האם נשים בהריון יכולות לשתות אלכוהול, קפה, חלב?

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:25

הריון הוא תקופה ייחודית ובלתי נשכחת בחייה של אישה. איך להפוך תשעה חודשי המתנה לילד לתחושת נבחר ושמחה בלתי מוגבלת? אין בזה שום דבר קשה, אתה רק צריך לעבוד קשה. אמהות לעתיד מתמודדות עם בעיות שונות, שאלות רבות עולות, אחת מהן היא: "האם נשים בהריון יכולות לשתות משקה כזה או אחר?" עוד על זה ועוד.

כמה נוזל צריכה אישה בהריון לשתות ביום?

משימות המים הן אספקת חומרים שימושיים לתאי הגוף, פינוי של חומרי פסולת מזיקים. חשיבותו במהלך ההריון עולה: ברחם גוף התינוק מורכב מ-90% מים ומוקף במי שפיר.

מים עוזרים:

• לנרמל את מערכת העיכול ולנקות את הגוף.
• שמור על לחות.
• מונע עצירות ורעילות, הפחתת לחץ, נלחם בבצקות.

אישה בתקופההריון יכול לצרוך לפחות ליטר וחצי של מים רגילים ליום או בתוספת לימון. האם נשים בהריון יכולות לשתות מיצים ומים מוגזים המיוצרים באופן מסחרי? תשובה: לא מומלץ.

עדיף לשתות את כמות המים העיקרית בשעות הבוקר והערב, ובשעות היום - תה ולפתן. זה ימנע נפיחות. אם הם מרגישים את עצמם, התרופה הטובה ביותר היא לשתות מים עם חמוציות מבושלות או לימון במהלך היום.

האם נשים בהריון יכולות לשתות תה ירוק?

תה שונה, אבל הרבה תלוי באופן שבו הוא מבושל וחוזק. הבנת כל זה היא פשוטה, אתה צריך לדעת איזה מגוון מביא את התועלת המקסימלית לאם לעתיד ולתינוק. נשים בהריון יכולות לשתות תה, אך אל תתעללו בו.

שחור שימושי להכיל תיאוברומין, ויטמינים B, PP, C, K, סידן, אשלגן, מגנזיום, זרחן ופלואור.

האם נשים בהריון יכולות לשתות תה ירוק? כן, אבל אל תגזים. עדיף לשתות עם חלב 2-3 פעמים בשבוע, כי זה מפריע לספיגה של חומצה פולית.

זן לבן אקזוטי מתאים, אין בו כמעט קפאין. האם נשים בהריון יכולות לשתות תה ורדים? אפילו מומלץ, שכן הוא מכיל כמות גדולה של ויטמינים וברזל. מרתחים של פירות דומדמניות הוכיחו את עצמם היטב, תה כזה עוזר להקל על בחילות במקרה של רעילות.

האם נשים בהריון יכולות לשתות קפה מוקדם?

לפי הסטטיסטיקה, רבות מהנשים הן אוהבות קפה, הן לא יכולות לדמיין יום אחד של חיים בלי היקריםלִשְׁתוֹת. אם אישה נושאת ילד, היא צריכה לשכוח מהרגל כזה, במיוחד בשלבים המוקדמים של ההריון. לפי מחקר:

• קפה בכל כמות יכול להפריע להתפתחות מערכת העצבים בעובר.

• הסיכון להפלה גדל ב-60% אם האם לעתיד שותה יותר משלוש כוסות קפה ביום.

• באישה בהריון שותה קפה כבד עלול להיתקל בבעיות עקב זרימת דם מופחתת לשליה.

• צריכת קפאין של האם עלולה לגרום לסוכרת בתינוק שלה.• דופק.

לפעמים רופאים מאפשרים לנשים בהריון קפה במינונים קטנים וחוזק מינימלי. אבל עדיף לסרב לזה לחלוטין, ולכוון את כל המחשבות לבריאותו של התינוק שטרם נולד.

ואם אי אפשר להסתדר בלי המשקה האהוב עליך, אתה יכול להערים על הגוף ולשתות עולש. משקה מרפא זה דומה מאוד לקפה בארומה, אינו מכיל קפאין ויש לו מספר יתרונות.

חלב במהלך ההריון. להועיל או להזיק?

אם לעתיד מודאגת אם נשים בהריון יכולות לשתות חלב. אם אפשר, כמה כדי לא לפגוע בילד.

אין סיבה לדאגה. אתה צריך לשתות חלב במהלך ההריון. הוא מכיל חומרים מזינים:

• חלבונים הם אבני הבניין של השרירים.

• חומצות אמינו וחומצות שומן המעורבות ביצירת מערכת העצבים.

• סידן וברזל מעורבים בבניית השלד.• יסודות קורט וויטמינים.

כתוצאה מכך, חלב חייב להיכלל בתזונה היומית. התווית נגד - רק אי סבילות אישית.

יין ובירה ללא אלכוהול במהלך ההריון

יושב ליד השולחן החגיגי, כששמפניה נוצצת בכוסות, הו, איך אני לא רוצה להחזיק כוס מים מוגזים בידיים. יין ובירה ללא אלכוהול יבואו לעזרה. או לא?

האם נשים בהריון יכולות לשתות יין ובירה ללא אלכוהול? אין דעה אחת. בהמלצות לתזונה בטוחה במהלך הלידה, משקאות אלו מופיעים כאסורים. אבל יש רופאים שממליצים לשתות מנות קטנות של יין אדום איכותי כדי לשמור על רמות ההמוגלובין.

מה שלא תבחר, אסור לאפשר שימוש לרעה באלכוהול. הנזק תלוי במינון, הסבירות שתתרחש תגובה אלרגית אפשרית. אם את בהריון, בחרי במוצרים איכותיים, חסוך זמן!

הריון ותרופות

לפי הסטטיסטיקה, כמעט 80% מהנשים ההרות נטלו גלולות לפחות פעם אחת במהלך 9 חודשים. חלקם קנו בבתי מרקחת, אחרים השתמשו באלו שנמצאו בבית. נשאלת השאלה: "האם נשים בהריון יכולות לשתות גלולות, אם לא, מה הסיבה?"

אישה בהריון צריכה להגביל את התרופות שלה. זה לא כולל חולי סוכרת. תחת פיקוח רופאים, הם חייבים לקבל אינסולין, אשר בזמנים שוניםלהריון יש את המינונים שלו.

מה לעשות אם האם לעתיד תחלה, היא מחליטה לקחת תרופה שכבר מוכחת? הכלל העיקרי אומר: לפני שאתה לוקח כדור או תרופה אחרת, אתה בהחלט חייב לקבל את אישור הרופא. כל תרופה מזיקה במידה רבה או פחותה.

אם לעתיד צריכה באותו רגע לחשוב לא רק על הילד שטרם נולד, אלא גם על עצמה. במהלך ההריון, הגוף נבנה מחדש, הכבד והכליות פועלים במצב שונה, הרגישות לתרופות עולה, אלרגיות יכולות להתחיל.

כשאת לומדת על הריון, עליך לטפל טוב יותר בבריאות שלך. זה יבטל את הצורך בתרופות. חשוב: אין טיפול עצמי!

טיפים שימושיים לנשים בהריון

עוד כמה כללים:

• היזהרו מהרמת דברים כבדים.

• אסור לעשן, לשתות קפה או אלכוהול.

• אין לשבת ליד המחשב יותר מארבע שעות ביום.

• תהיה פחות עצבני. האם נשים בהריון יכולות לשתות ולריאן? זה בסדר לקחת כדור או שניים לפעמים, אבל לא תמיסת אלכוהול.

• הימנעו מתרופות.• אכלו יותר מוצרי חלב וחלב.

נשים שמתכוננות להפוך לאמהות הן יפות שבעתיים. זוהר נפלא בוקע מהם, הסיבה לכל זה היא שיש להם תינוק מתחת ללב. תן להכל להיפתר בבטחה, ונס קטן ייוולד בריא!