אין תיאבון במהלך ההריון: סיבות, השלכות, דרכים להשבת תיאבון

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:36

אנשים רבים רגילים לשמוע שהאם לעתיד צריכה לאכול עבור שניים. אבל לעתים קרובות מאוד אישה, בציפייה לתינוק ולעצמה לבדה, לא תמיד מסוגלת לאכול כמו שצריך. תופעה שכיחה ודי לא נעימה כאשר אין תיאבון בהריון. למה זה קורה, אני צריך להיות מאוד מודאג מזה, והכי חשוב, מה לעשות במצב כזה?

טרימסטרים ותיאבון

תיאבון במהלך ההריון הוא קטגוריה משתנה ואינדיבידואלית. עם זאת, אם מדברים באופן כללי, יש תלות מסוימת של מצב זה בגיל ההריון.

טרימסטר ראשון

ככלל, אין תיאבון בתחילת ההריון. בתקופה זו מופיעים הסימנים הראשונים (הידועים לכל) להתעברות של העובר. תסמינים אלו כוללים: סחרחורת, הקאות, בחילות בוקר. להלן הגורמים העיקריים לאובדן תיאבון במהלך ההריון בשליש הראשון.

בעיות עיכול

אם אין לך תיאבון במהלך ההריון בשליש הראשון ללא בעיות עיכול נלוות, אז זה נדיר מאוד. התוצאה של התחלואים לעיל היא ירידה בתיאבון, ואין בכך שום דבר מפתיע: מי רוצה לאכול אם האוכל פשוט לא מתעכב בפנים! למרות שכולם מתקשרים הבוקר לבחילות, למעשה, זה יכול להופיע בכל שעה של היום. לכל אחד יש גוף שונה, ולכן השבועות הראשונים של ההריון של כל אישה יכולים להיות שונים. יכול לקרות גם שבחילות יפריעו גם אחר הצהריים וגם בערב. צוין כי תופעה זו מתרחשת לעתים קרובות למדי אצל נשים הנושאות תאומים ברחם, ואצל אלה שמצפה לילד ראשון.

שינויים הורמונליים

שינויים הורמונליים המתרחשים בגוף הנשי עלולים לגרום לבחילות, הקאות ומחלות אחרות. בפרט, האשמה בעובדה שבשלבים המוקדמים של ההריון אין תיאבון או שזה כן, אבל רע, נעוצה ברמה המוגברת של הורמון hCG. בנוסף, הופעת הבחילה עשויה להיקבע גנטית. לא פעם קורה שגם אמא של אישה בהריון עברה בדיקה דומה, והבחילות היו מאוד כואבות ועזות.

GIT

מערכת העיכול משפיעה גם על חוסר התיאבון במהלך ההריון. הוא מאט את עבודתו עקב אגירת מים בגוף ועלייה ברמתופרוגסטרון.

לחץ

מתח מנוסה הוא גם אחת הסיבות לחוסר תיאבון במהלך ההריון. לדוגמה, אם לעתיד מודאגת מאוד לגבי בריאותו של תינוק שטרם נולד, מכיוון שלעתים קרובות השליש הראשון הוא קריטי להמשך התפתחות העובר.

טרימסטר שני ושלישי

נראה כי יחד עם השליש הראשון, רעילות ובעיות תיאבון צריכות להישאר מאחור. אבל זה לא תמיד המצב. זה קורה כי אין תיאבון במהלך ההריון בשליש השני, ובשלישי. למה זה קורה:

1. בדרך כלל, האשם הוא אותה בחילה שנמשכת כל תשעת החודשים או מופיעה קרוב יותר ללידה. אתה יכול להרגיש את זה בשעות שונות של היום. לעתים קרובות זה נובע מהעובדה שהאישה רעבה או להיפך, היא אכלה יותר מדי.
2. בטרימסטר השני, הסיבה לכך שחוסר התיאבון עשויה להיות הרגישות שנראתה לריחות, מה שמרחיק את האם המצפה מאוכל.
3. אם אין תיאבון בהריון ובחילות בהריון ה"מוצק", המאוחר, הסיבה לכך, ככלל, היא שהרחם הגדל מפעיל לחץ על הבטן.
4. אנמיה. זה נמצא בכל אישה בהריון חמישי. ככלל, אנמיה מופיעה לאחר השבוע ה-20 להריון, כאשר העובר גדל באופן אינטנסיבי, ועליו לקבל את כל הדרוש לגדילה תקינה, גם אם הוא מקבל את כל זה מגוף האם. באישה הרה בתקופה זו, נפח הדם עולה ומופיעצורך מוגבר בברזל, שהוא פשוט הכרחי לבניית תאי דם אדומים. לכן, אין זה מפתיע שהעתודות של אלמנט זה מתרוקנות במהירות. מחסור קל בברזל אינו מתבטא כאותות מדאיגים. אבל כשמספר תאי הדם האדומים יורד, ועם חוסר ברור בברזל, האם לעתיד תרגיש עייפות מתמדת, תהפוך למנומנמת, אפילו שינה ארוכה לא תעזור לה. יש גם קצב לב מוגבר וקוצר נשימה. אובדן תיאבון הוא גם בין הסימנים למצב זה. אם בדיקת דם מאשרת מחסור בברזל, זה הזמן לנקוט בפעולה. עם זאת, אין סיבה להיכנס לפאניקה: עם תזונה נכונה, בשילוב עם התרופות הדרושות, הכל ייפול על מקומו. אם התיאבון שלך נעלם בשבועות מאוחרים יותר, הגיוני להסתכל על הבעיה מנקודת מבט זו.

מכאן נובע שאם במקום תיאבון בריא יש בעיה באכילה או בחילות, התגובה הזו של הגוף, ברוב המקרים, היא נורמלית. יותר ממחצית מהנשים ההרות מתמודדות עם בעיה דומה.

מה מאיים על חוסר התיאבון

איבוד אהבה לאוכל מוביל לפרדוקס: במקום לאכול יותר מאשר לפני ההתעברות, אישה אוכלת פחות. היא עומדת בדאגה על המאזניים ומתבוננת שהחץ אינו זז קדימה, ולפעמים, להיפך, נע אחורה. עם זאת, האם לעתיד לא צריכה להיות מודאגת במיוחד מחוסר התיאבון בשלבים המוקדמים של ההריון. התינוק ברחם בשליש הראשון עדיין כל כך קטן שהוא צריך להאכילדי כמו אמו, הצורך בקלוריות אינו משתנה כלל. אם התזונה שלה לפני ההריון הייתה מאוזנת וסבירה, אז היא תתאים לתינוק.

כ-300-400 קילוקלוריות ליום דורשות עלייה באנרגיה ממזון בשלישים הבאים. עבור העובר, ירידה קצרת טווח או חוסר תיאבון אצל האם אינם מסוכנים. הבעיה תתעורר כאשר היא תתעלם מאוכל במשך זמן רב. צריך לזכור שאישה אוכלת בהריון לשניים, ולא לשניים. לכן, גם אם היא מתלוננת שאין תיאבון בהריון, היא מחויבת להכריח את עצמה לאכול, למרות ההתנגדות האלימה של הגוף. תמיד יש מוצא, והיא לאכול פחות, אבל הרבה יותר, בערך שבע פעמים ביום, במרווחים קבועים. אתה עדיין צריך לאכול ומלא ככל האפשר, כי אחרת הילד עלול לחוות חוסר בחומרים מזינים, הוא עלול להיוולד עם משקל גוף קטן.

למרבה המזל, עם הגישה הנכונה, לבעיה של חוסר תיאבון טוב אצל נשים הרות ב-90% מהמקרים אין כל השפעה שלילית על העובר המתפתח. השלילי היחיד הוא הבריאות הגרועה של אמא, שתעבור עם הזמן, בעוד תשעה חודשים - זה הכי הרבה. ובכל זאת, אם הרצון לאכול נעדר לחלוטין במשך זמן מספיק רב ואינו חולף לאחר מספר ימים, וכל זה מלווה בהקאות, יש לדווח על כך לרופא בהקדם האפשרי.מהר יותר.

הקאות בלתי ניתנות לשליטה

יש גם סימפטום כזה במהלך ההריון כמו הקאות בלתי נשלטות. בממוצע, זה קורה אחת לאלף הריונות. זה יכול להיות ממש מסוכן הן עבור הילד והן עבור האם המצפה. אם אישה מקיאה במשך זמן רב, היא לא רק יורדת במשקל, אלא גם מינרלים יקרי ערך ומים רבים. הקאות ארוכות טווח מובילות לנזק לכבד, התייבשות והפלה. בהחלט יכול לקרות שבסופו של דבר יהיה צורך באשפוז ובהליכים כגון מים תוך ורידי, אלקטרוליטים וגלוקוז.

אם אין תיאבון במהלך ההריון - מה לעשות?

תוכל להתמודד באופן עצמאי עם כל סימפטומים לא נעימים של הריון, כולל בחילות או חוסר תיאבון. זה לא אומר שאישה יכולה לרשום תרופה משלה, במיוחד תרופות נוגדות הקאה, שיכולות להשפיע לרעה על בריאות הילד. גם ויטמינים וגם כל תרופה אחרת חייבים להירשם על ידי הרופא המוביל.

ניתן להקל על בעיות עם בחילות ואכילה על ידי שינוי הרגלי אכילה ואורח חיים. הנה כמה מהטיפים:

• עדיף להפחית את המנות עצמן, אבל לאכול לעתים קרובות יותר - הבחילות יפחתו עקב כך
• כדאי להימנע מאוכל כבד וקשה לעיכול, במקום זאת, כדאי להסתפק במנות קלות יותר.
• את החטיף הראשון (זה יכול להיות קרקרים) מומלץ לאכול במיטה (כ-15 דקות לפניקום מהמיטה).
• עליך לשתות כמה שיותר נוזלים (במיוחד בימים חמים או לאחר הקאות) כדי למנוע התייבשות. בחר משקאות קרים. כמו כן, קינוחים מהמקרר, כמו ג'לי, סורבה, עוזרים להתמודד עם בחילות, ומאכלים חמים ונוזלים עלולים להחמיר זאת.
• הקלה מהירה יכולה להגיע ממציצת חתיכת לימון או ג'ינג'ר.
• כדאי לנסות לשנות את תוכנית היום: נוחו כמה שיותר, הימנעו ממצבי לחץ שעלולים להחמיר את הבחילות. נשים רבות נוטות לומר שגם אוויר צח והליכה עוזרים.

כדאי לעשות את מה שיש לאם לעתיד נשמה, כי כך מתעוררת חשיבה חיובית.