דופק במהלך ההריון: תקין. מה צריך להיות הדופק אצל נשים בהריון?

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:44

הריון נקרא זמן הזהב, קסם, אבל מעטים האנשים שיספרו על אילו בדיקות הגוף מכין לאם המצפה. הנטל הגדול ביותר נופל על מערכת הלב וכלי הדם, ואתה צריך לדעת היכן הפתולוגיה מתחילה, ואיפה עוד היא הנורמה. הדופק אצל נשים בהריון הוא המדד הראשון לבריאות.

דופק במהלך ההריון

שינויים גדולים מתרחשים במהלך ההריון. הגוף נותן את כל כוחו ליצור חיים חדשים. איברי חלל הבטן נעקרים, ומפנים מקום לתינוק, מה שמקשה מאוד על תנועת הדם דרך הכלים. במשך תקופות ארוכות, הרופאים אפילו לא ממליצים לשכב על הגב, מכיוון שהרחם לוחץ על אבי העורקים הבטן, לוחץ אותו. בטן מתרחבת בשילוב עם גידול במשקל מעמיסה על עמוד השדרה עומס רב, וכתוצאה מכך עלולות להתפתח מחלות גב שונות. והרשימה של שינויים כאלה היא אינסופית. אבל לרוב, נשים מבחינות בשינויים בקצב הלב.

במצב רגיל, 70 פעימות הן הנורמה. הדופק בנשים בהריון יכול להגיע עד 120, ועםאף רופא לא ירשום טיפול כזה. רק מנסה לברר למה. אתה צריך לדאוג אם הדופק יורד מתחת ל-60 או יתחיל לחרוג מהמקסימום המותר.

סיבות לדופק נמוך מדי במהלך ההריון

כשהדופק של אישה בהריון נמוך מ-60 פעימות, הם מתחילים לדבר על ברדיקרדיה. מצב זה מתבטא בסחרחורת, בחילות, רעד בידיים וברגליים, חושך בעיניים. בנשים בעמדה, ירידה בקצב הלב היא נדירה ביותר והיא קשורה תמיד למחלות:

- מערכת אנדוקרינית;

- כליה;

- כבד;

- לבבות;

- מערכת העצבים המרכזית.

אם לעתיד בריאה יכולה לחוות מצב כזה רק אם יש לה אימוני ספורט מקצועיים והצליחה להכין את הלב שלה לעומסים כאלה.

דרכים להתמודד עם ברדיקרדיה

אם לפתולוגיה אין ביטויים בהירים והדופק לא יורד מתחת ל-40, ניתן לתקן את המצב בעזרת טריקים פשוטים:

- לבלות יותר זמן בחוץ;

- התעמלות יומית (התעמלות, תרגילים או הליכות);

- תזונה נכונה;

- שגרה יומית בריאה.

לא מומלץ ללכת לבד בגלל הסיכון להתעלף.

אם המצב קריטי וקצב הלב נמוך מ-40, אז אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא. הקרדיולוג יבחר את התרופות המתאימות שמאיצות את הדופק, והמצב ישתפר.

סיבות לדופק מוגבר במהלך ההריון

טכיקרדיה נקראת דופק גבוה. במהלך ההריון, מצב זה נצפה לעתים קרובות למדי. הסיבה העיקרית לקצב הלב המוגבר נעוצה בשינויים הפיזיולוגיים המתרחשים בתוך האם לעתיד. במצב רגוע, בדרך כלל נצפה דופק של 90. אם האישה ההרה שוכבת על הגב, אז הערך יכול להגיע ל 140. זה קורה בגלל העובדה שהרחם המוגדל דוחס את אבי העורקים הבטן. כתוצאה מכך, פחות דם זורם ללב, והוא מתחיל לעבוד קשה יותר.

על רקע זה מופיעים תסמינים לא נעימים שמפחידים, מה שמוביל לעלייה גדולה עוד יותר בקצב הלב. כדאי לשמור על קור רוח ולשלוט בנשימה כדי לא להחמיר את התמונה. כאשר הדופק הוא 90, האישה כמעט ואינה מרגישה אי נוחות. אבל עם עלייה בקצב הלב נצפה קוצר נשימה, זה מכניס אותך לחום, סחרחורת, התכהות בעיניים, מופיעה תחושת חולשה.

סיבות פתולוגיות לקצב לב מהיר

לא תמיד דופק גבוה במהלך ההריון נגרם ממצב פיזיולוגי, מחלות שונות, תרופות וכו' יכולות להיות הסיבות

1. מחלות של הלב או מערכת הלב וכלי הדם.
2. מצבי לחץ שונים, עומסים גבוהים, חוסר שינה.
3. מחלות של אטיולוגיה זיהומית, כגון שפעת, SARS וכו'.
4. כמה תרופות גורמות לעלייה בקצב הלב. לכן, בשום מקרה אסור לך לטפל בעצמך.
5. שתיית קפה, תה וכל משקאות אחרים המכילים קפאין.
6. סיגריות ואלכוהול.מומלץ לא לכלול לחלוטין.
7. אכילת יתר, שלעתים קרובות מכורה לנשים בהריון.
8. שינויים ברמות ההורמונליות.

האם עלי להיכנס לפאניקה לגבי טכיקרדיה?

רופאים רבים אומרים שעבור אמא לעתיד, עלייה בקצב הלב היא הנורמה. הדופק אצל נשים בהריון משתנה, כמו כל הגוף. ובמקרים נדירים של טכיקרדיה, אתה לא יכול לעשות כלום.

בנוסף, חולשה קשה עלולה להוביל לאובדן הכרה, שבדיוק כמו במקרה של ברדיקרדיה, הוא מסוכן מאוד. האם לעתיד יכולה לא רק לסבול את עצמה בעת נפילה, אלא גם לסכן את העובר.

עצת הרופא

כדי לקבוע מהו קצב הדופק תקין אצל נשים בהריון, מתבצעת אבחון. הרופא חייב לדעת מהו קצב הלב עבור אישה בהריון מסוים. לאחר מכן האחות מודדת את קצב הלב בכל פגישה ורושם אותו על הכרטיס. כמו כן, אישה יכולה לבצע אבחון יומי עצמאי.

אם אישה בהריון שוכבת על גבה ומרגישה לא טוב, יש לפעול לפי אלגוריתם הפעולות הבא.

1. דחף את עצמך לאט על המרפקים. נסה לנשום עמוק ואחיד.
2. כשתרגיש קצת יותר טוב, שב.
3. מומלץ לקום רק לאחר החלמה מלאה של בריאות תקינה.

אין לבצע תנועות פתאומיות. כן, תנוחה כזו נותנת אי נוחות לתינוק בבטן, אבל שום דבר לא ישתנה תוך כמה שניות. ובעמידה בפתאומיות, האם המצפה מסתכנת לאבד את ההכרה או לא להישאר על רגליה בגללסחרחורת.

הקפד לזהות את הסיבה למצבים כאלה ולחסל אותה. אם אתה לא יכול להבין את זה בעצמך או שההתקפים הם קבועים, אז אתה צריך לבקר את הרופא שלך. זה צריך לשלול נוכחות של מחלות של הלב או המערכת האנדוקרינית.

איך לעזור לעצמכם עם טכיקרדיה?

כדי למנוע תנודות פתאומיות בקצב הלב, עליך לעשות סדר בשגרת היומיום שלך. אישה בהריון צריכה בהחלט לישון לפחות שמונה שעות בלילה. השינה צריכה להיות בדיוק בלילה, כי. במהלך היום, הגוף אינו נח במלואו. עוד טיולים באוויר הצח.

צריך לזכור שאכילה לשניים אינה הנורמה. הדופק אצל נשים בהריון עלול לעלות עקב אכילת יתר. העיקר הוא לא כמות האוכל, אלא האיכות שלו. התזונה צריכה להיות מלאה ועשירה בויטמינים.

חובבי הקפה יכולים לנסות להחליף את המשקה בשורש עולש. או שתו רק קפה חלש בבוקר. עדיף, עבור לפתנים ומיצים סחוטים טריים.

באופן כללי, נהלו אורח חיים רגוע ובריא. ואז אפילו לא תהיה סיבה לדאוג מה הדופק שאישה ההרה צריך לקבל.