ילד חזק - איך הוא? 10 הילדים הכי חזקים

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:30

מה ילדים בדרך כלל מאחלים ליום ההולדת שלהם? לרוב - להתחזק ובריא. האם המושגים האלה באמת זהים? ואיך בעצם מודדים את כוחם של תינוקות? במאמר שלנו יש תשובות לכל השאלות הללו. בנוסף, נדבר על הילדים-החזקים הנכללים בדירוג "10 הילדים החזקים בעולם".

ילד חזק אומר ילד בריא?

יש הורים שמקבלים השראה כה רבה מהצלחת ילדם בביצוע תרגילי אקרובטיקה, עד שהחלום על עתיד ספורטיבי כוכבי של הילד עומד במקום הראשון, ושירותי הבריאות (הן הפיזיים ולפעמים הפסיכולוגיים) נדחקים ל- רקע כללי. אימונים קשים תכופים מובילים לדלדול גוף שביר.

אז השאלה היא, האם ילד חזק באמת אומר בריא? למרבה הצער, מאמץ יתר עלול להוביל לבעיות בריאותיות. למרות שהתינוק יכול ליהנות מהתרגילים ולהגיע לתוצאות גבוהות, חשוב למבוגרים לזכור שגופו טרם נוצר. אימון גופני המיועד למבוגרים משבש את ההתפתחות התקינה של מערכת השרירים והשלד של הילד, השריר שלוהמונים, ייתכנו סטיות בעבודה של איברים פנימיים, פיגור בהתפתחות האינטלקטואלית והמנטלית.

במקביל, חינוך גופני שיטתי אפשרי או כל סוג של ספורט משפר את הבריאות, מגביר כוח וסיבולת, בונה אופי ומקשיח את הגוף. במקרה זה, יש לנסח את האמירה אחרת: בריאים הם הילדים החזקים ביותר.

איך לקבוע חוזק?

כדי לקבוע אם ילד חזק או לא, אתה יכול להשתמש בשיטות סטנדרטיות. קודם כל מבוצעות מדידות אנתרופומטריות. ניתן לחשב את חוזק השרירים בשיטה כמו דינומטריה באמצעות מכשירים מיוחדים.

סיבולת, היכולת לבצע אלמנטים ספורטיביים מורכבים נקבעים ישירות בתהליך האימון.

הילד הכי חזק בעולם

עד היום, הילד החזק בעולם הוא סטרו ג'וליאנו. בגיל 5 הוא כבר היה רשום בספר השיאים של גינס על הליכה של 10 מטרים על הידיים, בעודו מחזיק ברגליו כדור במשקל 15 קילוגרם. מאז 2004, הילד לא הפסיק להדהים את העולם עם הרשומות שלו, והפגין כוח יוצא דופן ופיתוח שרירים. בתמונה למטה - הילד החזק בעולם, ג'וליאנו סטרו, בגיל 5.

האח הצעיר של האלופה

אחיו הצעיר של ג'וליאנו סטרו, ששמו קלאודיו, גם מפגין יכולות פיזיות מדהימות לעולם. מה זה - כישרון מולד או תוצאה של עבודה קשה? בהתחשב בעובדה ששניהםלאח יש כוח יוצא דופן, קל להניח שתוצאות כאלה הושגו באמצעות פעילות גופנית סדירה.

אגב, המאמן של שני הבנים הוא אבא שלהם. הציבור אף האשים אותו בהתעללות בילדים. אבל אבי השיאים טוען שהילדים לומדים רק כרצונם וגם עוברים בדיקות רפואיות רגילות.

ריצ'רד סנדרק - אתלט אוקראיני אוטודידקט

אדם קטן וחזק נוסף הוא ריצ'רד סנדרק. הוא נולד ב-1992 באוקראינה, אך עד מהרה היגר עם הוריו לאמריקה. בניגוד לסטרו, אביו של הילד לא היה ספורטאי. אף על פי כן, בגיל שלוש, התינוק החל להתעניין לא במכוניות, אלא במשקולות ומשקולות. מגיל זה החל להרים משקלים קלים מדי יום, ובגיל 7 הוריו שכרו מאמן מקצועי. ואז ריצ'רד הפך לסלבריטאי אמיתי. הוא הוזמן לירות במופעים פופולריים שונים בהשתתפות ספורטאים מפורסמים. בפרט, סנדרק הפך למשתתף בתוכניות טלוויזיה אמריקאיות פולחניות כמו מר אולימפיה, ארנולד קלאסיק ומר ארה"ב. ובשנת 2005, הילד הפך למנחה התוכנית של המחבר "הדרכה של הרקולס הקטן."

כרגע, הנער ממשיך לשחק במופעים, בסרטים, להשתתף באירועים המקדמים ספורט ואורח חיים בריא בקרב ילדים ונוער.

ילד חזק - איך הוא? תמונה של ריצ'רד סנדרק בגיל 7 מוצגת לתשומת לבך בחלק זה.

Child הוא מדריך פיתוח גוף

מלבד יכולת אתלטית, ל-CJ Center, איש חזק אמריקאי, יש כישרון של איש עסקים. בגיל 10, יש לו לא רק גוף של ספורטאי מקצועי, אלא גם עובד כמאמן כושר. הילד מקליט ומוכר דיסקים עליהם הוא מלמד את חבריו את יסודות האתלטיקה ופיתוח הגוף, תוך שימוש במתודולוגיה של המחבר. הסרטון פופולרי מאוד, ועבור בנים רבים, CJ הפך לאליל אמיתי, דוגמה להמשך.

אבל הרופאים אומרים שלפעילות הגופנית שמקדם סנטר אין שום קשר לאורח חיים בריא. להיפך, תרגילים כאלה פוגעים בגוף הגדל: הם משבשים תהליכים מטבוליים והתפתחות מערכת השרירים והשלד, מעלים את רמת הפציעות בילדות, וגם תורמים להיווצרות בעיות פסיכולוגיות אצל ילדים ובני נוער הקשורות לתפיסה מעוותת של שלהם. גוף ויכולות משלו.

Yang Jinlong - גיבור מסין

חוזקו של יאנג ג'ינלונג (הילד החזק בסין) הוא באמת מתנה מהטבע. הילד אינו נבדל בשרירים בגוון, יתר על כן, הוא סובל מעודף משקל. אימון ספורט של הילד מעולם לא משך. למרות זאת, בגיל 9, הילד הפגין כוח יוצא דופן, כשהוא נושא את אביו במשקל 90 ק ג על גבו. עד היום יאנג לא זכה באף פרסים, אבל מופעי הרחוב שלו, שבהם הוא נושא שקיות מלט ומושך מכונית של שני טון, פופולריות מאוד.

כפי שיאנג ג'ינלונג הוכיח, זה לא חייב להיות שונהמדי ספורט הם ילדים חזקים. התמונה של הגיבור הסיני היא אישור ברור לכך.

Teen Powerlifter

Jake Schellenschlager הוא ילד שהפך לפאוורליפטר מקצועי בגיל 14. ילד חזק מרים פי שניים ממשקלו שלו, שזה שיא עולמי. ג'ייק מתחרה בתחרות הרמת משקולות ברמה מקצועית.

הילד השרירי ביותר

הילד האמריקאי ליאם הוסטר סובל ממחלה נדירה - גדילת שרירים מואצת ושריפת שומנים מהירה. לכן לתינוק יש מבנה גוף אתלטי עם שרירי הקלה. הילד לוקח חלק באופן קבוע בתחרויות ספורט שונות והופך למנצח.

בנות חזקות

התברר שהילדים החזקים הם לא רק בנים. גם נציגות קטנות של נשים יכולות להתחרות.

מקום ראשון מבין הבנות היא האקולובה וארורה האוקראינית. הילדה ירשה כוח מאבותיה. אמה ואביה של וריה - ספורטאי קרקס - פיתחו את היכולות של בתם מגיל שנה. בגיל 5, התינוק יכול להרים פי כמה ממשקלה. בגיל 8, הילדה נרשמה בספר השיאים על הרמת 100 ק"ג. ובגיל 14 היא כבר הצליחה להרים 300 ק"ג, שגם הפכו לשיא עולמי. למרות הישגים כאלה, וריה בכלל לא דומה לאישה חזקה - אין לה שרירי הקלה, אבל היא נבדלת על ידי נשיות ומידתיות של צורות. תמונות של Varvara Akulova ניתן לראות למטה.

מריאנה נאומובה בת ה-15 זכתה להצלחה לא פחות. היא האישה הראשונה שהתחרה בתחרות הרמת הכוח האמריקאית מר אולימפיה, כשהיא מרימה 145 ק ג. מריאנה היא הבעלים של 20 שיאי עולם והמנצחת בתחרויות בינלאומיות רבות.

נעמי קטין בת העשר הדהימה את העולם עם השיא שלה. היא הרימה 97.5 ק"ג עם משקלה העצמי של 42 ק"ג. הרופאים לא יכולים להסביר את החוזק הבלתי רגיל של הילדה. והאישה החזקה ממשיכה להדהים עם שיאים וניצחונות חדשים בתחרויות בינלאומיות.

למרות ההישגים המדהימים בספורט, רופאים לא יכולים להמליץ על עומסים כאלה לילדים. מומחים נוטים להאמין שבבגרות ילדים חזקים מצפים לסיבוכים בריאותיים שונים. פעילות גופנית מתונה היא המתכון לכוח אמיתי וחסינות חזקה.