איך להיפטר מחברים שמנצלים אותך? למה צריך חברים

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 01:01

כל אדם חולם על ידידות אמיתית חזקה. למישהו יש יותר מזל, ובני המזל האלה מוצאים את החברה שלהם של אנשים בעלי דעות דומות, מישהו פחות - והם בחיפוש מתמיד אחר חברים חדשים. אבל יש גם חברים רעים - כל כך לא נוח איתם שאדם מרגיש אומלל ונעלב.

היום נדבר על איך להיפטר מחברים שמנצלים אותך. ואיך לזהות אותם בצורה נכונה בסביבה ידידותית.

חברות כל כך שונה

מהו חבר? זה תלוי איזה סוג של ידידות נוצרת בין אנשים. יש חברים מילדות שאיתם יש לאדם מערכות יחסים ארוכות וזיכרונות משותפים. יש ידידות בין שני אנשים מבוגרים המספקים את עצמם - היא מבוססת על תמיכה הדדית ועצות בנושאים קשים. בניגוד לדעה הרווחת, לעיתים קרובות יש חברויות בין גבר לאישה - ללא סממנים מיניים. חברויות נוצרות לעתים קרובות דרך תחומי עניין ותחביבים משותפים, לעתים קרובותחברות הן "חברים" נגד מישהו, וזה לא בהכרח נשים.

לאחרונה, ידידות וירטואלית הפכה יותר ויותר חשובה, מה שמאפשר אפילו למופנם בולטים למצוא נפש תאומה.

לכן ניתן לענות על השאלה מה זה חבר בדרכים שונות. זה יכול להיות חבר, אדם בעל דעות דומות, אח, כמעט קרוב משפחה, באופן כללי, אדם קרוב.

והסיווג הזה לא משפיע על המרכיב הרגשי של מערכת היחסים, המורכב לא רק מאהבה ואהדה הדדית, אלא גם מקנאה.

למה צריך חברים

האדם הוא יצור חברתי, צריך לתקשר. ורצוי באחד כשבן השיח נמצא איתו באותו אורך גל. זו הסיבה שלחברים יש בדרך כלל חוש הומור דומה או הערכת מצב זה או אחר.

אם לאדם אין חברים, הוא מרגיש דחוי, לא רצוי וחסר תועלת לחלוטין. ואילו תמיכה ידידותית מאפשרת לך להרגיש אדם עצמאי, שלם ומעניין. ואנחנו גם רוצים שיאהבו אותנו – לא רק הנבחר או הנבחר, שאולי יום אחד ימצא חצאים אחרים, אלא גם אנשים קרובים. ושום דבר לא נותן הרגשה כזו של אמינות וביטחון עצמי כמו הידיעה שבמקרה של כישלון החברים שלך יתמכו בך - מוסרית או כלכלית.

חברים רעים

למה צריך חברים, כל אדם מבין באופן אינטואיטיבי. וכולם מנחשים שלא כל אדם ממעגל קרוב יהיו חבריך האמינים והנאמנים. אז מה הם, חברים רעים?

1. הוא לא יעזורמצב קשה. אדישות לבעיות של אחרים אינה נדירה, ולרוב לא הערכתם נכון את מערכת היחסים ביניכם. זה לא חבר, זה חבר. אולי טוב מכל הבחינות, אבל לא מוכן להחליט משהו בשבילך. התייחס אליו בהתאם.
2. לא מקיים את הבטחתו. כולם עמדו בפני העובדה שחבר לא עמד במילתו. אם זה קורה שוב ושוב, החבר נכנס לקטגוריה של לא אמין, ומעשיו גורמים לכעס ולעצבנות.
3. קנאה. זה לא חבר, אלא אויב נסתר. הוא תמיד מתחרה בך מאחורי הקלעים, וחשוב לו להצליח קצת יותר. אנשים מקנאים לפעמים מתיידדים בזוגות, על רקע קנאה כללית או שנאה למישהו אחר.
4. קנאי. אין ביניכם יחסי אהבה, אבל הוא בעלים נורא וקנאי - הוא יכול לקנא בחבר נפש או חברים אחרים.
5. פולשני. יש יותר מדי ממנו בחיים שלך.
6. מניפולטורים - גלקסיה שלמה של חברים, "בעלים", "יתומים", "תוקפים", "טובי מזג" ו"ערמומיים" שיגרמו לכם לרקוד לפי המנגינה שלהם.

חברות אידיאלית היא מערכת יחסים שבה שני הצדדים חווים אהדה הדדית, אך בו זמנית חוסכים זמן, אנרגיה והזדמנויות למגעים חברתיים אחרים.

אבל לפעמים אדם מתחיל לחוות אי נוחות מתקשורת עם חבר - ההערכה העצמית שלו יורדת, הוא מרגיש התמוטטות ומגוון שלם של רגשות שליליים. זה אומר שאתה במערכת יחסים רעילה ואתה צריך לצאת ממנה. איך להיפטר מחברים רעים? כדי לעשות זאת, יש לזהות אותם.

סימנים של חבר רע

הנה כמה סימנים לכך שחבר מנצל אותך:

1. הוא או היא תמיד צריכים משהו ממך. לעתים קרובות חבר כזה מופיע בחייך רק עם בקשה נוספת לעזרה. דוגמה: חברה התקשרה לעזור בניקיון אביב, אך לא הזמינה למנגלים, אליהם הוזמנו כל חבריה.
2. אתם מבלים ביחד רק אם לחבר שלכם אין חלופה אחרת. ברגע שהוא (היא) נשאר בלי חברה, השיחות מיד עוברות. אבל בשאר הזמן אתה לא יכול למשוך תשומת לב.
3. הרבה רכילות ובדיחות לכיוונך. אם זה קורה מאחורי הגב שלך, אז המצב פוגע. אבל לעתים קרובות חברים כאלה מאפשרים בדיחות חסרות טאקט ופוגעניות בחברה משותפת, ללא קשר לרגשות שלך.
4. לווה כסף ודברים ללא תמורה.
5. מבקש כל הזמן עזרה חינם: לעשות בייביסיטר, לשאול רכב, לבצע העברה, לשלם חשבון וכו'.
6. מראה עניין באנשי הקשר והחיבורים השימושיים שלך.
7. אומר דברים רעים על אנשים אחרים בחברה שלך ועל מכרים בכלל.

עליך להפסיק כל תקשורת עם חברים כאלה. איך להיפטר מהסוג הזה של חברים זה עניין אחר.

חברים מניפולטיביים

צריך להבין שכל האנשים עושים מניפולציות זה על זה, דוחפים אותם לקבל החלטות מסוימות. אבל חברים מניפולטיביים עושים זאת בצורה מופתית, כדי לא להשאיר הזדמנות אחת לאדם להעריך כראוי את המצב. הם דוחפים בצורה מופתית בתחומים הבאים:

1. "אם תעשה את זה,אנחנו כבר לא חברים" - עובד גם עם מבוגרים ואנשים נאותים, עם זאת, הניסוח יסתבך יותר עם הגיל. המניפולטור מבהיר שאדם יישאר לבד, והפחד מבדידות הוא מהחזקים באדם.
2. "מי צריך אותך חוץ ממני" היא אנוכיות בצורתה הטהורה ביותר, כאשר חבר נשמר רק כדי ליצור פמליה.
3. "אני יודע יותר טוב", "תאמין לי" - להיות חבר יודע הכל זה לא רע בדיוק עד שהוא משאיר לך את ההזדמנות לקבל את ההחלטה שלך, אם כי החלטה שגויה. יודעי דבר גם אוהבים להצביע על טיפשותו של חברם.

ניתן לזהות מניפולטור פוטנציאלי אם תארגן בדיקת סירוב - נסה לענות לפחות פעם אחת "לא" לבקשה שאתה בדרך כלל מסכים לה ללא בעיות. אדם נורמלי יקבל את הדחייה כמובן מאליו, בעוד שמניפולטור יפציץ אותך בהאשמות, וינסה להפעיל לחץ על האשמה.

מניפולטורים לא משאירים לאדם סיכוי להתפתח ולצמוח בעיני עצמו, מה שמפחית מאוד את ההערכה העצמית. איך להיפטר מחברים שגוררים אותך למטה? אתה צריך להפסיק לתקשר איתם, למרות שלעתים קרובות זה לא קל מדי.

ידידות רעל

המונח "חברות רעילה" מקובל להבין ככל חברות שבה יש תלות רגשית, אך לפחות אחד מהצדדים חש אי נוחות במהלך התקשורת. זה מתבטא בדרכים שונות - התמוטטות אחרי שיחה עם חבר, תחושת חוסר חשיבות אחרי כמה בדיחות פוגעות, אובדן כל הקשרים החברתיים, כי חבראדם קנאי לא השאיר לך שנייה של זמן פנוי וכו'. ישנם סימנים רבים של ידידות רעילה:

1. חולשה וריקנות רגשית לאחר קיום יחסי מין.
2. אין תמיכה בכלל.
3. ביקורת עליך וכל המאמצים, השאיפות וההצלחות שלך.
4. Rude.
5. חברים "רעילים" הם בדרך כלל לא אנשים טובים במיוחד - שקרנים, בטלים, לא ישרים, באופן כללי, אנשים עם חבורה שלמה של תכונות שליליות.
6. חברים רעילים אינם אמינים ואינם יוצאים מגדרכם.
7. מערכות יחסים גורמות לך רק לרגשות שליליים: קנאה, רוגז, כעס, בושה וכו'.

האם אני צריך לתת הזדמנות שנייה

לפני שתפטרו מחברים מתוכנית כזו, כדאי שתבינו האם כדאי לתת להם הזדמנות נוספת להציל את החברות שלכם. הכל פשוט כאן - אם תקשורת לא גורמת לרגשות שליליים, אז כדאי לצמצם את הידידות ליחסים ידידותיים. אולי עם הזמן חברך הטוב יוכיח שהוא יכול להיות חבר נאמן ואמין.

עליך להיפטר מיד מחברים "רעילים", ללא צל של ספק או חרטה.

איך להתמודד עם חברים רעים ומעצבנים, מניפולטורים וערפדי אנרגיה

לפעמים קורה שבמילים אדם לא אומר שום דבר רע, אבל אי אפשר לתקשר איתו - או שיש יותר מדי ממנו בחיים שלך, או שהוא שותה את כל כוחות החיים שלך כמו ערפד אנרגיה. איך להיפטר מחברים מעצבנים שנראה כאילו פגעו בך? עליך לציית לכללים הבאים:

1. למד לומר "לא" - "לא, אין לי זמן", "לא, אנחנו לא יכולים להיפגש", "לא, אני לא יכול".
2. עליך לקבוע כללי תקשורת משלך, כגון הגבלת משך ומספר שיחות הטלפון. עליך לשמור על הזכות להשיב להודעה בזמן שנוח לך, ולא למישהו אחר.
3. אל תיקח אחריות על חייו של אדם אחר - חברים מניפולטיביים מעצבנים דורשים לעתים קרובות תשומת לב מיידית ומאשימים חבר בכישלונות אישיים.
4. היפטר מתקשורת לא נעימה וכואבת. אֵיך? ראה פריט מס' 1.
5. אל תהפוך את עצמך לאפודיית נוחות קבועה - מדי פעם אתה יכול, אבל לא לצמיתות!

להיפטר מהחבר של האחר המשמעותי שלך

לא פעם קורה שאדם לא שם לב ל"רעילות" של מערכת היחסים. אבל האווירה הלא בריאה נראית בבירור מבחוץ, כך שבעל או אישה רואים לעתים קרובות חברים רעים בנפש התאומה שלהם. איך להיפטר מהחברים של בן הזוג שלך?

1. אנחנו מדברים ומסבירים מדוע מערכת היחסים הזו לא יכולה להיחשב בריא. אנחנו מקשיבים לטיעוני נגד. ושוב אנחנו מסבירים.
2. אי אפשר לכפות בחירה בין אהבה וידידות - אנחנו פועלים בצורה חלקה ובהדרגה.
3. צמצום הזמן לפגישות "ידידותיות" - תיאום דייטים רומנטיים יותר וחופשה משותפת רק לשניים.
4. אנחנו מנסים להציע אלטרנטיבה - אנחנו מזמינים זוגות נשואים לבקר, לרשום חבר נפש למועדון עניין וכו'. באופן כללי, אנחנו מחפשים כל סיכוי למצוא נורמליחברים.

דרכים להפסקת תקשורת

איך להיפטר מחברים אחת ולתמיד? ישנן מספר דרכים לעשות זאת:

1. הפסק לגמרי לבלות עם חבר. אם זה לא אפשרי בגלל העובדה שאתם עובדים ביחד או מבלים באותה חברה, אז כדאי לצמצם את כל התקשורת לתקשורת מקצועית והעתקים לשאלה ישירה. אין שיחות אינטימיות ושיחות טטה!
2. לומר בתקיפות ובכנות שהחברות הזו לא מתאימה לך והגיע הזמן להפסיק לתקשר. זה אכזרי, אבל הוא שם הכל במקומו מיד.
3. צריך חברים חדשים. איך להיפטר מחברים, מזמנים ומניפולטורים מקנאים בסביבה שלך? הדרך הטובה ביותר היא לשנות את מעגל החברים שלך ולרכוש חברים חדשים שיהפכו בסופו של דבר לחברים טובים.

ואל תשכח שאתה גם חבר של מישהו. תהיה חבר טוב!