האם ניתן לעסות נשים בהריון?

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:43

עייפות, נפיחות, תחושת "לבנים" בגב התחתון - לא רשימה מלאה של בעיות שהאם לעתיד מתמודדת איתם. כבר מהחודשים הראשונים מתח פיזי ורגשי מורגש. למרבה הצער, לא כל טכניקות ההרפיה הסטנדרטיות מותרות במצב זה. האם עיסוי זמין לנשים בהריון? האם להליך זה תהיה השפעה שלילית על מצב האם והעובר לעתיד?

עיסוי לנשים בהריון: יתרונות וחסרונות

האם אישה שמצפה לתינוק צריכה עיסוי? מומחים מביעים דעות שונות בעניין זה. יש הטוענים שעיסוי לנשים בהריון הוא שימושי. ההליך מסייע להיפטר ממתחים וכאבים שהצטברו, להקל על עייפות השרירים ולהכין את הגוף ללידה. העיסוי גם מגביר את זרימת הדם בוורידים. כתוצאה מכך, התינוק מקבל יותר חומרים מזינים.

יש כאלה שמתנגדים. הם מניעים את האיסור שלהם עם סיכונים לעובר. נציגי שתי הקבוצות תמימי דעים שאישה נושאת ילד לא צריכה לעשות זאתלרשום עיסוי בעצמך. החלטה זו יכולה להיעשות רק עם הרופא שלך.

אילו אינדיקציות קיימות

מתי עיסוי הריון באמת מועיל? האינדיקציות להליך כזה הן:

• בעיות בעמוד השדרה;
• נפיחות;
• כאבי גב;
• צריך תפוצה מוגברת;
• עייפות, מתח.

מה ההבדל

האם הם עושים עיסוי לנשים בהריון? שאלה זו נענית בחיוב. כמו עיסוי קלאסי, הוא אמור להקל על מתח שרירים, להעלים כאבי גב, להפעיל את זרימת הדם ולהרגיע את מערכת העצבים. מה ההבדלים?

• תנועות חזקות ופתאומיות של ידיו של המעסה, כמו גם לחץ על הגוף, אסורים בהחלט. כל המניפולציות צריכות להיות רכות ורגעות.
• ישנם אזורים שלא ניתן להשפיע עליהם, למשל, הקיבה.
• נבחר עמדה שאינה פוגעת בתינוק, נוחה ליולדת.
• הקבילות של עיסוי תלויה במצב הבריאותי של האישה המצפה לתינוק. גם מצבה הרגשי נלקח בחשבון.

הטבות

התשובה לשאלה האם ניתן לנשים בהריון לעסות ניתנת לעיל. מה ניתן להשיג בהליך זה? איזו תועלת זה יביא לאישה הנושאת ילד?

• הקל על כאבי גב וכבדות.
• מונע הופעת סימני מתיחה, נפיחות של הידיים והרגליים.
• מפעיל את זרימת הדם.
• הקל על המצבבנוכחות דליות.
• הקל על עייפות ומתח, עשה סדר במערכת העצבים.
• הרפיית השרירים, הפגת מתחים.

איזה סוג של עיסוי מותר

האם נשים בהריון יכולות לעבור עיסוי במהלך שלושת החודשים הראשונים של ציפייה לתינוק? מומחים נותנים תשובה שלילית לשאלה זו. ההליך לא רק לא יועיל, אלא גם יצור איום של הפלה. במהלך תקופה זו, מותר רק שבץ זהיר, אשר יש להם השפעה מרגיעה ומרגיעה. אנחנו מדברים על עיסוי עצמי או עזרה של אדם אהוב.

איזה עיסוי הריון זמין מהחודש הרביעי? מותר לאמהות לעתיד:

• עיסוי כללי;
• עיסוי של הגב, הרגליים;
• עיסוי אנטי צלוליט;
• עיסוי ואקום;
• עיסוי של הפנים, אזור הצווארון.

כל אחד מהמינים האלה ראוי לבדיקה מקרוב.

כללי

ניתן לעשות עיסוי כללי פעם בשבוע. משך ההליך הוא שלושים דקות. מהחודש השביעי מותר לבצע את ההליך מדי יום, אך רק אם אין התוויות נגד.

העיסוי צריך להיעשות על ידי מומחה, לא חובבן. ההליך מורכב מליטוף רך ולישה של הידיים והרגליים, פגיעה זהירה באזור הצווארון וחגורת הכתפיים, הגב, הרגליים.

חזרה

העובר גדל בקיבה, השדיים גדלים. בהקשר זה, העומס על עמוד השדרה הופך ליותר ויותר. מרכז הכובד משתנה, ישנה סטיה של עמוד השדרה,סחיטת איברים. השרירים נמצאים כל הזמן במתח. האם נשים בהריון יכולות לעשות עיסוי גב? כן, הליך זה זמין ומוצג גם לאמהות לעתיד.

עיסוי זה נלחם ביעילות בתסמינים לא נעימים, משפיע לטובה על רווחתה של אישה המצפה לתינוק. המיקום הטוב ביותר עבור ההליך הוא בצד. הטכניקה בה משתמש המומחה תלויה ישירות בשלב ההריון. אסור בתכלית האיסור לגעת בעמוד השדרה.

Legs

האם נשים בהריון יכולות לעשות עיסוי כף הרגל? גם שאלה זו נענית בחיוב. כבדות מתמדת ברגליים היא בעיה איתה מתמודדות אמהות לעתיד רבות. ההליך יעזור למנוע התכווצויות ונפיחות, להפעיל את זרימת הדם. כמו כן, בעזרתו תוכלו להוריד את העומס מהרגלים שלכם.

אפשרי עיסוי כף הרגל לנשים בהריון, אך בהזמנה מראש. ישנן נקודות בכפות הרגליים שמסוכן לעורר במצב זה. לישה פשוטה, שפשוף, ליטוף יתקבלו בברכה, ולחץ חזק אסור. היציבה צריכה להיות נוחה לאישה, למשל על הצד או הישיבה. ההליך צריך להיות קבוע, להתבצע מהחודש הרביעי. תשומת לב מיוחדת מוקדשת לכפות הרגליים ולשרירי השוק, תוך כדי לחיצה על אזור הוורידים אסורה.

אנטי צלוליט

במהלך ההריון, נשים דואגות ליופי שלהן פחות מהרגיל. עם זאת, אמהות לעתיד עדיין רוצות למנוע סימני מתיחה וצלוליט. אבל אסור לנו לשכוח את זהעיסוי אנטי צלוליט מסוכן, מכיוון שהוא מגביר את הסיכון להפלה. עדיף לדון בהתאמת הליך זה עם הרופא שלך.

רשימת הטריקים המותרים מוגבלת. לנשים בהריון יש גישה לעיסוי קל של הישבן, כמו גם לעיסוי בכפות בלחץ מינימלי.

וואקום

האם ניתן לעסות נשים בהריון? על היתרונות והנזקים של הליך זה יש לדון גם עם הרופא שלך. במהלך העיסוי אסור לעבוד עם הבטן.

פנים, אזור צווארון

אנחנו בהחלט יכולים לומר שעיסוי פנים מיועד לאמהות לעתיד. לצורך ההליך, אישה לא צריכה לפנות למומחה. אתה יכול לעשות זאת בבית.

עיסוי יעזור להפיג מתחים בשרירי הפנים. זה גם יאפשר לעור להחזיר את הגמישות, לחסל כאבי ראש. חשוב לא להגזים עם מוצרי קוסמטיקה במהלך ההליך.

משך העיסוי באזור הצווארון הוא כעשר דקות. בעזרתו, אתה יכול להשיג הרפיית שרירים, להיפטר מעייפות. להליך יש השפעה חיובית על מחזור הדם המוחי. במהלך זה, אתה לא יכול לגעת בעמוד השדרה.

אזורים אסורים

האם ניתן לעסות נשים בהריון? כן, בכפוף ליכולתו של המומחה להימנע מאזורי "הפלה". אתה לא יכול לגעת לא רק בבטן, אלא גם עצם הזנב, העצה, הקרסוליים ופרקי הידיים.

אתה לא יכול להגזים עם עיסוי חזה. תנועות חזקות המשפיעות על הפטמות אינן מומלצות מאוד.ואריולה. זה יוביל לעלייה בטון של הרחם, להגדיל את הסבירות להתכווצות של רקמת השריר שלו. מניפולציות עיסוי קלות יתקבלו בברכה, אותן ניתן לשלב עם אמבטיה או מקלחת.

מינים אסורים

האם עיסוי תאילנדי זמין לנשים בהריון? מאסטרים של מכוני יופי יכולים לומר שכן. עם זאת, מומחים פה אחד נותנים תשובה שלילית לשאלה זו. ההליך הזה הוא שעומד בראש רשימת אלו שנשים שמצפה לתינוק חייבות בהחלט לסרב להן.

הרשימה האסורה כוללת גם עיסוי פרינאום, שהופך יותר ויותר פופולרי. אתה יכול לשמוע את הדעה כי הליך זה משמש למניעת קרעים, עוזר להתכונן ללידה. למעשה, בעזרתו ניתן רק להגביר את טונוס הרחם, כמו גם להדביק את הזיהום.

עיסוי אבנים, המבוצע באמצעות אבנים מחוממות במיוחד, אסור בהחלט. כמו כן, לא מומלץ להידרומסאז' לאמהות לעתיד.

התוויות נגד

האם ניתן לעסות נשים בהריון? ישנן התוויות נגד שהופכות את ההליך הזה לבלתי נגיש לאמהות לעתיד. מה כלול ברשימה זו.

• איסור גינקולוג. אם רופא שרואה אישה שמצפה לילד אוסר על עיסוי, בהחלט כדאי להישמע להמלצתו.
• מחלות זיהומיות.
• מחלות של מערכת הלב וכלי הדם.
• בעיות דרמטולוגיות.
• תהליכים מוגלתיים בכל לוקליזציה.
• מחלות דם.
• כמה מחלותאיברי בטן.
• רעלנות ואצירת נוזלים בגוף.
• כאבי גב חמורים.
• לחץ גבוה.
• דליות ורידים חמורות, פקקת, דלקת חריפה של בלוטות הלימפה.
• אסתמה במצב מוזנח.

עדיף להימנע מעיסוי אם זה גורם לאי נוחות אצל אישה בהריון. מגע של זר יכול לעצבן ולהלחיץ את האם המצפה.

זהירות עם שמנים אתריים

האם מותר להשתמש בשמנים אתריים במהלך עיסוי? קרנות אלו אינן אסורות, אך עדיין עדיף להימנע מחלקן. לדוגמה, שמנים המבוססים על נענע, מרווה, לענה ולבנדר לא יועילו לאמהות לעתיד.

אילו מרכיבים מותרים? קומפוזיציות המבוססות על גרניום ותפוז יעזרו לאישה בעמדה במאבק נגד בצקת. כמו כן, מתאים לנשים בהריון שמן ג'ינג'ר ולימון, תרופה העשויה מנבט חיטה, גזר ורוזווד. עדיף לבחור הרכב מתאים בחברת הרופא שלך.

מה שאתה צריך לדעת

בין אם זה עיסוי פנים או עיסוי גב, נשים בהריון צריכות בכל מקרה לא לעשות זאת בשלושת החודשים הראשונים. כל ההליכים מבוצעים רק מהרביעי. כמו כן, אל תשכחו להגביל את מספר הפגישות. עיסוי צריך להיעשות לא יותר מפעם או פעמיים בשבוע. משך ההליך המרבי הוא חצי שעה.

לא משנה אם זה עיסוי כללי או עיסוי כף הרגל - נשים בהריון יכולות לעבור עיסוי ידני בלבד. תחת האיסור החמור יש כל מינימחצלות רטט, חגורות, פחיות, מעסים חשמליים. כל המכשירים הללו מאופיינים בהשפעה קשה בלתי מבוקרת, שעלולה להשפיע לרעה על מהלך ההריון. במקרה חירום, השימוש בכפות, מברשות, כפפות מותר. עם זאת, המגע צריך להיות רך ועדין, לחץ חזק אינו נכלל.

ההליך חייב להתבצע על ידי מומחה מוסמך שיש לו את המסמכים הרלוונטיים, כמו גם ניסיון עבודה מספיק. אישור לכך יש בהחלט לקבל מרופא נשים שיקח בחשבון את כל ההתוויות והתוויות נגד.