כואב בין הרגליים בהריון: סיבות, תסמינים, סוגי כאב, טיפול ועצות מרופאי נשים

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 01:03

הריון הוא התקופה היפה והמרגשת ביותר בחייה של כל אישה. בתקופה זו, היא ממש מקשיבה לכל שינוי, אפילו הכי לא משמעותי בגופה. ואם משהו משתבש, אז זה בהחלט מדאיג אותה, ובמיוחד אם עולות כמה תחושות חדשות שמביאות אי נוחות. במאמר נדבר על למה זה כואב בין הרגליים בהריון ואיזה שיטות להתמודדות עם הצרה הזו מציעים גינקולוגים.

סיבות לכאב

אישה בהריון מדי פעם משהו מדאיג, משהו שהיא כל הזמן לא אוהבת, משהו מדאיג אותה. הרופאים אומרים שבמהלך הרגיל של ההריון, לא אמורה להתרחש אי נוחות. וכל, אפילו כאב שני באזור המפשעה צריך להיות הסיבה ללכת לרופא הנשים. אז בואו ננסה להבין למהבעוד שלאישה יש הרבה כאבים בין רגליה במהלך ההריון.

Sprain

לעיתים קרובות, כאבים בין הרגליים במהלך ההריון מופיעים כבר בשבועות האחרונים ומהווים מבשר על כך שהאם והתינוק ייפגשו בקרוב מאוד. בתקופה זו הילד כבר מתחיל ללחוץ לאט לאט על הרצועות והעצמות של אזור הירך, וזה גורם לאם אי נוחות מסוימת ולעיתים גם כאבים. זה מורגש במיוחד אם יש נקע עז של הרצועות. אם השרירים בין הרגליים כואבים במהלך ההיריון, הרי שרופאי הנשים אינם מייחסים חשיבות לכאב כזה, שכן הוא אינו מהווה סכנה לא לאם ולא לתינוק.

עצב סיאטי

בנוסף לעובדה שהשרירים בין הרגליים כואבים במהלך ההריון, זה יכול לכאוב בין הרגליים בגלל העובדה שיש לחץ מוגזם על העצב הסיאטי. במקרה זה, הכאב מתבטא בצורה די חדה וניתן לקרוא לו בבטחה עווית. לכן בהליכה בהריון זה כואב בין הרגליים ותחושות כואבות עלולות להופיע גם בשכיבה מצד אחד לצד שני. זה כמעט בלתי אפשרי לפתור את הבעיה הזו. נותר רק להמתין עד שהילד ישנה תנוחה והעצב שנצבט יתפוס את מיקומו הטבעי. רק במצב זה כל הכאבים ייפסקו, והאישה תוכל לנוע כרגיל.

דליות

במהלך ההריון, זה קורה לעתים קרובות למדי, מכיוון שחלק מהנשים חוות התרופפות הרצועות. אם אתה צופהביטויים כאלה לפני שאתה מוצא את עצמך במצב "מענין", אז אתה צריך לטפל בבריאות שלך ולבקש עזרה ממומחה. אם יש בעיה כזו במהלך ההריון, זה כואב בין הרגליים בהליכה. מכיוון שדליות הן מחלות חמורות למדי, הן דורשות טיפול מיידי.

כאב בשלבים מוקדמים

כאב בכל אזור בשליש הראשון של ההריון הוא מסוכן במיוחד, כאשר קיים איום ממשי של אובדן התינוק עקב זוטות לכאורה חסרות משמעות. אם בשלושת החודשים הראשונים של ההריון השרירים בין הרגליים כואבים או שיש תחושות לא נעימות אחרות באזור זה, אז אתה צריך מיד לבקש עזרה מרופא. אין צורך לדחות את הביקור לרופא, כי אתה יכול לאבד ילד.

כליות ושופכן

יש אפשרות שכאבים באזור זה יופיעו עקב העובדה שלאישה יש אבנים בכליות או שהיא חולה במחלת מין כלשהי. לתסמינים כאלה יש הרפס ואנדומטריטיס. אל תדחה את ההליכה לרופא הנשים במשך זמן רב, כי אתה מסכן לא רק את בריאותך, אלא גם את בריאותו של הגבר הקטן שטרם נולד.

כאב פומבי

בטרימסטר השלישי, נשים רבות מתחילות לפגוע בחלק הערווה. מה הסיבה לגילויים כאלה? כל זה מוסבר בפשטות - זו הפיזיולוגיה של כל אישה. הרי בתקופה זו עצמות האגן מתרחקות כך שיהיה קל יותר לילד לעבור בתעלת הלידה. אבל יש נשים שמרגישות יותר מדי כאב, וזו סיבה לדאגה. הסיבה העיקרית ואולי היחידה לכך היאsymphysite.

תסמיני סימפיזיטיס

לכל מחלה יש תסמינים ספציפיים שבאמצעותם ניתן להבחין בינה לבין אחרות. סימפיזיטיס מאופיינת בביטויים כאלה:

• כשאישה מנסה לשבת או להיפך, לקום מכיסא, היא חווה כאב יריות באזור הערווה.
• כאבים עזים בין הרגליים מתרחשים גם כאשר אישה מנסה לפזר את רגליה, כאשר היא מתהפכת מצד לצד או רק תוך כדי תנועה.
• אי נוחות חזקה יכולה להיות מורגשת גם ברגע שבו האם המצפה מטפסת במדרגות, חוצה ספים נמוכים.
• אישה עלולה להתחיל לצלוע, ההליכה שלה הופכת כמו ברווז.
• אם תלחץ קלות על הערווה של אישה, היא תרגיש מיד אי נוחות חמורה או אפילו כאב.
• במקרים מסוימים עצמות מתחילות להקיש או להישחק.
• בהדרגה, הכאב יכול לעבור מהערווה לגב התחתון, עצם הזנב או הירכיים.

סיבות לאי התאמה בעצמות חזקות

קשה להצביע בדיוק מדוע עצמות נפרדות במהלך ההריון, ומומחים מניחים רק כמה הנחות לגבי זה.

1. חריגה ניכרת מהייצור של כמה הורמונים.
2. התינוק גדול מדי או שהאישה מאובחנת עם פוליהידרמניוס.
3. מחלה עלולה להתרחש אם ראש העובר נמוך מדי.
4. מחסור בסידן, שיכול להיות רעלהיספג בגוף אם לאישה חסר ויטמין D3.
5. אם לאישה בהריון יש יחס לא נכון של רכיבים כמו מגנזיום, סידן וזרחן.
6. נוכחות של פציעות ישנות באזור האגן או עומס רב מדי על מערכת השרירים והשלד של האישה ההרה.
7. כל מחלה בעצמות ובמפרקים, כמו גם נטייה להופעתם, יכולה להיות בעלת השלכות כאלה.

איך להיפטר מהבעיה

ככלל, לא נקבע טיפול לכאבים באזור הערווה של אישה. רק במקרים שבהם זה יהיה בלתי אפשרי לסבול, מותר לקחת כדור "No-shpy" או לשפשף את המקום שבו זה כואב עם "Menovazin". אם מופיעה בצקת, כונדרוקסיד ובטלגון יסירו אותם בצורה הטובה ביותר. מומחים ממליצים לא להשתמש לרעה בטבליות המכילות סידן.

איך להקל על כאב ולבצע מניעה

כדי למנוע כאבי ערווה, גינקולוגים ממליצים על הדברים הבאים:

• אל תצאו לטיולים ארוכים מדי, הימנע לטפס במדרגות במידת האפשר.
• ניתן לרכוש בבית המרקחת תחבושת מיוחדת שתפחית את כאבי הסימפיזיטיס ותקל על תנועתה של אישה בהריון.
• בהיותך בעמידה, לא מומלץ להעביר את כל המשקל על רגל אחת בלבד.
• מדי פעם אתה צריך לשנות את תנוחת הישיבה שלך ובמהלך ההריון, אתה צריך לנסות לא לזרוק רגל אחת על השנייה.
• אל תשכחלבקר אצל רופא נשים שבשבועות האחרונים ירשום תרופות שיפחיתו כאבים, מומלץ גם לעבור הקרנה בקרני UV.

כאב בנרתיק

במהלך ההריון, הרצועות בין הרגליים כואבות, אבל זה לא הכאב היחיד שאישה יכולה להתמודד איתו. היא עשויה גם לחוות כאבים בנרתיק. בעיקרון, כאב בנרתיק מתרחש רק בשלבים המוקדמים של ההריון. זאת בשל העובדה שהרחם גדל בגודלו, וגינקולוגים רואים בתופעה זו נורמלית לחלוטין. ביטויים כאלה נצפים כמעט בכל אישה בהריון. אבל ישנן סיבות נוספות לכאב בנרתיק, כלומר:

• זיהומים. בדרך כלל הם באים לידי ביטוי לא רק בכאב, אלא גם יש גירוד וצריבה חמורה בפרינאום, מופיעות הפרשות ריריות, אשר יכול להיות גם ריח לא נעים. אתה לא צריך לעשות תרופות עצמיות, אבל אתה בהחלט צריך לפנות לעזרה ממומחה שיכול לרשום את הטיפול הנכון.
• דיסבקטריוזיס בנרתיק. עם הופעתו של גבר לעתיד בתוך אישה, גופה נבנה מחדש לחלוטין, ובקשר לכך, לעיתים קרובות מתרחשת דיסבקטריוזיס בנרתיק. התסמינים דומים לזיהום: ריח לא נעים, צריבה, גירוד. הטיפול מתבצע רק בפיקוח רופא נשים, שיכול לאבחן גם שינויים במיקרופלורה אצל אישה בהריון.
• תהליך דלקתי. אם מתרחש איזשהו תהליך דלקתי בנרתיק, אז הכאבים מורגשים בעיקר רק במהלך או לאחר קיום יחסי מין.פעולה. עשויה להופיע הפרשה הדומה למוגלה, לחלקם יש גירוד לא רק באיברים החיצוניים, אלא גם בתוך הנרתיק.
• הריון חוץ רחמי. בנוסף לכל התסמינים הנ"ל, במקרה זה מתווסף כאב דוקר חזק בנרתיק, שמתעצם עם הזמן. ישנם כאבים עזים בבטן, גב תחתון, נצפים כתמים.

פעולות נגד כאבים בנרתיק

אם במהלך ההריון אתה כל הזמן רדוף על ידי כאבים בנרתיק או בשפתי השפתיים, אז אתה לא צריך לחכות עד שהכל יעבור מעצמו, עליך לפנות לעזרה מרופא מומחה שלא רק יוכל לקבוע את הסיבה, אלא גם לרשום את הטיפול הדרוש. אחרי הכל, אם אתה לא מתחיל את הטיפול בזמן, אתה יכול לקבל סיבוכים רציניים. לפעמים לא רק גינקולוג, אלא גם נוירולוג או אפילו אנדוקרינולוג יכולים לקבוע את הסיבה המדויקת לכאב בנרתיק.

אז, גינקולוגים ממליצים להיפטר מכאבים באזור הנרתיק לפחות לזמן מה, אתה צריך:

1. שב באמבט חם אך לא חם כדי להרפות את השרירים.
2. בחר את גודל התחבושת כדי להפחית את העומס על אזור זה, וזה, בתורו, יקל על הכאב.

ייעוץ לפני לידת תינוק

לכן, ישנן שיטות כלליות להיפטר מכאבים בנרתיק, בחלק הערווה ובין הרגליים, שיקלו על גורלה של אישה בהריון בתקופה שלפני הלידה:

• עליך לשמור על המשקל שלך תחת שליטה כדי למנוע לחץ מיותר על האזור שבו אתה מרגישכאב.
• כדאי לנסות לשבת כמה שפחות. הכורסה או הכיסא צריכים להיות רכים, טוב אם האישה ההרה יושבת על כרית או מזרון רך.
• בזמן ישיבה, שתי הרגליים צריכות להיות נטועות היטב על הרצפה.
• בזמן הליכה, אל תצעד צעדים הצידה. עדיף להסתובב שוב כדי לקחת את הכיוון הנכון.
• אם אישה חשה כאב בערווה, אז עדיף לה לשכב, להניח רולר או כרית מתחת לירכיים ולרגליים. בדרך זו ניתן להפחית את העומס על המפרקים.

אימון גופני נגד כאב

התעמלות טיפולית ניתנת לטיפול במחלות רבות והוכיחה מזמן את יעילותה. אם זה כואב מאוד בין הרגליים במהלך ההריון, את יכולה לנסות לבצע סט קטן של תרגילים. עם זאת, ניתן להגיע לעבודה רק לאחר התייעצות עם מומחה ולאחר אישורו לכך. אין צורך להתאמץ יותר מדי, קחו הפסקות קטנות כדי לא לפגוע בילד. אם יתברר שזה קשה מדי, אתה יכול לשבור את כל סט התרגילים למשך כל היום.

1. עליך לכרוע ברך ולהישען על כפות הידיים שלך כך שהגב, הצוואר והישבן יהיו באותה רמה. הצוואר מורד לאט, והגב, להיפך, מקומר למעלה. יש לחזור על תרגיל זה מספר פעמים.
2. אם במהלך ההריון את מרגישה כאבים בעצמות ובשרירים, אז כדאי לשכב על הגב על משטח קשה ואחיד, להזיז את הרגליים לכיוונך כך שכפות הרגליים יגיעו לישבן. נשארים באותו תנוחה, רגליים כפופות בברכיים,צריך להיפרד לכיוונים שונים.
3. ישארו על הגב, כופפו את הברכיים ושימו דגש חזק על כפות הרגליים. לאחר מכן, נסה להרים מעט את האגן ולהוריד אותו בחזרה לרצפה. אז חזור כמה פעמים. אם קשה להעלות את האגן אז עדיף לא לעשות את זה.
4. קבל לעצמך תמיכה קטנה מראש, זה יכול להיות שרפרף או מעמד קטן. אם אתה נשאר על הגב, אתה צריך להניח את הרגליים על התמיכה הזו ולהישאר במצב זה במשך עשר דקות.
5. בחר כיסא יציב ונוח עם גב והשב עליו. לאחר מכן, עליך להרים את הרגל למעלה ולנסות לבצע איתה מספר תנועות סיבוביות. אותם שלבים חוזרים על עצמם עם הרגל השנייה. כך, אתה יכול לא רק להרפות את השרירים, אלא גם לפזר את הדם בכל הגוף.
6. הישען על גב הכיסא ונסה להתיישב בעדינות. אתה לא צריך להתקרב יותר מדי לרצפה או לקשת באופן שגורם לך לאי נוחות. התרגיל נעשה בזהירות ובדיוק כמה פעמים שיהיה נוח.
7. עומד זקוף, עליך לקחת מעט רגל אחת אחורה ולאחר מכן לכופף מעט את שתי הרגליים בברכיים. לאחר מכן, הרגליים מחליפות מקום וחוזרות על אותו הדבר.

אם את בתחילת הריון, אז נסה תרגילי צעד. במהלך תקופה זו, הם מראים את היעילות שלהם. רגל אחת מונחת על שרפרף קטן, והשנייה, כביכול, נמשכת מאחוריה. לאחר החלפת הרגליים וחוזרים על התרגיל מספר פעמים עד שזה נוח.

מסקנה

מצד אחד, כאב בין הרגליים בהריון לאלא נושאים שום דבר מסוכן, אבל אי אפשר להתעלם מהם, מכיוון שעדיין יש כמה סיכונים. בכל מקרה, עדיף להתייעץ עם מומחה על מנת להפיג את כל החששות. אם אתה משתמש בכל העצות של גינקולוגים, אז אתה יכול בדרך כלל להימנע מאי נוחות ופשוט ליהנות מההריון שלך. עכשיו שאתה יודע למה זה כואב לך בין הרגליים במהלך ההריון, אתה יכול לנסות למנוע ביטויים כאלה.