איך להגביר את המיניות אצל נשים וגברים?

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:42

הדחף המיני והמיניות של נשים חזקות כמו של גברים. הבעיה נעוצה בתסביכים שהתודעה של המין ההוגן מלאה בהם לגבי המראה שלהם. זה מוביל לאותות גוף חסרים שמונעים שחרור וחיי מין מספקים.

מחברת המחקר של Journal of Sexual Medicine, הפסיכולוגית סינדי מסטון מאפיינת את עמדתה באמירה הבאה: "כשגבר מתקרב לאורגזמה, לא אכפת לו איך נראים השדיים של בן זוגו באותו רגע, הוא אפילו לא פותח את עיניו. אישה, להיפך, מלאה במחשבות: "הו, אלוהים, במצב הזה החזה שלי נראה כמו אוזני ספנייל, אני צריך לשנות אותו בדחיפות!". לגבר אין שום קשר לזה, זה הכל עניין של הערכה עצמית של נשים."

אי ודאות באטרקטיביות החיצונית שלהם היא הראשונה ברשימת הגורמים שלא מאפשרים ליהנות מאינטימיות מלאה. איך להגביר את המיניות אצל אישה? פתור את הבעיה העיקרית - כשהתודעה לא עומדת בקצב הפיזיולוגיה.

לפני מספר שנים, מדענים גילו תגלית חשובה, לפיהפיזיולוגיים ורגשיים אינם קשורים זה בזה. Meridith Chivers, סקסולוגית מאוניברסיטת טורונטו, גילתה שגבר עם זקפה חווה תשוקה מינית כשהוא צופה בסרטון עם תוכן אירוטי. האישה, שחשה את שטף הדם לאיברי המין, לא חשה תשוקה מינית.

ככל שהגברות צפו בארוטיקה זמן רב יותר, כך שני סוגי העוררות הללו באו לידי ביטוי באופן עקבי יותר. המין ההוגן צריך יותר זמן כדי "להדביק" את הגוף. עבורם, משחק מקדים לפני קיום יחסי מין הוא תנאי מוקדם להשגת אורגזמה.

מקור הבעיה

"הרוב המכריע של הנשים לא מקשיבות לאותות שנותנים איברי המין, זה לא בטבע שלנו לתת להם תשומת לב ראויה", אומרת סינדי מסטון. איברים אינטימיים אינם מורגשים, קטנים, והשינויים המתרחשים בהם אינם בולטים על מנת לשלוח אות לתודעה על הרצון לספק צרכים גשמיים. כשהוא חווה זקפה חזקה, גבר לא יוכל להתעלם ממנה, ומכאן התגובה הפוגענית הפעילה."

איך להגביר את האנרגיה והמיניות הנשית? למד להבין את הגוף שלך! דרגות שונות של הסכמה בין עוררות פיזיולוגית ופסיכולוגית במינים שונים, לפי צ'יברס, נכנסות עמוק לשורשם של היבטים ביולוגיים. הוכח שלגברים יש הבנה טובה יותר של הגוף שלהם, בניגוד לנשים. לדוגמה, לחצי החזק יש תודעה אינטרוספטיבית מפותחת יותר, הם יקבעו את תדירות הדופק שלהם כמעט ללא ספק. מין חלש יותראינו בעל כישורים כאלה.

אולי ההרמוניה של הנפש והגוף במהלך עוררות פיזית אצל גברים היא תוצאה של קבלת אותות גשמיים ישירים מהאיברים, נשים "מתכווננות" למגוון רחב יותר כאשר רעיונות אישיים לגבי האטרקטיביות שלהן באים לידי ביטוי.

לקראת מצוינות

איך להגביר את המיניות הנשית? לורי ברטו, פסיכולוגית אמריקאית, פיתחה תוכנית פעילות אירוטית למטופלות המתלוננות על ירידה בחשק המיני. למתחם הייתה תוצאה מדהימה, כך שכל הנשים יכולות להשתמש בו ללא יוצא מן הכלל.

מטרת האימון היא להשיג אחדות של נשמה וגוף.

מדיטציה

אתגר: למד למקד את דעתך ולכוון אותו בכיוון הנכון, בכל פעם שמתעוררות הסחות דעת.

הינדים יודעים להגביר את המיניות, לא בלי סיבה בקרב המאסטרים ששולטים באמנות המדיטציה לשלמות, יש כל כך הרבה מאמנים של תרגול טנטרי וכיוונים ארוטיים אחרים.

כדאי להתחיל בתרגיל הכי קל - הרימו מטבע או כפתור ותלמדו לאט את החפץ: בחנו אותו מכל צדדיו, הרגישו אותו, הריחו אותו, טעמו אותו. אם המוח מתחיל להיות מוסח על ידי גירויים זרים, יש צורך להחזיר אותו לאובייקט בשלווה ובזהירות. מספיק לתת פעילות גופנית עד 10 דקות ביום - ברכבת התחתית, תוך כדי הליכה.

תרגיל שימושי: עצום עיניים, שקט, מופשט, התרכז בנשימה שלך.

חקר את הגוף שלך

משימה: במהלךאינטימיות כדי להתעלם ממחשבות על החוזקות והחולשות שלהם.

איך להגביר את המיניות? למד לקבל את עצמך כמו שאתה, ללא תסביכים ומבוכה. לעשות אמבטיה או מקלחת, לייבש את עצמך במגבת, לבדוק את הגוף שלך. ברגע שהתודעה מתחילה ליצור הערכת מראה, עברו להתבוננות חסרת פניות. חזור על ההליך עם מראה קטנה, בוחן בפירוט כל חלק בגוף, שימו לב לאיברי המין. הימנע משיפוטים ערכיים, פשוט התבונן והתמקד במה שעומד לנגד עיניך.

אימון אוטומטי

מטרה: ללמוד לחוות הנאה מינית.

איך להגביר את המיניות? עסוק בהיפנוזה עצמית! עמוד מול מראה עירום, לבוש הלבשה תחתונה יפה, שמלת ערב או חלוק חלוק וחזור לעצמך בביטחון: "כל תא בגוף שלי סקסי", "גברים משתגעים כשהם רואים אותי", "אני אהנה מהמיניות שלי לנצח."

הרמוניה של גוף ונפש

אתגר: שלבו הנאה פיזית עם הנאה רגשית.

איך להגביר את המיניות? תתרגש לעתים קרובות יותר! קנה ויברטור, הורד מבחר של ארוטיקה, פנטז על מין, נסה להשיג ריגוש בכל הדרכים. עצור לאחר 5-10 דקות. עבדו על הפריט שנקרא "חקר את הגוף שלכם" כדי להתכוונן במלואו לדרך הרצויה.

סקסי בכל תנועה

גברות חינניות מושוות על ידי גברים לחתולים. תנועות החיה חלקות, חינניות, אין בהן מהומה וחיפזון, כל אחת מהן עושה בתחושההכבוד והעליונות של עצמו. איזו אישה לא רוצה שיתארו כך? אנשים עם מיניות מוגברת עוקבים אחר המחוות שלהם, הבעות הפנים שלהם, נעים בהליכה לא ממהרת ומושכת. למרבה הצער, אלה מעטים. יותר תמיד ממהר, לא עושה כלום, חד, קשוח. על ידי התנהגותן, נשים כאלה מפחידות גברים. למשל, להתחפש בשמלה יפה, לעשות תסרוקת ואיפור מהמם, אבל זז מכוער, לא ניתן יהיה לפתות את מושא התשוקה. תהיתם פעם איך אתם נראים מבחוץ? כמה המלצות פשוטות יענו על השאלה איך להגביר ולפתח מיניות.

הליכתה של נמרה מוכנה לקפוץ בכל רגע

כמה רחב אתה פושט את הרגליים כשאתה הולך? פרשו כמה עיתונים על הרצפה והרטיבו את הרגליים. בצע מידות על טביעות רגליים טריות - מדדו את המרחק בין טביעות הרגליים בעזרת סרגל. השטח האופטימלי בין הרגליים ברוחב הוא 7-10 סנטימטרים. אם קיבלת יותר ואתה לא בהריון, תעבוד על ההליכה שלך!

באופן דומה, אתה יכול למדוד את אורך הצעד. הנתון המותר לנשים הוא עד 65 סנטימטרים. גם אם אתם מאחרים לפגישה חשובה, לרוץ כמו רץ מרתון מאחורי אוטובוס טרולי ולקפוץ מעל מדרגה במדרגות זה לא שווה את זה - עדיין לא תצליחו לנצח הרבה זמן, ובהחלט תאבדו פנים.

נעליים יפות. נעליים נוחות שנבחרו כהלכה יכולות לשנות את ההליכה, והעקב יכול להגדיל את אורך הרגליים. הכלל פשוט: הרמה של עד 7 סנטימטרים חזותיתמתארך, מ-7 ומעלה - מקצר.

איך להגביר את המיניות של אישה בגיל 48? אנחנו פותחים את הסוד! גברים מעדיפים עקבי סטילטו שמתאימים לרגל עם בוהן מחודדת או פתוחה.

תנוחות נכונות הן צעד חשוב לקראת שלמות. תרגול ההליכה הנכונה, אל תשכח לקחת תנוחות יפות. על כיסא, נסה לשבת הצידה, להתחיל תנועה חלקה מהמותן - זה נראה אטרקטיבי. אל תעמוד עם הגב לכיסא, התוצאה של נחיתה כזו תהיה "שפריץ" רופף. כדי לא לגרום ללעג לאחרים, תרגל ישיבה על כיסא "מהמותן" בבית מול מראה.

צחוק משפר את המיניות. עליזות ואירוניה בריאה הם בני לוויה קבועים של אטרקטיביות. צחוק הולם, קולני, ללא צלילים זרים, חיוך קורן - מובטח שיוסיף "נקודות" לאישה בעיני גבר. מסכים, מעט אנשים אוהבים להרהר באדם קודר מולם, מוכן לפרוץ בבכי בשנייה הבאה.

נוכחות של גבר, הגורמת לתשוקה ותשוקה חסרת מעצורים, נכנסת לקהות חושים, אל תתאפקו. תירגעו (קחו נשימה עמוקה של אוויר צח, התיזו את הפנים במים קרים, טפחו לעצמכם על הלחיים). אל תתעסקו - זה לא יגביר את המיניות של אישה, תנוחו כמה שפחות, אל תצחקו בפה פעור לרווחה, אל תמעד, אל תעוף למערבולת על חפצים. כל הפעולות האלה ישחקו נגדך, ולאדם יהיה רושם רע.

אל תרמותעם אבוקסיס ומרכיבי משחק. האם הייתה הפסקה מביכה בשיחה? מלאו אותו במניפולציית שיער שובבה (לפתל את התלתל סביב האצבע, לזרוק את הגדיל לאחור), לנענע את הנעל, למשש את כוס היין. חשוב לא להגזים כאן. אחרת, בן השיח עלול לפרש את המחוות שלך כשעמום מוחלט, כאשר אתה מוכן לעשות הכל, רק כדי להסיח את הדעת מהסיפורים שלו.

מוצרים לעזרה

במלחמה, כל האמצעים טובים, לכן, לאחר שלמדת ופיתחנו את שיטות המשיכה הגופנית, עליך לעבור לגסטרונומיה. אנחנו מדברים על אפרודיזיאקים - מוצרים שמגבירים את המיניות. אם אתם מתכננים לבשל ארוחת ערב, השתמשו במרכיבים המתוארים להלן כבסיס המנות ומובטח לכם ערב בלתי נשכח!

צדפות. הם מכילים את האנזים דופמין, שיכול להגביר את המשיכה בשני המינים. פירות ים עשירים גם באבץ, שאחראי על צמיחת הורמון הטסטוסטרון וממריץ את ייצור הזרע.

איך להגביר את האנרגיה והמיניות הנשית? תאכל יותר בננות! ברומלין, המצוי בפירות, מגביר את הפעילות המינית. הריכוז הגבוה של אשלגן וויטמין B מעורר את ייצור הורמוני המין. בננה היא מחולל אנרגיה מינית.

שוקולד מריר הוא אפרודיזיאק ידוע שאישר שוב ושוב את יעילותו. ייצור אינטנסיבי של אנדורפינים - הורמוני אושר, משפר את מצב הרוח וממריץ את מרכז ההנאה במוח. זו תשובה טובה לשאלה, איך להגביר את המיניות אצל גברים? פנילאתילאמין מגביר את הגירוי המיני של המין החזק, זה גםנקרא "חומר האהבה".

אישה וגבר הם שני צדדים של אותו מטבע

אופי המיניות הגברית והנשית שונה. בקושי אפשר לקרוא לשני אנשים מושכים ממינים שונים בעלי תכונות אופי ותכונות אישיות זהות. ניתן לצייר אנלוגיה למושגים של גבריות ונשיות - מה שאנו מחשיבים כנשי וגברי.

מיניות נשית מוגברת מוגדרת על ידי יכולתה להיות שברירית, ענווה, עדינה, מסתורית, רגישה ורגשית. אישה פתוחה לכולם ולכולם, ממש כמו חיילת חצופה, לא יכולה לעורר חשק. הגבריות שונה לחלוטין: המיניות של המין החזק בהתמדה, נוקשות, רצון לדומיננטיות, עצמאות וביטחון עצמי.

יש צורך לעקוב אחר המראה בסבירות לשני המינים. גברים פדנטים אובססיביים למראה החיצוני שלהם דוחים.

הבדלים ברגשות ובהבנת העולם

אהבה וסקס. אישה, כדי לחוות אורגזמה, חייבת להיות מאוהבת, או לפחות להיות בעלת אהדה עזה לבן זוגה. אנחנו מוכנים להיכנס למערכת יחסים אינטימית ללא אהבה, אבל ההנאה מהתהליך תהיה מינימלית. גברים פחות סלקטיביים בעניין הזה.

אורגזמה. שפיכה היא המסקנה ההגיונית של כל מגע מיני, כדי שאישה תגיע ל"סיום", בן הזוג יצטרך לנסות. אורגזמה של המין ההוגן בהירה ועשירה יותר, ניתן לחזור עליהמספר אינסופי של פעמים. גברים צריכים זמן להתאושש. לכן, הם רודפים אחרי כמות, ואנחנו רודפים אחרי איכות.

אזורים ארוגניים. אצל גברים, כל התחושות מתרכזות סביב הפין, אצל נשים - בכל הגוף. אנו נהנים מליטופים המכוונים לכל תא בגוף, ולא רק באזור איברי המין. גם אופי הגירוי שונה, במקרה הראשון יש חשיבות לרוך ולחושניות, בשני – עוצמה, הסתערות.

הקדמה. אישה צריכה להיות מוגדרת בצורה אינטימית, גבר רק צריך לדמיין את דמותה של בחורה עירומה בראשו.

בגידה. עבור רוב הגברים, בגידה היא קיום יחסי מין פיזיולוגיים עם אישה אחרת. המין החלש מסודר אחרת. עבורנו, יציאה ל"שמאל" קשורה קשר הדוק לתחושת הזדהות ואף התאהבות בבן זוג זמני. לא בלי מצב רוח רומנטי. עבור מערכות יחסים, בגידה נשית היא המסוכנת.

פעילות-פסיביות. אדם הוא צייד מטבעו, הוא מעוניין לרדוף ולחפש קורבן. כדי "להיכנס לרשת" של הכובש, הילדה חייבת להיות עדינה, רכה וגמישה. אל תאמין באופן עיוור לתיאוריה הזו. יש קטגוריה של גברים שמתעניינים בנשים שלוקחות יוזמה ביחסים מיניים.

ההבדלים במיניות הגברית והנשית ברורים, אבל לא כלל מקובל. אל תתפלאו אם תזהו כמה מהתכונות הטמונות בנשים בבחירתכם. המין החזק הוא חזק כי המאפיינים האופייניים לו הם אנרגיה לא יפה, מחוספסת, הוא קשור יותר לאינסטינקטים מאשרנקבה.

קיבלנו רומנטיקה, חושניות, רוך ואכפתיות. לא פלא שיש הגדרה כזו למיניות בצורה נשית: "לבנות יש את כל הסקס בראש". בלי הגישה והגישה הנכונים, לא נוכל להיות סקסיים וליהנות ממין.