כללים למדידת טמפרטורה בסיסית לקביעת ביוץ והריון

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:42

במהלך המחזור החודשי, הטמפרטורה הבסיסית משתנה כל הזמן. כל הקפיצות הללו מתרחשות בהשפעת הורמונים, ובאמצעות מדידת הטמפרטורה ניתן לקבוע האם התרחש ביוץ והאם הייתה התעברות. טמפרטורה זו היא אינדיקטור של שלבי המחזור החודשי. ומדידה של BBT עוזרת לתכנן הריון. לכל שלב במחזור יש קריאות טמפרטורה משלו.

מהי טמפרטורת גוף בסיסית?

הטמפרטורה הנמדדת לאחר השינה נקראת בזאלית, מכיוון שאינך יכול לקום מהמיטה. עדיף לשים מדחום לידך מראש לפני השינה. במקרים תכופים, זה נמדד במשך שלושה חודשים, זה הכרחי עבור כמה התוויות גינקולוגיות, כדי לזהות את הימים הראשונים של ההריון, או מידע זה יכול לשמש כאמצעי מניעה. אם אתה מודד טמפרטורה בסיסיתבכל יום, אתה יכול לקבוע את יום הביוץ ולתכנן הריון, אולי אפילו את מין הילד. אם מתוכנן הריון אז הוא נמדד בנרתיק, ובמקרים אחרים ניתן למדוד אותו בפה.

יתרונות וחסרונות של שיטת המדידה

קביעת הביוץ על ידי מדידת טמפרטורת הגוף הבסיסית היא אחת משיטות תכנון ההריון. המהות של מניפולציה זו היא לקבוע את הרגע הטוב ביותר להרות ילד. יתרונות השיטה:

1. פשטות ונגישות. BBT נמדד באמצעות מדחום כספית רגיל. הנוכחות שלו היא חובה בכל בית.
2. עלות נמוכה בהשוואה לשיטות ביוץ אחרות.
3. בטיחות ואמינות.
4. בביצוע נכון ועם מחזור סדיר, BT עוזר לזהות את השינוי הקל ביותר במצבה של האם המצפה.

חסרונות של מדידת BBT:

• השיטה לא חוקית. עם כל שינוי ברקע ההורמונלי, מדדי BBT נחשבים לא חוקיים.
• ייתכן שלא תזהה את תקופת הביוץ. זה נובע מהמדדים המיוחדים של הנורמה האינדיבידואלית אצל חלק מהנשים.
• דורש שליטה לטווח ארוך. תקופת מדידת BBT היא 3-4 חודשים.
• ייתכן שלא יראה הריון, במיוחד מוקדם.
• גורמים חיצוניים משפיעים על התוצאה: פעילות גופנית, צריכת אלכוהול ותרופות, מתח.

טמפרטורה בסיסית לפניביוץ

ביוץ מתרחש בדרך כלל ביום שבו טמפרטורת הגוף הבסיסית עולה בחדות. נכון לעכשיו, הביצית הבוגרת עוזבת את הזקיק וממתינה להפריה על ידי הזרע המהיר והעיקש ביותר. כידוע הביצית "חיה" יום, לכן חשוב מאוד לא להחמיץ את רגע הביוץ להפריה המוצלחת.

הטמפרטורה הבסיסית בשלב הראשון של המחזור היא בדרך כלל 36.3-36.5 מעלות צלזיוס, אך עשויות להתרחש תנודות. לפני תחילת תהליך הביוץ, הטמפרטורה באזור פי הטבעת עולה בחדות, ביום תחילתו הטמפרטורה היא בערך 37.1-37.3 מעלות צלזיוס. אבל עדיין, אינדיקטורים אלה יכולים להיות שונים עבור נשים שונות ובמקרים שונים. הדבר החשוב ביותר הוא נוכחות של פער קטן באינדיקטורים של הטמפרטורה הבסיסית, המעיד על תחילת הביוץ.

טמפרטורת גוף בסיסית לביוץ

כדי לקבוע את זמן הביוץ, עליך לתכנן את חום הגוף הבסיסי שלך. שקול איך זה צריך להיות כשהביצית מוכנה להפריה, ונבין כמה מתכונות המדידה שלה. אתה יכול להרות ילד רק באמצע הווסת. זה לא מתאים לקונספט של יום אחד.

• כדי לקבוע במדויק את רגע הביוץ, יש צורך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית תוך 1-3 חודשים, החל מהיום הראשון של המחזור, בתנאים זהים למדידת שינויי טמפרטורה.
• בצע מניפולציה כאשר מתעוררים בבוקר מבלי לקום מהמיטה. רצוי באותו זמן.
• מדחום יכול להיות כספית רגילה אואֶלֶקטרוֹנִי. אבל מדחום כספית מראה מספרים מדויקים יותר.
• האינדיקטורים הנכונים ביותר יושגו בעת קביעת מידת החום בפי הטבעת. ניתן לעשות זאת גם בנרתיק ובחלל הפה. חשוב לבחור דבר אחד ולא לשנות לאורך כל התקופה.
• כדי לקבל את הקריאה הנקייה ביותר, עליך לשמור על הגוף שלך במצב רגוע. לכן, כל מה שאתה צריך כדי לבצע מדידות צריך לשכב ליד המיטה מראש.

ביוץ. קריאות טמפרטורה

מדידות הטמפרטורה הבסיסיות לקביעת הביוץ הן כדלקמן:

• עד שהתא יתבגר, הטמפרטורה נשארת בין 36.6 ל-36.9 מעלות.
• במהלך שחרור הביצית מהזקיק, האינדיקטורים בדרך כלל עולים.
• אם הטמפרטורה לא עלתה מעל 37 מעלות, אז הביוץ לא התרחש.

מצב זה נחשב נורמלי ויכול להיות 2 או 3 פעמים בשנה. אבל למעשה, הכל די אינדיבידואלי. איננו יכולים לקבוע את הטמפרטורה הבסיסית אך ורק במעלות. הכל תלוי במה היו קריאות מד החום קודם לכן. כל חריגה מהאינדיקטורים הקודמים כבר מדברת על תחילת הביוץ. בדרך כלל, הטמפרטורה בטווח של 37-37, 3 מעלות מראה לנו שרגע הביוץ הגיע. בכל מקרה, כדאי יותר לקבוע את יום הבשלת הביצית בשיתוף רופא נשים.

טמפרטורת גוף בסיסית לאחר ביוץ

לפני הביוץ, הטמפרטורה מעט נמוכה יותר ומשתנהבטווח של 36.2-36.5 מעלות, ו-2-3 ימים לפני שחרור הביצית, מתחיל שלב הנפילה. לאחר קרע הזקיק, הטמפרטורה מתחילה לעלות לאט עד שהיא מגיעה למקסימום של 37.1°.

השלב השני של המחזור לאחר הביוץ נמשך בממוצע בין 2 ל-16 ימים. בהיעדר הריון ה-BBT יורד עד תחילת הווסת, מאחר והגוף הצהוב נעלם, הדבר מביא לירידה בפרוגסטרון הגורם לווסת. במקרה של התעברות, BT לא נופל ונשאר ברמה גבוהה. שונות הטמפרטורה עבור כל אישה תהיה אינדיבידואלית בשל רמות ההורמונים השונות. לפעמים ניתן לקבוע הריון לפני העיכוב באמצעות מדידות. בימים 5-12 יש הפסקה בזמן ההשתלה, במהלכה הטמפרטורה יורדת, ולאחר מכן עולה ונשארת כבר בגבול העליון. במקרים מסוימים, במהלך ההתעברות, הטמפרטורה בפי הטבעת יורדת וההריון מופסק, לרוב זה קורה לפני העיכוב.

ביצוע לוח זמנים

כדי למדוד את הטמפרטורה הבסיסית כדי לקבוע הריון, עליך להכין טבלה.

מטרות אוסף:

1. קביעת תקופת הביוץ.
2. חיזוי יום הווסת הבאה.
3. השוואת אינדיקטורים של מספר מחזורים.
4. קביעת הריון.

היבטים חיוביים של שיטה זו:

1. זמינות.
2. פשטות.
3. יכולת התנהלות בבית.
4. בטחון גבוה.

היבטים שליליים של השיטה:

1. לאיכול לשמש כדרך לחזות את הביוץ הבא.
2. לא ניתן לקבוע את זמן הביוץ שעבר בדיוק של 100%.
3. דורש שימוש בשיטות מחקר מחזוריות נוספות.

טכניקת מדידת טמפרטורה

ישנן הדרכים הבאות למדידת טמפרטורה:

1. Vaginal.
2. Anal.
3. sublingual.

חשוב! לא ניתן לשנות את שיטת מדידת הטמפרטורה במהלך מחזור בודד.

מדוד את הטמפרטורה כל יום באותה שעה. זה צריך להיעשות מיד לאחר השינה, במצב אופקי. אתה יכול למדוד את הטמפרטורה עם מדחום רגיל או דיגיטלי. האחרון נותן קריאות מדויקות יותר. זמן המדידה הוא דקה אחת עם מדחום דיגיטלי ו-5 דקות עם מדחום רגיל. במהלך המחזור, סוג המדחום אינו משתנה.

כאשר שומרים רישומים גרפיים, רשמו את קריאות מד החום מדי יום. הקפד לציין את זמן המניפולציה. כמידע נוסף, מצוינים נוכחות של מחלות, מצבי לחץ, הפרעות שינה, נסיעות ארוכות וצריכת אלכוהול. על הגרף להראות לפחות 5 אינדיקטורים:

1. Date.
2. יום המחזור החודשי.
3. מחוון טמפרטורה.
4. נוכחות של הפרשות מהנרתיק.
5. מידע נוסף.

התוצאה של תצפיות אלו תהיה קביעת לוח הזמנים של עליית הטמפרטורה.הטמפרטורה הנמוכה ביותר נצפית בערב הביוץ, הגבוהה ביותר - לאחר שהיא חלפה. אותה טמפרטורה לאורך מחזור אחד מעידה על היעדר ביוץ.

חום בסיסי במהלך ההריון

אישה, לאחר שהיא מבינה שיש לה הריון, לומדת הרבה דברים מעניינים וחדשים על הגוף היומיומי שלה בונה מחדש. יחד עם הגוף, גם האינדיקטורים של הטמפרטורה הבסיסית משתנים. הם מאפשרים לרופא לשפוט את מצבה של האישה ההרה. הטמפרטורה הבסיסית היא טמפרטורת הגוף של פי הטבעת, הנמדדת בזמן מנוחה, מבלי לקום מהמיטה, לאחר ההתעוררות. אפילו פעילות גופנית מינימלית יכולה להפוך את מדדי ה-BBT ללא משמעותיים לזיהוי הריון.

הדבר החשוב הוא שמחווני BBT משתנים בכל שלב בודד של המחזור. זאת בשל הכנת גוף האישה להתעברות ילד ותמיכה בתנאים מיטביים לנשיאתו. סימן לכך שהביצית מתפתחת כהלכה הוא שכאשר מודדים את הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון, האינדיקטורים הם לפחות 37 מעלות צלזיוס. עלייה בטמפרטורה באמצע המחזור החודשי ליותר משלושים ושבע מעלות מעידה על תחילת הביוץ. ניתן להצביע על תחילת ההריון על ידי עלייה קבועה בטמפרטורה הבסיסית לאורך תקופה ארוכה. ירידה בטמפרטורת פי הטבעת מצביעה על התפתחות אפשרית של הפרעות מסוימות בגוף האישה או בעובר. דחיפה מוגזמתמדדי BBT הם סימן להריון חוץ רחמי. טמפרטורה של יותר משלושים ושמונה מעלות במהלך לידת ילד מעידה על נוכחות של תהליך דלקתי.

כללים למדידת טמפרטורת גוף בסיסית

כדי שתזמון המדידות יהיה אינפורמטיבי ככל האפשר, יש צורך לבצע קריאות בצורה נכונה. התנאי העיקרי במקרה זה הוא משמעת ואחריות. עליך לפעול לפי כללים פשוטים:

1. יש לבצע את האבחון מיד לאחר ההתעוררות, מבלי לבצע פעולות מיותרות לחלוטין, שכן הדבר יגדיל את הביצועים.
2. מדחום למדידת הטמפרטורה הבסיסית צריך להיות בהישג יד. משך השינה לפני המדידה צריך להיות לפחות 5-6 שעות. עדיף להשתמש במדחום כספית, אותו יש לנער בערב. החלפת מדחום בעת מדידת טמפרטורה אסורה!
3. יש לתעד את קריאות הטמפרטורה מספר ימים ברציפות בו-זמנית (הפרש הזמן יכול להיות עד שעה).
4. זמן מדידת הטמפרטורה הבסיסית הוא כ-4 דקות.
5. שיטות מדידה: פי הטבעת, בפה או בנרתיק.
6. יש להשתמש בכל המחזור רק באחת הדרכים.
7. תרופות ואמצעי מניעה דרך הפה עשויים להשפיע על BBT.
8. לתרשים BT המדויק ביותר, יש צורך בתצפיות במהלך 3 המחזורים האחרונים.

כאשר טמפרטורת הגוף הכללית עולה או מתרחשת מחלה, מחווני טמפרטורת הקרב אינם נחשבים נכונים. הטמפרטורה הבסיסית היא אינדיקטור חשוב מאוד לבריאותה של אישה בהריון. האינדיקטורים שלו יעזרו לקבוע הריון במועד המוקדם ביותר האפשרי וישכנעו אותך שאין סטיות.