איך לשמור על מערכת יחסים מרחוק: עצה מפסיכולוג

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:36

מערכות יחסים מרחוק - מציאות או מיתוס? לפי רצון הגורל, כמה זוגות צריכים להיפרד לזמן מה. ואם אתה יכול לשרוד כמה שבועות, אז מה עם אלה שנפרדים לתקופה של חודש או יותר? או מה לעשות כשאוהבים חיים מרחוק? איך לשמור על חום היחסים הקודם, איך לא להיגמל ובעיקר לא להחליט על צעד של בגידה? איך לשמור על מערכות יחסים מרחוק? מה אומרים פסיכולוגים?

מה אומרות הסטטיסטיקה? האם מערכות יחסים למרחקים ארוכים אפשריים?

כפי שמראה בפועל, מספר לא מבוטל של זוגות התמודדו עם בעיית הפרידה. עבור חלקם היו אלה קשיים זמניים, למשל, בצורת נסיעת עסקים של אחד האוהבים או שירות צבאי. אבל יש גם זוגות שהתחילו או המשיכו את מערכת היחסים שלהם מרחוק.

פסיכולוגים זיהו את המצב עם מערכות יחסים כאלה כאחד הבעייתיים והבלתי יציבים ביותר. הסטטיסטיקה מלמדת כי זוגות רבים אינם יכולים לעמוד בפרידה ארוכה, ולכן אחד מבני הזוג או שניהם מפנים את תשומת ליבםמישהו אחר. יש גם מערכות יחסים שהפרידה אינה מהווה מכשול עבורן, ואוהבים מצליחים לשמור על רגשותיהם הקודמים אפילו מבלי להתראות.

חוות דעת של פסיכולוגים

לפסיכולוגים יש דעה משלהם לגבי הבעיה הזו. מומחים מאמינים שכדי לשמור על מערכת יחסים, לזוג צריכים להיות גורמים מסוימים שחופפים. לדוגמה:

• תאימות מינית וביולוגית;
• השקפות דומות על החיים;
• גרים במיקום גיאוגרפי אחד.

הגורם האחרון חשוב, ולפי גם פסיכולוגים. אז המרחק מזיק למערכות יחסים, לא משנה כמה חזקות ונלהבות הן עשויות להיות בשלבים המוקדמים. 2-3 שנים מבלים יחד הורגים את כל הרגשות הרכים באנשים, ומרחיקים אותם זה מזה לא רק מבחינה טריטוריאלית. כדי להיות בין האנשים המאושרים לחיות במרחק של מספר קילומטרים זה מזה, עליך להישמע לעצות של פסיכולוגים לגבי מערכות יחסים למרחקים ארוכים.

שמור על קשר

יחסים במרחק בין גבר לאישה בלתי אפשריים ללא מגע מתמיד. אם קודם לכן ניתן היה לתקשר באמצעות אותיות, כעת ניתן לעשות זאת באמצעות האינטרנט, שיחות טלפון ושיחות וידאו. צריך להתקשר ולהתכתב בתדירות גבוהה ככל האפשר, רצוי כל יום או כל יומיים, אך בשום מקרה, כשיש זמן לכך. כדי להציל זוגיות, לפעמים צריך להקריב משהו. חיים ביחד או בקרבת מקום, אנשים בזוג מתקשרים כל הזמן. אותו הדבר חייב להיעשות מרחוק. אחרת כל אהבהלשווא.

ללא מגע מתמיד אחד עם השני, במיוחד מילולי, האוהבים נגמלים בהדרגה מביטוי של רגשות חמים לחצי שלהם, קור וריחוק מתחילים במערכות יחסים. כמובן, זה יכול לקרות למי שמתראה זה את זה בקביעות, אבל זה קורה מהר יותר מרחוק.

תוכל להתחיל בתקשורת עם הודעת SMS בוקר המאחלת לך יום טוב ומביעה את רגשותיך. אחר הצהריים או בערב, אתה יכול להתקשר או לשוחח בצ'אט בסקייפ. מגע מתמיד יכול לחמם את רגשות האהבה ואת הרצון להיפגש בקרוב.

אל תתמקד בבעיות

לעיתים קרובות גוש של בעיות נמחץ עם העומס שלו כאשר אדם מופרד מהחצי השני שלו. כמובן שכאשר יש תמיכה בקרבת מקום, קל יותר להתמודד עם קשיים. לכן, פסיכולוגים ממליצים בחום לזוגות שנפרדו לא להיתלות בבעיות שהצטברו, לא להתייאש ולא להטיל את כל הנטל הזה על הנפש התאומה שלהם כל הזמן.

מרחק מערער את המצב הרגשי של אדם. הוא כל הזמן מתגעגע לבן זוגו, ואז יש בעיות ביתיות, כלכליות או אישיות שעוקפות אותו בזמן הלא נכון. עצה מפסיכולוגים: הפשט לזמן מה, אבל אל תפסיק לפתור את הבעיות שלך. לעתים קרובות ככל האפשר, להיות מוסחת על ידי בידור, אירועי תרבות, תקשורת עם חברים. אל תהפוך את המצוקה המצטברת לבסיס הקיום שלך. דבר עם המאהב שלך על משהו נעים, על פגישה מוקדמת, על תוכניות משותפות עתידיות. זה לא רק יפתור את הבעיה שלאיך לשמור על מערכות יחסים במרחק, אבל גם לשפר משמעותית את המצב הפנימי.

לקראת החיים

ללא ספק, היעדר אדם אהוב בקרבת מקום מקלקל את מצב הרוח ומערער את מצב הרוח הפנימי לכל הישג. לכן, פסיכולוגים נותנים עצות: אין להגביל קשרים ממרחקים למערכות יחסים בלבד.

לחיות, לשמוח, להציב מטרות ולהשיג אותן, לשנות את התדמית שלך, להשיג לעצמך תחביב, לשנות את העבודה השנואה שלך. במילים אחרות, חיו במלואם. בפרידה, נפוץ שאנשים רבים נופלים לדיכאון, שבסופו של דבר מתפתח לאדישות, ואף גרוע מכך, לדיכאון. פסיכולוגים ממליצים בחום לא להתעכב על העובדה שאין אדם אהוב בקרבת מקום. לא כדאי לחיות רק עם מחשבות על הפגישה הקרובה. זה לא רק ישפיע לרעה על המצב הפנימי, אלא גם יוביל להידרדרות ביחסים.

Need for meetings

מאוהבים שגרים רחוק זה מזה נמנעת שמחת הפגישות הקבועות, ובלעדיה אין טעם בזוגיות. לכן, למי שעומד למבחן כמו מרחק, פסיכולוגים ממליצים בחום להתחיל לוח דייטים ולא לחרוג ממנו, אלא במקרה של כוח עליון.

אם הפגישה הרצויה מתוכננת לתאריך מסוים, אז אין לתזמן אותה מחדש אם אין צורך בכך. הרי לא ידוע לכמה זמן תידחה הפגישה והאם היא תתקיים בכלל בזמן הקרוב. מטעמי נוחות, עליך להסכים עם בן/בת הזוג שלך באיזו תדירות תרצה (תהיה לך הזדמנות) להיפגש, למשל, 2 פעמים בחודש,ולעקוב בקפדנות אחר התוכניות. דחיית או דחיית דייט תתחיל בסופו של דבר לדכא בהדרגה את הצורך בו, הרצון לראות אחד את השני יעבור לשורות האחוריות. ומערכות יחסים כאלה מרחוק נידונות לסוף עצוב.

דבר אחד לשני

גם לאוהבים שגרים בקרבת מקום וגם לזוג שנפרד יש אותם סיכויים להיפרד אם לבני הזוג אין שום דבר במשותף. אין מה לדון. לכן, מערכת היחסים של גבר ואישה מרחוק חייבת להיתמך באינטרסים משותפים. חשוב שאוהבים יתייעצו זה עם זה, ישתפו את ההתרשמות שלהם ואת היחס שלהם למשהו.

זה לא קשור לשותפים שסרוגים ודנים בדפוסים או דנים באיזה סוג שמן למלא במכונית. לא, זה, כמובן, גם נפלא, אבל עבור מערכות יחסים למרחקים ארוכים, אתה יכול לעשות אחרת.

טכנולוגיות מודרניות מאפשרות לך להישאר בשיחת וידאו 24 שעות ביממה. לכן, על מנת לחזק מערכות יחסים בפרידה, ניתן לצאת לקניות "ביחד" (כל אחד בעיר שלו), להתייעץ לגבי רכישה מסוימת. ואם אחד השותפים עומד לבקר בתערוכה מעניינת במקום שהותו, הוא יכול "לקחת איתו" את הנפש התאומה שלו. כך שתוכלו לבלות את זמנכם הפנוי ביחד אפילו במרחק.

ללא רמאות

ניתן לומר שמערכת יחסים למרחקים ארוכים היא "בלתי ברת קיימא". וזה, למרבה הצער, נכון, כי בלי לראות הרבה זמן, והכי חשוב, בלי להרגיש פיזית את בן זוגו, אדם מתחיללצאת מזה. מגע מישוש חשוב לא פחות מאשר ויזואלי ומילולי. זה מעורר רבים לחפש מישהו קרוב יותר, מישהו שדומה במקצת לאותו אדם רחוק, יקר.

הסטטיסטיקה של מערכות יחסים למרחקים ארוכים עצובה כי רוב הזוגות נפרדים בגלל בגידה. יתרה מכך, בן הזוג שהתחלף אינו מנתק את היחסים עם הנפש התאומה שלו לשעבר, תוך שהוא ממשיך לבנות קשרים חדשים. לכן, פסיכולוגים ממליצים למי שמעריך את מערכת היחסים שלהם לא לשקר לאהובתו. כולם סובלים מזה: גם זה שמרמה וגם זה שמרמה.

גם בלי להתוודות על מעשהו, הבוגד לא יוכל עוד לחיות במערכת היחסים הישנה כבעבר. מצבו יהיה מדוכא, ביחס לבן זוגו הוא יחווה בושה וחרטה. רק מערכות יחסים טהורות ללא שקרים ובגידה מסוגלות להימשך.

לדבר על בעיות

הדיון בנושאים השנויים במחלוקת שעלו רלוונטי לא רק לאותם זוגות שגרים מרחוק. אבל אם אוהבים קרובים יכולים לפתור את הסכסוך באופן מיידי, אז מערכות יחסים מרחוק לא מאפשרות זאת. כתוצאה מכך, נפוץ שבני הזוג חושבים מה אין, ובכך מחמירים מצב שנראה פשוט. בני זוג, בעיקר נשים, לאחר שמייפרו את מצב הסכסוך בראשם, מתחילים להיעלב, מתעלמים מהיחסים עם המאהב שלהם, ובכך מובילים אותם למחלוקת.

פסיכולוגים מייעצים לפתור בעיות שנויות במחלוקת, כמו שאומרים, "במקום". אפשר לדון בזה בהתכתבות או שיחה ברגע שמופיעה דקה פנויה. יש צורך לנקד את ה"i" מיד, אחרת ההפרדה תתרחש עקב מהומה זניחה לכאורה.

מימוש עצמי ופיתוח

יחסים עם גבר מרחוק או עם אישה צריכים להיות עצמאיים, אך לא חופפים לאישיות של כל אחד מבני הזוג. הטעויות של אנשים רבים שחיים בנפרד הן שהם מתמוססים לחלוטין במערכות היחסים הללו, חיים רק על ידם ועל ידם אהובתם, שוכחים לחלוטין מהאדם שלהם. טעות זו יכולה גם לגרום למערכת היחסים להסתיים. הרי העניין בבן זוג נעלם כשהוא במצב רוח מלנכולי כל הזמן, העין שלו לא בוערת מרצון לחיות ולהתפתח. אם אדם לא מעוניין בעצמו, אז הוא לא מעוניין באף אחד. אבוי, אבל זה כן.

בעוד שהחצי השני לא בסביבה, זו דרך מצוינת לטפל בעצמך: ללמוד מקצוע חדש, ללמוד שפה חדשה, ללכת לספורט, ללמוד איך לבשל טוב, לשנות את המראה שלך. לאחר שסיפרת על ההצלחות החדשות שלך לאהובך, תעירי בו עניין חדש בך, רצון לראות אותך ואת ההישגים שלך במו עיניך, לגרום לו להסתכל עליך בצורה חדשה. לכן, זה לא רק יחסוך מערכות יחסים מרחוק, אלא גם יגביר את ההערכה העצמית.

ומה התוצאה?

מערכות יחסים מרחוק הן עבודה קפדנית הדורשת סבלנות, זהירות, בגרות, והכי חשוב, הרצון לבנות את מערכות היחסים הללו משני בני הזוג. לרוע המזל, מערכות יחסים רבות כאלה נידונות להישבר, כי לאוהביםזה הופך למבחן רציני שהם לא מסוגלים להתגבר עליו. זה נכון במיוחד עבור אנשים צעירים מאוד.

אבל אם המבחן יעבור, אז, כפי שמראה בפועל, מערכות יחסים כאלה הופכות להיות הכי עמידות ובלתי ניתנות להריסה, כי האוהבים הוכיחו שהם מסוגלים להתגבר על הכל ביחד, תוך שמירה על אהבה, נאמנות וכבוד אחד לשני.