שינה חסרת מנוח אצל תינוקות: נהמות, התפרעות, רעד, תסמינים אחרים, סיבות, מסורות רגועות לפני השינה, עצות מאמהות והמלצות מרופאי ילדים

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:24

הורים טריים רבים מאוד מוטרדים מהעובדה שלתינוק יש שינה חסרת מנוחה. בנוסף, אמא ואבא עצמם לא יכולים לנוח כרגיל בגלל ילד ללא שינה. במאמר זה ננתח את הגורמים לאינסומניה בילדים צעירים.

תינוקות עלולים לנהום ולבכות אם משהו מפריע להם. בין הגורמים לשינה חסרת מנוחה אצל תינוק, כדאי להדגיש:

• constipation;
• אוויר בבטן;
• קרום תקוע בפיה;
• בעיות בעלות אופי נוירולוגי.

למה תינוקות נוהנים ודוחפים?

לתינוק יש שינה חסרת מנוחה ורטינות? אולי הוא רק רצה ללכת בגדול. בילדים מתחת לגיל שנה, זה נחשב נורמלי לרוקן את המעיים לאחר כל האכלה. זה נכון במיוחד אצל תינוקות שיונקים. מאחר שפי הטבעת של הקטנה עדיין לא נוצרה במלואה, והצואה של התינוק רכה מאוד, היא יכולה להשמיע קולות במהלך פעולת עשיית הצרכים, והילד נוהם בו זמנית.

דאגו ופנו לרופא אם הילד לא ישן והסימפטומים הבאים נצפו:

• טמפרטורת גוף מוגברת;
• פסים של דם וליחה בצואה;
• convulsions.

התינוק יכול גם להיות לא בנוח אם החדר חם או קר מדי. לאחר מכן, נספר לכם כיצד להבין מה קורה עם התינוק, ומה ממליצים רופאי ילדים במקרים כאלה.

קשיים בעבודת מערכת העיכול

אם ילד אכל לאחרונה ואינו נרדם בשום אופן, אלא נהנים ומתאמצים, אז סביר להניח שהוא בלע אוויר בזמן האוכל. תעקוב אחריו. אולי הוא יורק ומשמיע צלילים דומים ל"נהימה"?

כדי להימנע מצרה זו, לאחר האכילה, החזק את הקטן זקוף במשך 20 דקות. ואז כל עודפי האוויר ייצאו החוצה. להשכיב ילד, שזה עתה אכל, צריך להיות על החבית מטעמי בטיחות. השתמש בחיתול מגולגל או במגבת כתמיכה.

אם זה נראה לכם לא אמין ולא אסתטי, אז במבצע תוכלו למצוא מזרון מיוחד. אי אפשר להשכיב את הילד על הגב, שכן יש חשש שהוא יגקה בשנתו ויחנק מחלב.

כדי למגר את בעיית בליעת האוויר, רכשו בקבוקים מיוחדים עם שסתום לשחרור אוויר. בהנקה יש לוודא שהתינוק לוקח את הפטמה בצורה נכונה. זה קורה כאשר הסנטר של התינוק מונח על בלוטת החלב של האם.

Colic

לעתים קרובות יותר, שינה חסרת מנוחה אצל תינוקות נובעת מקוליק. הילד בפניםיש כאבי התכווצות בבטן. ככלל, הם מתחילים לייסר תינוקות בגיל שבועיים ומפסיקים לאחר שלושה חודשים. חלקם עשויים לחוות כאב עד שנה.

איך לקבוע שלילד יש שינה חסרת מנוחה בדיוק בגלל קוליק? אם לתינוק יש בעיות בבטן, אז הוא בוכה בכבדות עם ייסורים, מהדק את רגליו. כמו כן, לילד יש ביטויים של גזים. לתינוק יש בטן נפוחה ומהודקת, שבה הצטברו גזים.

כאשר לילד יש קוליק, הוא לרוב מסרב לאכול. לוקחת את השד רק כדי להירגע ומשתמשת בו כמוצץ, אבל לא רוצה לאכול. ככלל, במהלך תקופה זו הילד או לא עולה במשקל, או שהגדילה שלו נעצרת. גם אם התינוק נרדם, הוא מייבב בשנתו. ממערכת העיכול מופיעות צרות כמו רגורגיטציה, הקאות, צואה ירוקה.

איך פותרים את הבעיה?

קודם כל, האם צריכה להירגע, שכן ההתרגשות שלה מועברת לחלוטין לילד. זהו מצב פיזיולוגי שיעבור מעצמו, גם אם לא תעשה כלום. מערכת העיכול של הילד תתבגר, והייסורים ייפסקו. אבל אם התינוק סובל יותר מדי, אז אמא, כמובן, רוצה לעזור לו.

טיפים לבעלי מלאכה

אם התינוק ניזון מבקבוק, אז רכשו בקבוקים מיוחדים המצוידים בשסתומים כדי לדמם עודפי אוויר. בחר תערובת מיוחדת עם פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה, כמו גם לקטולוזה. תזונה כזו תורמת לעיכול טוב ולנורמליזציה של הצואה. בואוילד "Espumizan" בטיפות ותכשירים פרמצבטיים אחרים. יש גם הרבה תה צמחים מיוחדים ומי שמיר במבצע.

עצה לתינוקות מיניקה

אם את מניקה, זה ראוי להערכה רבה. כדי למנוע קוליק, אם מיניקה צריכה לפחות בתקופה החריפה ביותר (משבועיים עד שלושה חודשים) להקפיד על דיאטה. אסור בתכלית האיסור להשתמש: סודה, קטניות, כרוב. עדיין כדאי לסרב למוצרים עם תכולה גבוהה של כימיה: מגוון חטיפים (צ'יפס, קרקרים, אגוזים מלוחים).

אל תאכלו בשרים מעושנים, מזון מטוגן, שימורים. אמא מניקה יכולה להשתמש גם במי שמיר בעצמה ובתה צמחים מיוחד המונע קוליק. אחרי הכל, אם ילד קטן יונק מלא, אז רופאי ילדים לא ממליצים להשלים את הילד עד שישה חודשים. מרכיבי הריפוי של התה יגיעו לתינוק דרך חלב אם.

המלצת הרופאים לא להשלים לתינוקות חלה רק על האכלה לפי דרישה. זה כאשר ילד נמצא כל הזמן עם אמו ויכול להשביע לא רק רעב, אלא גם צמא בעזרת חלב האם.

בעיות ביציאות: הילד לא ישן, מתפרע, נאנק

האם לקטן שלך יש בעיות מעיים? באופן טבעי, הם עלולים לגרום לשינה חסרת מנוחה אצל ילד. אתה יכול לדבר על עצירות אם הילד לא יכול לעשות את צרכיו במשך זמן רב, הצואה הפכה קשה מאוד, הילד בוכה בכעס. אם תעצום עיניים לבעיה, ההשלכות עלולות להיות מצערות מאוד. אתה לא צריך להתעלם ממנה. הראה את התינוק לרופא ובצע את ההוראות שלו.

בדרך כלל, רופאים רושמים נרות גליצרין כדי לרכך צואה. אתה יכול גם להשתמש בחוקנים. אך אל תעשה זאת לעתים קרובות מדי, מכיוון שעלולה להתעורר בעיה חדשה בשם "מעי עצלן". זהו מצב בו הילד אינו יכול לרוקן את עצמו ללא אמצעים מיוחדים. המעיים של כל אדם מתרגלים במהירות לעזרה כזו ואינם רוצים עוד לעבוד. אז עצירות יכולה להפוך לכרונית, וזה רע מאוד, כי זה מוביל לשיכרון כללי של הגוף ולכאב מתמיד.

איך למנוע ולמנוע בעיות עיכול?

אמא מאכילה צריכה לעקוב אחר הדיאטה. אם התינוק יונק, אז האם צריכה לאכול 5-6 פעמים ביום במנות קטנות. אם יש עובדה של עצירות, אז אתה צריך לכלול מוצרי חלב חמוץ, שזיפים מיובשים בתזונה. כדאי לסרב לאגוזים, ממתקים (במיוחד חלב מרוכז), מאפים טריים, ביצים קשות, כרוב, מלפפונים. אתה יכול לקחת מנות קטנות של סיבים צמחיים.

הרופא ירשום באופן זמני תערובת מיוחדת המכילה לקטולוז לאדם המלאכותי. זה משפר את המיקרופלורה של המעיים במעיים של הילד. אל תשכחו לתת לפירורים, המוזנים בבקבוק, מעט מים. זה מאוד חשוב! חוסר נוזלים הוא גורם שכיח לעצירות אצל תינוקות.

עיסוי והתעמלות

רוצה לשכוח מהי שינה חסרת מנוחה בתינוק? תנו לילדכם עיסוי והתעמלות. עיסוי הבטן מורכב מליטוףמחוג השעות. הנסיעה צריכה להיות באזור שמסביב לטבור.

אל תשכח לשים את התינוק על הבטן שלך. רק אל תעשה את זה מיד אחרי האוכל. למטרות אלו, יהיה נחמד לרכוש כדור גדול מיוחד - fitball. זה מאוד נוח לילדים, וזה מביא אלמנט מסוים של המשחק. גם ב-fitball אפשר לעשות הרבה תרגילים שמחזקים את שרירי הבטן.

קרום האף

לכל אדם יש מעת לעת מטרד כזה באף. ילד מבוגר או מבוגר יותר עלול פשוט לקנח את האף או לשטוף את מעברי האף במים. הילד לא יכול לעשות כלום בעצמו.

עליך לנקות את האף של תינוקך כל הזמן, כלומר כל יום. כדי לעשות זאת, אתה יכול ללפף את הפלאגלה מצמר גפן מראש. תן להם להיות בהישג ידך. שימוש במקלות צמר גפן למטרות כאלה הוא נוח, אך לא בטוח. היוצא מן הכלל הוא מקלות בטיחות מיוחדים לילודים. יש להם ראש עגול גדול. אבל, למרבה הצער, הם לא יפנו לגמרי את מעברי האף.

אז, קח דגל וטבל אותו בממס פיזי או במים רתוחים. ניתן להשתמש גם בשמן צמחי מבושל או בשמן גוף לתינוקות למטרות אלו, רק ללא ריח. יש להחדיר את הדגל למעבר האף ולבצע תנועה סיבובית. השתמש בעוד במידת הצורך עד שהאחרון יהיה נקי לחלוטין.

למה תינוקות נבהלים בשנתם?

שינה חסרת מנוח אצל ילד קטן עלולה להיות מלווה בעוויתות. הם הכי מפחידיםאמהות צעירות. הילד נרדם ואז פתאום מבצע תנועה שרירותית, למשל, זורק את זרועותיו בחדות. זה יכול להתבטא בכל עת, אפילו כשהילד רק נופל לתוך שינה עמוקה.

סיבות לצמרמורת

לילדים, בדיוק כמו למבוגרים, יש חלומות. ויש להם גם שנת REM. בשלב זה, הפירורים עשויים לשנות את הבעת הפנים, להזיז את העפעפיים. הוא יכול לבכות, להזיז את רגליו, להרים את ידיו, להתהפך. הנשימה של הילד עלולה להפוך לא סדירה, הוא עלול לנחר ממשהו. כל זה נורמלי. אתה צריך להראות את הילד לרופא אם הילד מתעורר יותר מ-10 פעמים בלילה. במקביל, התינוק נראה מפוחד ובוכה בכעס.

רפלקס מורו

סיבה נוספת לרתיעה היא רפלקס המורו. זהו מנגנון הישרדות מובנה שהטבע העניק לתינוק. העובדה היא שעבור תינוק שזה עתה נולד, העובדה שהוא עזב בית נעים, הבטן של אמו היא לחץ גדול. שם הוא חש את התמיכה שסיפקו דפנות הרחם.

רפלקס מורו הוא ניסיון למצוא תמיכה ואיזון. החלל סביב הפירורים עצום מדי. התינוק עשוי לחלום שהוא נופל. לכן, הוא רועד ובחדות רבה מרים את זרועותיו לצדדים, הוא עלול לצרוח ברגע זה. עבור אמא, זה מפחיד. תופעה זו עלולה להיות מלווה בשינה חסרת מנוחה אצל תינוקות בגיל חודש ועד שלושה. ככלל, לאחר תקופה זו, תופעה זו נעלמת. לא פלא ששלושת החודשים הראשונים נקראים "הטרימסטר הרביעי להריון". התינוק יכול גם להירתעמרעש, כאב, אור בהיר.

חשוב! אם אתה מבחין בתנועות עוויתות אצל ילד במהלך כל תקופת השינה ובמקביל התינוק צורח מבלי להתעורר, זה עשוי להיות סימן להפרעה בריאותית. הקפד להראות את התינוק לרופא. הסיבה עשויה להיות הפרעה מטבולית, חוסר סידן, לחץ תוך גולגולתי גבוה.

איך תינוק בן חודש ישן?

אם אתה מודאג משינה חסרת מנוחה אצל תינוק בן חודש, עליך לדעת איזה משטר צריך לתינוק שלך בגיל הזה.

התינוק עדיין קטן מאוד וצריך לנוח רוב היום. במהלך שעות היום, התינוק צריך לישון שעתיים בערך 4-5 פעמים ביום. מנוחת לילה צריכה להיות כ-8 שעות. באופן טבעי, התינוק יתעורר להאכלות לפי דרישה.

שינה חסרת מנוח בתינוק בן חודשיים

התינוק גדל והתפתחותו מתקדמת בצעדי ענק. התינוק מתעניין יותר ויותר בהתבוננות בעולם הסובב אותו ופחות ופחות ישנוני. הוא הבין שלהיות ער יכול להיות הרבה יותר מעניין. כעת חשוב במיוחד לעקוב אחר איכות השינה שלו. אכן, בשביל בילוי פעיל, אתה צריך הרבה כוח.

איך תינוקות ישנים בגיל חודשיים

תינוקות בגיל חודשיים עדיין ישנים רוב היום. הם ישנים כ-16 שעות. במהלך היום, ככלל, 5-6 שעות, בלילה - כ-10 שעות. בזמן ערות, שחקו עם ילדכם, עסו, חבשו אותו ברחבי הבית. ילדים בגיל זה מתחילים להסתכל על פניהם של מבוגרים. עבורם, זה הצעצוע הטוב ביותר. אם הילד בן חודשייםישן רע, ואז תסתכל על הילד. ייתכן שתבחין באחד מהתסמינים המתוארים לעיל.

שינה בשלושה חודשים

תינוק בגיל זה צריך לישון כ-15-17 שעות ביממה. אם הילד נח כמה שעות פחות, אז זה גם גרסה של הנורמה. אל תקח את הנתון הזה כאקסיומה, כל אורגניזם הוא ייחודי בטבעו. התמקד ברווחתו של הילד.

תינוק יכול לבלות כ-5 שעות בשינה ביום בגיל שלושה חודשים. ילד בדרך כלל צולל לממלכת מורפיאוס למשך 40-90 דקות 3-5 פעמים בכל שעות אור.

מנוחת לילה צריכה להימשך 10-12 שעות. באופן טבעי, תינוק יונק מתעורר להשביע רעב או צמא כמה פעמים שגופו דורש. מלאכותיים מוזנים כל שלוש עד ארבע שעות. בגיל זה, חלק מהילדים מתחילים לעמוד ללא אוכל ושתייה במשך כ-5-6 שעות ונותנים לאמא שנת לילה טובה.

שינה חסרת מנוחה של תינוק בגיל 5 חודשים

בגיל הזה, ילדים ישנים בסביבות השעה 9-11 בלילה. הם מתעוררים מספר פעמים כדי לאכול. תינוקות יכולים לקום לעתים קרובות למדי - כל שלוש שעות. תינוקות שניזונים מפורמולה יכולים לישון כ-6-8 שעות. הסיבה לכך היא שלמזון מלאכותי לתינוקות לוקח יותר זמן להתעכל והתינוק נהיה רעב מאוחר יותר. האם אתה מודאג מהשינה חסרת המנוחה של תינוקך מכיוון שהוא מתעורר כל שעה? מצב זה אינו נורמלי, כי הוא אינו מאפשר לאם ולילד להירגע לחלוטין.

לא מצליח להבין למה מותקישן בחוסר מנוחה, מתהפך בשנתו? אולי מפריע לו רעש מהרחוב, אור פנס בהיר מדי או תאורה בחדר. אם תמצא הפרעה כזו, הסר אותן.

כמו כן, אוויר יבש בחדר עלול להפריע למנוחת לילה טובה. זה בולט במיוחד בחורף, כאשר ההסקה המרכזית פועלת או שהפעלת את המחמם הנוסף.

תנורי חימום בוערים דרך החמצן בחדר, ורירית האף מתייבשת. הילד אינו יכול לנשום כרגיל דרך האף ולכן מתהפך בשנתו. הוא גם עלול להתעורר ולבכות. אם הילד התעורר, אז תן לו שד או קצת מים. טפטפו את האף בטיפות תינוקות עם מלח ים. רצוי להפעיל מכשיר אדים בחדר. אם בבית אין יחידה כזו, פשוט הניחו קערת מים ליד התנור.

הסר הפרעות והתכוונן לשינה בריאה

אי הנוחות של פירור בכל גיל מביאה ללבוש צמוד, שמיכה חמה מדי. כמו כן, ילדים בגיל 5 חודשים כבר די רגשיים. אל תשחק משחקים פעילים מדי לפני השינה. אל תתכנן לארח אורחים בערב, או עשה זאת כשהילד שלך במיטה ללילה.

להיפך, תן לתינוק שלך עיסוי, רחץ אותו בצמחי מרפא שמקדמים שינה תקינה. באמבטיה, אתה יכול לשפוך מרתח של נענע, מליסה, לבנדר, קמומיל, טימין. מטבע הדברים, לשיר הערש של אמא, אגדה המסופרת בקול רגוע, שקט ומונוטוני, יש השפעה רבה על השינה. העצות האלה לא חלות רק על תינוקות בגיל חמישה חודשים.אתה יכול להמציא טקסים משלך לשינה טובה לתינוק מלידה. הוא יתרגל לזה ויירדם מהר יותר.

אם לתינוק שלכם יש שינה לא רגועה, חשוב קודם כל לברר את הגורמים לבעיה, ורק אחר כך לחפש דרכים להתמודד איתה.