משקל וגובה ילדים: שולחן WHO. טבלאות גיל של נורמת הגובה והמשקל של ילדים

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 01:02

כל פגישה עם רופא ילדים ב-12 החודשים הראשונים לחייו של תינוק מסתיימת במדידת חובה של גובה ומשקל. אם אינדיקטורים אלה נמצאים בטווח הנורמלי, אז ניתן לטעון שהילד מפותח היטב מבחינה פיזית. לשם כך, ארגון הבריאות העולמי, או בקיצור WHO, ריכז טבלאות גיל של נורמת הגובה והמשקל של ילדים, המשמשות את רופאי הילדים בהערכת בריאותם של תינוקות.

גורמים המשפיעים על הגובה והמשקל של ילדים. הנחיות WHO

מדענים מכל העולם חוקרים באופן פעיל את הגורמים המשפיעים על הגובה והמשקל של אנשים. על פי מחקרים אחרונים, מדענים הגיעו למסקנה כי מדדי המשקל והגובה של ילדים מתחת לגיל חמש תלויים לא רק בנטייה גנטית, אלא גם באיכות החיים, בתנאי האקלים ובסוג ההאכלה בשנתיים הראשונות של חַיִים. לכן, ילדים שמקבלים פורמולה מלאכותית כמזון העיקרי שלהם עולים משמעותית יותר במשקל מאשרהנקה.

לאחר ניתוח הטבלאות הראשונות של ארגון הבריאות העולמי "גובה, משקל של ילדים מתחת לשנה", שנערכו לפני יותר מ-20 שנה, מדענים הבחינו כי מדדי הנורמה מוערכים יתר על המידה ב-16-20%. זה נובע בעיקר מהעובדה שבשנות ה-90 האכלה מלאכותית הייתה סוג התזונה הנפוץ ביותר לילדים מתחת לגיל שנה. בעידן המודרני, מספר הולך וגדל של אמהות מעדיפות להאכיל את הפירורים שלהן בצורה טבעית. סטנדרטים מנופחים, לפי מומחי ארגון הבריאות העולמי, תורמים להמלצות מופרכות של רופאי ילדים על האכלה משלימה של תינוקות, מה שמוביל בתורו למעבר מוחלט להאכלה מלאכותית, כמו גם להאכלת יתר וכתוצאה מכך להשמנה. לפי ארגון הבריאות העולמי, הנורמות להערכת גובהם של ילדים ומשקלם כבר אינן נכונות. לכן, בשנת 2006 בוצעו התאמות ונוצרו טבלאות חדשות המצויינות להערכת התפתחותם של הילדים של היום.

משקל וגובה של ילדים. תרשים WHO (0-12 חודשים)

טבלת WHO נחשבת ל"הוגנת" ביותר בשל העובדה שכל הפרמטרים בה מדורגים כ"ממוצע", "נמוך" / "גבוה", "מתחת לממוצע" / "מעל הממוצע". הודות להדרגתיות זו, קל לקבוע האם הילד עומד בסטנדרטים של התפתחות גופנית בהתאם לגילו.

גידול תינוק בשנה הראשונה

גיל (חודשים)	נמוך מאוד	נמוך	מתחת לממוצע	בינוני	מעל הממוצע	High
Newborn (0 עד 3חודשים)	48-56	49-57	50-58	53-62	54-64	55-67
4 עד 6 חודשים	58-63	59-64	61-65	65-70	67-71	68-72
7 עד 9 חודשים	65-68	66-69	67-70	71-74	73-75	73-77
10 עד 12 חודשים	69-71	70-72	71-74	76-78	77-80	79-81

טבלת הגובה והמשקל של ילד עד שנה, לפי ארגון הבריאות העולמי, מצוינת להערכת התפתחותם של ילדים הניזונים גם מפורמולה. עם זאת, יש לזכור שכל ילד הוא יוצא דופן ומתפתח בהתאם לתוכנית הפנימית שלו. לכן, החריגה מהממוצע אינה יכולה להיחשב כפתולוגיה. בנוסף לניתוח הגובה והמשקל, הערכת ה"נורמה" חייבת לכלול גם את היחס ביניהם, וכן את העלייה החודשית ואורח החיים.

יחס גובה למשקל

מיד לאחר הלידה חובה למדוד משקל וגובה של ילדים. טבלת WHO חיונית עבור רופא ילדים בעת ביצוע בדיקה ראשונית של רמת ההתפתחות. בנוסף לגובה ומשקל, נמדד היקף החזה והראש. במילים אחרות, הרופאים מעריכים את המידתיות של גוף התינוק וכתוצאה מכך את בריאותו. למשל, יילוד שוקל כשניים וחצי ק"ג, בעוד שגובהו הוא 54 ס"מ. לילד כזה יש תת משקל בולט. אם לא תגיע בזמןלבדוק ולא לרשום את הטיפול הנכון, אז תינוק כזה עלול למות.

אם אתה מודד משקל וגובה של ילדים, טבלת WHO עוזרת להעריך את מצב הבריאות. כאשר משקל הילוד נמצא בטווח ה"ממוצע" של הטבלה, למשל, 3220 גרם, והגובה הוא 53 ס"מ, שגם הוא מוערך כפרמטר ממוצע בטבלה, אז היחס הזה הוא אידיאלי.

עלייה בגובה

ששת החודשים הראשונים של תינוק נחשבים לתקופת ההתפתחות האינטנסיבית ביותר. הילד גדל בקפיצות. אין זה מפתיע שלמשל בחודשי הקיץ, כשהילד מקבל את הכמות הנדרשת של ויטמין D, העלייה בגדילה תהיה גדולה יותר מאשר בחורף. יש גם הצעה שילדים יגדלו מהר יותר במהלך השינה.

להערכה כללית של הגדילה, זה נחשב לנכון לקחת בחשבון עלייה במשקל. על סמך זה נהוג לייחס לנורמה את המדדים הבאים:

• תקופת היילוד (שלושת החודשים הראשונים) היא עלייה של 3-4 סנטימטרים לגובה הקודם. לדוגמה, אם ילד נולד 50 ס"מ, אז לאחר שלושה חודשים גובהו יהיה כ-53 ס"מ.
• משלושה חודשים עד שישה חודשים: העלייה הממוצעת נעה בין 2-3 ס"מ.
• מגיל שישה חודשים עד תשעה חודשים, ילד גדל עוד 4-6 ס"מ, ומוסיף בממוצע סנטימטר אחד עד שניים לחודש.
• עד השנה הילד מגדיל את גובהו בעוד 3 ס"מ.

מסתבר שבתוך 12 חודשים הילד מגדיל את גובהו ב-20 סנטימטרים בממוצע.

עלייה במשקל

נורמההמסה של ילד שזה עתה נולד (מיד לאחר סיום הלידה) נע בין 2500-4500 גרם. לפי ארגון הבריאות העולמי, כל חודש התינוק צריך להוסיף לפחות 400 גרם. כך, בשישה חודשים, הילד מכפיל את משקלו המקורי. בחודשים הבאים, העלייה המינימלית צריכה להיות לפחות 150 גרם. עם זאת, כאשר מעריכים את קצב העלייה במשקל, יש צורך להתבסס על משקל הגוף הראשוני של התינוק. לדוגמה, העלייה עשויה להיות מתחת לנורמה, בתנאי שהילד נולד גדול (מעל 4 ק ג), או להיפך, מכיוון שתינוקות קטנים עולים במשקל באופן אינטנסיבי יותר בחודשים הבאים.

גובה ומשקל של בנים

בנוסף לגורמים שתוארו לעיל, שמכלולם מסייע בקביעת הנורמה, כדאי לקחת בחשבון את המגדר, המשפיע על משקלם וגובהם של הילדים. טבלת WHO יכולה להציג הן מגבלות גובה ומשקל ממוצעות לילדים ממינים שונים, כמו גם אינדיקטורים ספציפיים לבנים ובנות. מאמינים שבנים, בניגוד לבנות, גדלים מהר יותר ועולים במשקל בצורה אינטנסיבית יותר, ולכן כדאי להעריך את התפתחותם הגופנית לפי הטבלה המתאימה.

תרשים צמיחה של בנים

גיל	משקל, ק"ג (ג)	Height, cm
בערך חודש	3, 5 (±450)	50 (±1)
1 חודש	4, 3 (±640)	54 (±2)
2 חודשים	5, 2 (±760)	57 (±2)
3 months	6, 1 (±725)	61 (±2)
4שני.	6, 8 (±745)	63 (±2)
5 חודשים	7, 6 (±800)	66 (±1)
6 חודשים	8, 7 (±780)	67 (±2)
7 חודשים	8, 7 (±110)	69 (±2)
8 חודשים	9, 4 (±980)	71 (±2)
9 חודשים	9, 8 (±1, 1)	72 (±2)
10 חודשים	10, 3 (±1, 2)	73 (±2)
11 חודשים	10, 4 (±980)	74 (±2)
12 חודשים	10, 4 (±1, 2)	75 (±2)
18 חודשים	11, 8 (±1, 1)	81 (±3)
21 חודשים	12, 6 (±1, 4)	84 (±2)
24 חודשים	13 (±1, 2)	88 (±3)
30 חודשים	13, 9 (±1, 1)	81 (±3)
3 years	15 (±1, 6)	95 (±3)
4 שנים	18 (±2, 1)	102 (±4)
5 שנים	20 (±3, 02)	110 (±5)
6 שנים	21 (±3, 2)	115 (±5)
8 שנים	27, 7 (±4, 7)	129 (±5)
9 שנים	30, 4 (±5, 8)	134 (±6)
10 שנים	33, 7 (±5, 2)	140 (±5)
11 שנים	35, 4 (±6, 6)	143 (±5)
12 שנים	41 (±7, 4)	150 (±6)
13 שנים	45, 8 (±8, 2)	156 (±8)

גובה ומשקל של בנות

כדי לתאר את רמת ההתפתחות הפיזית של בנות, יש טבלה נפרדת של WHO "משקל, גובה של בנות". מאמינים שבנות גדלות בממוצע עד גיל 18, בניגוד לבנים שגדילתם לא עומדת מלכת עד גיל 22. בנוסף, בגיל 10-12 בנות גדלות הרבה יותר מהר מבנים. פרמטרי הגובה והמשקל בטבלה הם ממוצעים. לכן, בהערכת התפתחותן של בנות, אין לשכוח את המאפיינים האישיים.

תרשים גובה בנות

גיל	משקל, ק"ג (ג)	Height, cm
0 חודשים	3, 2 (±440)	49 (±1)
1 חודש	4, 1 (±544)	53 (±2)
2 חודשים	5 (±560)	56 (±2)
3 months	6 (±580)	60 (±2)
4 חודשים	6, 5 (±795)	62 (±2)
5 חודשים	7, 3 (±960)	63 (±2)
6 חודשים	7, 9 (±925)	66, (±2)
7 חודשים	8, 2 (±950)	67 (±2)
8 חודשים	8, 2 (±1, 1)	69 (±2)
9 חודשים	9, 1 (±1, 1)	70 (±2)
10 חודשים	9, 3 (±1, 3)	72 (±2)
11 חודשים	9, 8 (±800)	73 (±2)
12 חודשים	10, 2 (±1, 1)	74 (±2)
18 חודשים	11, 3 (±1, 1)	80 (±2)
21 חודשים	12, 2 (±1, 3)	83 (±3)
24 חודשים	12, 6 (±1, 7)	86 (±3)
30 חודשים	13, 8 (±1, 6)	91 (±4)
3 years	14, 8 (±1, 5)	97 (±3)
4 שנים	16 (±2, 3)	100 (±5)
5 שנים	18, 4 (±2, 4)	109 (±4)
6 שנים	21, 3 (±3, 1)	115 (±4)
8 שנים	27, 4 (±4, 9)	129 (±5)
9 שנים	31 (±5, 9)	136 (±6)
10 שנים	34, 2 (±6, 4)	140 (±6)
11 שנים	37, 4 (±7, 1)	144 (±7)
12 שנים	44 (±7, 4)	152 (±7)
13 שנים	48, 7 (±9, 1)	156 (±6)

טבלת גובה ומשקל בנים

חשוב מאוד להורים לעקוב אחר המשקל והגובה של ילדם. הטבלה והתרשים של WHO יעזרו לאמהות ואבות אוהבים להבין אם הכל בסדר עם הילד שלהם. אם הטבלה מספקת נתונים ספציפיים שהם הנורמה לגיל מסוים, אז הגרף עוזר לראות חזותית את כל תהליך הפיתוח.

התרשימים למטה מבוססים על משקל וגובה לבנים (טבלה כחולה) ולבנות (טבלה ורודה) מגיל לידה ועד גיל 5 שנים. הסולם משמאל מציג את המשקל או, בהתאם לגרף, את גובה הילד. תַחתִיתהגיל מצוין. הקו הירוק, הממוקם במרכז הגרף ומסומן במספר 0, נחשב לאינדיקטור של הנורמה ומתאים לדירוג ה"ממוצע" בטבלה. הקווים של הגרף, העוברים מתחת למספרים -2 ו-3, שוות ערך לאינדיקטורים הטבלאיים "מתחת לממוצע" ו"נמוך". לכן, שורות 2 ו-3 מושוות לפרמטרים "מעל הממוצע" ו"גבוה".

טבלת משקל בנים (מתחת ל-5)

תרשים צמיחת בנים (עד גיל 5)

טבלת גובה ומשקל לילדות

בנות חייבות להשתמש בטבלת גובה ומשקל נפרדת. הגרפים שלהלן מתארים את הנורמה עבור בנות מתחת לגיל 5.

טבלת משקל בנות (מתחת ל-5)

תרשים צמיחה לילדות (עד גיל 5)

כפי שכבר הבנתם, ההורים נדרשים להעריך את המשקל והגובה של הילדים. טבלת WHO בשאלה זו תסייע לקבוע אם האינדיקטורים שהתקבלו הם הנורמה. עם זאת, אל תתעצבן אם תשים לב שהגובה או, אולי, משקלו של ילדך נמוך או להיפך, גבוה. העיקר שהמשקל של תינוקך יתאים לגובהו, אך יחד עם זאת, האינדיקטורים לא צריכים להיות נמוכים או גבוהים באופן קריטי.