האכלה משלימה של ילדים יונקים. כללי הקדמה

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:50

"מתי וכיצד להתחיל להניק מזונות משלימים?" - השאלה הזו מתחילה לעניין את ההורים של תינוקות כבר קצת בוגרים.

אחרי הכל, הטעות, כמו גם הכנסה מוקדמת או מאוחרת מדי של מוצרים חדשים יכולים להוביל לתוצאות מסוימות. מאמר זה יפרט באיזה גיל וכיצד להשלים הנקה, מהן התפיסות השגויות העיקריות, וכן טיפים וטריקים שימושיים.

טעויות האכלה עיקריות

רבים מהם הגיעו אלינו מהתקופה הסובייטית. זה מוסבר בעובדה שהמדינה הייתה במצב קשה שלאחר המלחמה, והיה מחסור חריף בכוח אדם. לכן, רוב ההמלצות צומצמו להיעלמות מהירה של חלב, כמו גם להרגיל את הילד לאוכל "מבוגר". זה איפשר לאם לחזור לעבודה מהר יותר.כאשר מאכילים תינוקות יונקים, אין לעשות את הטעויות הבאות:

• הקדמה מוקדמת של מזונות משלימים. סבתות רבות שואפות לתת לתינוק מים כמעט מלידה, ומומלץ לתת טיפות מיץ פירות מכמה שבועות. עם זאת, בגלל זה, דיאתזה מופיעה בילדים, העיכול מופרע ומתרחשות הפרעות בקיבה. בנוסף, המיץ מכיל מספר מוגזם של קלוריות עבור התינוק, מה שעלול להוביל להשמנה בעתיד.
• דייסת סולת נוזלית כמזונות המשלימים הראשונים לתינוקות יונקים. מדענים דנים קבעו שזה "הדרך למוות". נערכו מחקרים שבהם נמצא כי ילדים שצרכו סולת בכמויות משמעותיות גדלו חלשים, מועדים להצטננות, שלשולים, רככת ופריחה בעור.

האכלה משלימה לתינוקות יונקים

חלב אמא מכיל את כל הוויטמינים, יסודות הקורט, הקלוריות, החלבונים, הפחמימות והשומנים הדרושים בכמות הנכונה לגדילה והתפתחות מלאה של התינוק. הוכח כי תינוק בריא מוכן להכניס מזונות חדשים לתזונה שלו עד כשישה חודשים. קיימת גם תוכנית ספציפית להחדרת מזונות משלימים, אשר תינתן בטבלה למטה.

קריטריונים למוכנות התינוק להחדיר מזון חדש לתזונה

עבור תינוק יונק, זה נקבע לפי הקריטריונים הבאים:

• הוא בן יותר מחצי שנה;
• בייבי שוקל פי 2 או 2.5 יותר מאשר בלידה;
• תינוק יכול לשבת;
• מתעניין באוכל שמבוגרים אוכלים, מנסה לאכול בעצמו, לחקות אותם ולהאכיל אחרים;
• יכול ורוצה לאכול מכפית;
• תינוק לא יורק אוכל;
• הוא לא מקבל מספיק חלב אם, התינוק לא שבע;
• השיניים הראשונות הופיעו (אם זה לא קרה מוקדם מדי).

תרשים האכלת תינוק

שמות מזון	VI months	VII months	VIII months	IX חודשים	X חודשים	XI-XII mmonths
דייסות (שיבולת שועל, כוסמת, אורז וכו'), g.	לא יותר מ-150	150	180	190	200	200
מחית ירקות, g.	לא יותר מ-150	160	170	190	200	200
מחית פירות, g.	תוך 60	70	80	100	100	100
חמאה, g.	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5
שמן צמחי, g.	לא יותר מ-0, 5	0, 5	בתוך 1	1	1	1
גבינת קוטג' ומוצרים ממנה, g.		5 עד 40	40	60	60	60
מחית בשר, g.		10 עד 40	50	70	70	70
חלמון עוף, חתיכה		quarter	half	half	half	half
באובלס, קרקרים, g.		תוך 10	תוך 15	לא יותר מ-20	20	20
מיץ פירות, ml.		לא יותר מ-60	70	80	בתוך 100	100
מחית דגים, g.			5 עד 30	30 עד 60	60	60
מוצרי חלב מותסס, ml.			מ-100 ל-150	200	בתוך 200	200
לחם, g.			5	10	10	10
צריכת מזון יומית, g.	1000	1000	1000	מ-1000 ל-1200	1200	1200