מה לעשות בחופשת לידה לפני לידה: תחביבים, השתכרות בבית

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:36

מה לעשות בחופשת לידה לפני הלידה? שאלה זו מייסרת מספר רב של נשים. זה לא סוד שאנשים מודרניים מבלים את רוב זמנם בעבודה.

וגם לאחר שלמדו על הריון, אמהות רבות אינן מוכנות לעזוב את עבודתן. לכן, ביציאה לחופשת לידה, נשים מתמודדות עם העובדה שהן אינן יכולות להעסיק את עצמן בזמנן הפנוי, שהפך כעת להרבה יותר גדול. מה לעשות בזמן שמצפה לתינוק?

הדבר הכי פשוט והכי נגיש זה להתחיל לראות סדרות מרגשות, שלא היה מספיק זמן להן בימי עבודה. פסיכולוגים ממליצים לבחור סרטים בעלי עלילה קלה, למשל, קומדיות או מלודרמות עם סוף טוב, כי אפילו הסצנות הכי לא מזיקות באם לעתיד יכולות לגרום לרגשות בלתי צפויים לחלוטין. השאירו את ספרי המתח למאוחר יותר, כשהרקע ההורמונלי יחזור לקדמותו. תנוח כמה שיותר, כי עם הופעת הילד, הכלתשומת הלב תופנה רק אליו, ואולי יתברר שלא יהיה זמן למנוחה כלל.

מנוחה מעל הכל

עוד עצה משתלמת ומאוד שימושית למי שלא יודעת מה לעשות בחופשת הלידה לפני לידת ילד תהיה המלצה לישון, כי אז עלולות להיות בעיות בשינה נכונה. תינוק זקוק לתשומת לב עשרים וארבע שעות ביממה. אבל באותו זמן, אל תשכח ללכת באוויר הצח. באופן אידיאלי, זה צריך להיות יער או פארק הרחק מהכביש, שבו יהיה אוויר צח ונקי, וזה כל כך שימושי עבור הילד.

אל תשכחו לנשום לשניים, תקשיבו לתינוק שלכם, אם במהלך הליכה הוא מתחיל לבעוט באופן פעיל, זה עלול לומר שיש לו מעט חמצן והאוויר לא מספיק נקי.

תנועה היא החיים

מוטו זה רלוונטי במיוחד במהלך ההריון. שרירים ומפרקים לא צריכים לקפוא, במיוחד עבור אלה שעסקו בספורט באופן פעיל בעבר. כמובן, זה יהיה שימושי לשלב פעילות גופנית קטנה עם הליכה, אם זה לא אפשרי, אתה יכול לעשות תרגילים קלים בבוקר. לפני שתתחיל לעשות תרגילים, עליך להתייעץ עם רופא ולברר אם זה יהיה מסוכן לתינוק שטרם נולד.

לטייל בפארק, אל תהססו לפגוש אמהות לעתיד כמוכם, כי היכרות לפי תחומי עניין לא רק תאיר לכם את שעות הפנאי, אלא גם תאפשר לכם לטייל יחד בעתיד, רק עםעגלות.

מה לעשות בחופשת לידה לפני שהתינוק נולד? התחילו להתכונן לבואו של התינוק ולגידולו.

צבר ניסיון

מצפה לילד ראשון, המשפחה בחושך, כי אין לה ניסיון בטיפול בגבר קטן. ובכן, אם הסבתא תבוא להציל. אבל אם זה לא קורה, אל תתייאשו. ניתן לצבור ניסיון. למשל, הירשמו לקורסים נושאיים בנושא אמהות, בקשו עצות בפורום או קראו ספרות מיוחדת. אין הבדל מיוחד בדרך להשגת ידע חדש במקרה זה. חשוב במיוחד ללמוד כיצד לנשום נכון במהלך הלידה, כיצד לטפל בתינוק ולהניק אותו. דרך נחמדה נוספת לבלות למי שלא יודע מה לעשות בבית בחופשת לידה היא עבודת רקמה.

DIY

למי שחובב יצירתיות כל חייהם, למצוא מה לעשות לא תהיה בעיה, כי הריון הוא בדיוק הזמן הנפלא הזה שבו יש הרבה זמן פנוי. אם קודם לכן עם עבודת רקמה היית על "אתה", זה לא משנה. רק תבחרי מה שאת באמת אוהבת, זה יכול להיות רקמה, סריגה, ציור, דוגמנות, מגזרת, פסיפס או תפירה. למי שאוהב לבשל, בישול יכול להיות בילוי נהדר. הכינו כמה שיותר הכנות לעתיד, כמו כופתאות, קציצות או תערובות ירקות, שכולם יישמרו בצורה מושלמת במקפיא.

כושר הריון

מה לעשות בחופשת לידה לפני הלידה? כושר. בשבוע ה-24-25 להריון, כשהעובר הופך כבד יותר,כאבים בגב, ברגליים ובמפרקים. ניתן לפתור בעיות אלו בדרכים שונות. למשל, לקנות מנוי לבריכה, לעשות אירובי מים או יוגה לנשים בהריון. חשוב לזכור שלא כל הנשים מרוויחות מפעילות גופנית במהלך ההריון, ולכן לפני שמחליטים על כל האמור לעיל, כדאי להתייעץ עם רופא וללמוד על התוויות נגד אפשריות.

מה מועיל לעשות בחופשת לידה? הכינו את החדר לקראת הגעת התינוק.

זה הזמן לסדר את ההריסות בארונות, לבצע תיקונים בחדר, לקנות את כל מה שצריך עבור הילד. אוספים תיק לבית היולדות, שוטפים ומגהצים את כל חפצי הילדים, הזמינו ניקוי כימי של רהיטים מרופדים. הסר פריטים מסוכנים. קנה עגלה, עריסה, בקבוק, פטמה, אבקה, אמבטיה, חיתולים וחיתולים. אסור להאמין בסימנים ולקנות בגדים לתינוק לאחר הלידה. אז פשוט לא יהיה זמן לזה.

עבודה מהבית

לאחר היציאה לחופשת לידה, נשים רבות מתחילות לחפש עבודה מהבית משלוש סיבות:

• הכנסה נוספת;
• זמן פנוי לעשות משהו;
• שינוי פעילות והזדמנויות חדשות למימוש עצמי.

כדי לגלות מה לעשות בחופשת לידה כדי להרוויח כסף, פשוט פתחו את האינטרנט. אחרי הכל, רק בו אפשר למצוא עבודה מרחוק לכל טעם.

דרכים לעבודה מהבית:

1. עבודת רקמה - למי שאוהב לתפור, לסרוגוכו ' קח עבודה כדי להזמין או למכור מוצרים מוכנים בקבוצות נושאיות.
2. ספק שירותים בבית. לדוגמה, עם השכלה מתאימה, אתה יכול לעבוד כמספרה, מטפלת בעיסוי, לעשות מניקור או איפור.
3. הכנס למסחר אם אתה באמת אוהב את זה ויש לך רצף מסחרי בך. הזמינו בגדים ומוצרי קוסמטיקה באינטרנט. והצע את זה לחברים שלך או פתח "חנות בית"
4. מה לעשות בחופשת לידה כדי להרוויח כסף? כתוב מאמרים ומאמרים תמורת כסף בחילופי טקסטים מיוחדים.
5. למי שסיימו את בית הספר לאמנות או פשוט מוכשרים, מתאים לצייר ציורים, פורטרטים, נופים או טבע דומם לפי הזמנה.
6. עשה קידום אתרים ועיצוב אתרים.
7. הפוך לעוזר או יועץ מקוונים. הובל קבוצות נושאיות ברשתות חברתיות.
8. להשתתף בסקרים בתשלום, לכתוב ביקורות, הערות או למלא סקרים.

זמן עם אהובך

מה אישה בהריון צריכה לעשות בחופשת לידה? תן זמן ותשומת לב לבעלך. למשל, לבשל ארוחות בוקר יוצאות דופן בבוקר, להכין הפתעות קטנות, לשתף את תחומי העניין שלו, לדבר על הילד, לבחור שם ביחד, לטייל, ללכת למוזיאונים ולתיאטראות, לצפות בסרטים האהובים עליך. צלמו הרבה תמונות משותפות, כי חשוב מאוד לתפוס רגע כל כך יוצא דופן. זוגות רבים ניגשים לזה בהומור ומצלמים תמונות מצחיקות מאוד.

חשוב מאוד בתקופה זו להסביר לבעל שאחרי הלידה יהיה צורך לתת את הילדהרבה זמן, אבל זה לא אומר שעם פחות תשומת לב הרגשות שלך יתקררו.

עוד נקודה חשובה למי שלא יודעת מה לעשות בחופשת לידה לפני הלידה יכולה להיות קניות. לא משנה כמה מוזר זה נשמע. אבל קניות זה מה שכל כך הרבה אנשים מתגעגעים אליו.

אימא טרייה עשויה להזדקק להרבה דברים שמומלץ לרכוש מראש. למשל, בגדי הנקה, תחבושת, תחתונים מיוחדים. אל תשכח את הארון הבסיסי. הרי אם קורה שעם לידת ילד מופיעים קילוגרמים מיותרים וכל הבגדים יוצאים ממידה, צריך שיהיה משהו שלא יהיה מביך ללכת לבית חולים או לטייל עם הילד.

מה לעשות בחופשת לידה לפני לידה

למי שכבר יש להם ילדים, השאלה הזו תהיה מאוד רלוונטית. לא מספיק להתכונן ללידה בעצמך, חשוב מאוד להכין את הילד הגדול. הרי לאחר הופעת התינוק הוא עלול להחליט שאינך זקוק לו יותר. דברו איתו, תנו לו לדעת שהתינוק זקוק לעזרתכם המשותפת. ספר סיפורים מילדותו. היכונו לעצמאות. עשה כמיטב יכולתך להימנע מקנאה. על הילד לחכות להתמלאות ולהיות מוכן לטפל בתינוק.

מה לעשות בחופשת לידה? תחביבים מועילים. לדוגמה, הירשמו לקורס תפירה ותפירה, למדו איך לבשל, להכין סבון או להכין גלויות יפות.

העיקר שכל התחביבים מביאים עונג וסיפוק.