מהם הכאבים בזמן צירים לפני לידה: עם מה אפשר להשוות, איך להקל?

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:24

נשים רבות שחוות הריון בפעם הראשונה חוששות שהן לא יצליחו לקבוע בזמן בדיוק מתי מתחילים הצירים. לכן, כמה תחושות בימים האחרונים של הקדנציה עלולות להפחיד אותם מאוד. מהם הכאבים בזמן צירים לפני לידה? כיצד להבחין בין התכווצויות שווא מאלה שרק מקדימות את הופעת התינוק? איך זה מרגיש.

רצוי שלכל אמא לעתיד יהיה מושג על כל זה, ומראש על מנת להימנע מלחץ. ומהאחרונים, כידוע, לא ניתן לצפות לשום דבר טוב. דבר אחד אפשר לומר בוודאות - הכל אינדיבידואלי גרידא: מישהו חווה כאב חמור, בעוד שאחרים יכולים לסבול אותו.

מהם התכווצויות?

לכתחילה, נתעמק מעט במהות התופעה הזו כדי להבין מה זה בכלל התכווצויות. ובואו נתחיל, אולי, עם הקדמה אנטומית קטנה, כלומר עם צוואר הרחם. למעשה מדובר בטבעת שרירית ובמצבה הרגיל היא סגורה סביב הלוע של איבר הרבייה. הוא מקרין מבנה שריר חלק,מה שיוצר את דפנות הרחם.

עם התקרבות מועד הלידה, בלוטת יותרת המוח של העובר, יחד עם השליה, מתחילה לייצר חומרים מיוחדים המעוררים את תחילת הלידה (למשל, הורמון האוקסיטוצין). בהשפעתם, צוואר הרחם מתחיל להיפתח עד 10-12 ס מ.

איבר הרבייה מתכווץ בנפחו, מה שמוביל לעלייה בלחץ התוך רחמי. במקביל, בהשפעת ההורמונים, צוואר הרחם נרגע או נפתח עקב התכווצויות חלשות וחזקות. אז הגוף מתכונן להולדת ילד. זה מסביר מדוע כאב במהלך צירים מורגש בדרגות שונות. במילים אחרות, כיווץ הוא כיווץ דמוי גל של המבנה השרירי של איבר הרבייה.

הדמיית חילזון

ניתן להשתמש בהדמיה של חילזון זוחל כדי לייצג בצורה מדויקת יותר את תנועות השרירים. כולם בהחלט ראו תמונה כזו, לפחות בטלוויזיה. גל עובר לאורך סולייתו, החל מהזנב ולכיוון הראש, המתרחש עקב מתיחה של שרירים. זה דוחף את החילזון קדימה.

כמעט אותו דבר קורה עם הרחם: לא כולו מתוח בו-זמנית. החלק העליון של האיבר "שרירי" יותר, היא זו שלוחצת את שלפוחית השתן של העובר. האחרון מפעיל לחץ על החלק התחתון של הרחם, שבו יש פחות שרירים, והוא אינו מתכווץ, אלא נמתח. יחד עם זאת, צוואר הרחם הוא החוליה החלשה של כל ה"מערכת" הזו, ולכן הוא חווה את הלחץ הגדול ביותר משלפוחית השתן העוברית, המוביל לפתיחתה.

שווה את זהיש לזכור שאף אישה לא יכולה לשמור על ההתכווצויות בשליטה, עם זאת, היא יכולה להוביל את הניסיונות, שבהם לוקחים חלק שרירי הפרינאום, דופן הבטן, כולל הסרעפת. מסיבה זו מיילדות מבקשות מהאם לעתיד לדחוף או להתאפק לכמה שניות.

להשוות את כאב הצירים למה?

במהלך התקופה שבה איבר הרבייה מתאמץ או מתוח, זרימת הדם למבני השרירים שלו נחסמת.

בנוסף, יש לחץ על קצות העצבים שהולכים לרחם. למעשה, זה קובע את אופי התחושות שחווה אישה בהריון. הכאב עשוי להיות עמום או לא סדיר (כלומר, הוא עשוי להתרחש לסירוגין). אבל מה שמאפיין, כל אם לעתיד קולטת את התחושות הללו בדרכה. הכל תלוי במיקום הילד, ברחם, וגם במידת הדחיסה של קצות העצבים.

ואיך כואבת הבטן בזמן צירים בזמן ניסיונות? תהליך העברת הילד לאורך תעלת הלידה נתפס על ידי כל הנשים באותו אופן. אי נוחות מורגשת בנרתיק, פי הטבעת, פרינאום, ואופי הכאב חד למדי.

לכן נשים רבות מוצאות את התגובות הגופניות הללו מטרידות. האם זה נכון שהתחילו צירים או שזה סימן למחלה כלשהי? לא תהיה סיבה להיכנס לפאניקה אם יש לך לפחות מושג לגבי התהליך.

התחל

תחילת הכיווץ הראשון נופל על הנקודה העליונה של איבר הרבייה, בהדרגה, לאט, הוא מתפשט לכל מבני השרירים שלו. מרגיש כאילו זה כמוהאופן שבו הסיבים מתמתחים, אבל אז הכל מתרופף. יתרה מכך, ההופעה הראשונה של "תסמינים" כאלה לרוב אינה מלווה בכאב, אלא בביטוי של אי נוחות.

יש נשים שעדיין סובלות מכאבים באזור המותני בתחילת הצירים. הדבר נובע בעיקר ממיקומו של הילד: פניו מופנות לעמוד השדרה, והוא נע עם החלק האחורי של הראש. עבור אותן בנות בהריון בפעם הראשונה, זה יכול להיות קצת מפחיד, אבל נשים מנוסות לא יבלבלו את המצב הזה עם שום דבר אחר.

ככלל, בתקופה זו של ההריון ההקלה בזמן צירי לידה בבטן אינם חזקים ואינם גורמים לדאגה רבה לנשים. לכן, עדיף פשוט להירגע ולהירגע לפני התהליך הקרוב. אבל לידת ילד מצריכה הפעלת כוחות מצד האם, ולפעמים ניכרים. וכמה מהר תתקדם הלידה תלויה במידה רבה באישה עצמה.

אותם נציגי המחצית היפה של האנושות שחווים קשיים בנוגע לצירים צריכים לאמץ את אופיים:

• מופיעים לראשונה, ואז הם עוברים בקביעות מסוימת.
• עם הזמן, המרווח בין התכווצויות פוחת.
• הכאב מתחיל להתגבר בהדרגה.

סימנים אלו מצביעים על כך שהחלו צירי לידה, זה לא סימפטום למחלה כלשהי. במקרה זה, התכונה העיקרית היא הסדירות של הופעת התחושות. הצירים הראשונים יכולים להתרחש במרווח של 30 דקות,לאחר מכן הוא מצטמצם.

מה כואב בזמן צירים לפני הלידה?

התחושות שאישה בהריון חווה בשעות האחרונות ממש לפני הלידה הן אינטנסיביות ומתמשכות יותר. בהתחלה הם קלים וקצרי חיים, אבל אחר כך הם מתגברים, נעשים אינטנסיביים יותר, ארוכים יותר, ולחלק מהנשים מסתבר שהם בכלל כואבים.

מיד לפני הלידה עצמה, משך הצירים הוא כ-60 שניות במרווחים קצרים. אמהות רבות מרגישות את הניסיונות, ויש להן רצון לבקר בשירותים בהקדם האפשרי. לדברי נשים רבות, לא ניתן לבלבל בין התחושות הללו לכלום: יש תחושה שבסופו של דבר יוולד אבטיח.

נשים אחרות שמתעניינות במה שכואב בזמן צירים לפני הלידה, הבחינו ב"אבן" של הרחם בזמן צירים. מצב זה מורגש בקלות, פשוט הניחו את היד על הבטן. אבל חוץ מזה, מיד לפני תחילת תהליך הלידה, נשים עלולות לחוות כאבים באזור המותני ובבטן התחתונה.

תהליך הלידה

מה אישה חווה במהלך הלידה? במהלך תקופה זו, הצירים נעשים מהירים יותר ואינטנסיביים יותר. תחושות אלו הן הכואבות ביותר, אם כי חלק מהנשים טוענות כי הן חוו רק אי נוחות, אך לא היה כאב חמור. משהו כמו כאבי מחזור.

בתהליך ההחלמה מהריון, כאבים בזמן צירים בכל מקרה יהיו נוכחים בכל הנשים, שכן הדבר בלתי נמנע בחוזק המאפיינים הפיזיולוגיים של תהליך הלידה. אין להתייחס לזה כפתולוגיה, זו תגובה נורמלית.

במהלך לידת תינוק, הצירים מקבלים "תנופה מקסימלית", וכאשר צוואר הרחם מתרחב לחלוטין, התכווצות אחת מוחלף במהירות באחר. תקופות ההרפיה הופכות כמעט בלתי מורגשות. לעתים קרובות, בהשפעת רגשות, אישה אינה שמה לב אליהם כלל: נראה לה שכל קרב עוקב מתחיל מיד לאחר הקודם. במציאות, יש פערים, אבל הם חולפים.

עם צירים חזקים, אישה מתחילה להרגיש ניסיונות. זה מצביע על השלב האחרון של הלידה (גלות). הכאב בבטן התחתונה ובגב התחתון מופחת, וכל הכאב מועבר כעת לפרינאום.

כאב בחזה

זו עוד תשובה שזה כואב עם צירים במהלך הלידה. אמהות רבות מתחילות לחוות אי נוחות בחזה, בהיותן במצב או לפני הלידה עצמה. אין צורך לדאוג בקשר לזה, כי זה נורמלי. כדאי לדאוג כאשר אין כאבים בחזה כלל. זה עשוי להצביע על התפתחות של פתולוגיה בעלת אופי סמוי או להצביע על בעיה בריאותית אחרת.

עד סוף ההיריון, השד גדל, ובאופן מורגש, עקב צמיחת רקמת הבלוטה. הכאב עצמו נגרם על ידי מתיחה של העור והקפסולות בתוך בית החזה. בנוסף, כאב יכול להיגרם מהיווצרות של צינורות חלב ועלייה קלה בפטמות. בדרך כלל, חלק מהנשיםכאב מתרחש כבר בתחילת ההריון, בעוד שאחרים מתחילים לחוות את התחושות הללו רק לפני הלידה.

באשר לעוצמת הכאב בחזה, זה בדרך כלל נסבל ואינו גורם לדאגה רבה. כמו כן, תחושות אלו נובעות מהיווצרות קולוסטרום, והגוף עצמו מתכונן להולדת התינוק. בהיעדר כאבים בשד, יש סיכוי שלא ייוצר קולוסטרום ובעקבות כך התינוק לא יקבל הנקה מלאה.

התכווצויות שווא

לחשוב איזה סוג של כאב בזמן צירים לפני לידה, כדאי לשקול את נוכחותם של צירים מסוג זה. עם זאת, הם יכולים להופיע במהלך פעילות גופנית או בתנועה חדה. לקראת סוף ההריון, הם מתגברים.

יש לזכור ששינויים ברמות ההורמונליות מתחילים מיד לאחר הפריית הביצית ונמשכים לאורך כל תקופת לידת הילד. בהקשר זה, התכווצויות הרחם יכולות להתחיל הרבה לפני הלידה. לפיכך, איבר הרבייה עצמו וצוואר הרחם מתכוננים ללידתו הקרובה של התינוק. אבל אלו עדיין לא הצירים שקודמים ללידה, זה דווקא שלב הכנה. התכווצויות כאלה נקראות התכווצויות ברקסטון-היקס, התכווצויות שווא או התכווצויות אימון.

תכונות מבדילות

אותן הנשים שכבר עברו את מסלול ההריון וכעת מצפות להולדת ילד חדש, כבר יודעות מה עומד על כף המאזניים ויכולות להבחין בקלות בין צירים כוזבים לצירים אמיתיים. אי אפשר לבלבל את הרגשות האלה עם שום דברשונה. אבל מה לגבי אלו שההריון הוא החוויה הראשונה עבורם, כי אין להם מושג איזה סוג של כאב בזמן צירים לפני הלידה? אתה לא יכול לרוץ כל פעם למרפאה עם סימפטום לא נעים.

קודם כל אתה צריך לסמוך על הרגשות שלך:

• התכווצויות האימון תמיד אינן כואבות, במקרים קיצוניים, אישה עלולה לחוות אי נוחות בצורה של תחושות בעלות אופי משיכה או כאב. אפשר להרגיש איך הרחם מתכווץ, והצירים ממוקמים בבטן העליונה או התחתונה עם חזרה למפשעה.
• כאב ממוקם רק באזור אחד ואינו משפיע על הגב התחתון ושאר חלקי הגוף.
• קום, ככלל, באופן בלתי צפוי, ואז נרגע בהדרגה. לעתים קרובות זה קורה בערבים או בלילה, כאשר אישה נמצאת במצב רגוע. אבל לפעמים ניתן לחוש אי נוחות לאחר מאמץ פיזי או מצבי לחץ.
• התקפי האימונים נמשכים לא יותר מדקה וחוץ מזה, מרווח ההופעה שלהם אינו אחיד. גם מספר המראה שלהם שונה: ניתן לצפות עד 6 פעמים, הן תוך שעה והן לאורך כל היום.

בהקשר זה, הדרך הבטוחה להבחין בין התכווצויות אמיתיות לבין כוזבות היא לתקן את משך הזמן והתדירות שלהם.

מלבד היעדר העוצמה הגוברת, הם חוזרים על עצמם בצורה כאוטי, כלומר, רצף ברור אינו נכלל לחלוטין.

מה אפשר לעשות?

אנחנו כברהבינו איזה סוג של כאב במהלך צירים לפני הלידה, עכשיו זה הזמן לגלות כיצד נשים מקלים על מצבן. כשמופיעים צירים אמיתיים כדאי להתכונן ללידת ילד, ועד שהם הופכים סדירים, זה הזמן לעשות היגיינה אישית, להודיע לקרובי המשפחה על האירוע הבא ולהתכונן לבית היולדות.

כשהצירים כבר הפכו קבועים, ביניהם עדיף ללכת או לשכב על הצד (אך לא על הגב) או לנקוט בישיבה, ולשנות את התנוחה מעת לעת.

פעולות שיש להימנע מהן במהלך צירים:

• קח עמדה אופקית;
• eat;
• תרופות פיתוי;
• להפעיל לחץ על מפרק הירך.

במקרה של הידרדרות, עם הופעת הפרשות דמיות, סחרחורת, יש לפנות מיד למחלקת יולדות. עדיף להזמין אמבולנס. העיקר בזמן הזה הוא להימנע מדאגות, לקבל החלטות מושכלות, להתבונן במצב שלך ובילד שלך.

אין דרך לקבוע מתי בדיוק אתה צריך ללכת לבית החולים. למרות זאת, אם המרווח בין הצירים ירד ל-7-10 דקות, אל תהסס יותר - הגיע זמן הלידה, ואתה צריך להגיע למחלקת יולדות בהקדם האפשרי.

טכניקת נשימה

איך להקל על כאבי צירי הלידה? כדי לעשות זאת, כדאי לשלוט בטכניקת נשימה פשוטה. יחד עם זאת, אישה יכולה לא רק להירגע, אלא גם לספק לגופה ולילד כמות מספקת שלחַמצָן. בנוסף, יש לו השפעה מועילה על פתיחת צוואר הרחם של הרחם.

למרבה הצער, אמהות לעתיד רבות סקפטיות לגבי הטכניקה המועילה באמת הזו. בשיעורי בית הספר להכנת אמהות לעתיד ללידה לתקופה של 30 עד 32 שבועות, מלמדות נשים טכניקות נשימה שיקלו עליהן את עצם תהליך הלידה. יחד עם זאת, יש צורך לשלוט בו כך שלאחר מכן הכל נעשה באופן אוטומטי.

הגדרת הנשימה הנכונה תלויה בעוצמת הצירים ובשלב שלהם. העיקר להקפיד על כלל חשוב אחד - ככל שהצירים חזקים וארוכים יותר, כך הנשימה תכופה יותר. כיצד להקל על כאב במהלך צירים:

• נשום עמוק ואיטי. טכניקה זו רלוונטית בשלב הסמוי של הצירים, כאשר הצירים גורמים רק לאי נוחות ואינם מלווים בכאב. השאיפות נעשות קצרות ומהירות, ולאחריהן נשיפה איטית וארוכה. במקביל, מתבצעות שאיפות דרך האף, ונשיפות דרך הפה (יש למשוך את השפתיים לצינור). עדיף לשמור על ספירה - שאפו עד 3, ונשפו עד 5.
• "נר". הטכניקה מתאימה כאשר הצירים תפסו את עוצמתם והפכו ארוכים. במקרה זה, עליך לנשום לעתים קרובות ושטחית. שאפו דרך האף, נשפו דרך הפה (משיכת השפתיים). כלומר, הנשימה צריכה להיעשות באותו אופן כמו כיבוי נר במידת הצורך. לסיום צירים ניתן ליישם את השיטה לעיל (נשימה עמוקה ואיטית). הופעת סחרחורת קלה קשורה להיפרונטילציה של הריאות. יתר על כן, כמו הטכניקה הזוהגוף מייצר אנדורפינים, שעוזר להפחית כאב.
• "נר גדול". הטכניקה מסתכמת בדברים הבאים: שאפו דרך אף סתום, ונשוף דרך שפתיים כמעט סגורות. מומלץ לעשות זאת עד סוף השלב הראשון של הלידה.
• דחיפה מוקדמת. בשלב זה, הראש כבר מתחיל לרדת, אך צוואר הרחם עדיין לא נפתח במלואו. כיצד להפחית כאבים בזמן צירים במקרה זה? כדאי לשנות תנוחה - לעמוד או להתכופף. בתחילת ההתכווצות יש לנשום "נר". יישם את הטכניקה עד סוף הקרב. נשום בחופשיות בין צירים.
• "כלבלב" - נשמו בתדירות ובשטחיות (כמו בשיטת ה"נר"), אך דרך הפה, כפי שכלבים נוהגים לעשות.
• טכניקה בניסיונות. כבר בהתחלה, ניסיונות לקחת נשימה מקסימלית ולדחוף "לפרינאום", תוך מאמץ לקדם את הילד. רק לא צריך לדחוף "בפנים", אחרת אתה לא יכול למנוע קרע של כלי הרשתית וכאב ראש. במקרה זה, במהלך קרב אחד, אתה צריך לדחוף שלוש פעמים. עם הופעת הראש, יש להפסיק את הניסיונות, לנשום בסגנון "כלבלב". לאחר מכן, המיילדת תגיד לך מתי להתחיל שוב לדחוף. כתוצאה מכך, הילד מופיע לחלוטין.

לאחר שהתינוק נולד, הלידה שלאחר הלידה (שליה עם חבל טבור) צריכה לצאת החוצה.

כאשר הוא נפרד מדפנות איבר הרבייה, הכאב עלול להתחדש, אך עוצמתו אינה חזקה כמו בתחילת הצירים. במקרה זה, מאמצים מיוחדיםאין צורך למרוח, מספיק לדחוף מעט, והלידה שלאחר הלידה תצא מהרחם.