשים בריאים.

תפיסות שגויות פופולריות

לא פעם אפשר לשמוע שאסור בתכלית האיסור לשכב בשירותים במהלך ההריון, שכן כל זיהום במי ברז עלול לחדור בקלות לתינוק. למעשה, זה לא נכון. ולא ידוע מי יכול להמציא אשליה כזו, כנראה זה שדילג על האנטומיה בכיתה ט'. במהלך ההיריון, העובר מוגן בצורה מהימנה מהשפעות סביבתיות, וחדירת זיהומים בלתי אפשרית, מכיוון שצוואר הרחם סגור היטב בפקק רירי, היוצא ממש לפני הלידה.

אז, לשאלה"האם אפשר לעשות אמבטיה בתחילת ההריון?" התשובה היא כזו: אפשר, ואפילו הכרחי, אם לאישה לא היה דימום, אין טונוס רחמי ומשך האמבטיה הוא לא יותר מ-15 דקות. אם תעקבו אחרי כל הכללים, האמבטיה תהיה דרך מצוינת להירגע אחרי יום קשה או להתחמם בערב חורפי קר.

רחצה מאוחרת

אחרי השליש השני, כאשר ניתן להסיר מגבלות מסוימות, רעלנות מאחור והבריאות הכללית טובה בהרבה מבעבר, האמבטיה הופכת למקום להירגע, לבלות בו. על ידי הוספת שמנים ארומטיים, אתה יכול לחלום קצת על הטוב, להסיח את הדעת מדאגות היומיום.

רופאי נשים/מחולות רבות ממליצות להתקלח פעמיים ביום במהלך ההריון. אל תשתמש בלחץ רב מדי, וטמפרטורת המים צריכה להיות סביב 36-37 מעלות.

אם אין התוויות נגד רפואיות, אסור למנוע מעצמכם הנאה, כי אמבטיה במהלך ההריון היא דרך מצוינת להירגע.

כללים שיש לפעול לפי

להלן הכללים הבסיסיים, שלאחריהם תוכלו ליהנות מאמבטיה חמה לפני מבשרי הלידה הראשונים (אסור בתכלית האיסור להתרחץ לאחר הפרדת הפקק הרירי):

• שטוף במקלחת לפני הרחצה בהריון. המלצה זו נובעת מהעובדה שהמיקרופלורה של הנרתיק של האם המצפה נתונה לשינויים, ועל מנת למנוע התפשטות זיהומים, ישהקפידו על כללי ההיגיינה בקפדנות.
• טמפרטורת המים היא 36-37 מעלות, ועדיף לעשות אמבטיה עם מים קרירים, בערך 30 מעלות. אמבטיה חמה במהלך ההריון אסורה בהחלט לאורך כל תקופת ההיריון. זה יכול להוביל לתוצאות בלתי הפיכות, הן בשלבים המוקדמים והן בשלב מאוחר יותר.
• לפני שאתם יושבים באמבטיה, דאגו לנוכחות של שטיח גומי מיוחד שלא יאפשר לכם להחליק. יש להקפיד על כלל זה לאורך כל ההריון, שכן חדר האמבטיה הוא חדר שבו תנועה רשלנית אחת עלולה להוביל לפציעה.
• בעת רחצה, אזור הלב צריך להיות נקי ממים. אחרת, אתה מתמודד עם עלייה חדה בלחץ, שעלולה להשפיע לרעה על רווחתו של העובר.
• זכור להוציא את הידיים והרגליים מהמים מדי פעם כדי להתקרר מעט. אמבטיה חמה בהריון מסוכנת מאוד, אבל אפילו מים של 36 מעלות חמימים מספיק ושהיה בהם לא רצוי.
• אל תתרחץ אם אף אחד אחר לא בבית. למרות ש שלך



הבריאות נהדרת, מצב הרוח מעולה, אסור לסכן את בריאותך ואת בריאותו של הילד שטרם נולד. בזמן הרחצה באמבטיה, הבריאות שלך עלולה להחמיר פתאום, לחץ הדם שלך עלול לעלות, או להיפך, לרדת, אתה עלול להחליק, כי במהלך ההריון החסד הקודם נעלם.

• אל תיסחף עם אמבטיות ארוכות. כל ההליך לא צריך לקחתיותר מ-15 דקות בכל שלב של ההריון.
• תחושת אי נוחות, שינוי ברווחה, הפסק את ההליך מיד.
• השימוש בשמנים ארומטיים, קצפי רחצה ומלחים מיוחדים יעזרו לכם להירגע, או להיפך, להמריץ, להפיג עייפות ולשפר את מצב הרוח. הדבר העיקרי שיש לזכור הוא שאסור להשתמש במוצרים המכילים צבעים כימיים ותוספים שעלולים לגרום לתגובות אלרגיות וגירודים בעור.

היתרונות של רחצה

אין להעריך יתר על המידה את היתרונות של רחצה עבור אמא לעתיד. לשאלה המרכזית: "האם אפשר לעשות אמבטיה בהריון?" רוב הרופאים אומרים שכן בביטחון, אלא אם יש התוויות נגד ספציפיות.

לקיחת אמבטיה משפרת את זרימת הדם, משחזרת את מערכת העצבים, מפיגה עייפות ומתחים, מסלקת כאבים בגב ובשרירים. הרשימה הזו נמשכת עוד ועוד. בנוסף, אמבטיה חמה יכולה להקל על גוון הרחם ממנו סובלות נשים במהלך ההריון.

אל תשכחו את השמנים האתריים, אבל אל תגזימו. הוסף כמה טיפות מהריח האהוב עליך והירגע באווירה נעימה.

התוויות נגד לרחצה

ישנן מעט מאוד התוויות נגד לרחצה - אלו הן יתר לחץ דם, אי ספיקת לב, סוכרת ומחלות גינקולוגיות.

אין סיבה למנוע מעצמכם הנאה

אם אין לך התוויות נגד מיוחדות, אל תפחד מהליכי מים,אחרי הכל, אפילו רופאים לשאלה "האם אפשר לעשות אמבטיה במהלך ההריון?" ענה חד משמעית: "כן". זה שימושי לא רק עבור האם המצפה, אלא גם עבור התינוק, כי הוא מרגיש כל תנועה, מבין רגשות. אמבטיה חמה תקל על הטון של הרחם, תאפשר לתינוק להרגיש הרבה יותר טוב ותפחית את החרדה של האישה, כי ככל שתאריך הלידה הצפוי קרוב יותר, כך התרגשות לקראת הפגישה הקרובה עם האוצר שלה. אבל לעת עתה, זה הכל בעתיד, לעת עתה, תהנה משקט נפשי באמבטיה חמימה ונעימה.