צרבת במהלך ההריון: איך להיפטר ממנה?

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:43

נשים בהריון צריכות לשים לב יותר לבריאותן ולהילחם כל הזמן בביטויים של מצב שלילי זה או אחר. מחלות הקשורות לבריאות הן לא נעימות במיוחד. צרבת במהלך ההריון. איך להיפטר? אחרי הכל, סמים רבים אסורים לאישה בשלב זה.

איך קורה צרבת?

תחושות לא נעימות מתרחשות בחלל הבטן עקב היווצרות כמות גדולה של חומצה, המסייעת בתהליך העיכול. עלייה ברמתו מובילה לגירוי של הקרום הרירי על דפנות הקיבה והוושט. אמהות לעתיד חוות כאב עקב הורמון הפרוגסטרון, אשר מרפה את שרירי חלל הבטן.

התרחשות המצב הלא נעים הזה אינה מעידה על עלייה בחומציות של הקיבה או על כך שתכולת הקיבה נזרקת לוושט.

אי נוחות מתרחשת לרוב בצורה של צרבת במהלך סוף ההריון. מצב זה מתרחש עקב המסה הגדולה של העובר.הרחם המוגדל לוחץ על הבטן, כך שהאישה חשה אי נוחות. זה קורה בדרך כלל לאחר ארוחה. לפני תחילת הטיפול בצרבת, המומחה קובע את הסיבות לתחושת הצריבה. רק לאחר מכן, נקבע טיפול מתאים.

סיבות לצרבת

כאשר מכינים את הגוף הנשי להתעברות, הוא מייצר את ההורמון פרוגסטרון. המשימה העיקרית שלו היא להרפות את הרחם כך שהטונוס המוגבר שלו לא ימנע מהעובר להתפתח כראוי. עם זאת, ההורמון משפיע לפיכך על שרירים חלקים אחרים הממוקמים בין הקיבה לוושט, כמו גם על אלו שמעבירים מזון דרך הקיבה לתריסריון.

השפעה מרבית של פרוגסטרון על שרירי מערכת העיכול עד סוף השבוע ה-13. זה הזמן שבו נשים מתחילות לחוות צרבת במהלך ההריון כשהן אוכלות מזון חומצי או שוכבות 1-1.5 שעות לאחר הארוחה.

בטרימסטר השני, הרחם מתחיל לצמוח באופן פעיל ולהניע את איברי הבטן כלפי מעלה. עקב השריר הרפוי של הוושט, חלק קטן מהמזון נזרק לוושט. זה מתרחש כתוצאה מהתכופפות, עקב אכילת יתר ותנועות פתאומיות.

צרבת במהלך ההריון בשליש השלישי נובעת מרחם גדול עוד יותר. זה מתבטא אפילו בעמידה, לרוב לאחר אכילה. לפני תחילת הלידה, הרחם יורד מעט, ורמת הפרוגסטרון המיוצר יורדת. אישה מרגישה זאת על ידי הפחתת תסמינים כמו צריבה.

הגורמים העיקריים לצרבת קשורים להריון, וכל ביטוייה נעלמים בדרך כלל לאחר הלידה. לפעמים במהלך תקופה זו, עלולה להתרחש החמרה של דלקת קיבה כרונית, במיוחד כאשר צורכים אותה בכמויות גדולות של מזון חמוץ או כבוש. לכן, אם בנוסף לצרבת יש תחושות כמו בחילות או כאבים בבטן, אז יש צורך בייעוץ עם גסטרואנטרולוג.

תסמינים עיקריים של צרבת

במקרים מסוימים, הסימנים העיקריים של מצב זה (אם הם אינם מסובכים על ידי תחושות שליליות אחרות) ניתן להעלים בעצמך.

תסמינים אופייניים של צרבת במהלך ההריון כוללים:

• תחושת צריבה המשתרעת מעבר לעצם החזה או הבטן, אך עשויה להשפיע גם על הגרון.
• התרחשות של התפרצות חמוצה, אם כי ייתכן שהיא נעדרת.
• כאב מתרחש כאשר אישה מתכופפת או נוקטת עמדה אופקית.
• טעם הפה מר יחד עם חומציות.

אז, צרבת הריון זוהתה. מה לעשות? עליך להתייעץ עם מומחה במצבים הבאים:

1. כאשר שיעול מתמשך מלווה צרבת.
2. מתרחשת בחילה, המעוררת הקאות.
3. חוש כאבים בגרון ובבטן.
4. שלשול מתרחש.
5. הזעה מתגברת.

אי אפשר להתעלם מתחושות לא נעימות אלו, ולא מומלץ לבצע תרופות עצמיות. לתסמינים קלים של צרבת במהלך ההריון, ניתן להשתמש בתרופות ביתיות.

מה שחשובזוכרים לטפל בצרבת?

קשה למצוא דרך יעילה לטיפול באי נוחות אצל נשים בהריון. במצבים רבים מבחר התרופות מוגבל עקב ההשפעה השלילית על העובר.

מה אפשר לעשות נגד צרבת במהלך ההריון? ראשית, הטיפול מתבסס על תיקון אורח החיים של האישה והתזונה הנכונה שלה. עם זאת, ישנן שיטות פשוטות שניתן להשתמש בהן בבית. הם שייכים למה שנקרא "אמבולנס".

איך להיפטר מצרבת במהלך ההריון? סודה ניתן לייחס לתרופה הזולה ביותר המקלה על אי נוחות. עם זאת, לא מומלץ להשתמש בו במהלך ההריון ולאחר הלידה. הרמדי מסוגלת לחסל לזמן קצר צרבת, ובהיותה נספגת מהמעיים לדם, משנה את ה-pH שלה. זה עלול להזיק לעובר. בנוסף, סודה לשתייה עלולה לפגוע בשכבת ההגנה של רירית הקיבה, ולפעמים להוביל לכיבים או דלקת קיבה.

לפעמים, במקום סודה, אפשר לשתות "בורג'ומי" או "פוליאנה קוואסובה" בכמויות קטנות. יש לשחרר גז מהמשקאות, אחרת זה יגדיל את נפח הקיבה, מה שמוביל לאפקט הפוך.

אם אתה מודאג מצרבת במהלך ההריון, מה לעשות? לטיפול, השתמש באפשרויות הבאות:

• לשתות חלב בטמפרטורת החדר בלגימות קטנות לאורך היום;
• מיץ תפוחי אדמה סחוט טרי שנלקח בכמויות קטנות נגד צרבת;
• כאשר מתרחשת התקף, ניתן ללעוס אגוזים (שקדים), אך בכמות קטנהכמות;
• קח 1/2 כוס ג'לי שיבולת שועל לאחר התקף;
• אכלו כמות קטנה של גרעיני חמניות;
• לעסו חתיכה קטנה של גזר.

תרופות כאלה יכולות לעזור רק לזמן קצר, במהלך התקף של צרבת.

שינויים באורח החיים

איך להסיר צרבת חמורה במהלך ההריון? כדי למנוע אי נוחות ככל האפשר, עליך לפעול לפי הכללים הבאים:

1. החל מהטרימסטר השני, אישה צריכה לאכול לעתים קרובות, אך בכמויות קטנות.
2. ארוחה אחרונה 3 שעות לפני השינה. תזונה נכונה תפחית ותכבה חומציות.
3. חייב ללעוס מזון ביסודיות.
4. לאחר ארוחה (במיוחד במהלך התקף של צרבת במהלך ההיריון), אסור לאישה להטות את ראשה למטה או לנקוט במצב אופקי במשך 1-1.5 שעות.
5. הסר מאכלים מטוגנים ומתובלים מהתזונה, הגבל את השימוש בתבלינים.
6. נשים צריכות לפקח על תנועות המעיים היומיות שלהן. עם לחץ תוך בטני מוגבר, מתרחשת צרבת. כדי למנוע הופעת עצירות, אתה יכול לאכול כמה חתיכות שזיפים מיובשים בלילה.
7. הדיאטה צריכה לכלול מזונות עם pH בסיסי. אלה כוללים: חביתות מאודות, שמנת, חלב, בשר מבושל ודגים.
8. תרגילי בטן במהלך התקפי צרבת בתחילת הריון לא נעשים.
9. עליך לישון על כריות גבוהות, אם אין התוויות נגד. במצב זה, יציאת מיץ הקיבה לרירית הוושט נפסקת.
10. אל תלבש בגדים צמודים. זה מגביר את הלחץ ומעורר חדירת חומצה לוושט.
11. לא מומלץ לשתות מים עם הארוחות.

בעקבות המלצות אלו תפחית את הסימפטומים של צרבת חמורה במהלך ההריון.

דיאטה

כמה המלצות על תזונה נכונה יצילו אישה בהריון מאי נוחות.

עם התקפי צרבת במהלך סוף ההריון, ג'אנק פוד אינו נכלל. יש צורך לסלק לחלוטין מזונות שמגרים את רירית הקיבה ומחלישים את הסוגר מהתזונה:

• שוקולד, ללא קשר לצבע ולכיתה;
• משקאות מוגזים;
• מוצרי מאפה (עוגות, מאפים);
• תבשילים ותבלינים מעושנים;
• קפה שחור;
• פירות חמוצים ופירות יער.

הדיאטה לא צריכה להכיל מזונות המגבירים את חומציות הקיבה:

• מלפפונים חמוצים וכרוב כבוש;
• שום;
• מזון קשה לעיכול (פטריות, גריסי פנינה);
• עליך להימנע ממזון מטוגן ושומני, אם אפשר, החלף אותם בתזונה.

מומלץ להסיר לחלוטין את קבוצות המזון המפורטות מהתזונה או לצמצם אותן למינימום. איך לאכול כדי למנוע אי נוחות?

אכילת ארוחות קטנות עוזרת לעתים קרובות, מבלי לאכול יותר מדי. אתה צריך לקחת אוכל לאט. הארוחה האחרונה צריכה להתקיים כמה שעות לפני השינה. זה מפחית אי נוחות ומשפר את הרווחה.אמא וילד לעתיד.

דרכים עממיות

איך להיפטר מצרבת במהלך ההריון? המוצרים הבאים יעזרו בכך:

1. דייסת שיבולת שועל וכוסמת. נטילת אותם מדי יום מונעת צרבת.
2. נשיקות עשויות מפירות טבעיים.
3. טוב לצרוך חלב ומוצרי חלב. זה דורש גישה אינדיבידואלית. הרבה אמהות לעתיד נפטרות מצרבת הריון עם כמה לגימות חלב חם או יוגורט. עם זאת, זה לא תמיד מסיר את אי הנוחות.
4. דבש במסרקים. מוצר טבעי עדיף לצרוך במנות קטנות, לעיסה כמו מסטיק. עם זאת, התרופה אינה יעילה להתקפות שריפה מתמדת.
5. דבש מנטה או לינדן נצרך עם מיץ אלוורה. את עלה הצמח משפשפים על פומפיה דקה ומערבבים עם אותה כמות של מוצר גידול דבורים. השתמש 30 דקות לפני ארוחה או כאשר מתרחש התקף.
6. גזר מגורר. ירקות, באופן לא מפתיע, מאפשרים להיפטר מצרבת תוך זמן קצר. לשם כך, מומלץ לאכול כמה כפות של גידולי שורש קצוצים כדי להסיר את התחושה הלא נעימה. אין צורך להוסיף סוכר למסה המתקבלת, אחרת תתרחש השפעה הפוכה.
7. זרעים וגרעיני חמניות. כפי שהוזכר לעיל במאמר, לזרעי חמניות גולמיים יש השפעה חיובית. גם זרעי פשתן מאודים יכולים לעזור (כפית לכל כוס מים רותחים). לא מומלץ להשתמש לרעה בתרופה זו כדי לא להחמיר בעיות במערכת העיכול.
8. מרתח מרפא על עשבי תיבול ושורשים. לתה מלימון מליסה, נענע, קמומיל, זרעי שומר, שמיר מתאימים לכך. המרתח מוכן באופן הבא: 1 כף. כף דשא יוצקים 0.5 ליטר מים רותחים. התעקש מתחת למכסה במשך 20 דקות. שתו 200 מ"ל 3 פעמים ביום לפני הארוחות.
9. כותשים קליפות ביצים לאבקה. קח 1/3 כפית לא יותר מ-4 ימים ברציפות.
10. תה ג'ינג'ר או ג'ינג'ר טרי. אפשר ללעוס כמות קטנה של שורש טרי או להכין ממנו תה בתרמוס. כדי לשפר את הטעם, הוסף לזה כף דבש.
11. ארומתרפיה. עבור ההליך, עדיף להשתמש בשמן לימון או תפוז (4 טיפות). הבסיס הוא שמן זרעי ענבים (1 כפית). התערובת משמשת לעיסוי הגב העליון והחזה. ניתן להוסיף למי האמבט ולשאוף את האדים. ארומתרפיה יכולה לשמש כהליך עצמאי, כמו גם בשילוב עם אמצעים אחרים כדי להילחם באי נוחות.

מה אפשר לעשות נגד צרבת במהלך ההריון? כדאי לשתות מים עם תגובה אלקלית. שתו כמות קטנה בסימן הראשון לצרבת.

נשים הסובלות מאי נוחות יכולות לשאת בקבוק קטן של מי בורג'ומי או מותג אחר.

תרופות

ישנן תרופות שנועדו להיפטר מאי הנוחות בצורת צרבת. עם זאת, אין לרשום אותם לבד, כדי לא לפגוע בגוף האם והילד.

אילו תרופות לצרבת במהלך ההריון ניתן להשתמש? אחת התרופות הפופולריות ביותר היא רני. אלו הן טבליות לעיסה הנלקחות 40 דקות לאחר הארוחה. לנשים בהריון, עדיף להשתמש בתרופה ללא כל תוספי פירות.

מומלץ ליטול לא יותר מ-11 טבליות ביום. זהו המינון המרבי. ניתן ללעוס טבליה אחת לא יותר מפעם אחת כל שעתיים.

אם אין השפעה חיובית, המומחה עשוי לרשום תרופה יעילה יותר. ביניהם: "מעלוקס", "גבישקון", "סמקטה", "אלמגל" ואחרים. יש להם תכונות נוגדות חומצה. החומר הפעיל של התרופה מנטרל את החומצה בקיבה ועוטף את הרירית בסרט מגן.

לא מומלץ לשלב תרופות לצרבת במהלך ההריון עם תרופות אחרות. רק על ידי ניסוי וטעייה תוכל למצוא את התרופה המושלמת.

יחס נפשי ושינה

דרך יעילה להתמודד עם צרבת במהלך ההריון בשליש השלישי ניתן לייחס למנוחת לילה בריאה וחזקה. אחרי הכל, הוא מסוגל להחזיר כוח ולהיפטר ממחלות רבות.

מומחים העלו גרסה המבוססת על הגורמים הפסיכוסומטיים לצרבת. זה בא לידי ביטוי כמעין מסר לאם ולילד.

לפעמים מצב זה מתרחש אם ההורים מצפים לילד, ומתפתחת ילדה ברחם. אישה במצבים מסוימים מאוד מפחדת או מודאגת, וגם משום מה לא מקבל את הילד. תינוקות בדרך כלל רגישים לכך. רק שהאם לעתיד צריכה להתכוונן באופן חיובי, כמו גם לשנות את מהלך המחשבות שלה.

זה מאוד שימושי ללכת בחוץ בפארק או בכיכר. בלו את כל זמנכם הפנוי עם אנשים בעלי אופקים חיוביים שיעזרו לכם להיפטר לחלוטין מכל הפחדים. עם הנורמליזציה של המצב הרגשי, רגשות שליליים נעלמים מעצמם.

צרבת במהלך ההריון מייסרת כמעט כל אישה. למרות שזהו מצב טבעי, אין לסבול אותו.

לסיכום

צרבת במהלך ההריון יכולה להופיע אצל נשים רבות. רגשות לא נעימים גורמים לה אי נוחות רבה.

אם אפשר, עדיף להימנע מתרופות כימיות. אחרי הכל, הם יכולים להשפיע לרעה על בריאותה של האם המצפה, אלא גם של התינוק.

במקרים מסוימים, תרופות עממיות והמעבר לתזונה נכונה ומאוזנת יספקו סיוע יעיל. על ידי אכילת מזונות מסוימים, אתה יכול להשיג הפסקה של תחושת הצריבה ותסמינים לא נעימים אחרים.

אם אישה עוקבת אחר המשטר היומי המומלץ, לא אוכלת יותר מדי, הולכת אחרי האוכל, היא תקבל גישה חיובית.

אחרי הכל, הריון הוא תקופה נפלאה בחייה של אישה, למרות כמה היבטים שליליים. ומצבה של האם לעתיד משתקף במלואו בבריאות הילד.