ילדים בהתעמלות אומנותית הם ילדים חזקים ובריאים

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:36

להתפתחות האפקטיבית ביותר של הילד, יש לתת אותו לכל מדור. ילדים בהתעמלות אומנותית הם אחת האפשרויות הטובות ביותר.

ספורט זה תורם בצורה מושלמת לא רק להתפתחותם ההרמונית, אלא גם לגידולם. אחרי הכל, ילדים בהתעמלות אומנותית נתונים לספורט ומשמעת פדגוגית חמורה. ובכן, כושר גופני טוב, הרמוניה וגמישות הן פשוט תכונות הכרחיות שילדים רוכשים במהלך השיעורים האלה.

ילדים בהתעמלות אומנותית: מטרות ויעדים

אז, בואו נסתכל מקרוב על היתרונות העיקריים של הספורט הזה. ילדים בהתעמלות אומנותית מחזקים את בריאותם, הם יוצרים את היציבה הנכונה, כמו גם את יסודות העצמאות בעת ביצוע תרגילים שונים. פעוטות לומדים תנועות חדשות, מקבלים את מה שנקרא חוויה מוטורית. ולא רק. ילדים בהתעמלות אומנותית צוברים ניסיון יותר ואסתטי, רגשי ורצוני. הם מפתחים מהירות, זיכרון מכני, כוח שרירים, קשב ותפיסה. כמו גם יכולות נפשיות, הנחוצות כל כך כדי לשלוט במשימות של רמות גבוהות יותר ויותר.

ספורט פופולרי להפליא

התעמלות אומנותית לילדים מגיל 3 הופכת ליותר ויותר פופולרית כיום. וזה בכלל לא מפתיע. בגדי ים מבריקים ויפים, מוזיקה חגיגית מעוררת השראה שנשמעת במהלך הופעות של ספורטאים צעירים - כל זה מאוהב בטירוף הן בילדים והן בהוריהם.

התעמלות אמנותית לילדים מגיל 4 כבר מתחילה לפתח לא רק כוח, סיבולת וזריזות, אלא גם חוש קצב וקואורדינציה תנועות מעולה. אגב, באשר למיומנויות הנרכשות במהלך השיעורים הללו, הם תמיד יהיו שימושיים בחייו של ילד. במילה אחת, הספורט הזה הוא לא רק מהנה, אלא גם שימושי מאוד לאורגניזם צומח.

בית ספר להתעמלות אמנותית: ברירה טבעית

אמהות ואבות רבים רוצים לראות את העתיד של אירינה צ'שצ'ינה או אלינה קבאיבה בתינוקות הגדלים שלהם. התעמלות אומנותית לילדים מגיל 3 היא מה שספורטאים קטנים צריכים. עם זאת, הדרך לפסגות האמיתיות לא כל כך קלה.

כמובן, לא קל למאמנים לעבוד עם ילדים בגיל הזה. יש משהו שהם עדיין לא מבינים. עם זאת, זה הרבה יותר טוב עבור ספורטאים עתידיים מאשר להתחיל בגיל מאוחר יותר.

קריטריוני הבחירה אינם נוקשים מדי. בעיקרון, בקודם כל, כמובן, הם בוחרים בנות רזות עם קואורדינציה טובה וגמישות טבעית. למרות שגם בתי ספר רבים לא עושים זאת. כל הילדים נלקחים לכאן, ללא קשר לנתונים הטבעיים שלהם. אחרי הכל, בספורט הזה, זה לא כל כך המבנה הגוף אלא היכולות המולדות שחשובות. לא לכל מועמד יש את כל הנתונים הדרושים. האם כדאי להמשיך בשיעורים, מתברר רק לאחר שנתיים של לימוד. כתוצאה מכך, בשל הברירה הטבעית, נותרו רק הספורטאים המוכשרים, המסוגלים והחרוצים ביותר.

קידום בריאות

התעמלות אומנותית לילדים מגיל 4 היא אימון גופני כללי. בגיל זה מוקדשת תשומת לב מיוחדת למתיחה ולפיתוח חוש קצב. בהתאם לכך, ההורים צריכים להיות מוכנים לכך שילדם יימשך דרך "אני לא רוצה", דרך כאב. אבל אתה רק צריך להתמודד עם זה. כל מתעמלת עוברת את כל זה. אחרת, היא פשוט לא יכולה להשיג תוצאות טובות.

האם זה לא מזיק?

אגב, גם חלק ניכר מההורים מאמינים שהתעמלות אמנותית לילדים יכולה להועיל לא רק לבריאות. למרות שהרופאים אומרים אחרת. ברמת תפקוד גבוהה מאוד, למשל, נמצאות מערכות הנשימה, הלב וכלי הדם והוגטטיביות של הגוף. וזה יתרון עצום. אחרי הכל, תלמידי בית ספר רבים כיום סובלים מדיסטוניה צמחית וכלי דם. בנוסף, זה מחזקהחסינות והביצועים הכוללים עולים.

עם זאת, כל זה נאמר, כמובן, לא על ספורט מקצועי עם שעות אינטנסיביות של אימונים, מתח רגשי ופיזי. הכל עניין של חובבנים. בספורט מקצועי, הקרסוליים, הברכיים ועמוד השדרה סובלים לעתים קרובות.

מתעמלות רבות מתלוננות מדי פעם על כאבי גב, ולכן עליהן ללכת לכירופרקטורים. רופאים רגילים מציעים להם להחליף את הספורט הזה בשחייה. מומחי ספורט ממליצים להפחית את העומס מעת לעת, ובכך לפרוק את הגב.

אל תשכחו גם שספורטאים צריכים להקדיש תשומת לב מיוחדת למראה שלהם. עם זאת, זה לא כל כך קל, במיוחד בגיל ההתבגרות. לכן, היעדר מנוחה אלמנטרית ודיאטה קפדנית פוגעים גם בבריאותם של כישרונות צעירים.

העתיד של מתעמלות מתחילות

כמובן, כל פעילות ספורטיבית מסיחה באופן ניכר את דעתם של הילדים מפיתויים רבים. אבל בכל זאת, התעמלות אמנותית לילדים מגיל 5 תתחיל להסיח את דעתם מהלימודים הקרובים בבית הספר, אליהם יש צורך בגיל זה להתחיל להתכונן באופן אינטנסיבי. ובעתיד, ספורטאים מקצועיים מתאמנים שש פעמים בשבוע במשך כארבע שעות מדי יום. שלא לדבר על התחרויות הקרובות. לפניהם, האימון נמשך מספר שעות פעמיים ביום.

בעוד שילדים קטנים עדיין צייתנים, הם לוקחים שיעורי בית בבית הספר. עם זאת, ככלל, כל זה מתפוגג בסופו של דבר. לעתים קרובותספורטאים, בגלל אימונים ותחרות מתמדים, לא יכולים אפילו לדמיין מה בדיוק עוברים על חבריהם לכיתה בבית הספר. זה המקום שבו ההורים צריכים לעבוד. בסביבות כיתה י', צריך לעזור לספורטאי הצעיר שלך להבין בדיוק מה הוא רוצה ומה רמת הספורט והלימודים. אל תפעיל לחץ על ילדך. צריך להבין שספורט הוא חלק מהחיים שלהם, עשיר ומעניין. ואז… הבחירה היא שלו! אולי בעתיד, המתעמלת השואפת של היום תהפוך לסלבריטאית!