איך להיפטר מעצירות במהלך ההריון?

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 01:01

כל אישה בהריון שני מתמודדת עם בעיה כה עדינה כמו עצירות. הנורמה היא ריקון המעי מ 2-3 פעמים ביום עד פעם אחת ביומיים. אם אתה לא יכול ללכת לשירותים יותר משלושה ימים, אז אנחנו מדברים על עצירות, ואתה צריך לנקוט בפעולה. אם עצירות מייסרה אישה עוד לפני ההריון, טוב יהיה לטפל בבעיה כזו בשלב התכנון ולהבריא. מכיוון שבמהלך ההריון, תרופות יעילות רבות יהיו התווית נגד.

אבל גם אם אישה מעולם לא חוותה צרות כאלה בעבר, עצירות ובעקבות כך טחורים יכולים להופיע באופן בלתי צפוי לחלוטין. בעיות של מערכת העיכול מוכרות כמעט לכל אישה בהריון, במיוחד בשלבים המוקדמים. צואה קשה יכולה להיגרם משינויים פיזיולוגיים, אנטומיים והורמונליים ואינה מחלה. אם אתה יודע מה לעשות עם עצירות במהלך ההריון, אתה יכול בקלות לשמור על המצב בשליטה.

מה גורם לעצירות במהלךהריון

במקרים שבהם פעולת עשיית הצרכים נעדרת יותר משלושה ימים, אפשר לדבר על עצירות. כדי לחסל את הבעיה, יש צורך לגלות את הגורם העיקרי לעצירות במהלך ההריון, הטיפול המשמש יהיה תלוי בכך. לפעמים מספיק להתאים את אורח החיים, והבעיה נעלמת מעצמה.

גורמים שיכולים לגרום לבעיה דומה בשלבים המוקדמים:

1. השפעת הפרוגסטרון. בשבועות הראשונים להריון ריכוז הורמון זה גבוה מאוד. יש לו השפעה מרגיעה על דפנות המעי כך שלא תתרחש הפלה ספונטנית, ובכך תורם לשימור הצואה. סוג זה של עצירות אנטומית ניתנת לטיפול בקלות.
2. ויטמינים שנלקחו על ידי נשים בהריון עלולים לגרום לעודף ברזל ואשלגן. אלמנטים אלו מפחיתים את התכווצות השרירים, ובכך מקשים על עשיית הצרכים. בדוק את התזונה שלך, ייתכן שכבר תקבל מספיק ויטמינים מירקות ופירות, ונוספים רק מסבכים את המצב.
3. אורח חיים בישיבה. החיים המודרניים מאלצים אותנו ברוב המקרים לעשות את כל העבודה בישיבה. ישיבה מתמדת במשרד, בבית על הספה, או אפילו מנוחה במיטה שנקבעה על ידי רופא - כל זה מקשה על הצואה. נסה לזוז כמה שיותר, כמובן, אם אין התוויות נגד.

כמה סיבות לעצירות במהלך הריון שליש שני ושלישי:

1. עם צמיחת העובר, הרחם והעובר עצמו מפעילים לחץ על המעיים,איברים פנימיים נעקרים, וכל זה משפיע על מערכת העיכול. לכן, ייתכן שלא תהיה צואה רגילה תקינה.
2. כאשר לאישה יש נפיחות חמורה, הרופא שלה עשוי לייעץ להגביל את צריכת הנוזלים שלה. וזה, בתורו, תורם להתקשות הצואה. פתרון מצוין הוא תה שושנים.

3. תזונה לא נכונה, תשוקה לקמח, ממתקים ומזונות שומניים הם הגורם העיקרי לעצירות במהלך ההריון. בנוסף, נשים הרות נוטות לאכול יותר מדי או להיפך, להימנע מאכילה במשך זמן רב עקב רעילות. כל זה משפיע לרעה על הצואה היומית. נסה לאכול יותר אוכל בריא.
4. טחורים, סדקים אנאליים הם מחלות די כואבות בפני עצמן ועלולות להפוך לעצירות כרונית. במהלך פעולת מעיים, אדם מתכווץ באופן אינסטינקטיבי עקב כאב, מה שמחמיר עוד יותר את המצב.
5. המצב הפסיכולוגי של אישה בהריון יכול להשפיע גם על מערכת העיכול. נסו לא להיות עצבניים והימנעו ממצבים מלחיצים בכל הזדמנות אפשרית.

למרות שהגורמים לעצירות בתחילת ההריון שונים במקצת מגורמים מאוחרים יותר, הטיפול בכל מקרה צריך להיות עדין ובהתחשב במצב האישה.

סימפטומטיקה

כאשר צואה אינה מועברת במשך זמן רב, דפנות המעי עלולות לספוג רעלים, אשר חודרים לאחר מכן לזרם הדם. שיכרון הגוף מסוכן להתפתחות העובר. יציאת הדם מכלי האגן הקטן, הנצפית עם עצירות, עלולה לעורר טחורים וקשיםצואה עלולה לפצוע את הקרום הרירי ובכך להוביל לסדקים אנאליים.

בנוסף, מופיעים תסמינים לא נעימים שעלולים לפגוע קשות באיכות החיים של אישה בהריון. אז, עצירות חמורה במהלך ההריון מלווה ב:

• נפוח;
• כאבי בטן;
• אבדן תיאבון;
• עצלות;

• כאב חמור וסדקים סביב פי הטבעת.

זכור שבמהלך הריון אתה לא יכול לדחוף, זה יכול להוביל לטונוס הרחם. בשלבים המוקדמים, הטון מסוכן להפלה, ובשלבים המאוחרים - ללידה מוקדמת. לכן, חשוב ביותר להיפטר מעצירות ולהחזיר את פעולת המעיים בהקדם האפשרי.

מה גורם לעצירות?

כבר כתבנו למעלה שניסיונות חזקים במהלך עצירות עלולים לעורר טונוס רחמי, אשר בתורו מסוכן מאוד. יש לטפל בעצירות בתחילת ההריון, כי עם הזמן הבעיה רק תחמיר. אז מה יכול להפוך לעצירות במהלך ההריון:

• טחורים, סדקים;
• תהליכים דלקתיים בפי הטבעת;
• שיבוש בדרכי המרה;
• הידרדרות במצב העור;
• מרגיש לא טוב, עצבני;
• זיהום של הגוף עם רעלים;
• האיום בהפלה ולידה מוקדמת.

בנוסף לאמור לעיל, עצירות מסוכנת גם בגללשמיקרופלורה לא נכונה במעיים של אישה בהריון (במיוחד בשלבים המוקדמים) מובילה להפרעות מולדות באיברי העיכול של העובר.

איך להיפטר מעצירות במהלך ההריון

אם בזמנים אחרים כל מי שסובל ממנה יכול פשוט ללכת לבית המרקחת ולקנות חומר משלשל לעצירות וכל נרות פי הטבעת לטחורים, אז העניינים קצת יותר מסובכים במהלך ההריון. כל תרופה, אפילו הכי הרבה, במבט ראשון, לא מזיקה, חייבת להיות מוסכם עם הרופא.

לפני שאתה נלחם בעצירות במהלך ההריון עם תרופות, נסה לשנות את אורח החיים שלך, לשנות את התזונה שלך. לעתים קרובות זה מספיק כדי להקל על המצב. אבל אם כל השאר נכשל, אתה יכול לפנות לשיטות אחרות.

משלשלים: מה יכול ומה לא?

במאמר זה, נדון רק בתרופות שניתן להשתמש בהן לעצירות במהלך ההריון. מה מציעה הרפואה המודרנית במאבק נגד עצירות?

• תרופות בעלות תכונות אוסמוטיות, כגון Duphalac, Laktuvilt.
• אמצעים שמגרים את דפנות המעיים - Guttalax, Sena-De.
• Microclysters.
• פתילות רקטליות על בסיס גליצרין ואשחר ים.

תרופות המבוססות על לקטולוז ("Duphalac") נחשבות לתרופות הבטוחות ביותר, אך יש להן השפעה משלשלת קלה מאוד. התוצאה של נטילת התרופהניתן לחוש רק לאחר 2-3 ימים. לגבי נרות גליצרין, למרות שהן נחשבות בטוחות, עדיין עדיף ליידע את הרופא שלך על השימוש בנרות אלו.

תרופות עממיות

אם לשפוט לפי הביקורות הרבות, עצירות במהלך ההריון מטופלת ביעילות באמצעות רפואה מסורתית. הנה דוגמה לכמה מתכונים שיעזרו לך ללכת לשירותים:

1. קח חליטת שזיפים מיובשים 100 מ"ל לפני הארוחות. כדי להכין אותו, מספיק לשפוך 150-200 גרם שזיפים מיובשים עם כוס מים רותחים ולתת לו להתבשל בתרמוס.
2. תה צמחים עשוי מנטה, קמומיל, זרעי שמיר או כמון יעזור להיפטר מגזים. אבל לא יותר מכוס אחת ביום.
3. סובב פירות יבשים במטחנת בשר, כלומר משמשים מיובשים, צימוקים, שזיפים מיובשים. הוסף 2 כפיות דבש טבעי. אכלו 2 כפיות בלילה עם מים.
4. אפים 200 גרם דלעת בתנור, ולאחר מכן שפשפו בדבש. קינוח כזה נותן תוצאה מצוינת, בתנאי שאין התוויות נגד למוצרי דבורים.
5. כף זרעי פשתן וכוס מים חמימים מערבבים ומניחים ל-3-4 שעות. שתו לפני השינה. אבל רצוי לשאול רופא לפני השימוש.
6. מבשלים כמה פרוסות תפוחים לא קלופים במשך 10-15 דקות. שתו כתה לא יותר מ-3 פעמים ביום.
7. כדי להקל על הצואה, פשוט שתו כף דבש עם כוס מים חמימים.
8. כלול לפתן פירות יבשים, משקאות פירות בתזונה.

9. עוזר הרבה לאנשים מסוימיםחלב ששותים על קיבה ריקה.

   

נקודה חשובה: אל תשכח ששתיית מרתחי צמחים שונים במהלך עצירות במהלך ההריון עלולה להיות מסוכנת לבריאות האם והתינוק שטרם נולד. צמחי מרפא מסוימים מסוגלים לשחרר הורמונים טבעיים, והשפעתם על הגוף עשויה להיות בלתי צפויה. לכן, בשום מקרה אל תשתמש בתרופות עצמיות.

תזונה נכונה

כפי שאתה יודע, אנחנו מה שאנחנו אוכלים. אם אתה תוהה כיצד להיפטר מעצירות במהלך ההריון, לפני נקיטת אמצעים רציניים, סקור את התזונה שלך. הסר ממנו את כל מה שתורם להיווצרות צואה קשה. תרגלו לאכול כמה שיותר סיבים תזונתיים ולשתות הרבה מים. זה יהיה טוב לאישה בהריון לחסל לחלוטין או לפחות להפחית באופן משמעותי את המזונות הבאים:

• קמח, מאפינס, עוגות;
• rice;
• ביצים בכל צורה;
• שימורים, מרינדות;
• שומנים מן החי;
• תה חזק;
• מיונז;
• בצל, שום.

מזונות שעוזרים לעצירות במהלך ההריון:

• מרקים;
• סלטים מכל ירקות ופירות;
• קישוא, חציל;
• כל סוגי התבשילים;
• סלק, כרוב וכל שאר הירקות;
• כל פרי יבש;
• אבטיחים, מלונים;
• ענבים, שזיפים, משמשים;
• בשר רזה;
• דייסה.

לפעמים אישה בהריון לא מסוגלת לצרוך מספיק סיבים, ובמקרה כזה אפשר לקנות תכשיר סיבים יבשים מוכן בבית מרקחת ולהוסיף אותו ליוגורטים.

האם אני יכול לעשות חוקן

מיד לפני הלידה, לאישה בהריון בהחלט תינתן חוקן. זה הכרחי כדי לנקות את המעיים ולמנוע התרוקנות בשוגג במהלך הלידה. פעולה מכנית עם מים קרים עוזרת להקלה מיידית על הצואה ולהיפטר מהבעיה. אבל האם אפשר לעשות חוקן במהלך ההריון?

השימוש בחוקן מקובל בדרך כלל, אך ישנן מספר התוויות נגד. ההליך אסור במקרים הבאים:

1. יש סיכון להפלה או לידה מוקדמת.
2. היסטוריה של הריונות שהופלו.
3. שליה נמוכה או היפרטוניות ברחם.

אפשר לעשות חוקן בזמן הריון, אבל רק במצבי חירום ובהחלט לאחר אישור הרופא. יותר טוב, השתמש במיקרוקליסטרים, הם יעילים באותה מידה, אבל פחות טראומטיים.

תוצאת עצירות - טחורים

טחורים הם אחת המחלות הכי לא נעימות. לפי הסטטיסטיקה, כל רוסי שני מכיר את זה בצורה כזו או אחרת.חוֹלִי. טחורים נחשבים לבעיה עדינה, ולא נהוג לדבר עליה. לכן אנשים רבים דוחים את ההליכה לרופא לרגע האחרון, למרות שאם ננקטים אמצעים בזמן, בהחלט ניתן לעשות זאת ללא התערבות כירורגית.

במונחים פשוטים, טחורים הם דליות המתרחשות עקב סטגנציה של דם. תסמיני המחלה דומים לאלו של עצירות: גירוד, צריבה, תחושת מלאות, יציאות כואבות, דם.

לעתים קרובות אישה בהריון לומדת על נוכחותם של טחורים מהרופא שלה בבדיקה הבאה. אל תשכח שגם אם במהלך ההריון הצמתים הללו אינם באים לידי ביטוי ואינם מפריעים, לידה (במיוחד ממושכת) עלולה להחמיר מחלה זו. לאחר מכן, הדבר עלול להוביל להתערבות כירורגית.

לידה עם טחורים חריפים

במקרים שבהם טחורים מופיעים ממש לפני הלידה, אישה בהריון עלולה להתחיל להיכנס לפאניקה ולפחד. ברור שתהליך הלידה עצמו די כואב, ובשילוב עם טחורים לאישה יהיה קשה בכלל. עם זאת, נוכחות של טחורים אינה סיבה לפנות לניתוח קיסרי. לאישה תיאסר ללדת באופן טבעי רק בשלב הרביעי של טחורים, כלומר בנוכחות פקקת ודימום.

עם זאת, אפילו לידה טבעית תהיה מעט מלחיצה. מיילדות יצטרכו לעקוב כל הזמן אחר מצבה של היולדת על מנת להעניק סיוע מיידי במקרה חירום. העובדה היא שהילד, עובר בתעלת הלידה,ילחץ ויצבוט בחוזקה את הכלים, וניסיונות מתמידים יעמיסו עומס נוסף על הסוגר.

יש מקרים שבהם נושרים קשרים במהלך ניסיונות. במקרה הטוב הם יחזרו למקומות שלהם בעצמם בזמן צירים, במקרה הרע יתרמו לכך רופאי מיילדים.

מה לעשות כדי שהטחורים לא יצאו במהלך הלידה? אם במהלך ההריון, הטיפול לא הניב תוצאות, והלידה כבר החלה, הדבר היחיד שנותר הוא לציית לרופאים ולא להיכנס לפאניקה.

שיטות מניעה

הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי להילחם בעצירות הוא למנוע ממנה לקרות. אתה צריך לחשוב על אמצעי מניעה עוד לפני שמתחילות בעיות עדינות. אישה חייבת להבין שעם הזמן, במועד מאוחר יותר, המצב רק יחמיר. לכן, ברגע שמופיעים התסמינים הראשונים, יש צורך, ללא דיחוי, לנקוט בצעדים דחופים. אחרת, אז תצטרך להשתמש בתרופות, שבכל מקרה אין לה השפעה טובה במיוחד על העובר. ובמקרה הגרוע מחכה לניתוח לאחר הלידה. איך להתמודד עם עצירות במהלך ההריון, מה לעשות?

1. היזהר מאוד בתזונה שלך. רצוי לערוך דיאטה מפורטת ולהקפיד עליה. אז אתה יכול לקבל מספיק ויטמינים, מינרלים וסיבים מבלי לפגוע במערכת העיכול.
2. שתו יותר נוזלים. האפשרות האידיאלית היא לפתן פירות יבשים, חליטות ותה צמחים. אם אתה שותה כוס מים נקיים כל בוקר לפני ארוחת הבוקר, לאחר זמן מה יתחיל הדחף לבצע פעולת מעיים.
3. זז עוד. אם אין תור ישיר לתצפית על מנוחה במיטה, אתה יכול לנסות יוגה לנשים בהריון, שחייה בבריכה, טיולים רגליים.

4. אל תדאג. שמירה על קור רוח כשההורמונים משתוללים בגוף היא קשה מאוד, אך בכל זאת נסו להימנע ממצבי לחץ. מתח עצבי עלול לגרום להתקפי עצירות.

   

חשוב מאוד לעקוב אחר מצבך. כאשר מופיעים פעמוני האזעקה הקלים ביותר, אל תחכו, התחל לנקוט באמצעים מתאימים והקפד להתייעץ עם הרופא שלך.