מריבות משפחתיות: עצות ודרכים של פסיכולוג לפתרון קונפליקטים

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:25

האם ראית לעתים קרובות אנשים רבים? פסיכולוגים רואים בתופעה הלא נעימה הזו תהליך טבעי לחלוטין שמתעורר באופן בלתי נמנע מעת לעת במהלך התקשורת שלנו. מריבות למשל עלולות להיווצר בין ילדים להורים, שכנים, קולגות, עמיתים למטיילים וכו'. הוא האמין כי קונפליקטים כאלה הם בעלי חשיבות רבה לאנשים. הם תורמים לפיתוח ופיתוח נוסף של יחסים בין אישיים. אחרי הכל, לעתים קרובות במהלך עימות מילולי כזה, נקודות רבות שנויות במחלוקת שהפריעו לתהליך זה נפתרות.

באשר למריבות משפחתיות, הסיבות להן יכולות להיות שונות מאוד, כי אנשים שחיים תחת קורת גג אחת מסוגלים למצוא סיבות רבות לסכסוך. זה כולל כלים לא שטופים, אשפה שלא הוצאה ודברים הפזורים בבית. לעתים קרובות, מריבות משפחתיות מתלקחות עקב חוסר עזרה בענייני בית ומשכורת קטנה. התופעה הזו די לא נעימה. וזה הופך ברור גם כשצופים בתמונות של מריבות משפחתיות בתמונה. מהצדסצנות כמו זה נראות מכוערות ביותר.

עם זאת, הסיבות למריבות משפחתיות הן הרבה פחות מהסיבות שמעוררות סכסוכים עם אנשים אחרים. מה הם ואיך להימנע ממצב שבו אדם אהוב מרים את קולו, מצטלם, שופך תוכחות ועלבונות מכל סיבה שהיא, לרוב סתם מופרכת? חוסר ההבהרה והגורמים האמיתיים הבלתי פתורים הם שמאיימים על יחסי משפחה.

היבטים פסיכולוגיים

משפחה היא קבוצה חברתית קטנה המורכבת מאנשים שתחומי העניין שלהם מתנגשים כמעט מדי יום. בדיוק כמו בכל קהילה אחרת, כשהיא נוצרת, היררכיה מסוימת מתחילה להתיישר. ואם שני בני הזוג ירצו את הרשויות בבת אחת, אז בהחלט יתעוררו סכסוכים.

בואו נציין, בהתחשב בפסיכולוגיה של המשפחה: ריבים אפשריים בקבוצה חברתית זו ובמהלך מעבר של משברים מסוימים. למשל, בלידת ילדים. עתיד המשפחה תלוי באיזו הרמוניה ונכונה מועבר שלב זה או אחר. כפי שפסיכולוגים מציינים, גירושין, ככלל, מתרחשים דווקא במשברים. אלו תקופות שבהן הרגשות מתגברים וההתקשרות של אנשים נחלשת באופן דרסטי.

כאשר יוצרים משפחה, בני זוג צעירים נכנסים לשלב של תשוקה והשראה. הם מאמינים שרגשותיהם לעולם לא יתפוגגו. עם זאת, לאחר התקופה הרומנטית, יש להתמודד עם בעיות ביתיות שונות ובעיות כלכליות. כאן מתרחש הרס ההרמוניה. פסיכולוגים אומרים שהמשפחה דורשתהדדיות וסבלנות. במקרה שלא כך הדבר, כל חבריה יחשבו על עצמם בודדים, אומללים ובלתי מרוצים מהחיים.

לפעמים קורה שכמה דורות חיים תחת קורת גג אחת. מצב זה מעורר בעיות מסוימות. אז, צעירים פעילים, והקשישים זקוקים לשלום. לרוב, כשגרים יחד, לאנשים אין מספיק מרחב מחיה. במקרה זה, הסבירות למריבות משפחתיות וסכסוכים זוגיים גבוהה מאוד גם בגלל אי נוחות מתמדת.

מאבק על מנהיגות

דרכם של רוב המשפחות המודרניות שונה מהותית ממה שהייתה לאחרונה יחסית, רק לפני כמה עשורים. באותם ימים נחשב אדם, ללא כל ספק, לראש המשפחה ולפרנסתה העיקרי. במקביל, האישה קיבלה תפקיד של עקרת בית. היא עסקה בעיקר בגידול ילדים. כיום נשים, יחד עם גברים, מטפסות בסולם הקריירה ומרוויחות כסף. לכן ההכרעה בשאלה מי אחראי בבית הופכת לסיבה הפופולרית ביותר למריבות משפחתיות.

לפי פסיכולוגים, המאבק על מנהיגות, גם בצורה נסתרת, מתרחש ביחסים של כל הזוגות לחלוטין. הדבר בולט במיוחד בשנים הראשונות לאחר הנישואין, כאשר בני הזוג רק מקימים קשרים משפחתיים, עוברים תקופה של שחיקה. כל אחד מהם מנסה לקבל את הזכות להוציא צווי עדיפות. כמובן שהמשפחה לא מתחזקת בכלל. להיפך, מריבות משפחתיות תכופות הנגרמות על ידי עימותים נצחיים,סביר מאוד שיוביל להפסקה.

איך אפשר לפתור את הסכסוך הזה? פסיכולוגים ממליצים לזכור שהמנהיג הוא בכלל לא זה שכופה את עמדתו על אחרים ודופק באגרופו בשולחן. ראש המשפחה צריך להיות אחד מבני המשפחה שיוכל לקחת אחריות. אדם זה חייב לפתור את כל הנושאים המתעוררים, להיות דמוקרטי, לדאוג לבית ולקחת בחשבון את רצונותיהם של כל האנשים הקרובים אליו. מהצד הזה צריכים בני הזוג לתת הערכה אובייקטיבית זה לזה. ורק אחר כך ניתן יהיה למנות, אבל בכלל לא את הראשי, אלא את האחראי. עם זאת, גם אז אין לזלזל במשמעות של בן הזוג השני. יש לחלק את כל העניינים הקשורים ליחסים עם קרובי משפחה וחיי היום-יום לתחומי השפעה.

Jealousy

בגלל מה עוד יכולים להיווצר מריבות משפחתיות? לעתים קרובות הסיבה לכך היא קנאה. אם התחושה הזו אצל אחד מבני הזוג היא בדרגה הקלה ביותר, אזי, לדברי פסיכולוגים, היא תורמת להענקת בהירות גדולה עוד יותר לזוגיות. אבל לפעמים קנאה היא פתולוגית. וזה כבר משמש הזדמנות למריבות משפחתיות רציניות. ההפגנה המתמדת של חוסר אמון יכולה להרוס אפילו את הרגשות הבהירים ביותר.

פסיכולוגים מסבירים שיחס כזה של בן זוג טמון בספק עצמי. סביר להניח שהוא מפחד להיות לבד.

איך למנוע סכסוכים כאלה? כדי לעשות זאת, מומלץ לדבר בכנות עם הנפש התאומה שלך, לנסות לברר מה גרם לקנאה כזו? אתה צריך לספר לבן הזוג שלךשאתה אוהב אותו בגלל מי שהוא, תוך הדגשה שאתה לא אוהב את גילוי חוסר האמון. כמו כן, מומלץ לברר אילו סימני תשומת לב יכולים להראות לאדם אהוב שהוא אהוב ומוערך.

בעיות במשק בית

לפעמים יש מריבות משפחתיות על זוטות. הסיבה שלהם עשויה להיות שפופרת לא סגורה של משחת שיניים, מיטה לא מסודרת וכו'. יש הרבה אפשרויות פיתוח לסכסוכים ביתיים.

לפעמים קורה שבני זוג מתגרשים בגלל חוסר רצון של אחד מהם לטפל בבית.

איך אפשר לפתור סכסוכים כאלה? פסיכולוגים מייעצים לבני זוג לחלק ביניהם אחריות מראש. ולעתים קרובות זה מספיק כדי להשיג הרמוניה והרמוניה במשפחה. במקרים בהם אחד מבני הבית אינו מקיים את ההסכמות המקובלות, יש לתאם ימי חובה. למשל, היום האישה עוסקת בנושאי בית, ומחר הבעל מחליט עליהם. אם אחד מבני הזוג אינו אוהב עיסוק כלשהו, אז יש לומר זאת ישירות. במקרה זה, במקום לשטוף כלים, תוטל עליו חובה, כגון גיהוץ בגדים.

קשר בין הורים לילדים

מה גורם למריבות וסכסוכים משפחתיים? הסיבה לכך עשויה להיות בעיית היחסים בין אבות לילדים. נושא זה הוא נצחי והוא ספר לימוד. לעיתים מתעוררת עימות קשה במשפחה בתקופה בה הילד נכנס לגיל מעבר. זה הזמן שבו הוא מתחיל להגזים בתגובה ממש לכל דבר. כל ביטוי של טיפול מאנשים אהוביםמבחינתו זהו ניסיון להגביל את החופש, ואי התערבות בענייניו נתפסת כאדישות. התוצאה היא מריבה משפחתית רועשת עם תוכחות ואיומים רבים.

איך אפשר לפתור את הסכסוכים האלה? פסיכולוגים מייעצים להורים לתת לילד הסורר שלהם לדעת שהם אוהבים אותו ורוצים לבנות איתו קשרים ברמה של אמון ושותפות. כלומר, ילד תמיד יכול לבוא אל אביו או אמו ולחלוק עמם את הסוד והכואב. יחד עם זאת, נער צריך לדעת שהוריו לעולם לא יגינו אותו ולא יכפו עליו נקודת מבט משלהם.

יחסי אם-בת

סכסוכים מתרחשים לעתים קרובות במשפחות שבהן גדלות בנות. ואז מריבות משפחתיות בין אם ובת הופכות כמעט יומיומיות. מה הסיבה לאי הבנות כאלה?

לעתים קרובות מאוד, אמהות ממשיכות שלא ביודעין לתפוס את בנותיהן הבוגרות כילדות קטנות. הם מאמינים שהם לא מבינים כלום בחיים ובאמת צריכים טיפול. הסיבות להתנהגות זו נעוצות בחשש של האם שהבת, שחשה עצמאית, תעזוב בקרוב. האישה תישאר לבד. באופן ממש לא מודע, האם מבקשת להראות לבתה שהיא עדיין קטנה מאוד ואינה יודעת לעשות דבר. עם זאת, הילדה שכבר בשלה שואפת לעצמאות. על בסיס זה נוצר סכסוך.

חוץ מזה, לאנשים רבים יש הרגשה שככל שהילדים צעירים יותר, ההורים שלהם צעירים יותר.בת בוגרת גורמת לאמה שלא מרצונה להרגיש זקנה. כדי להימנע מהתחושה הלא נעימה הזו, נשים רבות ממשיכות לחשוב על הבנות שלהן כילדות קטנות.

מריבות משפחתיות של אם ובת יכולות להיגרם מהשקפות שונות שלהן על החיים. לדוגמה, בחורה פגשה בחור שהיא התאהבה בו ומרגישה שמחה על כך. עם זאת, אמה לא אוהבת את הנבחר שלה, והיא מתחילה לכפות את דעותיה שלה.

איך לשפר מערכות יחסים בין יקיריהם? פסיכולוגים מזהירים שזה לא קל לעשות. גם האם וגם הבת יצטרכו לעשות עבודה נהדרת. אישה צריכה להבין שהילד שלה כבר גדל, והיא חייבת להיות אחראית על החיים שלה. הבת צריכה להבין שלא צריך להוכיח את העובדה שהיא הפכה לבוגרת ועצמאית בביטוי של תוקפנות.

יחסים עם קרובי משפחה של המחצית השנייה

מריבות ביחסי משפחה נוצרות לעיתים קרובות עקב חוסר הרמוניה עם ההורים של הבעל או האישה. יצירת קשרים בריאים יכולה להיות קשה מאוד. במיוחד קשה לעשות זאת, להקשיב כל הזמן למוסר של החמות או החמות. מעטים האנשים המעזים להביע את מורת רוחם בפני הורים של בעל או אישה. אבל ריב עם הנפש התאומה שלך מאפשר לך להפיג את המתח שהצטבר בנשמה.

איך אפשר לפתור סכסוך כזה? פסיכולוגים מייעצים לך למצוא כוח בעצמך ולומר לקרובים שאינם אדישים לחיי המשפחה שלך שאתה לא אוהב התערבות כזו. אבל אתה צריך לעשות את זה ברוגעואל תהיה אישי. צריך גם להסביר שאתם כבר מבוגרים ואתם בעצמכם צריכים להחליט איך להמשיך לחיות. בנוסף, יש לדון בבעיה זו עם הנפש התאומה שלך, אך בשום מקרה אל תשתמש בבן/בת הזוג כמכת ברק. עם זאת, אתה צריך להיות זהיר מאוד. אחרי הכל, שיחות כאלה יכולות לגרום אפילו יותר לקונפליקט. הרבה יהיה תלוי באדם שאליו תרצה להגיע.

עניינים פיננסיים

לעתים קרובות הצד החומרי של החיים הופך לגורם למריבות משפחתיות. בימים עברו, היא מיעטה לפעול כגורם לסכסוך, כי רק גבר הרוויח, ואישה נועדה לנהל משק בית. הרבה השתנה היום. נשים מסוגלות להרוויח יותר מבעליהן. האחרונים מנסים לעתים קרובות את התפקיד של בעל בית. תמורות כאלה הן הגורם להתפתחות קונפליקטים. אחרי הכל, מי שמרוויח יותר מתחיל להאשים את חבר הנפש שלו בבזבוז כסף על ידי רכישות פזיזות. בן המשפחה השני משוכנע שהוא מוציא כסף בצורה רציונלית.

זה לא נדיר שזוגות מזלזלים בהכנסה האמיתית שלהם. לאחר שבן הזוג נעשה מודע לקיומו של ה"סטאש", הוא מתחיל להרגיש נבגד ומרומה.

איך אפשר לפתור סכסוכים כאלה? על מנת למנוע מריבות בנושא כסף, ועם כל הכנסה, פסיכולוגים מייעצים להשתמש בטכניקה מסוימת. יש לחלק את כל הכנסת המשפחה לשלושה חלקים. הראשון שבהם ילך להוצאות שוטפות (מוצרים,שירותים, הלוואות). השני צריך לשמש לצבירת חסכונות משפחתיים. את החלק השלישי מומלץ לחלק בין בני הזוג לרכישת הדברים הקטנים האהובים עליהם. זה יכול להיות שפתון לאישה או כרטיס כדורגל לבעל. הגודל של כל אחד מהחלקים האלה צריך להיות תלוי ברמת ההוצאה.

דיסהרמוניה בתחום האינטימי

מריבות משפחתיות ויחסים זוגיים קשורים קשר הדוק. אחד המרכיבים החשובים ביותר לחיים מאושרים עבור שני בני הזוג הוא הרמוניה במין. במקרים בהם בני הזוג אינם מסוגלים להשיג זאת, המשפחה לא יכולה בלי מריבות.

לעתים קרובות סכסוכים מתלקחים בגלל ציפיות לא מוצדקות או בגלל מזג שונה. למשל, אחד מבני הזוג בוער מתשוקה מינית, והחצי השני שלו לא במצב רוח לזוגיות. התוצאה של זה היא טינה. בן הזוג מרגיש שהוא נדחה, והוא מתחיל להרגיש את חוסר התועלת שלו.

איך אפשר לפתור את הסכסוך הזה? פסיכולוגים ממליצים לא להשתיק את התלונות שלך. עליך לחלוק את הציפיות שלך עם בן או בת הזוג ולהביע בגלוי את תלונותיך. אבל השיחה על זה לא צריכה להתנהל בחדר השינה, אלא להיות בשטח ניטרלי. אחרת, השותף עלול לחשוד שהוא מואשם בחדלות פירעון.

אלכוהול

לרוב, מריבות משפחתיות מתרחשות עקב שכרות של בעלים. וגם אם השתייה מתונה למדי, למשל, בקבוק בירה בערב או כוס וודקה בסופי שבוע, זה בהחלט יוביל לשערורייה. לעתים קרובות שתייה כזומשקאות אלכוהוליים נגרמים מעבודתו הקשה של הגבר ומרצונו להירגע.

עם מינונים מתונים של אלכוהול, כדאי לדבר עם הנפש התאומה שלך. אחרי הכל, בשביל הרפיה, אין צורך לעשות זאת כלל. אם הבעיה מחמירה, תזדקק לעזרת מומחה.

מחוץ למצבי עימות

רשימת המריבות המשפחתיות לעיל רחוקה מלהיות שלמה. קונפליקטים יכולים להוביל למגוון מצבי חיים. המשימה העיקרית של בני הזוג במקרה זה היא למנוע מריבה או להפחית את המתח שנוצר למינימום.

ולשם כך, פסיכולוגים ממליצים להקפיד על כללים מסוימים:

1. נזוף בבן/בת הזוג שלך באופן פרטי. זה יאפשר לך לברר את הסיבה המדויקת להתנהגותו ולמנוע אי הבנה. אם תעשה זאת, למשל, מול ילדים, אז הם לא יכבדו יותר את הוריהם וילמדו להיות מתירניים.
2. נסה להבין את עמדת השותף שלך. היכולת להקשיב לאדם אהוב קובעת את תרבות התקשורת המשפחתית. אם בן הזוג שיכור, אז עדיף להשאיר את כל ההפגנות לאחר מכן.
3. תוכל להודות בטעויות שלך. זה יבטל את האפשרות להקשיב לביטויים וביקורת לא נעימים.
4. שלוט ברגשות שלך והכיל אותם. אל תעליב את בן זוגך ואל תצעק עליו.

כפי שאתה יכול לראות, כללים אלה אינם מסובכים כלל. אבל הם מכילים את חוק ההדדיות והתגובה ההדדית.

איך אדם יתנהג כלפי אהוביו, אז, קרוב לוודאי, הם יתקשרו איתו.