תפריט ילדים 8 חודשים על מלאכותי והנקה

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:43

התפריט של ילד בגיל 8 חודשים די מגוון. בגיל זה מוצעים לו הרבה מוצרים משולחן ה"מבוגרים", עשירים בויטמינים וחומרים שימושיים אחרים. כל אמא מודאגת מהשאלה כיצד להפוך את תזונת התינוק למאוזנת. אחרי הכל, אורגניזם גדל חייב לקבל את כל יסודות הקורט הדרושים. בואו להכיר את הנורמות וההמלצות המקובלות של רופאי ילדים.

אכילה בגיל 8 חודשים

תינוקות אוכלים 5 פעמים ביום. במקביל, בהנקה הראשונה והאחרונה מציעים להם חלב אם או פורמולה מותאמת. שלוש ארוחות מומלץ להחליף במזונות משלימים. המרווחים בין ההאכלות הם 4 שעות. בלילה רוב התינוקות ישנים בשלווה, אבל יש תינוקות עם נפח קיבה קטן. אם התינוק מתעורר ורוצה חלב, לך לפגוש אותו.

התפריט של ילד בן 8 חודשים בהאכלה מלאכותית שונה מעט מתזונהתינוקות. גם אלה וגם אחרים אוכלים דגנים, קפיר, מנות ירקות, פירות, בשר, גבינת קוטג'. ההבדל היחיד הוא בדגים שכבר ניתן לתת לתינוקות שניזונים מפורמולה.

כל המזונות החדשים מוצגים בקפידה, החל בכפית. אל תיתן לתינוקות כמה מנות לא מוכרות באותו יום.

Dairy

יש לכלול אותם בתפריט של הילד בן 8 חודשים. יש לשמור על תזונה עם חלב אם כדי לשמור על חסינות הפירורים. במהלך היום התינוק אוכל כ-900 גר' מוצרי חלב. כמובן, אלו ממוצעים. הרבה תלוי בתיאבון של ילד מסוים.

בנוסף לחלב או לתערובת, מוכנסים לתזונה מוצרי חלב מותסס: יוגורטים וקפירים לילדים, ביולקט, גבינת קוטג'. מותר להוסיף פירות או פירות יבשים לטעם. אבל השאר מוצרים מוגמרים עם תוספים וממתיקים על המדפים בסופרמרקט. בטוח יותר להצטייד בכל מה שצריך במטבח חלבי מיוחד. תינוקות יכולים לאכול 200 גרם קפיר ליום, עד 50 גרם גבינת קוטג'.

מזון משלים זה מספק לגוף סידן, ויטמינים מקבוצת B ושומר על מיקרופלורה בריאה במעיים.

Kashi

להכנתם, ניתן להשתמש בכוסמת, שעורה, אורז, תירס או שיבולת שועל. מותר לבשל דייסה ממספר דגנים. תחילה הם מבושלים במים, ומאוחר יותר - בחלב מדולל. קאשי היא המנה העיקרית בתפריט של תינוק בגיל 8 חודשים של הנקה והאכלה מלאכותית.

פעמיים בשבוע הם מערבבים חציחלמון, אם התינוק אינו אלרגי אליו. לילדים הסובלים מדיאתזה לא נותנים ביצים, אבל דייסה מבושלת במים. אם התינוק מסרב לאכול, המתיק את המנה בתוספי פירות. אפשר לטחון את הבננה, ולחתוך את התפוח לחתיכות ולהוסיף למים רותחים. דייסה מוכנה מותר לטעום ב-5 גרם חמאה. המנה היומית הסטנדרטית לגיל זה היא 180 גרם.

ירקות

בתפריט של ילד בגיל 8 חודשים, אתה יכול לכלול בבטחה:

• potato;
• כרובית;
• carrot;
• ברוקולי;
• קישוא;
• pumpkin;
• כרוב לבן.

בצל מוצע עם ירקות אחרים. מוכנס לתזונה וקטניות (אפונה, שעועית). הם מתווספים למרק או פירה בכמות של 40 גרם. על פי הנורמות, ילד צריך לאכול עד 180 גרם ירקות ליום.

הנה כמה מתכונים שימושיים:

• מחית ירקות. תפוחי אדמה, לפת, בצל, גזר ואפונה מבושלים בשמן זית, מוסיפים תרד קצוץ דק ופטרוזיליה. את המסה מקציפים בבלנדר או מגללים במטחנת בשר עד לקבלת תערובת חלקה.
• מרק כרובית עם זוקיני. ירקות (50 גרם כל אחד) נחתכים לחתיכות, מבושלים עד לריכוך. המים מוזגים לקערה אחרת. קוצצים את הכרובית והקישואים בבלנדר, מכניסים את המרק, מביאים לרתיחה. במרק המוגמר אפשר לשים חמאה וחצי מהחלמון.
• מרק ירקות. גזר מגורר מבושל במשך 10 דקות במים, ואז מוסיפים כרוב, אפונה ירוקה ותפוחי אדמה פרוסים. מים מוזגים לסיר,מבשלים ירקות עד שהם רכים, טוחנים אותם בבלנדר. לפני ההגשה מביאים שוב את המנה לרתיחה, שמים בה מעט חמאה.

פרי

הם התרופה העיקרית במאבק נגד בריברי. במשך יום, התינוק צריך לאכול עד 80 גרם של פירות. ילדים כבר מכירים תפוחים, אגסים. שזיפים, בננות, אפרסקים ומשמשים מוצגים באופן פעיל. מפירות יער, אתה יכול להציע פירורים דובדבנים, אוכמניות, דומדמניות שחורות. פירות יבשים שימושיים גם: צימוקים, משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים. מתוכם, מרתחים נרקחים, הקומפוטים הראשונים. עקוב אחר רווחת התינוק, מצב עורו. לילדים עם אלרגיות, היזהר מאוד כאשר אתה מציע פירות ופירות יער אדומים וכתומים.

ניתן למעוך פירות. שילובים מעניינים של תפוח ואגס עם גזר, קישואים, דלעת. שני הירקות האחרונים מבושלים מראש או אפויים בתנור. אפשר גם לאפות פרוסות תפוחים עם גבינת קוטג'. מוסיפים מעט חלב לרכות. שים פירות בדייסה, גבינת קוטג ', יוגורט. אם אין אלרגיה למוצר, הפירורים מקבלים ממנו מיץ, מדולל במים ביחס של 1: 1. עדיין לא מוסיפים סוכר למנות. ילדים מתרגלים לטעם הטבעי של מזונות.

לחם

יש לכלול אותו בתפריט של ילד בן 8 חודשים, אך לא כאוכל. קרום לחם טוב לגרד את החניכיים. אחרי הכל, תינוקות מוציאים שיניים. בנוסף ללחם לבן, הציגו לילדכם קרקרים, עוגיות ילדים, מייבשים. ילד יכול לקבל עד 10 גרם של מוצרים כאלה ליום. הודות להם, הוא לומד בהדרגה לנגוס חתיכות, ללעוס אותן.

Meat

זההוצג לראשונה לתפריט של תינוק יונק. 8 חודשים - תקופה משוערת לילדים שהחלו להאכיל מגיל 6 חודשים. הודות לבשר, אורגניזם גדל מקבל חלבונים מן החי ויסודות קורט שימושיים: ברזל, אשלגן, מגנזיום, זרחן.

מזונות משלימים עדיף להתחיל עם ארנב או הודו רזה. הציגו בזהירות עוף, בשר בקר רזה - יש ילדים שאלרגיים אליהם. אם אתה לא סובלני לחלב פרה, וותר על בשר עגל. לעת עתה, בשר חזיר שומני אסור.

פחיות בשר למזון לתינוקות זמינות בחנויות. חפשו צנצנות המסומנות "שלב 1". אין לקנות שימורים שמכילים תבלינים ועמילן. הורים רבים מכינים פירה למאכלים משלימים בבית. הבשר מנקים ורידים, שומן, מבושל כשעה. לאחר מכן טוחנים בזהירות בבלנדר או במטחנת בשר למסה הומוגנית ללא גושים. כשהכל מוכן, הוסף מעט שמן צמחי.

קודם כל הילד מקבל 1/2 כפית. מחית בשר. למחרת נותנים לו כפית שלמה, עד סוף השבוע הנפח גדל ל-5-6 כפות. לאחר שבועיים, התינוק יכול לאכול עד 50 גרם בשר ליום. מכינים אותו בצורה של פירה, מעורבב עם ירקות, מוסיפים למרק המוגמר.

אבל מרק בשר עדיין לא מוצע לילדים בגיל הזה. הם יכולים לגרות את מערכת העיכול הלא בשלה ולעיתים קרובות לגרום לפריחה בעור. בנוסף, כל החומרים המזיקים שהיו במקור בבשר נשארים במרק.

Fish

בשר מגיל 7 חודשים נמצא בתפריט התינוק עבורהאכלה מלאכותית. בגיל 8 חודשים, תינוקות אלה מוצגים בהדרגה לדגים. זהו מקור לזרחן, סידן, יוד, חומצות שומן, ויטמינים D ו-B. בהתחלה קנו דגי ים עם בשר לבן: פולוק, הייק, בקלה. להכנת פירה תצטרך פילה, מנוקה בקפידה מעצמות. הוא מבושל וטחון בבלנדר. ניתן להגיש דגים עם פירה.

מזונות משלימים מוצגים, החל מ-1/2 כפית. עד סוף החודש, כמות זו גדלה ל -30 גרם. במהלך השבוע, דגים צריכים להופיע על השולחן לא יותר מפעמיים. זהו מוצר אלרגני, אז עקוב בקפידה אחר מצב הפירורים. אם הכל בסדר, אחרי שבועיים אתה יכול להכין פירה סלמון, פייד או קרפיון.

ניתן להגיש גם דגים בצורת סופלה עדין. כדי לעשות זאת, מרתיחים או מבשלים את הפילה, טוחנים אותו למצב של מסה הומוגנית יחד עם החלמון. במחבת מחממים 100 מ ל חלב, מקציפים עם כף קמח עד להסמכה. ברוטב המוגמר, מוסיפים 1.5 כפית. חמאה. מקציפים את החלבון לקצף, מערבבים אותו עם הדג, יוצקים את הרוטב, מניחים הכל בתבנית. סופלה מכינים בסיר כפול או בתנור רגיל. במקרה האחרון, תבנית האפייה מלאה במים ועליה מניחים מיכל עם דגים. שימו לב שהסופלה יתפח מעט בזמן האפייה.

חיבור התפריט

מה צריך תינוק לאכול לארוחות בוקר, צהריים וערב? תפריט לדוגמה לתינוק בגיל 8 חודשים הוא כדלקמן:

• בערך 6.00 - האכלת בוקר עם חלב אם או פורמולה נבחרה.
• בשעה 10.00 -דייסה נטולת חלב או חלב, שלעיתים אפשר לתבל אותה בחמאה (120 גרם), לקינוח מחית פירות 40 גרם, מיץ או יוגורט 35 גרם.
• בשעה 14.00 - ארוחת צהריים דשנה, כולל ירקות ובשר. ניתן להגיש אותם בצורת מרק או פירה בכמות של 150 גרם. ילד הניזון מבקבוק מקבל מנות דגים 2 פעמים בשבוע. לקינוח, הציעו מיץ פירות (כ-30 גרם).
• בשעה 18.00 - התינוק יכול ליהנות מקפיר או יוגורט עם עוגיות (120 גרם), וכן גבינת קוטג' (40 גרם), מחית פירות (עד 80 גרם) או דייסה (60 גרם) לבחירה.
• בשעה 23.00 - האכלה אחרונה עם חלב או פורמולה מותאמת.

תפריט תינוקות בגיל 8 חודשים למשך שבוע

איך להפוך את האוכל של הפירורים האהובים עליך למגוון? להלן תפריט שבועי שתוכל להשתמש בו כדוגמה:

יום בשבוע	אכילה	Dishes
יום שני	ג'. ארוחת בוקר	שיבולת שועל, רסק תפוחים, יוגורט
	ארוחת צהריים	מרק ירקות עם תפוחי אדמה, זוקיני, גזר ובצל עם הודו, מיץ אגסים
	חטיף	קפיר, גבינת קוטג' עם פירות
יום שלישי	ג'. ארוחת בוקר	דייסת כוסמת, גבינת קוטג' עם שזיפים מיובשים
	ארוחת צהריים	פירה טרי עם כרובית, פטה ארנבת או דגים, מיץ תפוחים
	חטיף	דייסת אורז, יוגורט עם מחית משמש
ד'	ג'. ארוחת בוקר	דייסת תירס עם דלעת, מחית אגסים
	ארוחת צהריים	מרק עוף, חצי חלמון, בננה, קומפוט
	חטיף	גבינת קוטג', עוגיות בייבי עם קפיר
יום חמישי	ג'. ארוחת בוקר	דייסת כוסמת עם אגסים, רסק תפוחים ושזיפים
	ארוחת צהריים	מרק דלעת ותפוחי אדמה עם הודו, מחית אפרסקים
	חטיף	יוגורט, שיבולת שועל
שישי	ג'. ארוחת בוקר	דייסת תירס, מחית שזיפים מיובשים
	ארוחת צהריים	מחית עגל וירקות, מיץ דומדמניות
	חטיף	קפיר, תפוח אפוי עם גבינת קוטג'
שבת	ג'. ארוחת בוקר	דייסת אורז עם דלעת, מחית שזיפים, מיץ דובדבנים
	ארוחת צהריים	מרק עם קציצות בשר או דגים, קומפוט
	חטיף	דייסת כוסמת, לקינוח - יוגורט עם משמש
יום ראשון	ג'. ארוחת בוקר	שיבולת שועל, חצי חלמון, רסק אגסים ותפוחים, מיץ תפוחים
	ארוחת צהריים	אפונה ירוקה, גזר, פירה כרובית וארנבת, מיץ אגסים
	חטיף	מחית שזיפים, גבינת קוטג', קפיר

כאשר מרכיבים תפריט לילד בן 8 חודשים, היו מודרכים לפי טעמו. בגיל הזה, לילדים כבר יש את המאכלים האהובים והפחות אהובים עליהם. ניתן לערבב מוצר חדש במזון הרגיל, ולהגדיל בהדרגה את כמותו. לבשל באהבה ובתינוקתמיד ישמח אותך בתיאבון מצוין.