בייבי מסרב למזונות משלימים: כללים בסיסיים להכנסת מזון משלים, מוצרים ראשונים, טיפים וטריקים

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:30

כדי שהתינוק ייכנס לעולמם של המבוגרים בנוחות הגדולה ביותר, מבוגרים צריכים לוודא שתהליך זה מתרחש בעדינות רבה, כולל היכרות של התינוק עם מזון למבוגרים.

כהתחלה, ההורים צריכים להבין שאין מסגרת קפדנית שבה יש להכיר לילד את האוכל. אין מוצר אחד נכון שצריך לתת לילד ביום הראשון של מזון משלים. הורים צריכים לזכור שכל הילדים הם אינדיבידואליים, כל אחד מהם הוא אינדיבידואל עם הצרכים וההעדפות שלו. בהקשר זה יש רק המלצות כלליות של יועצים בנושא מזון לתינוקות, שרצוי לקחת בחשבון.

אוכל ראשון

רוב ההורים, הרבה לפני כניסת המזונות המשלימים הראשונים, מתחילים להבין איך הכי טוב לסדר את שלב החיים הזה, איך לא לפגוע בתינוק, ובלי לפגוע בנפשו ובמערכת העיכול של הילד, להתחיל לאכול אוכל למבוגרים.

כדי להתחילכדאי לקבוע את הגיל המשוער ש-WHO UNICEF מציין כטוב ביותר להכנסת המזונות המשלימים הראשונים. גיל זה הוא בין 5 ל-7 חודשים. מאמינים כי בתקופה זו הילד עצמו ומערכת העיכול שלו מוכנים להחדרה הדרגתית של מזונות משלימים.

איך אתה יודע מתי הגיע הזמן להאכיל?

אכן, תקופה של חודשיים היא מעורפלת מדי. מתי כדאי להכניס מאכלים משלימים? איך לא להתבלבל ולא לגרום לתינוק לסרב בעתיד למזונות משלימים?

כדי לעשות זאת, עליך לעקוב אחר הסימנים של מוכנות הילד לקבל מזון למבוגרים. אלה כוללים את הדברים הבאים:

• ילד מתעניין באוכל למבוגרים, מושך ידיים לצלחות של ההורים;
• זה טוב אם הילד כבר בקע לפחות שן אחת, אבל זה אינדיקטור אופציונלי. מזון מחית אינו דורש שיניים;
• צריך לחכות עד שהתינוק ישקול פי שניים מהלידה;
• חשוב שהילד כבר יוכל לשבת קצת;
• חשוב שהילד כבר ידע להבהיר שהוא לא רוצה לאכול את זה (כלומר לסובב או להסיר את הכף עם הידיים);
• תינוק צריך להיות בריא לחלוטין בתחילת האכלה משלימה;
• במועד תחילת הכנסת המזונות המשלימים, אין לחסן את הילד במשך 3 ימים לפחות.

הורים צריכים להבין שהמשימה העיקרית העיקרית של הכנסת מזונות משלימים לילד אינה פונקציה תזונתית, אלא פדגוגית. הילד צריך להתעניין בסוג חדש של מזון, אחרת הוא יתענייןהפרעת אכילה עלולה להתרחש.

נקודה חשובה נוספת בהכנסת מזונות משלימים היא הכנסת מיקרו-מינונים. אתה צריך להתחיל להציג מוצר חדש מחצי כפית, להגדיל את המינון בחצי כפית כל יום. יש צורך להביא את המבוא של המוצר לשלוש כפיות. אין צורך להציע לילד את כל הצנצנת בבת אחת! מערכת העיכול של התינוק לא תתמודד עם עומס כזה ועלולה להיכשל. הגוף לא יוכל לצבור תאוצה מחלב אם (או פורמולה) בזמן כל כך קצר לעיבוד מוצרים חדשים.

לכן, חשוב מאוד להציג מזון משלים בשלבים.

אלגוריתם להכנסת המזונות המשלימים הראשונים

• מזון משלים ניתן לפני האכלה (ואז בתוספת חלב אם או פורמולה לפי דרישה).
• הצג רק מוצר חדש אחד (חד-גרופ, מונופורי).
• יש למחית אוכל.
• כל מוצר ניתן תוך 5-6 ימים (במהלך זמן זה יש צורך לעקוב אחר הופעת התגובות: אלרגיות, שינויים בצואה ועוד).

רשימת מזונות להאכלה ראשונה

מהם המזונות הטובים ביותר להתחיל לגמילה? יש כמה דעות בעניין זה. יש מומחים שאומרים שעדיף להתחיל עם דגנים ללא חלב, אחרים מאמינים שיש צורך להתחיל עם מחית ירקות.

למעשה, אין הבדל מהותי בעניין זה. אבל ילדים שקשה להם לעלות במשקל צריכים להתחיל מזון משלים עם דגנים. ולילדים שאין להם בעיות בעלייה במשקל, עדיף להתחיל במזונות משלימים עם מחית ירקות (קישוא וברוקולי). פריהזן אחרון.

רשימת ירקות להאכלה ראשונה:

• קישוא.
• ברוקולי.
• כרובית.
• דלעת.
• תפוחי אדמה.

רשימת דגנים להאכלה ראשונה:

• כוסמת (ללא מוצרי חלב).
• אורז (ללא מוצרי חלב).
• תירס (ללא מוצרי חלב).

חיטה ושיבולת שועל מוצגים כעבור חודש.

רשימת פירות למזונות ראשונים:

• Apple.
• אגס.
• שזיפים מיובשים.
• בננה.
• Peach.

עדיף להתחיל עם הפירות האופייניים לקווי הרוחב שלנו.

מאוחר יותר הם מתחילים להציג בשר של הודו, עוף, ארנב. לאחר מכן מכניסים מוצרי חלב מותססים (גבינת קוטג' וקפיר).

בייבי מסרב למזון משלים

בחמישה חודשים, התופעה הזו די נורמלית. אם ילד מסרב למזון משלים בגיל 5 חודשים, הוא פשוט לא מוכן. זה עדיין מוקדם מדי. בדרך כלל, בגיל 4-5 חודשים, מאכלים משלימים מוצגים על ידי הורים אשר, לאחר שלא למדו את נושאי מזון התינוקות, הקשיבו לדעות הדור המבוגר. כן, אכן, ההורים שלנו והסבתות שלנו הציגו מאכלים משלימים לילדיהם בגיל 4 חודשים. אז זה נחשב לנורמה. ולנשים של שנות ה-60-90 לא הייתה מוצא. באותה תקופה, לנשים לא הייתה הזדמנות להאכיל את התינוק בחלב אם במשך זמן רב, ולכן נקטו באמצעים מאולצים. וההורים שלנו כבר שאלו את הניסיון של הוריהם, ללא את הספרות הדרושה על תזונת תינוקות.

כעת יש כמות גדולה של מחקרים בנושא מזונות משלימים, אשר בבירור נותניםעצה לא להציג את זה לפני גיל 6 חודשים.

קורה שתינוק מסרב למזון משלים בגיל 6 חודשים. הורים חיכו ליום הזה הרבה זמן, והצטיידו בכל מיני צנצנות, צלחות, כפיות וסינרים, והילד, מעווה את פניו היפות, מבהיר בבירור שהוא לא הולך לאכול אותו. הורים בבהלה: "איך כן? הגיע הזמן! מי ממליץ על זה!".

רגוע, רק רגוע

למעשה, במקרה זה, אל תדאג יותר מדי. ארגון הבריאות העולמי נותן המלצות יחסיות, שיכולות להשתנות בהתאם להבדלים האישיים אצל תינוקות. כל ילד הוא אינדיבידואל. ויתכן בהחלט שהיום הוא עדיין לא מוכן למאכלים משלימים. לעולם אל תכריח ילד. עדיף לדחות מזון משלים לזמנים טובים יותר, לאחר המתנה של כמה שבועות.

ללא מזון מוצק לאחר 6 חודשים

יש הורים, שלא רואים את המוכנות של ילדם למזון משלים, מתחילים את זה רק לאחר 6.5 חודשים. אבל הם מתחילים להיכנס לפאניקה אם הילד מסרב למזון משלים בגיל 7 חודשים. או שהם מתקשרים לכל הרופאים שהם מכירים. הדאגה של ההורים די מובנת אם ילד מסרב למזון משלים בגיל 8 חודשים. אחרי הכל, ילדי המכרים בשלב זה כבר מודעים לחלוטין לאוכל למבוגרים.

הגבלת גיל גמילה

למעשה, תינוקות רבים לא מתחילים לאכול אוכל למבוגרים בגיל 6 חודשים, אלא רק לאחר 7-8 חודשים, וזה נחשב לנורמה.

אבל אחרי 7-8 חודשים כדאי להבין למה הילד מסרב למזונות משלימים. זהעשוי להיות קשור למחלה או לשיבוש של מערכת העיכול. עם חשדות כאלה, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא.

נוכחות של עניין באוכל חשובה מאוד, חשוב לתפוס אותו בזמן ולפתח אותו נכון.

קודם כל, בשום מקרה אסור לנסות להאכיל ילד בניגוד לרצונו. אחרת, זה עלול לגרום לקשר שלילי עם צריכת מזון בעתיד.

חשוב מאוד גם לא להאכיל את התינוק יתר על המידה. מכיוון שלעתים קרובות אמהות מודאגות מכך שאחרי מזון משלים, הילד מסרב לפורמולה או לחלב אם. סביר להניח שבמקרים כאלה הוא כבר אכל. בשום פנים ואופן אין לאפשר זאת. חלב אם ופורמולה נשארים המזון העיקרי לתינוק עד שנה. מזון משלים נשאר בהאכלה, אך לא במקום זאת.

בריאות התינוק ומזונות משלימים

אחת הסיבות לכך שתינוק מסרב למזון משלים היא בעיה בריאותית.

הבעיות הבאות אפשריות:

• כאבי אוזניים וכאבי גרון. במצבים כאלה, כואב לתינוק לבלוע.
• אף סתום. ייתכן שבגלל אי נוחות, התינוק עלול לסרב לאכול מזונות משלימים.

במקרים שלעיל יש צורך בהתייעצות עם רופא ילדים. הוא ירשום את התרופות הדרושות לטיפול.

בעיה נוספת שעלולה לגרום לכישלון הגמילה הראשונה היא בקיעת שיניים. בימים כאלה, החניכיים של הילד דלקתיות, התינוק מתנהג בחוסר שקט ובעצבנות.

סוגי מזונות משלימים

ישנם שני סוגים של מזונות משלימים: ילדים ופֵּדָגוֹגִי. רוב ההורים, ללא היסוס, בוחרים בראשון. והורים שלומדים מזון משלים משאירים את הבחירה לשיטה השנייה.

מזונות משלימים לילדים

אמהות שמרניות משתמשות בטכניקה זו.

מזונות משלימים לילדים הם המזונות המשלימים הסטנדרטיים שרוב ההורים בוחרים. המהות של מזונות משלימים כאלה היא הכנסת מוצרים ברצף מסוים לפי כללים מסוימים. אמהות מרגילות את הילד לאוכל של מבוגרים בהתאם להוראות ברורות.

היתרונות של מזונות משלימים כאלה הם מערכת עיכול בריאה. מינוס - סירוב לאוכל למבוגרים.

אמהות לרוב אינן שמים לב לסירובים לאכול של התינוק עם סוג זה של מזונות משלימים, שעלולים להשפיע לאחר מכן על בעיות התנהגות אכילה.

מזונות משלימים פדגוגיים

טכניקה זו משמשת אמהות חדשניות שמתעניינות בכל דבר חדש.

מהות השיטה הזו היא שאמהות נותנות מזון למבוגרים רק אם התינוק גילה בו עניין. עם סוג זה של האכלה, הילד יושב ליד שולחן משותף במהלך ארוחת הצהריים, התינוק מתרגל לטקס כזה ומגלה עניין בהדרגה במה שמבוגרים עושים, במה שהם אוכלים.

חשוב! סוג זה של מזון משלים מתאים רק לאותם הורים המקפידים על כללי התזונה הנכונה. רצוי שהמזון לא היה מומלח וכמובן לא הכיל כל מיני חומרים משמרים וצבעים

מזון צריך להיות מבושל, מבושל או מאודה. אין להשתמש במזונות מטוגנים או במזונות המכילים סוכר כמזונות משלימים ראשונים.

טיפים למבואמזונות משלימים

בדוק עם רופא הילדים שלך לפני הצגת מזונות משלימים. תן לרופא לבדוק את בריאותו של התינוק ולייעץ עם איזה מוצר הכי טוב להתחיל.

מזונות משלימים מוצגים רק לילד בריא לחלוטין. אין להכניס מוצר חדש תוך 3 ימים לאחר החיסון. עדיף לחכות 5 ימים.

כל מוצר מנוהל במשך 5-6 ימים, על מנת להיות מסוגל לזהות לאיזה מוצר ספציפית יש לתינוק תגובה (אם בכלל).

אל תאכיל תינוק רעב לחלוטין. יש לאכול אותו קלות, אחרת תיתכן הפרעה במזונות משלימים עקב תינוק מגורה ופסיכוטי.

חשוב להתחיל מזונות משלימים עם מזונות חד-מרכיבים. אם מחית ירקות, אז זה צריך להכיל רק ירק אחד. אם דייסה, אז לא מרובה גרגירים, אלא חד גרגירים.

מתחילים להכנס לדגנים ללא חלב וללא גלוטן (אורז, תירס וכוסמת).

אל תסיק שהתינוק שלך לא אוהב מוצר חדש אחרי ניסיון אחד. שווה לנסות לפחות 5-7 פעמים.

הכלל החשוב ביותר לאחר 8 חודשים: אם הילד מסרב למזון משלים, רופא הילדים יגיד לך מה לעשות. זה האדם הראשון שפנה אליו במצב כזה. אם אין בעיות בריאותיות, אז אתה לא צריך לדאוג. סירוב למזון למבוגרים הוא תופעה זמנית.