בטן נפוחה במהלך ההריון: סיבות, דרכי טיפול ומניעה, ייעוץ מומחה

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:36

בטן נפוחה במהלך ההריון כמעט בכל אישה. חלקם מנסים לפנות לרופא עם בעיה זו בהקדם האפשרי, והם עושים זאת כמו שצריך. אם הקיבה מתנפחת במהלך ההריון בשלבים המוקדמים, סביר להניח שאין מה לדאוג, כי עם שינוי ברקע ההורמונלי, העבודה של האורגניזם כולו נבנית מחדש. זה בלתי אפשרי למשוך עם פנייה לרופא, כי סיבה רצינית יותר יכולה להפוך את האשם של גזים. אם הקיבה מתנפחת במהלך ההריון בשלבים המוקדמים, אזי הדבר עשוי להעיד גם על מחלות נסתרות שיש לזהות בהקדם כדי שתהליך נשיאת התינוק לא יהפוך למסוכן לאם ולעובר עצמו. בכל מקרה, אין להתעלם מגזים, ובמאמר זה נשקול את הסיבות להופעתה אצל אמהות לעתיד, דרכי טיפול, תרופות ועם.

פרוגסטרון

זהו פרוגסטרון המופיע בגוף של אישה בהריון בכמויות גדולות, והוא גורם לשינוי ברמות ההורמונליות. פרוגסטרון נחוץ לשמירה על הריון, כי בזכותו, השרירים החלקים של הרחם נרגעים. אבל לא רק שרירי הרחם נפגעים, שרירי המעיים והקיבה נרגעים באותו אופן. תנועתיות האיברים מואטת, מה שמשנה מאוד את העיכול. אם הבטן שלך מתנפחת בתחילת ההריון, אז זה נורמלי, כי הפרוגסטרון אשם!

אבל יש כמה גורמים אחרים שיכולים לגרום לגזים. כדי לוודא שהכל תקין בגוף, בנוסף לשינוי הרקע ההורמונלי, מומלץ לספר לרופא על בעיית הגזים. המומחה ישאל מספר שאלות לגבי תזונה ואורח חיים, ייתן עצות והמלצות. כמו כן, הרופא יצטרך לתת הפניה לבדיקה מדויקת יותר כדי לזהות את הגורמים לנפיחות.

למה הבטן שלי מתנפחת במהלך ההריון?

אם בתחילת ההריון הקיבה מתנפחת, אז זה מעיד על מבנה מחדש תקין של האיברים הפנימיים. אבל יש סיבות אחרות לגזים שכדאי לשים לב אליהם:

1. המזון מתעכל בצורה גרועה, שכן יש מחסור בחומרי עיכול במערכת העיכול.
2. אישה בהריון לא אוכלת כמו שצריך, בתזונה חסרים רכיבים שימושיים והכרחיים, אלא עודף של מוצרים בהריון מיותרים לחלוטין לגוף. הבטן יכולה להתנפח במהלך ההריון עקב הכלים הבאים: עם גבוהתכולת פחמימות, מזון שומני, בשר מעושן, עודף סיבים במנה.
3. אמהות לעתיד פשוט צריכות לאכול מרקים מדי יום, הם צריכים להפוך לבסיס הדיאטה. כמו כן, בנוסף לקבלת נוזלים מהמרק, אתה צריך לשתות יותר מים, מיצים, משקאות פירות, תה, לפתנים. אם יש חוסר נוזלים בגוף, אז הגזים בהחלט ירגישו את עצמם.
4. בטן נפוחה מאוד במהלך ההריון ודיסבקטריוזיס. על הרופא המטפל לרשום תרופות ומוצרים המכילים ביפידוס ולקטובצילים. אסור לשכוח להשתמש במוצרי חלב מותסס, להעדיף קפיר, חלב אפוי מותסס, יוגורט טבעי.
5. עם מחלות במערכת העיכול, גם הקיבה מתחילה להתנפח. גזים מופיעים עם כיבים, דלקת קיבה, דלקת בלבלב, קוליטיס, הפטיטיס וכן הלאה.
6. בסוף ההריון, גם הקיבה יכולה להתנפח. גזים במהלך ההריון מתייסרים על ידי הרחם הגדל ללא הרף, אשר עם משקלו לוחץ על המעיים, מגביל אותו ואיברים אחרים של מערכת העיכול.
7. נפיחות עלולה להופיע עקב מאמץ גופני גבוה של האם לעתיד. כמו כן, גזים בכמויות גדולות מופיעים בזמן לחץ ועבודת יתר.
8. מחלות זיהומיות וטפילים עלולים לגרום לגזים.
9. אקולוגיה.
10. סיבה בסיסית לכך שהבטן מתנפחת במהלך ההריון היא לבוש צמוד. לא כל הנשים ממהרות לקנות דברים בכמה מידות גדולות יותר, הן מנסות ללבוש את אלו שהיו לפני ההריון עד האחרון! כדאי להתמודד עם האמת: הבטן, הירכיים והחזה הולכים וגדלים, ולנוחותאתה והעובר רק צריכים לבחור את הגודל האמיתי.

כפי שניתן לראות מהרשימה, הגורמים העיקריים המעוררים גזים הם מחלות שהיו והחמירו, או הופיעו במהלך ההריון.

יש כמה סיבות שאישה יכולה להעלים בעצמה, ויש כאלה שדורשות תשומת לב של רופאים.

מתי דחוף לפנות לרופא?

יש כמה תסמינים של גזים שבהם אישה בהריון צריכה להתייעץ עם מומחה בהקדם האפשרי. אלה כוללים:

• כשהבטן ממש נשברת, האישה מרגישה אותה מתנפחת, נוהמת;
• כובד מתמשך בבטן;
• גזים יוצאים בשפע, כמעט ללא הפסקה להפקה;
• התיאבון נעלם, זה עשוי להיות גורם פסיכולוגי - אישה פשוט מודאגת שאם היא אוכלת משהו, היא תתחיל להתנפח שוב;
• תחושה מתמדת של בחילה קלה, כאשר אתה מסתובב לא רק לאחר אכילה, מריחות, אלא גם על בטן ריקה - זהו הסימן הראשון לרעילות, פתולוגיה מסוכנת לאישה בהריון ולתינוק;
• על רקע נפיחות, יש בעיות בצואה - עצירות או שלשול;
• ריח רע מתחיל;
• לאישה בהריון יש גיהוקים תכופים;
• עליות לחץ, כאבים בראש ובבטן, נמנום, סחרחורת.

מה גורם לנפיחות?

הבנו למה הבטן מתנפחת במהלך ההריון, אבל אנחנו עדיין לא מבינים מה זהכָּרוּך. ישנן מספר סיבות להיפטר מגזים בהקדם האפשרי.

זה לא הגזים עצמו הנורא, כמו הגורמים שגרמו לה. הראשון הוא הפרה של העיכול, שבה כמות לא מספקת של חומרים שימושיים תיכנס לגוף האישה. זה מאיים על התפתחות תוך רחמית חריגה של התינוק והידרדרות של חסינות האם.

עקב הפרעות בעבודה של מערכת העיכול, האיברים נמצאים בלחץ מתמיד, אילוץ, עלולות להופיע דלקת. לולאות המעיים מתגברות בגודלן, מתחילות להפעיל לחץ על דפנות הרחם. במצב זה, הרחם עלול להפוך לגוון, הכרוך בלידה מוקדמת.

כל אם לעתיד צריכה לזכור שכל מחלה, אפילו הקלה ביותר, בזמן נשיאת תינוק היא סיבה לפנות לרופא שלך.

תסמינים מסוכנים הדורשים אשפוז מיידי

אם הבטן שלך מתנפחת וכואבת במהלך ההריון, עליך לפנות בדחיפות לבית החולים. במקרה זה, הכאב יכול להיות לחלוטין מכל אופי. אם בנוסף לכאב ישנם תסמינים נוספים שאינם מלווים בכאבים בבטן, אז יש לפנות בדחיפות גם לבית החולים:

• אם אתה סובל משלשולים ו/או הקאות חמורים, שבהם כבר מתחילים להופיע תסמיני התייבשות;
• אם הקיבה נפוחה, ובמקביל לאישה מלווה חום גוף גבוה;
• בחילה מתמדת, חוסר תיאבון לאורך כל היום;
• אם יש עקבות של דם או ריר בתנועת המעיים.

אל תסמכו על זה שאתם רק צריכים לנוח, לשכב והכל יעבור. בדחיינות אתה שם מתחתאיום על חייו ובריאותו של התינוק שטרם נולד, אלא גם שלהם.

Prevention

כדי לא לעורר נפיחות, וכדי להיפטר ממנה כמה שיותר מהר, קודם כל צריך להתאים את התזונה. כדי לעשות זאת, אתה צריך ללמוד איך לאכול נכון:

1. תלמד לאכול מנות ענק, אבל פעם או פעמיים ביום. עדיף לאכול בכמויות קטנות, אבל כל שעה, הרגיל את עצמך לארוחות חלקיות.
2. הארוחות צריכות להיות נפרדות. כלומר, לארוחת צהריים אתה אוכל דייסה, אתה לא צריך לאכול אותה מיד עם תפוח, לאכול פירות מאוחר יותר, לאחר 30-60 דקות. אוכלים מרק לארוחת צהריים, סלט אחר כך, מנה בשרית אחר כך, וכן הלאה.
3. תנוחת האכילה חשובה גם היא. לנשים בהריון מומלץ לאכול בשכיבה.
4. אתה צריך ללעוס מזון היטב, אתה לא יכול לבלוע אותו בלי ללעוס. תזונאים ממליצים ללעוס כל מנה בפה כ-30 פעמים. ראשית, המזון יתעכל טוב יותר ומהיר יותר. שנית, כך תתמלאו מהר יותר, אל תאכלו יותר מדי - וזהו מצב בריאותי קל, לא גרם משקל עודף.

מאיזה מאכלים עלי להימנע?

ישנם מוצרים שאינם מומלצים לנשים בהריון בשל העובדה שהם מעוררים היווצרות גזים מוגברת, וכתוצאה מכך נפיחות. הסר את המזונות האלה מהתזונה שלך לחלוטין, במהלך ההריון, או השתמש בהם בזהירות, בכמויות קטנות ולעתים רחוקות:

• כרוב - אם אתה באמת רוצה מרק כרוב, או כרוב מבושל, אז בחר בברוקולי, מכל הכרוב הגולמייש לזרוק מינים;
• צנונית, חציל, צנון, פלפל, דייקון - בכל צורה;
• כל סוגי הקטניות;
• פטריות;
• פירות ופירות יער טריים, אך יש לצרוך אותם בכמויות קטנות כדי שהגוף יקבל ויטמינים "חיים";
• peanuts;
• corn;
• חלב טרי, יוגורט וקפיר - אתה צריך לשתות לפחות מעט, אם כבר יש לך נפיחות, או שאישה לא סובלת ללקטוז, אז הרופא ירשום תרופות עם ביפידוס ולקטובצילים;
• kvass;
• כל המשקאות המוגזים, כולל מים מינרליים מוגזים;
• מנות בשר מעושנות ושמנות;
• מוצרי מאפה מבצק שמרים;
• שוקולד ושאר קונדיטוריה.

כפי שכבר ציינו: אל תוותרו לחלוטין על המוצרים הללו! אם אין גזים, אז לאכול לבריאות, אבל בטווח הנורמלי. אם הבטן שלך כבר נפוחה במהלך ההריון, סרב זמנית למוצרים אלה, או השתמש בהם בכמויות מינימליות ורק באישור הרופא שלך.

אילו מזונות מפחיתים נפיחות?

ישנם מספר מזונות שלא רק יעזרו לך להישאר שבעה במהלך דיאטת ההריון שלך, אלא גם להיפטר מהר יותר מגזים. אם יש לך נפיחות בבטן במהלך ההריון, פשוט הוסף את המזונות הבאים לתזונה שלך:

• אכלו דגנים מלאים במקום לחם שמרים;
• ניתן להשתמש בכל בשר דיאטטי: בשר בקר רזה, כל עופות, בשר ארנבת;
• כוסמת, אורז;
• סלק מבושל וגזר;
• דג רזה, פירות ים;
• קומפוט דובדבנים;
• תה ירוק;
• חביתת ביצה;
• דייסת שיבולת שועל עם מים;
• עשבי תיבול טריים: שמיר, פטרוזיליה, כוסברה, שומר.

מצב ופעילות גופנית

שגרת היומיום והפעילות הגופנית של האם לעתיד עלולות גם הן לגרום לנפיחות. כדי להרגיש בנוח, לא לעורר איומים על עצמך ועל תינוקך, עליך להתאים את המשטר שלך.

1. אתה צריך לנוח לפחות 9 שעות בלילה, אבל לא יותר מ-10, כי אתה יכול פשוט לשכב יותר מדי זמן. במהלך היום הקפידו לנמנם חצי שעה, אם אין חשק אז פשוט תשכבו עם הרגליים למעלה.
2. אל תתרוצצו בעיר, מנסים ללכת בעצמכם במהירות, קחו אוויר! הליכות איטיות וארוכות הן מה שאתה צריך! רצוי ללכת בפארק, הרחק מהכביש וגזי הפליטה שלו.
3. תרגילים מיוחדים והתעמלות יעזרו לשמור על הגוף במצב טוב.
4. נעלי עקב ותחתונים רזות עזבו למועד מאוחר יותר, עדיין יש לכם זמן להכפיש! כל מה שאתה צריך עכשיו זה בגדים נוחים ומתאימים היטב, נעליים עם סוליות יציבות ועקבים מוגבהים מעט או שטוחים לחלוטין.
5. אחרי האוכל, אתה צריך לשכב, לעסות את הבטן בתנועות סיבוביות, אבל בלי לחיצה.
6. אירובי מים מיוחד מומלץ לנשים בהריון לרווחה כללית.

אם את מתחילה להתנפח בקיבה במהלך ההריון, מה לעשות קודם? ראשית אתה צריך לראות רופא, רק הוא ירשום טיפול -תרופות או לפי מתכונים עממיים. כל תרופה, בין אם היא בית מרקחת ובין אם היא נקטפה בקרחת יער, חייבת לעמוד בבטיחות האישה ההרה והעובר. אנו מציעים שתשקול תחילה תרופות מאושרות לנשים בהריון, ולאחר מכן נגלה כיצד ניתן להיפטר מגזים לפי המתכונים של הסבתות שלנו.

Medicines

זכור כי אינך יכול לבצע תרופות עצמיות, המינון המדויק, תקופת הטיפול והתרופה עצמה יכולים להיקבע רק על ידי הרופא המטפל, בהתבסס על מצבה הכללי של האישה והתפתחות העובר! המאמר מספק רשימה של תרופות לעיון בלבד:

1. "Espumizan" היא תרופה בטוחה, שעל ידי השמדת בועות גז, מקל על גזים. לנשים בהריון מותר ליטול תרופה זו, יש ליטול שתי טבליות לפני השינה.
2. "Iberogast" היא תרופה קרמינטיבית שיש ליטול אותה רק בפיקוח הרופא. נשים הרות עם גזים רושמים מינון של עשרים טיפות שלוש פעמים ביום. יש ליטול לפני הארוחות.
3. "Meteospasmil" - שלוש פעמים ביום, 1-2 טבליות - לפי מרשם רופא!
4. "Simikop" - 0.5 מ"ל לפני הארוחות.

זו לא כל רשימת התרופות שרופא יכול לרשום. בחרנו את הביקורות הפופולריות והיעילות ביותר לבדיקה.

תרופות עממיות

לא רק תרופות פרמצבטיות עלולות להזיק, אלא גם צמחי מרפא שאינם מזיקים לכאורה. ישנם צמחים שהם התווית נגד לנשים בהריון, אז לפנילקחת כל מרתח וחליטות, להתייעץ עם מומחה. הבטוחים ביותר לנשים בהריון הם:

1. מליסה וקמומיל - מכינים תה.
2. זרעי כוסברה - מכינים חליטה: טוחנים כף זרעים ומאדים במים רותחים. לאחר הקירור, מסננים, שתו 10-15 דקות לפני הארוחות שלוש פעמים ביום בפרופורציות שוות.
3. שמיר - מתבלים את כל המנות. ניתן להכין מי שמיר מזרעים: לחלוט כף בשתי כוסות מים רותחים, לצנן לחלוטין, לשתות חצי כוס לפני הארוחות.
4. ג'ינג'ר - הוסף פרוסת שורש טרי לתה הבוקר שלך. אבל אתה יכול לשתות אותו רק לאחר האכילה.