איך להיפטר מעצירות במהלך ההריון: תרופות ותרופות עממיות

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 01:01

נשים בהריון נמצאות בסיכון לעצירות ומחלות קשורות. כ-50% מהנשים נאלצות להתמודד עם הפרעות בצואה בתקופה זו. תחושת המלאות, אי הנוחות והכאב בבטן רחוקים מלהיות ההשלכות היחידות של בעיה כה עדינה. במקרים חמורים במיוחד, חוסר ממושך ושיטתי ביציאות מוביל להתפתחות סיבוכים בעובר ובאם לעתיד.

מה עושים עם עצירות אצל אישה בהריון? קודם כל, אי אפשר להתעלם מההפרעה הזו או לצפות שהיא תעבור מעצמה. הטיפול בה טומן בחובו קשיים מסוימים, שכן רוב התרופות הן התווית נגד לנשים בעמדה. במאמר של היום נדבר על השיטות המותרות להתמודדות עם עצירות.

תיאור קצר של הבעיה

עצירות היא היעדר יציאות במשך 24 שעות או תחושה של יציאות לא שלמות לאחר מכןביקורי שירותים. בחיים הרגילים, אנשים מתמודדים עם בעיה זו עקב תת תזונה, הפרעות במערכת העיכול או חוסר פעילות גופנית. במקרה של הריון, רשימה זו מתווספת בתכונות פיזיולוגיות. כמעט בלתי אפשרי להתרחק מהם, כי יש מבנה מחדש רציני של האורגניזם כולו. אילו תסמינים נחשבים מדאיגים?

1. שמירה על צואה ליותר מ-24 שעות.
2. כמות קטנה של שרפרף.
3. תחושה של יציאות לא שלמות.
4. הצואה יבשה וקשה, נראית כמו אפונה.
5. כאבי ציור באזור הכסל השמאלי.

לנשים הרות עשויות להיות סימפטום אחד או כמה בו-זמנית. בכל מקרה, אל תשאיר את הבעיה ללא השגחה. כדאי לדבר על זה עם גינקולוג. המומחה הזה הוא שמטפל בעצירות אצל נשים בהריון.

סיבות עיקריות

הגורם העיקרי לבעיות בצואה בתקופת לידת התינוק הוא שינויים הורמונליים. מחוץ להריון, הגוף מייצר באופן רציף חומרים הממריצים את התכווצות השרירים הפנימיים. העצבים של הרחם והמעיים היא אחת. כתוצאה מכך, כאשר איבר אחד רגוע, נצפית השפעה דומה אצל אחר. תהליך כזה יכול להוביל להפלה.

כדי להימנע מהפרה כזו, הגוף נבנה מחדש בהדרגה, ויוצר סוג של הגנה. אחת ההשלכות השליליות של שינויים כאלה היא עצירות במהלך ההריון. איך להיפטר מזהשימוש בתרופות או מרשמים של מרפאים מסורתיים, יתואר להלן.

בין שאר הסיבות התורמות לפגיעה ביציאות במהלך ההריון, הרופאים מזהים:

1. עלייה ברמת הפרוגסטרון בדם. ייצור מוגזם של ההורמון משפיע לרעה על עבודת המעיים, ומחליש את הטונוס שלו.
2. דחיסה של המעיים על ידי דפנות הרחם. זהו תהליך טבעי הנובע מגדילת הילד בתוך הרחם. לכן, בשלבים המאוחרים יותר, עצירות אצל נשים בהריון שכיחה מאוד.
3. נוכחות של מזונות עשירים בברזל בתזונה.
4. מצבים מלחיצים.
5. חוסר פעילות. אורח חיים בישיבה מעורר סטגנציה של דם בגפיים התחתונות. כתוצאה מכך, זרימת הדם במעיים ותפקודו המוטורי מופרעים.
6. מחסור בנוזלים בגוף. כל יום, אישה בהריון צריכה לשתות לפחות 2 ליטר מים טהורים.
7. מחלות פנימיות. אנחנו מדברים בעיקר על טחורים וסדקים אנאליים.

אם אישה סבלה מעצירות לפני ההריון, אז הבעיה הזו לא תלך לשום מקום במהלך ההריון. למרבה הצער, בתקופת לידת תינוק, המהלך שלו רק מחמיר.

מהי הסכנה בחוסר יציאות?

במהלך ההריון, אישה בדרך כלל שמה לב לרווחתה. ציור או כאב כואב, אי נוחות במהלך יציאות, תחושה של התרוקנות לא מלאה של המעי - אלו הן הבעיות הנפוצות ביותר. עם זאת, הפרעות סמויות דורשות תשומת לב מיוחדת. האישה שלהם בדרך כלל לאמרגיש.

תהליכי סטגנציה במעי הגס מרעילים לאט את הגוף. במזון המעובד כבר חסרים רכיבים שימושיים, אבל דפנות האיבר עדיין יכולות לספוג את החומרים שיש שם. כתוצאה מכך, רעלים חודרים למחזור הדם. בהדרגה, הם מתחילים להרעיל את הגוף לא רק של האם, אלא גם של העובר. לכן, אל תהסס עם טיפול או לנסות להבין לבד איך להיפטר מעצירות במהלך ההריון. עדיף לפנות מיד לעזרה רפואית מוסמכת. העניין הוא שחומרים רעילים משפיעים בעיקר על מערכת העצבים המרכזית של התינוק. והוא עדיין בשלב הפיתוח. כל התערבות עלולה להשפיע לרעה על בריאות הפירורים.

מה עושים עם עצירות אצל אישה בהריון?

בעיות ביציאות במהלך ההריון דורשות טיפול רפואי. תנאי חשוב לתפקוד מלא של המעיים ומערכת העיכול כולה הוא הקפדה על התזונה והתזונה. זה בדרך כלל מתחיל הטיפול בנשים בעמדה. בהיעדר התוויות נגד משמעותיות, הרופאים ממליצים להגביר את הפעילות הגופנית. השימוש במשלשלים ונרות לעצירות במהלך ההריון מתייחס לאמצעים קיצוניים. עם זאת, במקרים מסוימים, התערבות רפואית באמת נחוצה.

עכשיו בואו נסתכל מקרוב על כל אחת משיטות פתרון הבעיות.

תיקון אורח חיים

אפשר להתאים את הצואה ולשפר את תפקוד מערכת העיכול ללא התערבות רפואית. שינוי עדיף להתחיל עם שתייהמצב. בדרך כלל, אדם בריא צריך לשתות כ-1.5-2 ליטר מים טהורים ביום. עבור נשים בעמדה, במיוחד בשלבים מאוחרים יותר, הנתונים הללו גבוהים מדי. העניין הוא ששתיית נוזלים מרובה עלולה לגרום לנפיחות. בנוסף, העומס על מערכת הלב וכלי הדם גדל. לכן, לפני שמתחילים בטיפול ביתי, יש צורך להתייעץ עם גינקולוג. אם אין התוויות נגד, אתה יכול לעקוב בבטחה אחר העצה ולצרוך עד 2 ליטר נוזל ליום. עם הופעת בצקת, מומלץ להפחית שיעור זה ל-1.5 ליטר. יש להעדיף מיצים, מרק ותה ירוק.

איך להיפטר מעצירות במהלך ההריון בבית? אמהות לעתיד הן הליכות יומיות של 30 דקות שימושיות ביותר באוויר הצח. כאשר ההריון ממשיך ללא סיבוכים, ניתן אפילו לבצע תרגילים פשוטים או תרגילים קלים בבית. לדוגמה, לקום מהמיטה, לעשות 10 כפיפות בטן חלקות. אפקט טוב נותן הרפיה ומתח חלופיים של שרירי פי הטבעת. כמה נשים בהריון מרוויחות מהמספריים ותרגילי אופניים.

מנרמל את הדחף לעשות את הצרכים מאפשר אקופרסורה בנקודות דיקור האחראיות על תפקוד המעי. החשוב שבהם נמצא שלוש אצבעות מתחת לטבור. מומלץ ללחוץ על נקודה זו בתנועות לסירוגין 30-40 פעמים ביום. אם מתרחשת אי נוחות, עדיף להפסיק את ההליך.

פעילות גופנית

יש צורך בפעילות גופנית מתונה ומועילה במהלך ההריון. אין צורך ללכת לחדר כושר אולעסוק בריצה למרחקים ארוכים. מספיק לצאת לטיולים יומיים. אם עבודתה של האם לעתיד קשורה לשהייה ארוכה בעמדה אחת, מומלץ לקחת הפסקות מנוחה קצרות בערך פעם בשעה. בשלב זה, אתה יכול לעשות תרגילים קלים או לטייל במשרד. גישה זו מבטלת את הקיפאון של הדם באגן.

דיאטה ודיאטה

התזונה של האישה העתידית בלידה צריכה להיות מאוזנת ככל האפשר. אם יש בעיות במערכת העיכול, מומלץ לבדוק את התזונה היומית. במה שונה הדיאטה לעצירות אצל נשים בהריון?

קודם כל, הרופאים ממליצים לאכול יותר מזונות עשירים בסיבים צמחיים. רכיב מזון זה אינו מתעכל בהשפעת אנזימי מערכת העיכול. להיפך, הוא תורם להיווצרות צואה רופפת עקב נפיחות במגע עם מים. שני מרכיבים אלה מאיצים ומקלים באופן משמעותי את תהליך תנועת המעיים.

מזונות עשירים בסיבים צמחיים כוללים:

• כמעט כל הירקות (עגבניות, מלפפונים, כרוב, חצילים, פלפלים, סלק);
• כמה פירות (שזיפים, משמשים, אפרסקים, ענבים);
• גרגרים (פטל, דומדמניות, תותים, דומדמניות);
• קטניות ודגנים (שיבולת שועל, תירס, שעורה, שעועית);
• סובין וקמח מלא.

ארוחות לנשים בהריון צריכות להיות חלקיות. כדאי לאכול כל 3-4 שעות, אבל במנות קטנות. ירקות ופירות עדיף לאכול חיים. עדיף לחתוך את הבשר לחתיכות גדולות,מה שיגרה עוד יותר את המעיים.

מה עוד יכולות להיות לנשים בהריון נגד עצירות? למוצרי חלב חמוץ יש השפעה חיובית על תפקוד מערכת העיכול כולה. מומלץ להקדיש תשומת לב מיוחדת לקפיר ויוגורט, מכיוון שהם מכילים בפידובקטריה. חלק מהמוצרים יצטרכו להיות נטוש עד שהתינוק ייוולד. אלו המוצרים הבאים:

• תה חזק וקפה, שוקולד;
• מזונות שומניים;
• לחמניות ומאפים שונים.

אם גם גברת בעמדה סובלת מהיווצרות גזים מוגברת, עדיף להוציא מהתזונה כרוב, קטניות ותרד.

המשלשל הכי בטוח

אם שינויים באורח החיים ודיאטה אינם מביאים לתוצאות הרצויות, תרופות משלשלות נרשמות לטיפול בעצירות. לא כל התרופות מתאימות לנשים בהריון, כי לרובן יש תופעות לוואי חמורות. לכן, רופא צריך לרשום קורס טיפול לאחר השוואת היתרונות של השימוש בהם עם הסיכון הפוטנציאלי לעובר.

מנגנון הפעולה של רוב התרופות הללו מבוסס על תנועתיות מוגברת של המעי. עם זאת, בנשים בעמדה, השימוש בהן יכול לעורר את הטון של הרחם ולהגביר את התכווצות שלו. תופעות כאלה מסוכנות ללידה מוקדמת או אפילו הפלה.

אילו משלשלים מותרים לנשים בהריון? התרופות הבאות מאופיינות ביעילות הגבוהה ביותר:

1. "Duphalac" (מומלץ לקחתלמשך 2-3 שבועות, שכן לתרופה יש השפעה מצטברת).
2. Senade (טבליות אלה הן משלשלות צמחיות).
3. "Microlax" (פתרון לשימוש פי הטבעת מאפשר להתמודד עם הפרה של יציאות תוך 20 דקות).

הנרות היחידות לעצירות במהלך ההריון שאישה יכולה להשתמש בהן ולא לפחד לבריאות התינוק הן גליצרין. יש להם השפעה מרגיזה קלה על הקולטנים של פי הטבעת ואינם מגבירים את טונוס הרחם.

האם אני יכול לעשות חוקן?

השימוש בשיטה מכנית להתמודדות עם עצירות נמצא בשימוש נרחב בפרקטיקה הרפואית המודרנית. חוקן מאפשר לך להיפטר מיידית מהבעיה. עם זאת, במהלך הלידה של ילד, לשיטה זו יש כמה התוויות נגד, בשל מאפיינים מסוימים של הגוף הנשי. ההליך עצמו יכול לעורר לידה מוקדמת. לכן יש צורך בייעוץ מקדים עם רופא נשים.

חוקן במהלך ההריון אינו מומלץ במקרים הבאים:

• לאישה יש היסטוריה של הפלות;
• שליה נמוכה;
• טון רחם;
• הפלה מאוימת;
• אי ספיקת צוואר הרחם מזוהה.

במקרים אחרים, מותר להיעזר בחוקן. כאשר רופא חושד ביעילותו, הוא עשוי לאסור הליך כזה. במקרה זה, המומחה רושם גלולות לעצירותנשים בהריון, עוקבות אחר דיאטה מיוחדת.

עזרה של מרפאים עממיים

רפואה אלטרנטיבית מציעה מתכונים משלה להיפטר מבעיות ביציאות. בבחירת אפשרות כזו או אחרת, כדאי לשים לב למרכיבים. עשבי תיבול רבים ומרכיבים צמחיים אחרים אסורים במשך כל 9 החודשים, מכיוון שהם יכולים לעורר גוון רחם.

איך להיפטר מעצירות במהלך ההריון? להלן המתכונים היעילים והבטוחים ביותר:

1. מרתח של שזיפים מיובשים. תצטרך לקחת 200 גרם פירות יבשים ו-100 גרם שיבולת שועל. יוצקים את החומרים הללו ל-2 ליטר מים קרים, מביאים לרתיחה ולאחר מכן מבשלים על אש נמוכה. יש לסנן ולקרר את המסה המוגמרת. מומלץ ליטול כף מרתח לפני השינה.
2. כוס יוגורט עם כף שמן צמחי גם עוזרת לנרמל את מערכת העיכול.
3. כלי שימושי נוסף הוא המים המבושלים הנפוצים ביותר. כל יום, בבוקר, אתה צריך לשתות כוס נוזל על בטן ריקה. מים לא רק משפרים את הפריסטלטיקה של המעיים, אלא גם מרככים את הצואה, תומכים בתפקוד מלא של הקיבה. יתרה מכך, הנוזל הקר אינו מגרה את רירית האיבר, אינו גורם לטונוס שרירי הרחם.

כל תרופה עממית לעצירות בנשים בהריון ניתן ליטול רק לאחר התייעצות עם רופא. יש לזכור שהפרעה זו מתרחשת בדרגות שונות של עוצמה אצל כולם. לכן, אין לזה מתכון אוניברסלי. לעתים קרובות אישה בעמדה צריכה לנסות כמה בו זמניתאפשרויות למצוא את הדרך היעילה ביותר לתקן את הבעיה.

שיטות מניעה

עצירות מאובחנת אצל אישה כשהיא מתלוננת על כך שאין לה צואה במהלך היום. בכל פעם שהיא הולכת לשירותים, היא צריכה להתאמץ. זה מגביר באופן דרמטי את הסיכון לטונוס הרחם ואת הסיכון להפלה. לכן, התשובה לשאלה האם נשים בהריון יכולות לדחוף עם עצירות צריכה להיות שלילית. מצד שני, אישה לא יכולה לרוקן את המעיים שלה אחרת. אם תעקבו אחר המלצות פשוטות למדי, ניתן להימנע מהופעת נושא זה במהלך תקופת הציפייה לילד. מניעה של בעיה כה עדינה כוללת:

• תזונה נכונה ומאוזנת;
• צריכה יומית של מוצרי חלב מותססים;
• הדרה מהתזונה של "זבל" מזון (מזון מטוגן ושומני, משקאות מוגזים מתוקים וכו');
• אורח חיים פעיל ועיסוק בספורט אפשרי;
• צריכת נוזלים מספקת.

יציאות קשות במשך 9 חודשים היא תופעה שכיחה למדי ובו בזמן אופיינית לתקופה זו. כאשר מופיעים התסמינים הראשוניים של ההפרעה, אתה יכול לנסות לחסל אותה עם דיאטה מיוחדת או תרופות עממיות. במקרה של כאבים עזים תידרש התייעצות עם גינקולוג וככל הנראה גם טיפול תרופתי. על מנת לא לחשוף את גופך להשפעות תרופתיות, יש להקפיד על מניעת עצירות אצל נשים הרות.מראש.