איך למדוד טמפרטורה בסיסית במהלך ההריון: כללי מדידה

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:44

הגוף הנשי הוא אחת התעלומות הגדולות ביותר של היקום, שהעסיק את המוחות מאז שחר החיים על פני כדור הארץ. הרי רק הוא מסוגל לסבול ולהוליד את דמותו. יותר מדור אחד של מדענים הקדישו את עבודתם לנס היומיומי הקטן הזה - לידתו של ילד בריא. לאחר מאות שנים של תצפיות, מחקרים, ראשים חכמים הצליחו לבטל את הסיווג של כל התהליכים המתרחשים בגוף האישה במהלך ההריון. יתרה מכך, בעולם המודרני, אפשר היה להפרות ללא השתתפות של גבר (IVF), ה"נושא" המלאכותי של תינוקות שנולדו הרבה לפני הזמן. והרופאים למדו לתכנן את מין הילד שטרם נולד, לחשוד באיומים המתעוררים על העובר מתוך טבלת הטמפרטורה של גוף ישן.

הצגת הטמפרטורה של הגוף הישן

מה נקרא הטמפרטורה של גוף ישן? מִינִימוּםהטמפרטורה האפשרית של הגוף במהלך מנוחה ארוכה נקראת טמפרטורת הבסיס (בסיסית, מטעמי נוחות, נעשה שימוש בקיצור BT). מנוחה ארוכה פירושה שינה, שמשך הזמן צריך להיות בין 3 ל-6 שעות.

כדי להבין איך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית שלך במהלך ההריון, אתה צריך להבין איך זה מושג ומדוע צריך למדוד אותו.

כשאדם ישן, הגוף (השרירים) נרגע לחלוטין, התהליכים מואטים, ההוצאה הקלוריות יורדת - בגלל זה, טמפרטורת הגוף יורדת. הוא מגיע לערכי המינימום שלו לאחר 3-6 שעות של מנוחה פסיבית כזו (תלוי באיכות השינה).

ערכים משוערים

ניטור של BT, תזמון עוזר להבין את התהליכים המתרחשים בגוף האישה. בערך אחת ל-28 ימים, אישה חווה דימום וסת. בערך באמצע המחזור, הביצית מבשילה, שנשארת פעילה בין 12 שעות ליומיים, במהלך ההפריה היא יכולה להתפתח להריון רצוי. אצל אישה ממוצעת, מהיום הראשון של המחזור החודשי, ה-BT של הגוף הוא כ-36.9 מעלות, מיד לפני הבשלת הביצית הוא יורד בממוצע ב-0.4–0.6 מעלות; לאחר סיום הביוץ, המחוון עולה שוב בחצי מעלה.

למה למדוד את טמפרטורת הגוף הבסיסית?

ניטור השינויים בערכים של מחוון זה מאפשר לך לשלוט ברקע ההורמונלי של הגוף ובמצב מערכת הרבייה. בקצרה, ניתן לציין את התוצאה כדלקמן -זיהוי הזמן הטוב ביותר להרות תינוק. כדי שלא יהיו שאלות מדוע מדידת טמפרטורה בסיסית במהלך ההריון (הרי הכל כבר קרה), אתה רק צריך לקרוא את הפסקה הזו עד הסוף.

אין זה נדיר כאשר מתרחש הריון המיוחל, ומסיבות לא ידועות, התפתחות העובר נעצרת, לא ניתן ללדת את התינוק. עבור כל אחת מהנשים, זה הופך למכה אדירה. הרי הרצון להיות אמא טבוע בטבע. אישה מוכנה, אפילו לרעתה, לממש את זכותה - להביא צאצאים לעולם, לנסות שוב ושוב להרות ילד מחדש. ובניסיון הבא, היא כבר לא צריכה להסביר למה, איפה ואיך למדוד טמפרטורה בסיסית במהלך ההריון. אחרי הכל, עם השליטה של מחוון זה, ניתן לתקן את הרקע ההורמונלי, ובכך להציל את חיי התינוק.

אז, הסיבות המשכנעות ביותר לצפות במדד זה הן:

• אמצעי מניעה - קבע ימים בטוחים לקיום יחסי מין;
• כעזר בהתעברות (לקביעת תאריך הביוץ);
• להרות ילד ממין מסוים;
• זיהוי בעיות גינקולוגיות;
• למעקב אחרי העובר בשליש הראשון של ההריון (על מנת למנוע דהייה והפלה ספונטנית).

בהקשר לנקודה האחרונה עלולה להתעורר השאלה - האם ניתן למדוד טמפרטורה בסיסית בהריון, האם זה בטוח? כל הרופאים יגידו פה אחד שזה לא רק אפשרי, אלא גם הכרחי, כי שינוי בטמפרטורה יעיד על שינוי ברקע ההורמונלי, כלומר איומים אפשריים. וגילוי מוקדםאיומים הם הזדמנות להתאים את כמות ההורמונים, ולכן, לשמר את החיים המתעוררים. ערב הבטיחות יהיה שימוש במדחום אחד בלבד (של עצמו) במהלך המדידות. למסקנות מדויקות יותר, מומלץ לבצע קריאות של חודשיים עד ארבעה חודשים (או מחזור), יהיה טוב מאוד אם האישה תנהל תיעוד לפני תחילת ההריון.

איך והיכן נמדד BBT?

אין הבדל היכן למדוד את הטמפרטורה הבסיסית כדי לקבוע הריון או בשלבים המוקדמים. מותר לקבל ערכי BBT במספר דרכים: פי הטבעת (דרך פי הטבעת), דרך הנרתיק והפה. שקול כל שיטה בנפרד:

1. רקטום - טובלים את קצה המדחום (עד 4 ס"מ) לתוך פי הטבעת, משאירים לכמה דקות, תלוי בסוג המדחום.
2. בנרתיק - כמחצית מהמדחום מונח בנרתיק והתוצאות נרשמות לאחר מספר דקות.
3. Oral - המדידה מתבצעת דרך חלל הפה, קצה המדחום ממוקם מתחת ללשון או במרווח שבין הלחי לחניכיים (מאחורי הלחי).

כאשר עולה השאלה: איך מודדים טמפרטורה בסיסית במהלך ההריון, ההמלצות יהיו קטגוריות - רק בפי הטבעת. כשההריון כבר התחיל, נדבר על בטיחות חיי התינוק! והמידות המדויקות ביותר יהיו בשיטה זו.

איזה מדחום לקחת?

יחד עם השאלה שלעיל, הם שואלים לעתים קרובות: באיזה מדחום למדוד טמפרטורה בסיסית מתיהריון וכמה זמן? אין תשובה אחת לשאלות הללו. שניהם מתאימים לשימוש: מדי חום כספית (מסוכנת יותר, עלולים להישבר) ומדי חום אלקטרוניים (פחות מדויקים). יתר על כן, כדי למנוע שגיאות, מומלץ לקחת אותם רק בחלק העליון, הימנעות מלגעת בבסיס. מדחום הכספית יראה את התוצאה הנכונה תוך 7-10 דקות. עבור אלקטרוני, 5. מספיק

מתי ובאילו מקרים תוצאות המדידה אינן אינפורמטיביות?

יש צורך להתכונן לתהליך התבוננות ב-BT של הגוף. עדיף אם תחילת המדידות עולה בקנה אחד עם היום הראשון של המחזור החודשי. יש לבטל מראש את כל התרופות, בעיקר אמצעי מניעה, תרופות הרגעה ותרופות המכילות אלכוהול (אלכוהול מעוות מאוד את הנתונים). מצבי לחץ, מגע מיני עם בן זוג, שינוי חד בטמפרטורות חיצוניות (במיוחד בעת שינוי זמן או אזורי אקלים).

כללים לביצוע לתוצאות מדויקות

אז האישה הולכת להשתמש בשיטה הזו. מה היא צריכה לדעת ואיזה כללים להקפיד על מנת לקבל את התמונה האמינה ביותר? איך מודדים נכון טמפרטורה בסיסית בהריון, והאם יש הבדלים בהמלצות למדידת BT לנשים במצב ולא? העצות והכללים זהים לחלוטין, ואינם תלויים בנוכחות או היעדרה של ביצית מופרית בגוף.

כדי לקבל את התמונה המדויקת ביותר, עליך להקפיד על כל הכללים, למרות שהם עשויים להיראותקשה:

• יש לבצע מדידה מדי יום באותה שעה, רצוי בבוקר לאחר שינה ארוכה (לפחות 3 ולא יותר מ-6 שעות).
• מתעורר, ללא תנועות פתאומיות, בשקט, נשאר במיטה, רצוי בדמדומים (כי אור מגרה את הרשתית, וזה יכול להשפיע על BT). המדידות נלקחות תוך 7-10 דקות (גם הזמן אמור להישאר ללא שינוי). גם אם החלטתם להמשיך לישון, קחו את המידות הדרושות, רשמו אותן ביומן והמשיכו לישון. אתה יכול להוציא אותם מוקדם יותר, מאוחר יותר כבר לא רצוי. עשוי להופיע עיוות.
• המדחום מוכן מראש (מאחר שבפרק הנ"ל התברר שעדיף להשתמש במדחום כספית ולבצע מדידות רקטליות, אנו מתמקדים בנתונים אלו), לשם כך מתאפסים הקריאות הקודמות, הוא עצמו ממוקם כך שיהיה קל להגיע אליו מבלי לעשות תנועות מיותרות, והקצה שלו נמרח.
• מדחום משמש אותו הדבר, כדי למנוע שגיאות. אם הישן קרס, בעת רכישת חדש, העדיפו את האפשרות הדומה ביותר (חברת ייצור אחת, מספר חטיבות). אסור להשתמש בשילוב של מדי חום כספית ומדי חום אלקטרוניים.
• כאשר מצבי לחץ שהתרחשו יום קודם, או הרמת משקולות, נוכחות של תהליכים דלקתיים, אכילת מזון שומני, יש צורך לרשום הערות ביומן כדי לשלול אפשרות של שגיאה בעת התכנון.

רבים מודאגים מהשאלה: תרשים ה-BBT, אם אתה מודד את הטמפרטורה הבסיסית במהלך היום, האם הוא יראה הריון או לא? במקרה מתיאישה עובדת במשמרות, כל המחקרים יכולים להתבצע בשעה אחרת ונוחה יותר ביום (אך כל הכללים לעיל צריכים להישאר ללא שינוי - במיוחד שינה הנמשכת 3-6 שעות). עם מדידה בודדת של BBT במהלך היום, עדיף להסיר נתון זה מהגרף או לסמן את הנסיבות בהערות.

בערב הטמפרטורה תמיד יורדת בגלל המאפיינים הפיזיולוגיים של הגוף, גם לאחר מנוחה ארוכה, ולכן לא מומלץ לבצע תצפיות ומדידות בשעה זו של היום. הם יהיו לא מדויקים.

בניית גרף

כדי לקבל גרף, קח דף נייר, כבר מרופד במילימטר, רגיל בכלוב, מתאים היטב. אתה יכול לצייר את הרשת עבור הגרף בעצמך. בדרך כלל, הציר האנכי מציין טמפרטורה, הציר האופקי מציין ימים (תאריכים לוח שנה). לאחר מכן, נקודות מוחלות (כדי למצוא אותן, נבחר ערך טמפרטורה ונמשך דרכו קו ישר מקביל לציר התאריך, ולהיפך, לאחר סימון היום הרצוי, הן מצוירות במקביל לציר עם מעלות מסומנות). כל הסימנים שהתקבלו מחוברים בקו רציף.

כמה זמן נשים בהריון צריכות לנהל יומן?

לאחר שהתברר מהי הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון, היכן למדוד אותה ולמה, יש צורך להבהיר עד לאיזו תקופה מדידת מחוון זה תהיה שימושית. בדרך כלל תקופה זו היא 20 שבועות, כלומר, היא נמשכת כל השליש הראשון. בשבוע ה-21 להריון, השפעת הפרוגסטרון נחלשת, BT הופך ללא אינפורמטיבי והצורך בהמשךאין שליטה.

תמלילים של קריאות

אז, לוח הזמנים נערך, כל התנאים מתקיימים. ואני מאוד רוצה להבין את זה בעצמי, בלי לחכות לנסיעה לרופא.

כשאישה מצפה להפוך לאמא ואחרי הביוץ ביומן התצפית של BT, אחרי שבוע וחצי, במקום להוריד את העקומה ל-36.7 מעלות, היא רואה קו כמעט שטוח עם ערכים של 37.1, או 37.3 - אנו יכולים לומר בביטחון שהמטרה הושגה. לא מומלץ למהר ולזרוק מדידות. כדאי להראות את הנתונים לרופא ולהחליט ביחד אם להגן על עצמך וכיצד, למדוד טמפרטורה בסיסית בתחילת ההריון או ליהנות מהתוצאה.

בהריון קיים, במהלכו הרגיל, קו ה-BT בתרשים הבנוי נשאר ללא שינוי עם ערכים 37.1 - 37.3, עד לסיום התצפיות. אם מבחינים בקפיצה חדה למעלה (מעל 38) או להיפך למטה (מתחת ל-37), אתה לא צריך לנחש מה קורה, עדיף להתייעץ עם רופא. אחרי הכל, ירידה יכולה להיות שינוי ברקע ההורמונלי, מה שאומר שהאיום של הפלה הוא די אמיתי. עלייה חדה יכולה לעורר זיהום ויראלי או דלקת אחרת.

רגוע, רק רגוע

בכל מקרה, אפילו רופא לא יוכל לפענח את התמונה במלואה רק על ידי BT. עם כל חריגה מהנורמה במהלך ההריון, קפיצות על הגרף לבדן אינן מספיקות, תסמינים נוספים חייבים להיות נוכחים. כן, הגוף של כל אישה שונה.או אולי מישהו פשוט לא הבין איך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון בצורה נכונה. סיבות רבות היו יכולות להשפיע על לוח הזמנים (תת תזונה, פעילות מוגברת ביום הקודם, מתח), ואף אחד עדיין לא ביטל את המוזרויות של ההריון שלך. לכן צריך להירגע, לא להמציא משהו שלא קיים. התרגשות מוגזמת לא תביא שום דבר טוב. רק הגינקולוג שמוביל את ההריון, לאחר שמינה מחקרים נוספים, יוכל לשים הכל במקומו.