השימוש בשום במהלך ההריון

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:25

השום כבר מזמן חומר חיטוי צמחי ידוע. זה נלקח בדרך כלל כדי למנוע מחלות זיהומיות. ובזכות תכונות הטעם הייחודיות שלו, הוא משמש גם כתו חריף למנות חמות. אבל האם אתה יכול לאכול שום במהלך ההריון? כאן אתה צריך להבין היטב את היתרונות והנזקים של המוצר הזה.

הרכב ומאפיינים

השום הוא צמח רב שנתי בעל טעם חריף וריח אופייני. הוא נאכל גם גולמי וגם מבושל. אבל לרוב הוא משמש כתיבול למנה העיקרית.

השום חייב את הטעם שלו לאליצין (שמן אתרי) שהוא מכיל. אליצין היא תרכובת אורגנית בעלת תכונות נוגדות חמצון חזקות. כמותו בהרכב הצמח נעה בין 0.23 ל-0.74% ל-100 גרם.

בנוסף לאליצין, שום מכיל (ל-100 גרם):

1. Macronutrients (סידן 180 מ"ג, אשלגן 400 מ"ג, נתרן 17 מ"ג).
2. מיקרונוטריינטים (מגנזיום 26 מ"ג, אבץ 1.2 מ"ג, סלניום 14 מ"ג, מנגן 1.7 מ"ג, ברזל 1.7 מ"ג).
3. ויטמינים (B₁-B₃, B₅, B 6 _{, B}9_{, S).}

למרות העובדה ששום צורכים לעתים רחוקות בצורתו הטהורה, ישנם נתונים על ערכו התזונתי:

1. קלוריה - 149 קק"ל/623 קילו-ג'יי.
2. חלבונים - 6.4 גרם
3. Fat – 0.5g
4. פחמימות - 33.1 גרם

השום מכיל גם סוכר (כ-1 גרם ל-100 גרם) ומים בכמות של 58 גרם. בנוסף יש לציין רכיבים נוספים כמו קפאין וחומצה פירובית. שום, הודות לקוקטייל הוויטמינים והמינרלים, הוא אחד מגידולי הירקות השימושיים ביותר. והשמן האתרי שלו הוא בין החומרים הצמחיים נוגדי החמצון הטובים ביותר.

השימוש בשום ברפואה

שום במהלך ההריון משמש לעתים קרובות מאוד למטרות רפואיות. כמרכיב בטיפול המורכב של מחלות מסוימות, זה באמת הכרחי. אחרי הכל, יש לו את ההשפעה הבאה על הגוף:

• אנטי דלקתי;
• קוטל פטריות;
• antimalarial;
• אנטי-ויראלי;
• אנטי-טפילי.

בתקופת המחלות הנגיפיות, השום משמש כתרופה מונעת נגד SARS ושפעת, שכן הוא מגן על הגוף מפני חדירת חיידקים ומחזק את מערכת החיסון. זה יהיה שימושי גם במאבק נגד חיידקים וטפילים. הוכח ששום משפיע באופן פעיל על E. coli,staphylococcus aureus, סלמונלה ופטריות מהסוג קנדידה.

עם זאת, לא ניתן לתת תשובה נחרצת בחיוב לשאלה האם ניתן לתת שום במהלך ההריון. הסיבה לכך היא שהשימוש במוצר זה בטוח רק אם אין התוויות נגד.

היתרונות של שום במהלך ההריון

לנשים בהריון מומלץ להימנע משימוש בכמויות מוגזמות של תרופות סינתטיות. לכן, הרופאים תמיד מנסים למצוא עבורם טיפול עדין יותר, כולל בעזרת שום או תכשירים המבוססים על השמן האתרי שלו. המלצות לשימוש ביבול ירקות זה נוצרות על בסיס היתרונות שהוא יכול להביא לגוף האישה. היתרונות של שום כוללים:

1. מניעה וטיפול בטוקסיקוזיס.
2. ניטרול של חיידקים פעילי ריקבון ופתוגניים במקרה של הרעלת מזון.
3. שפר את התיאבון והאצת תהליכים מטבוליים בגוף.
4. מניעת פקקת באמצעות דילול דם.
5. הפחתת רמת הסוכר בדם.
6. מניעה וטיפול במחלות ויראליות.
7. חיזוק החסינות בעונת הסארס והתפרצויות השפעת.
8. הורדת לחץ דם.
9. טיפול בהלמינתיאזות.

למרות כל היתרונות של שום במהלך ההריון, אל תהיו קנאים מדי בשימוש בו. אחרי הכל, בנוסף להשפעה חיובית, יש לזה גם השפעה הפוכה על הגוף.

נזק של שום

יכול להיות נזק משוםבדוק רק אם עודף מהשמן האתרי שלו חודר לגוף. וזה לא משנה איך זה יקרה: ישירות מאוכל או מהכנות המבוססות עליו.

התכונות המזיקות של שום במהלך ההריון כוללות:

1. סיכון לעורר התכווצויות רחם. לכן, עליך להיות זהיר במיוחד בעת נטילת שום במהלך הריון מוקדם ומאוחר.
2. תגובות אלרגיות. רק אותן נשים שעוד לפני ההריון צפו בתופעות הלוואי של השום נוטות לאלרגיות. עם זאת, יש דעה ששימוש מופרז בו עלול לעורר אלרגיה בילד למוצר זה.
3. צרבת או כאבי בטן. לשום יש טעם חריף, שעלול לגרום לבעיות קיבה.
4. דילול דם. שום במהלך ההריון יכול להיות נצרך רק על ידי נשים שאין להן מחלה כזו כמו טרומבוציטופניה. אחרת, זה רק יעורר סיבוכים נוספים הן לאם והן לילד.

התוויות נגד

אם אנו מחשיבים שום לא כתיבול, אלא כתכשיר תרופתי, יש צורך לזהות מספר פתולוגיות ומחלות שבהן השימוש במוצר זה אסור. אלה כוללים:

• allergy;
• גסטריטיס;
• כיב קיבה;
• מחלת כבד וכליות;
• בעיות במערכת העיכול;
• הפרעות בעבודה של מערכת העצבים המרכזית ומערכת הלב וכלי הדם;
• סימני רעילות הקשורים לריח של שום.

שום במהלך הריון מוקדם

למרות העובדה שאחת התכונות המזיקות של השום היא גירוי של התכווצויות רחם, הוא נדיר ביותר. תופעה זו נצפתה בעיקר בחולים בריאים שאכלו מוצר זה בכמות מוגזמת. לכן, אם מדברים על האם שום אפשרי בתחילת ההריון, אתה צריך לדעת את השיעור, שהוא 1-2 שן ליום.

נשים אשר בשליש הראשון חוות כאבי משיכה בבטן או סובלות מכתמים צריכות להפסיק להשתמש במוצר זה. מחלות של הכבד והכליות עשויות להיות גם התווית נגד.

כדי להיות בטוח לחלוטין אם שום אפשרי בתחילת ההריון, עליך לפנות לייעוץ פרטני עם גינקולוג. הוא, בהתבסס על הנתונים הרפואיים של המטופל ותוצאות הבדיקות, יכול לשקול את הסיכונים אליהם חשופה אישה במהלך תקופת ההיריון.

שליש שני ושלישי להריון

האיסור על שימוש בשום בשלבים אלה של ההריון עשוי להיות קשור למספר מופחת של תאי דם אדומים. זה נפוץ מאוד בקרב נשים, לכן עליך לבצע בדיקת דם באופן קבוע ובמידת הצורך לקחת תרופות המעבות אותו.

ב-7-9 חודשים להריון, כשהתינוק מתחיל לתפוס יותר ויותר מקום, נשים הרות רבות מתלוננות על התקפי צרבת. למרבה הצער, שום הוא אחד הגורמים שיכולים לעורר אותו. ואם בשליש השני הרופאים לאלמצוא סיבות לאסור על אישה בריאה להשתמש בשום כאמצעי מניעה, ואז בשלישית מייעצים בכל זאת נגד זה, כדי לא לעורר לידה מוקדמת.

שום: שיטות יישום ומינונים

הנורמה לנשים בהריון היא 1-3 שיני שום טריות ליום. לרוב הם משפשפים קרוטונים, אבל יש דרכים אחרות להשתמש בו. למשל, שמן שום. הוא מכיל שום, לימון טרי וחמאה. להכנת שמן שום, טוחנים לימון ושום בבלנדר. לאחר מכן מערבבים את התערובת המתקבלת עם חמאה (100-150 גרם), אשר תחילה יש לחמם לטמפרטורת החדר. מהתערובת שהתקבלה יוצרים בר ומשאירים להתקשות במקרר.

ברפואה העממית, מומלץ להשתמש במשקה חלב-שום למלחמה בטפילים. כדי להכין תערובת כזו, אתה צריך להוסיף 10-15 טיפות של מיץ שום לכוס 1 חלב. בשל הטעם הספציפי, יש לצרוך את המשקה במנות קטנות לאורך היום.

תערובת שום-דבש משמשת למניעת הצטננות. להכנתו, השום מעורבב עם דבש ביחס של 1: 1. את התערובת שהתקבלה ניתן לאחסן במקרר, השתמש בכפית אחת ליום.

נשים בהריון לא צריכות להסתבך באופן שרירותי ברפואה המסורתית. יש לתאם את כל הפעולות עם רופא שייתן המלצות מפורטות לגבי השימוש במוצר מסוים.