גידול הילד לפי גיל. טבלאות צמיחה

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:44

הגידול באורך הגוף נחשב לאחד המדדים החשובים ביותר להתפתחות הילד. הצמיחה של ילד לפי גיל משתנה בהתאם לדפוסים מבוססים הטבועים במרווחי זמן מסוימים. תפקיד חשוב בתהליך הנדון ממלאת התורשה. בנוסף, מדענים הוכיחו שגוף גדל מושפע מאוד מגורמים חיצוניים, כמו איכות התזונה. כדי להבין את נכונות מדדי הגדילה, עליך לשקול את נורמות הגיל שנקבעו, תוך התחשבות בנתונים הגנטיים של הילד ובתנאי חייו.

באופן מקובל, התפתחותו של ילד מחולקת לארבע תקופות זמן עיקריות: תינוקות - מלידה עד שנה, תקופה מוקדמת - מ-12 עד 36 חודשים, ילדים בגיל הרך - מ-3 עד 7 שנים, ומתבגרים - 7- 17 שנים.

Baby

השינויים האינטנסיביים ביותר אצל תינוקות מתרחשים מהיום הראשון ועד שנה. במרווח זמן זה, הצמיחה של הילד לפי גיל מסווגת לפי אינדיקטורים חודשיים. מדי חודש, אמא מבקרת את רופא הילדים כדי לשלוט בגוף הגדל של הפירורים. מוּמחֶהמעריך את תוצאות המדידה בהתאם לטבלאות שפותחו על ידי ארגון הבריאות העולמי, תוך התחשבות בתורשה של התינוק.

עד 2006, נעשה שימוש בטבלאות גדילה ישנות, שהנתונים בהן הוערכו במידה מסוימת, שכן הם התמקדו בתינוקות שקיבלו האכלה מלאכותית. כיום, WHO לוקח בחשבון תינוקות ומסתכל על מדדי ההתפתחות שלהם בצורה שונה. מאז 2006, הארגון מספק נתונים חדשים הקובעים את גובה הילדים לפי גיל. הטבלה למטה תעזור לך להבין איך התינוק שלך גדל.

Height	Gender	גיל, חודשים
		12	11	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1	0
נמוך - מתחת לממוצע	Boy	71-73	70-72	69-71	68-70	66-68	65-67	63-66	62-64	60-62	57-59	54-56	51-53	46-48
	Girl	69-71	68	67-69	65-68	64-66	63-65	61-64	60-62	58-60	56-58	53-55	50-52	45-47
בינוני	Boy	76	75	73	72	71	69	68	66	64	61	58	55	50
	Girl	74	73	72	70	69	67	66	64	62	60	57	54	49
מעל הממוצע - גבוה	Boy	78-81	77-79	76-78	74-77	73-75	71-74	70-72	68-70	66-68	64-66	60-62	57-59	52-54
	Girl	77-79	75-78	74-76	73-75	71-74	70-72	68-70	66-69	64-66	62-64	59-61	56-58	51-53

ערכי צמיחה בטווח שבין "מתחת לממוצע" ל"מעל הממוצע" תואמים לצמיחה רגילה. המספרים בסעיפים "נמוך" ו"גבוה" עשויים להצביע הן על המאפיינים הגנטיים של הילד והן על הפרעות הורמונליות. כדאי לשים לב לכך ולהתייעץ עם רופא ילדים. צמיחה הנמוכה מהגבול ה"נמוך" ויותר מהמרווח "הגבוה" מעידה לרוב על מחלות מסוימות הקשורות להפרה של תהליך ההתפתחות הגופנית. תינוקות כאלה דורשים הערכה של מצבם על ידי מומחים, שכן יש לתקן פתולוגיות אלו.

תקופה מוקדמת

לאחר שנה, התינוק ממשיך לגדול, אך לא בצורה אינטנסיבית כמו בתקופה הקודמת. מגיל שנה עד שלוש שנים, אתה יכול לשים את התינוק על מד הגובה פעם ב-6 חודשים.

לתקופה זו, ארגון הבריאות העולמי גם הקים אינדיקטורים שניתן להשתמש בהם כדי להעריך את גדילת הילדים לפי גיל. הטבלה למטה מכילה סטנדרטים ממוצעים.

גיל	3 years	2, 5 שנים	2 years	1, 5 שנים	1 year
Boys	92 עד 100	89 עד 94	84 עד 89	מ-79 ל-84	מ-74 ל-77
Girls	מ-93 ל-98	88 ל-92	83 ל-88	מ-79 ל-82	מ-73 ל-76

גן ילדים

נהוג לסווג ילדים מגיל שלוש עד שבע כילדים בגיל הגן. הם גדלים ומשתפרים בהתפתחות. לאחר שלוש שנים, הצמיחה של הילד לפי גיל מאופיינת באי אחידות. בין 4 ל-5 שנים, תינוקות גדלים בכארבעה עד שישה סנטימטרים. אבל בשנים השישית והשביעית קצב הגדילה עולה, והגידול השנתי בממוצע נע בין 8 ל-10 ס מ. לבני שש ולבני שבע יש שלב מתיחה. בגיל זה, הן הגפיים התחתונות והן העליונות מתארכות אצל ילדים.

Teenagers

אם אורך גופם של תינוקות עולה בקנה אחד עם הנתונים הטבלאיים, אז בגיל ההתבגרות קשה להכפיף את גדילת הילד לפי גיל למרווחים מסוימים. ילדים בשלב זה גדלים בדילוגים. ולכל אחד מהם יכול להיות קפיצה בתקופה אחרת.

ילד אחד עשוי להגיע לגובהו הסופי בגיל 13, בעוד שילד אחר רק מתחיל להתמתח בשלב זה. יחד עם זאת, נער מסוים יכול לגדול בקיץ אחד, בעוד שלוחבר מוסיף צמיחה בהדרגה. ילדים מתמתחים בצורה האינטנסיבית ביותר עם תחילת ההתבגרות. בנות מתחילות לגדול מוקדם יותר ומהר יותר - בגיל 10-12, ובנים - בגיל 13-16.

מה קובע את תהליך הצמיחה?

לכל הורה חשוב להתאים נכון את הגובה והגיל של הילד. לכן, עליכם לדעת שתהליך ההתבגרות מושפע מגורמים שונים. התפקיד העיקרי שייך לתורשה. חשובה גם תזונה נכונה. תזונה מאוזנת היא תנאי מוקדם להיווצרותם התקינה של ילדים. מספקים לילדם את הכמות הדרושה של רכיבי שומן, חלבון ופחמימות, כמו גם מלחים מינרלים ויסודות ויטמינים, ההורים יוצרים תנאים להתפתחות תקינה, צמיחה והיווצרות של גופו בכל מרווחי הזמן. אלה כוללים תינוקות, ילדות מוקדמת, גן וגיל ההתבגרות.

משקלו וגובהו של ילד תלויים גם בגורמים רבים אחרים: תרגילים גופניים, איכות הטיפול בו, שגרת היום, האווירה הפסיכולוגית במשפחה.

ילד שמקבל מספיק מנוחה מתפתח כראוי, אבל חוסר שינה ועייפות כרונית יכולים להשפיע לרעה על הביצועים הגופניים. בנוסף, ישנה דעה של מדענים שילדים מגבירים את הגדילה שלהם בצורה אינטנסיבית יותר במהלך השינה.

לפעילויות כדורסל, קפיצות, כדורעף ושאר פעילויות ספורט יש השפעה מעוררת על הגוף הצעיר. אבל מתח מתמיד ומתח נפשי משפיעים לרעה לא רק על הצמיחה, אלא גם על הבריאות באופן כללי.