לא יכול להפסיק לעשן בהריון - מה עלי לעשות? השלכות, המלצות של רופאים

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 01:02

נשים מעשנות הן עכשיו לא פחות מגברים. וזה לא מדאיג במיוחד את החברה. אבל הרבה יותר לא נעים לראות מתי אישה בהריון מעשנת. היא פוגעת לא רק בעצמה, אלא גם בילד שטרם נולד. לעתים קרובות אישה בהריון אומרת את הדברים הבאים: "אני לא יכולה להפסיק לעשן במהלך ההריון, הידיים שלי מושטות לסיגריה, מה עלי לעשות?" במאמר זה נספר לכם מה הנזק שנגרם לעובר בעת עישון וכיצד ניתן להתגבר על ההתמכרות.

עישון והריון

לעתים קרובות נשים מתחילות לעשן לא מחיים טובים. ולאחר שלמדו על תחילת ההריון, הם מוותרים מיד על הרגל רע. כמובן, אז הילדה חושבת על מה שמאיים על הילד שהיא לא ידעה שהיא בהריון, שתתה ועישנה. עוד על כך בהמשך המאמר.

בדרך כלל, אישה מגלה על תחילת ההריון כבר בשבוע 4-5. בשלב זה, עשן טבק כבר יכוללפגוע בילד. לכן, לאחר שנרשמה, האם לעתיד צריכה לספר לרופא על ההתמכרות שלה. הוויטמינים, הירקות, הפירות הדרושים ואורח חיים בריא (טיולי ערב יהיו שימושיים במיוחד) יעזרו לשפר את מצב העובר.

הדבר הכי מסוכן שיכול לקרות אם אישה עדיין לא יודעת על מצבה המעניין ומעשנת הוא דהיית הריון או הפלה. במקרה זה, לא ניתן לתקן את המצב. למרות שהשליה שנוצרה בעובר עדיין חזקה ובזמן זה עדיין מסוגלת להגן על העובר מההשפעות השליליות של מוצרים מזיקים. לכן, הריון לא מתוכנן אצל אישה מעשנת, עם התנהגות נכונה לאחר מכן, יכול להסתיים בבטחה.

איך ניקוטין משפיע על התינוק

אבל אם אישה לא מפסיקה לעשן, השליה נעשית דקה יותר עם הזמן ולא תתמודד עוד עם מטרתה. התינוק עלול לחוות רעב בחמצן, מה שאומר שהוא יתחיל לפגר בהתפתחותו. איברים עשויים שלא להתפתח כראוי. בנוסף, נשים מעשנות לא יכולות להביא ילד ללידה, ותינוק פג (שנולד בתנאים כאלה) מת לעתים קרובות. אבל גם אם הילד ישרוד, האם לא תוכל לתת לילד חלב מלא רגיל כדי לחזק את הגוף.

השלכות חמורות של עישון אישה בהריון:

1. הפלה. זה יכול לאיים במהלך ההריון אם אישה מעשנת. ייתכן שהסיבה לכך היא דילול של השליה וחוסרחַמצָן. ייתכנו סטיות בהתפתחות שאינן מתאימות לחיים, ואז הגוף עצמו יתחיל לדחות את העובר. זה יכול להתרחש אפילו אצל אישה לא מעשנת, אבל אם היא נמצאת לעתים קרובות בחדר עשן.
2. עישון במהלך הריון מוקדם הוא גורם שכיח למוות עוברי. כלומר, ניקוטין מגיע לעובר, הילד עוצר בהתפתחותו, ואז מת. הרעבה בחמצן והפרה של תהליך ההתפתחות של הילד הם האשמים. או שיכול לקרות שהילד שורד עד הלידה ונולד בשלום לעולם. אבל בגלל היווצרות לא תקינה של איברים, במיוחד הריאות, הוא מת במהלך השבוע הראשון.
3. הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות הוא שילד יכול פשוט להירדם ולא להתעורר (זה יכול לקרות לפני שהתינוק בן שנה). כשאתה ישן, אתה פשוט מפסיק לנשום. זוהי תוצאה נוספת של פעולת הניקוטין.
4. עיכוב בהתפתחות העובר ברחם. חוסר בחומרים מזינים ובכמות הנכונה של חמצן, האחראי לתפקוד תקין של כל האיברים, במיוחד המוח, משפיע על ההתפתחות הכללית של הילד. בתחילה העובר עלול לפגר מעט בגדילה, במשקל ובהתפתחות. אבל עם הזמן, ההבדל יתקדם. אי אפשר יהיה לשחזר 100% בריאות של ילד כזה.
5. השליה, שחשובה מאוד לעובר, עלולה לשכב נמוך או להתחיל להישמט. כך, שוב יהיה חוסר בחמצן ובחומרי הזנה. וזה אומר עיכוב התפתחותי. ניתן לעצור את היפרדות השליה ולנסות לשמור על הריון. במקרה כזה, אוליאמא תצטרך להיות כבולה למיטה עד הלידה. למרות שלרוב זה מסתיים בהפלה.
6. הפרשה מוקדמת של מי שפיר. בלעדיהם, הילד שבתוך האם מת. לכן, אם הזמן מאפשר, מבצעים ניתוח קיסרי חירום להצלת חיי התינוק.
7. אצל נשים מעשנות, ילדים נולדים עם חוסר משקל, והם גם עולים בו בצורה גרועה. לעלייה מהירה במשקל ולקידום בריאותי צריך חלב אם מלא, שאישה מעשנת לא מסוגלת לתת לילד. כן, ולא סביר שילד ייקח שד עם חלב "מזיק", מכיוון שהוא מר. אבל גם אם התינוק אוהב את הטעם, החלב ימשיך להזיק. חלקם עשויים לחשוב שניקוטין אינו זמין יותר לתינוק לאחר הלידה. אלו אשליות. ניקוטין מסוגל לחדור לחלב אם. במקביל, הוא הורס את כל התכונות השימושיות שלו. בנוסף, חלב כזה מפחית את רמת הברזל בדם של ילד. עדיף להפסיק את ההנקה ולעבור לפורמולה.
8. ילדים מאמהות מעשנות סובלים לעתים קרובות מבעיות ריאות (תת-התפתחות), מתפתחת אסטמה של הסימפונות. תינוקות נמצאים בדרך כלל בהנשמה מלאכותית לאחר הלידה.
9. עישון בתחילת הריון גורם למומי לב.
10. בשל חוסר חמצן, ילדים נמצאים בפיגור נפשית של בני גילם. יכול להיות שיש להם נפש לא מאוזנת. לעתים קרובות הילד מפגין התנהגות תוקפנית. בבית הספר הם מפגרים בביצועים הלימודיים. קשה ללמוד מידע חדש אפילו בילדות.
11. נשים מעשנות מביאות איתם תינוקות לעתים קרובותמומים מולדים כגון שפה שסועה, חך שסוע, פזילה ותסמונת דאון.
12. בנוסף לכל האמור לעיל, ילדיו של מעשן מאופיינים בחסינות נמוכה ובנטייה לכל זיהום. יש גם בעיות בהתפתחות מערכת השרירים והשלד, תינוקות מתחילים ללכת מאוחר.

חשוב לא לשכוח שעישון פסיבי עלול לפגוע גם בבריאות הילד. זו אחת הסיבות לכך שההריון נפסק, כך נראה, אצל אישה בריאה. קרובי משפחה קרובים של הילדה בעמדה צריכים לזכור זאת. ואם הבעל מעשן, אז בתקופת ההריון ובזמן שהתינוק קטן מאוד, עליו לעשן ברחוב. מאז עשן בתוך הבית יפגע בבריאות הילד. במקרה זה, הנזק דומה לזה של אם האישה ההרה בעצמה עישנה.

כמו כן, אמהות לעתיד צריכות להפסיק לעשן נרגילות. תערובות צמחים יכולות לשאת את אותה סכנה, ולפעמים גרועה יותר, מסיגריה. אם אישה חולמת על תינוק בריא, אז בתקופת ההריון וההנקה, יש צורך לנטוש הרגלים רעים. כמו כן, הוכח מדעית שנשים מעשנות (אפילו עם עישון פסיבי) נוטות יותר ללדת בנות. לכן, אם בני הזוג חולמים על יורש, אז כדאי לחשוב על הצורך לוותר על ההתמכרות.

מתי להפסיק לעשן?

לעתים קרובות נשים מתלוננות שהן לא יכולות להפסיק לעשן במהלך ההיריון, שכוחו של ההרגל גדול מהן.

מתי הזמן הטוב ביותר להפסיק לעשן? באופן אידיאלי, אישה צריכה להתכונן מראש להתעברות. ואם מתוכנןבהריון, עדיף להפסיק לעשן לפחות שישה חודשים מראש כדי שלגוף יהיה זמן להתנקות מרעלים. אם נוצר הריון לא מתוכנן, אז עדיף להפסיק לעשן ברגע שהעמדה "המעניינת" של האישה מתבררת. אז הסיכוי שהתינוק ייוולד בריא גדל ב-75%. בשליש השני הניקוטין ישפיע מאוד על התפתחות ויצירת איברים, הילד יתחיל לפגר בהתפתחות כבר בשלב זה. מכיוון שלא כולם יכולים להפסיק מיד לעשן, כדאי לפחות להפסיק לעשן סיגריות חזקות. באופן כללי, זה לא מאוחר מדי להפסיק אפילו בשליש השלישי. אז לילד יהיה לפחות זמן תוך רחמי לעלייה תקינה במשקל ולהתאוששות בריאותית. לאחר הלידה, הוא יזדקק לכוח כדי לפתח חסינות ולהסתגל לתנאים חדשים מחוץ לרחם.

האם אתה יכול לזרוק חזק?

מומלץ להיפטר מיד מההתמכרות לניקוטין ברגע שאישה מגלה על הריונה. בהקשר להתעברות, גופה של הילדה חווה מתח ושינויים קשים. במקרים מסוימים, הפסקה פתאומית מטבק עלולה להוביל ללחץ נוסף, מה שעלול להוביל להפלה. בדרך כלל מומלץ לאישה שקשורה מאוד לסיגריה להפסיק לעשן בהדרגה. הפחת את מספר הסיגריות שאתה מעשן ביום באחת כל שלושה ימים. תעשני סיגריה לא עד הסוף, אולי קצת יותר מחצי. הקפידו לספק לגוף ויטמינים ומינרלים בשלב זה. אם אינך מסוגל להתמודד בעצמך, תוכל לפנותפסיכולוג, כדי שהפרידה מהתמכרות לא תגרום יותר נזק מהסיגריה עצמה. לכן מומלץ להיפרד מסיגריה לפני שמביאים להריון.

יש אנשים שאומרים: "אני לא יכול להפסיק לעשן במהלך ההריון. האם אפשר לא להפסיק לעשן, אלא רק להפחית את מספר הסיגריות ביום?"

הפחתת כמות הניקוטין המתקבלת ביום, כמובן, תשפיע לטובה על התפתחות העובר, אך היא עדיין תמשיך להזיק לתינוק שטרם נולד. לכן, מומלץ להיפטר לחלוטין מההרגל, שכן אפילו סיגריה אחת בשבוע יכולה לעורר פתולוגיה רצינית. למשל, זה ישפיע על התפתחותם של איברים חשובים, כמו הלב או הריאות. במהלך ההריון, אתה לא צריך לחשוב יותר על עצמך, אלא על הילד שסובל בגלל הרגל רע של האם.

איך להפסיק?

איך להפסיק לעשן במהלך ההריון? עם היוודע מצבן, נשים חוות לעתים קרובות עומס רגשי חזק. הם מוצפים ברגשות חיוביים, ואולי חוששים שיש צורך לשנות את דרך החיים שכבר הוקמה. לכן, בנות מתחילות באופן ספונטני להגיע לסיגריה. מה לעשות אם אתה באמת רוצה לעשן? אז מומלץ להלן:

• כדי להפחית את התשוקה, שתגבר במיוחד בזמן אי-שקט (ולאישה בהריון יש הרבה מהם בגלל שינויים הורמונליים), אפשר לקנות תרופות הרגעה קלות. הם יעזרו לך להגיב בקלות רבה יותר ללחץ, כולל הפסקת סיגריות.
• אם אישה לא יכולה מידתפסיק לעשן, אז אתה צריך לשכוח מסיגריות חזקות. אתה יכול להפחית את מספר הסיגריות ליום בהדרגה, אם אפשר, להחליף אותן בסוכריות על מקל או לאכול תפוח, תותים וכדומה.
• מצא הסחות דעת. זה יכול להחליף בצורה מושלמת את הרצון לקחת סיגריה. טוב להסתכל על בגדי ילדים כהסחת דעת, אפשר להתחיל בפיתוח מחדש של חדר הילדים מראש או פשוט לבחור שם לתינוק העתידי, לקרוא על שלבי ההתפתחות בכל שלב וכו'. זה ידחוף את האישה להתחיל לנהל אורח חיים בריא.
• לא מומלץ לעבור לסיגריות אלקטרוניות. הם אמנם אינם מכילים ניקוטין, אך מכילים גם זפתים וחומרים אחרים, לא פחות מזיקים. מעבר לאנלוג של סיגריות רגילות, אתה יכול ליפול להתמכרות אחרת, מסוכנת לא פחות.
• מה יכול להחליף עישון? ישנם מוצרים שונים בבתי המרקחת שעוזרים להפסקת עישון: מדבקות, מסטיק וכדומה. הם יכולים גם להזיק לעובר. אם השפעת הסיגריות על התפתחות העובר נחקרה באופן מעשי, אז ההשפעה של תרופות אחרות על הילד שטרם נולד לא נחקרה כלל. לכן, גם לעבור אליהם לא מומלץ. במיוחד לבד.
• דרך טובה להפסיק לעשן עבור אישה בהריון היא לוותר על טבק יחד עם בעלה. בהיעדר ריח של עשן טבק, התשוקה לסיגריה תתחיל להיחלש מדי יום. יתר על כן, לא סביר שאישה בהריון מעשנת תשמח את עינו של בעלה. אם אתה רואה את ההישגים שהושגו ביחד, החזרה האפשרית לסיגריות תפחת ל-50%.
• אתה יכול לוותר על סיגריות על ידי קריאת ספרים על הסכנות של ניקוטין ועל איך להפסיק לעשן. העיקר שהאישה הכי בהריון צריכה לרצות להתחיל חיים חדשים בלי ריח של עשן טבק. אל תחשוב על סיגריות כל הזמן. פרי אסור הוא מתוק, ומחשבות כאלה רק יגבירו את הרצון להגיע למנה חדשה של ניקוטין.
• אפשרות נוספת היא לפנות לפסיכולוג. חשוב לאישה להבין שבמהלך ההיריון וההנקה, העישון שלה גורם לנזק רב יותר לילד. ואחרי הלידה, אישה יכולה אז לנזוף בעצמה כל חייה ולהתרוצץ בבתי חולים, מנסה לשקם את בריאותו האבודה של התינוק באשמתה.

חשבו על הדורות הבאים

איך להפסיק לעשן עבור אישה? קרובי משפחה וחברים צריכים לתת לאם לעתיד כל תמיכה, במיוחד מבחינה רגשית.

בנוסף, כדאי לחשוב לא רק על בריאות הילד ברחם, אלא גם על נכדים לעתיד, שאולי לא נובעים מהרגל רע. הסיגריה משפיעה לרעה על איברי הרבייה של העובר. ילדה שזה עתה נולדה עלולה להיתקל בבעיות בהריון, וילד יסבול מתנועתיות זרע. והנכדים לא יזרחו בבריאות. כל אותן מחלות שיכולות להתקבל על ידי ילד במהלך ההיריון יכולים להתקבל על ידי נכדיו.

שיטות עממיות

יש גם שיטות עממיות להיפטר מהתשוקה לסיגריות:

1. טבול סיגריה בחלב לפני העישון וייבש אותה. אחרי זה, עשן. הטעם הנחווה בזמן זה ירתיע במשך זמן רב כל מעשן להצטייד שוב בסיגריה ולא יגרום נזק נוסף לעובר, כמו מדבקות, מסטיק.
2. כאשר אתה משתוקק לסיגריה, אתה יכול לשטוף את הפה עם תמיסה של סודה (עשה את התמיסה כמו לבליעה).
3. אננס נלחם בצורה מושלמת בתשוקות לסיגריה, אפשר לאכול חתיכה אחרי שהחשק מתעורר. זה לא יזיק לדמות, אבל זה יועיל לילד ולאם.
4. שתו משקאות מרגיעים לעתים קרובות יותר, וותרו על קפה ותה מבושל חזק. ואל תהיו במקום שאנשים מעשנים כדי שריח הניקוטין לא יגרום לכם לרצות לעשן סיגריה.

נשים אומרות: "מה אם אני לא יכולה להפסיק לעשן במהלך ההריון?" התשובה פשוטה - בקשו עזרה מאנשים אהובים. מאז אתה כבר לא לבד, וההתמכרות שלך מזיקה יותר לילד. אתה צריך להימנע מלחץ שמעורר את הרצון לעשן. אם אין התווית נגד, אז אתה יכול לשתות תרופות הרגעה (יש לרשום על ידי רופא).

הסיבות מדוע נשים טוענות שהן ממשיכות לעשן

הטיעון הכי חזק הוא שהאישה תקשרה עם אלה שעישנו במהלך ההריון, וששום דבר נורא לא קרה, הילד נולד בזמן ובריא. כאן אתה צריך לזכור שלכל אישה יש בריאות שונה, שהיא מעבירה דרך הגנים לתינוק שלה. אתה גם צריך לקחת בחשבון את הניסיון של המעשן.

הטיעון הבא של מעשנות בהריון נשמע כך: מאוחר מדי להפסיק לעשן, כי הטווח ארוך. כן, הנזק כבר נגרם לילד. אבל גם בשבוע האחרון להריון אפשר וצריך לוותר על סיגריות, ובזמן הזה העובר יכול לפחות מעט להתרחק מהרעלת ניקוטין. חלבאמא לא מעשנת תעזור להתפתחות הילד.

טיעון נוסף למי שלא רוצה להפסיק לעשן: סיגריה עוזרת להפיג מתחים טוב יותר מכל תרופות הרגעה, ומזיק לנשים בהריון לדאוג. אולם במקרה זה לא נלקח בחשבון שכל סיגריה פוגעת בילד. והיא בהחלט לא מרגיעה את התינוק, כמו אמה. בנוסף, סיגריה בזמן לחץ היא הסיבה לכך שההריון קופא. לכן, כדאי לחשוב על סכנות הניקוטין לפני שמושיטים יד לסיגריה נוספת.

קורה שאישה לא יודעת להחליף את העישון ומאמינה שלא ייגרם נזק מסיגריה אחת או שתיים ביום. יש הטוענים גם שהאוויר מסביב לא כל כך נקי, ואדי פליטה ממכוניות ברחוב עלולים להזיק יותר מסיגריה אחת. במקרה זה, האישה לא לוקחת בחשבון שניקוטין חודר הרבה יותר עמוק לריאות מאשר האוויר מהרחוב.

התירוץ האחרון לאמהות לעתיד שמעשנות הוא החשש שאחרי שתוותר על סיגריה היא תתחיל לעלות קילוגרמים עודפים, שמסופקים כבר בתקופת ההיריון. כאן הטעות היא שעודף משקל תלוי בעיקר באורח חיים בישיבה. יתר על כן, להיכנס לכושר לאחר לידה זה לא כל כך קשה. ולהיפטר מעישון, יהיה הרבה יותר קל להחזיר את הדמות.

עישון בהריון. עצות של רופאים כיצד להיפטר מהתמכרות

לפני שמפסיקים לעשן, בחורה צריכה לשאול את עצמה למה היא מעשנת: בשביל שום דבר לעשות, בשביל להירגע או סתם בשביל חברה? תשובה לשאלה זו תהיהקל יותר למצוא מוצא. אם העישון נובע משעמום, אז אתה יכול למצוא תחביב שאתה אוהב. אם בשביל הרפיה, אז אתה יכול להשתמש בתרופות או פשוט לטייל עם המשפחה שלך או לצפות בסרט מעניין ביחד. ובכן, אם בחורה מעשנת לחברה, אז אתה פשוט לא צריך ללכת לחדר העישון עם חברים, להצדיק את הסירוב שלך בלידה של חיים חדשים. במקרה זה, חברים טובים עצמם יתמכו באם המצפה ברצונה להפסיק לעשן.

כמו כן, מומחים ממליצים לעשן נשים בהריון לכתוב על הנייר את היתרונות של הניקוטין (לעצמן ולילד) והנזק ממנו. כשתראה חזותית כיצד ניקוטין משפיע לרעה על שניהם (על גופה של אישה בהריון ועל בריאות העובר שלה), היא תרצה להיגמל מההתמכרות. ועדיף לשמור את הרשימה הזו בקרבת מקום כדי שאם תרצו לעשן, תוכלו לקרוא מיד כמה זה מזיק.

כמו כן, הרופאים ממליצים לא להקשיב לסיפורים של אלה שעישנו במהלך ההריון. אישה בהריון חייבת לדאוג לבריאות ילדה. לכל אחד יש גוף שונה ובריאות שונה.

המלצות לנשים בהריון

הקפד להסיר ממקום בולט את כל הפריטים שעלולים להזכיר לך סיגריה, כגון מאפרה, מצית וכדומה. רצוי לכבס בגדים מעושנים כדי שגם ריח קל של טבק לא יקרץ לסיגריה. מה לעשות אם כמה פעולות מזכירות לך סיגריה? לדוגמה, לאחר ארוחת הערב, הילדה תמיד עישנה או אהבה ללכת לשירותים עם סיגריה. עכשיו זה יכול להיות מוחלף על ידי קריאת ספרות שימושית על הילד. אוויר צח ומילוי הגוף בוויטמינים יעזרו לך להיפטר מהתשוקה לסיגריות מהר יותר.