טרימסטר שני להריון: רווחה, תזונה, בעיות. עצות מועילות

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:25

הטרימסטר השני של ההריון (משבוע 13 עד 27) הוא המעניין ביותר עבור האם לעתיד. הרי בשלב זה התינוק מתחיל לזוז. תקופה זו מלווה בדרך כלל בתחושת נוחות ורווחה פיזיולוגית. בחילות בשלב זה כבר לא מופיעות, והעובר עדיין לא הגיע לגדלים הללו על מנת להפעיל לחץ על איברי האישה. אבל עדיין ישנן בעיות מסוימות המתעוררות בתקופה זו. והיום נגלה אילו קשיים בריאותיים נשים הרות יכולות לחוות בזמן זה וכיצד להתמודד איתם.

מחקר נדרש

בטרימסטר השני, אישה חייבת לעבור את מבחני החובה הבאים:

1. הקרנה ביוכימית. זוהי הבדיקה המשולשת שנקראת, הנעשית על מנת לשלול תסמונת דאון ומומים בתעלה העצבית.
2. אולטרסאונד. השליש השני - הוא התקופה שבה חשוב מאוד לעשות את המחקר הזה, כי בדיוק אז ניתן לזהות סטיות, כי במקרים אחרים יהיה בעייתי לעשות זאת. בבמהלך שיטת האבחון הזו, הרופא בהחלט יבדוק האם גודל העובר מתאים לגיל ההריון, באיזו מידה התינוק העתידי מתפתח בבטן האם: המומחה יקבע את גודל אגן הכליה, אורך עצם הירך, וצורת הראש. כמו כן, במהלך תקופה זו, הרופא יעריך את זרימת הדם של הפירורים, מכיוון שחשוב מאוד לקבוע עד כמה התינוק מקבל חמצן וחומרי תזונה.

כמו כן, גינקולוג עשוי לרשום בדיקות נוספות לאישה בהריון, כגון:

- בדיקת מי שפיר ודם עוברי. הרופא יכול לשלוח לניתוח אם המומחה חושד באי תקינות כלשהן.

- מחקר נוסף אם לאם לעתיד יש מחלות כרוניות.

כמובן, טיול מתוכנן לרופא צריך להיות אירוע חובה. בשבוע ה-15 או ה-16, הרופא שוקל את האישה, מודד את היקף בטנה, קובע את גובה קרקעית הרחם. כמו כן, מומחה במהלך תקופה זו יכול להעריך את מצב הלב, הכליות והמוח של העובר. רופא אחר בקבלה קובע את מיקום השליה, גודלה, עוביה ובגרותה.

בעיות נפוצות הממתינות לאמהות לעתיד

השלב האחרון, כאשר העובר הופך לבסוף לאדם, הוא 15 שבועות להריון. מה קורה לגוף של האם לעתיד לאחר שלושת החודשים הראשונים של עמדה מעניינת? קודם כל, בשלב זה, הגוף של אישה עובר שינויים. מה עשוי להפריע למין ההוגן בשלב זה, שקול להלן.

1. הגדלת חזה. בהשפעת הורמוניםבלוטות החלב בתקופה זו הופכות לגדולות יותר. אם בשליש הראשון אישה יכולה להבחין בכאב בחזה, אז בשני תהיה לה בעיה נוספת - עצבנות של הפטמות. לכן, בשלב זה הילדה צריכה לקנות חזייה תומכת, שבהחלט תעזור לה.

2. בטן גדלה. כמובן שאין בכך בעיה, אך עקב התרחבות הרחם, האישה נעשית פחות ניידת; העבודה שנעשתה בעבר ללא מאמץ רב תיראה קשה, ולפעמים בלתי נסבלת.

3. התכווצויות שווא. במהלך תקופה זו, הרחם מתחיל להתחמם, כך שהוא יהיה מוכן בקרוב לעבודה חשובה. התכווצויות כאלה בבטן התחתונה בדרך כלל חלשות ואי אפשר לחזות אותן. עם זאת, אם יש כאבים עזים בשליש השני, ובנוסף הם סדירים, אז האישה צריכה לפנות בדחיפות לרופא, שכן זה עלול להעיד על צירים מוקדמים.

4. שינויים בעור. אזורים מסוימים בגוף של האם לעתיד הופכים כהים יותר, למשל, העור סביב הפטמות, אזורים מסוימים בפנים, הקו המוביל מהטבור אל הערווה.

5. סימני מתיחה. השליש השני הוא תקופה שבה המין הבהיר יותר יכול לראות פסים ורודים ואדומים לאורך הבטן, הכתפיים, החזה, הירכיים והישבן. סימני מתיחה, אגב, יכולים להיות מלווים בגרד בלתי נסבל. אבל אף אחד לא אמר שהריון בשליש השני הוא קל. עם זאת, אין צורך להפעיל אזעקה מבעוד מועד. למרות שלא ניתן למנוע את הופעתם של קווים כאלה, רובם נעלמים עם הזמן או בקושי נראים לעין.גלוי.

6. סְחַרחוֹרֶת. עם בעיה זו מתמודדות נשים רבות בעמדה, מכיוון שכלי הדם בתקופה זו מתרחבים בתגובה להפרעות הורמונליות. כדי למנוע תופעה שלילית כזו, הילדה צריכה לשתות מספיק מים, וגם לאט לאט לקום לאחר השינה. כאשר אישה חשה סחרחורת, עליה לשכב על צדה השמאלי כדי להחזיר את לחץ הדם שלה.

7. בעיה בחניכיים ובנשימה. מאז הריון מגביר את זרימת הדם, יותר דם זורם דרך הריריות של הגוף. וזה, בתורו, מוביל לנפיחות של דרכי הנשימה, וכתוצאה מכך האישה מתחילה לנחור. כמו כן, זרימת רקמות חיבור מוגברת יכולה לרכך את החניכיים ולגרום להן לדימום.

8. קוצר נשימה. מדוע השליש השני מאופיין באי נוחות נשימתית? העובדה היא שהריאות מעבדות אוויר בצורה אינטנסיבית יותר ממה שהיה לפני ההריון. וזה מאפשר לדם לשאת יותר חמצן לשליה ולתינוק, כך שהנשימה במקרה זה הופכת אינטנסיבית יותר, מה שמוביל לקוצר נשימה.

9. הפרשות מהנרתיק. אם אישה מצאה לוקורריאה עזה במהלך תקופה זו, אז זה נורמלי, כי הם עוזרים לדכא את הצמיחה של חיידקים ושמרים מזיקים. כדי למנוע אי נוחות, היא יכולה ללבוש תחתונים איכותיים. עם זאת, המין ההוגן צריך להיות זהיר, ואם הם מבחינים בהפרשה בשליש השני עםריח לא נעים, ירוק, צהוב, עם טיפות דם, אז זה עשוי להצביע על זיהום בנרתיק. במקרה זה, על האישה ללכת מיד לרופא שלה.

10. התכווצויות ברגליים. התכווצויות רגליים הן מטרד נוסף של השליש השני: ככל שההריון מתקדם, הן הופכות תכופות יותר בלילה. כדי למנוע התכווצויות, אתה צריך לעשות תרגילים מתאימים לפני השינה, לשתות יותר מים.

אז למדת אילו שינויים עוברים גוף האישה לאחר 15 שבועות של הריון. בואו לגלות מה קורה בשליש השני עם העובר.

איך מתפתח תינוק?

• חודש רביעי. במהלך תקופה זו נוצרים באופן פעיל שרירים ורצועות בעובר, התינוק מתחיל לנוע באופן פעיל ברחם, אך עד כה האם המצפה לא מרגישה זאת. על ראש הפירורים מתחילות לצמוח השערות הראשונות. העור של העובר בחודש הרביעי עדיין דק מדי, כלי דם נראים דרכו. בסוף השבוע ה-16 התינוק כבר מגיע לגובה של כ-15 ס"מ, משקל 140 גרם; הוא צף בחופשיות במי השפיר, משנה בקלות את מיקום הגוף ברחם.
• חודש חמישי. בשלב זה, הפירורים מופיעים גבות, ריסים. ידיו ורגליו כבר מעוצבות במלואן בתקופה זו. ושרירי העובר כבר התפתחו עד כדי כך שהתנועות הופכות לשליטה: התינוק יכול למצוץ את אצבעו, לגעת בגופו. גם בתקופה זו, לתינוק כבר יש תנועות פנים - הוא פותח את הפה, עיניו, מזעיף פנים, מחייך. בסוף החודש החמישי, גדילת העובר כברכ-21 ס"מ, משקל - 350 גרם.
• חודש שישי. בשבועות 21-24, התינוק ממשיך לגדול במהירות בבטן האם. תנועותיו כעת פעילות יותר. בתקופה זו, לפירורים כבר יש מצב מנוחה וערנות משלהם. התינוק כבר מעוניין ללמוד על העולם: הוא נוגע בחבל הטבור בידיים וברגליים. בעודו נמצא בבטן האם, התינוק מסוגל לשהק. בשבוע ה-24 להריון, האיברים הפנימיים של העובר כבר נוצרו היטב, אך הריאות עדיין לא בשלות. בסוף החודש השישי של אישה במצב מעניין, התינוק כבר מגיע למשקל ממוצע של 900 גרם ולגובה של 34 ס"מ.

החמצת הריון בשליש השני: הסימנים שלו

מכת הגורל הגדולה ביותר שיכולה לקרות בתקופה זו היא הפסקת התפתחות העובר. כמובן, מותו של תינוק שטרם נולד יכול לקרות גם בשליש הראשון. אבל עדיין, התקופה של 18-20 שבועות נחשבת למסוכנת יותר. כיצד לקבוע אם עובר מת או לא?

- לפי תנועות. אם אישה לא מרגישה שום תנועות בבטן, אז זה עשוי להיות אות לצרות. במקרה זה, עליה לפנות מיד לרופא נשים - הוא יקשיב לקצב הלב, ובמקרה של תוצאות גרועות (למשל הדופק חרש או לא) הוא ירשום אולטרסאונד נוסף.

- על החזה. הריון קפוא מאופיין בירידה בגודל החזה. לאחר מכן בלוטות החלב הופכות רכות, קולוסטרום מפסיק להיות מופרש.

- אם צוואר הרחם פתוח, צבע הנרתיק הפך לאדום או ורוד, ישהפרשה חומה עבה - במקרה זה, הרופא יכול לוודא את עובדת דהיית העובר.

זיהום חריף בדרכי הנשימה במהלך ההריון

שפעת בשליש השני של ההריון עלולה להיות מסוכנת לא רק לאם, אלא גם לתינוק שטרם נולד. אחרי הכל, המחלה יכולה לעורר לידה מוקדמת, אי ספיקת שליה. אם אישה חלתה בשפעת בשליש השני, אז הפירורים, כאשר נולדו, עלולים לחוות תסמינים של רעב חמצן - חיוורון, עייפות, בכי חלש. אבל עדיין, אתה לא צריך להיכנס לפאניקה מהסימנים הראשונים של שפעת, מכיוון שמספר מספיק של נשים בהריון סבלו ממחלה זו בשליש השני, אבל אז ילדו תינוקות בריאים לחלוטין.

טיפול בשפעת

אתה יכול להיפטר מהמחלה הזו בבית, אין צורך ללכת לבית החולים. מה אתה צריך כדי להחלים מהר יותר?

1. יש לספק לאישה בהריון מנוחה למיטה.
2. חשוב להגביל את צריכת המלח שלך בזמן שאתה חולה.
3. שתייה מרובה של מים תסיר רעלים מהגוף והאישה ההרה תתאושש מהר יותר.
4. משבוע 13 עד 27, השליש השני נמשך. הטמפרטורה, או ליתר דיוק, עלייתה, היא, כמובן, תופעה לא רצויה עבור האם לעתיד בתקופה זו. לכן, אישה צריכה לדעת מה היא יכולה לקחת על מנת להיפטר מחום וכאבי שרירים. אתה צריך לשתות את התרופה "Paracetamol".
5. אם כואב לך הגרון, עדיף לגרגר אותו עם תמיסה של סודה לשתייה (1 כפית לכוס מים חמימים), חליטת סמבוק, קמומיל, אקליפטוס,קלנדולה.
6. עם אף סתום, ניתן להשתמש בטיפות מכווצות כלי דם, אך לא יותר מ-5 ימים.

מניעת שפעת בשליש השני

1. חיסון הוא הדרך העיקרית למנוע התפתחות של זיהום ויראלי בגוף של אישה בהריון.
2. הגברת ההגנה של הגוף, הכוללת תזונה נכונה, אורח חיים בריא, וכן פעילות גופנית (לא לשכב על הספה ימים וללטף את הבטן העגולה, אלא לצאת לאוויר הצח והליכה).
3. בידוד מהחולים. אם מישהו בבית חלה, עדיף לבקש מאדם זה להישאר זמן מה עם קרובי משפחה אחרים כדי שלא ידביק אישה בעמדה.
4. יש צורך להימנע מהיפותרמיה כמו גם התחממות יתר.

דרושים אורגנים בין השבועות 13-27

בשלבים המוקדמים של ההיריון, גוף האישה זקוק לחומרים כמו חומצה פולית, ויטמינים A, E ו-C. לאורך כל תקופת היותם בתפקיד מעניין, נשים עתידיות בלידה זקוקות גם ליוד וסידן, והטרימסטר השני אינו יוצא דופן. ויטמינים, כמו גם אלמנטים מיקרו ומקרו שחשוב לצרוך בתקופה זו, הם: ברזל, מנגן, סלניום, נחושת, רוטין וכו'. לתקופה שבין 13 ל-27 שבועות, חומרים אלו נועדו לסייע ל- התינוק גדל כראוי ופעיל. הרי בשליש השני התינוק מתפתח בצורה דינמית ולכן הוא יזדקק ליותר מינרלים וויטמינים מאשר בחודשים הראשונים.

איךלאכול?

אז דרך הזהב של ההריון הגיע. במהלך תקופה זו, האיברים והמערכות העיקריים של העובר כבר מונחים ומתפקדים. כעת עצמות ורקמות יתחילו לצמוח באופן פעיל, המוח מתפתח, נוצרים סיבי עצב, כמו גם כלי דם. מדוע רופאים מקדישים כל כך הרבה תשומת לב להיבט כזה כמו תזונה? השליש השני הוא הזמן שבו התינוק, הממוקם בבטן האם, לוקח ממנה באופן פעיל אלמנטים שימושיים. וכדי שלאישה תהיה מספיק מהחומרים הדרושים לעצמה, הרופאים מנסים בכל פגישה להזכיר לאישה העתידית בלידה שהיא ניזונה לחלוטין. באמצע התקופה שלפני הלידה, התוכן של מוצרים שימושיים צריך להיות ביחס הבא:

- חלבונים – 22%;

- שומנים צמחיים – 18%;

- פירות וירקות – 38%;

- דגנים – 22%.

עכשיו בוא נגדיר מה בדיוק צריך להיות בתפריט של אישה בהריון בשליש השני:

1. חלב ומוצרי חלב: חלב אפוי מותסס, קפיר.
2. ביצים מבושלות.
3. גבינת קוטג' דלת שומן.
4. דג מבושל או מאודה.
5. דייסה (כוסמת, אורז, חיטה, שעורה).
6. אפונה ושעועית ירוקה.
7. מרקים עם מרק דל שומן או מים.
8. בשר מבושל באדים או בתנור.
9. אגוזים.
10. ירקות בכל צורה (גולמיים, מבושלים, מבושלים).
11. פירות.
12. ירוקים (שמיר, פטרוזיליה, כוסברה, חסה).

מאיזה מאכלים יש להימנע?

עכשיו שקול תזונהנשים בהריון מבחינת בטיחות. חלק מהמאכלים שנשים אהבו לאכול לפני שהיו במצב מעניין, יכולים כעת להוות איום על בריאות התינוק. השליש השני, כמו גם הראשון והשלישי, הוא הזמן שבו יש להוציא מהתזונה את המזונות הבאים:

- בשר נא וגם דגים (כמו סושי).

- נקניקיות מעושנות שונות, נקניקיות וכו'.

- זני גבינה כחולה.

- ביצים גולמיות, כמו גם רטבים המבוססים עליהן.

וכמובן, אנו זוכרים שאין קרקרים מהחנות, צ'יפס לא ניתן לצרוך במהלך תקופה זו. בדרך כלל יש לשכוח משקאות אלכוהוליים בכל שלבי ההריון.

טון בשליש השני: מה לעשות?

לאורך כל תקופת הימצאות האישה במצב מעניין, היפראקטיביות ברחם היא אבחנה רצינית, ולכן כל ביקור אצל רופא הנשים צריך לכלול תחושת בטן של מומחה.

סיבות להגברת הטון:

1. מצבי לחץ, הפרעות רגשיות.
2. פעילות גופנית מוגברת. נסיעות ארוכות, הרמת משקולות, תרגילי ספורט שבוצעו בצורה לא נכונה - כל זה יכול מהר מאוד להביא את הרחם לטונוס.
3. נוכחות של זיהומים כגון טוקסופלזמה וציטומגלווירוס.

מה צריך לעשות כדי להעלים את הטון של הרחם?

1. אישה יכולה להשיג הרפיה ברחם רק אם היא עצמה רגועה ושלווה לחלוטין.
2. גברת בתפקיד חייבתלישון מספיק. אם זה לא מסתדר בלילה, אז אתה צריך לארגן לעצמך שעה שקטה במהלך היום.
3. כפי שנקבע על ידי הרופא, אישה בזמן היפרטוניות יכולה לשתות תרופות הרגעה שיכולות להפחית עוויתות של דפנות הרחם.
4. עם פעילות מוגברת של השריר החלק של האיבר החלול, הגינקולוג יכול למקם את האישה לעתיד בלידה בבית חולים כדי למנוע חריגות בהתפתחות העובר.

עכשיו אתה יודע שבטרימסטר השני, שאגב, נמשך בין 13 ל-27 שבועות, התינוק מתפתח וגדל באופן פעיל. בשלב זה, שדי האם, קיבה מתגברת, נוצרים סימני מתיחה (לא לכולם) - כלומר, גוף האישה משתנה. ישנם מקרים שבהם לגברת יש התכווצויות פיקטיביות בתקופה זו, הטון של הרחם עולה. וכדי שבעיות חמורות ומסוכנות כאלה לא יעקפו אישה בהריון, עליה להגן על עצמה מפני רגשות שליליים, לנוח יותר, לבלות באוויר הצח וגם לאכול נכון. ואז לא יראו סיבוכים בריאותיים, והתינוק ייוולד בריא ובזמן.