הילד לא אוכל, מה עלי לעשות? עצות מהורים ורופאים

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:43

תיאבון רע אצל ילד הוא תמיד הגורם לחרדה מוגברת של ההורים. אין צורך להיכנס לפאניקה. בתחילה, עליך להבין מדוע התינוק מסרב לאכול. לעתים קרובות, בעיות בתיאבון אצל ילדים הן פסיכולוגיות בטבען. אם הילד לא אוכל, אך בו בזמן מרגיש מצוין ואינו שובב, סביר להניח שאין סיבה לדאגה. אבל עדיין כדאי להתייעץ עם רופא ילדים.

חוסר תיאבון דמיוני

לעיתים קרובות התינוק אוכל טוב, עולה במשקל, אבל האם חושבת שהילד אוכל גרוע מאוד. הוא האמין כי תזונה נכונה צריכה להיות מורכבת מארוחת בוקר, צהריים, תה אחר הצהריים וערב. אם ילד מפספס לפחות אחד מהמרכיבים הללו, אז הוא אוכל גרוע. למעשה, מדובר בדעה מוטעית שהתגבשה במהלך השנים. יש צורך לאכול כמה שהגוף דורש. חשוב מאוד שהתזונה של הילד תכלול את כל יסודות הקורט והוויטמינים השימושיים. אין חשיבות למספר המזונות הנצרכים ביום.

כל גוף הוא שונה. לתינוקות יש חילוף חומרים שונה. ילד אחד עלול להרגיש רעב כבר שעתיים לאחר ארוחה מלאה, בעוד שילד אחר לא ירצה לאכול כל היום. חבר'ה שמדליפיםחילוף החומרים איטי, בבת אחת יכול לצרוך הרבה פחות מזון. כמות קטנה של מזון תספיק להם כדי לחדש אנרגיה.

המדד העיקרי לתזונה תקינה הוא רווחתו של התינוק. אם הוא פעיל, לא מפגר בהתפתחות, מתקשר בשמחה עם עמיתים, אתה לא צריך לדאוג מתיאבון ירוד. הדברים קשים יותר עם תינוקות. כדי לקבוע אם התינוק מקבל מספיק מזון, כדאי לעשות בדיקת חיתול רטוב. לשם כך תצטרכו לוותר על חיתולים ליום אחד. אם התינוק אוכל כמו שצריך, במהלך היום האם תחליף חיתולים לפחות 15 פעמים. אם החיתולים נשארים יבשים תוך שלוש שעות, יש סיבה לדאגה.

מחאת ילדים

אפילו מבוגרים מוחים לעתים קרובות באמצעות שביתות רעב. אם הילד לא אוכל כלום במהלך היום, אולי הוא לא מרוצה ממשהו. בעזרת סירוב אוכל אדם קטן מבקש למשוך את תשומת לבם של אחרים: "אני לא אוכל כלום עד שהם יעשו מה שאני רוצה". זו אחת הדרכים לתמרן הורים. יש הרבה סיבות למחאה. אם משפחתו של הילד רגילה לגדל בצורה קפדנית מדי, הוא עלול להביע חוסר שביעות רצון על ידי סירוב לאוכל ברמה אינטואיטיבית. הילד ימלא ללא עוררין את רצון ההורים כדי לא לקבל עונש. אבל לא סביר שיימנעו בעיות בתיאבון.

אם התינוק במשפחה מוקף בטיפול ותשומת לב מופרזים, עלולות להופיע גם בעיות באוכל. הילד לא אוכל אם הוא רוצה להשתחרר יותרמֶרחָב. ילדים במשפחות כאלה גדלים לעתים קרובות אנוכיים וקפריזיים. הם מתרגלים לכך שדברים קורים כמו שהם רוצים. הילד לא רוצה לאכול מרק - לא אוכל! ואם הילד רצה עוגה ומיץ, ההורים שמחים להגשים את גחמתו.

אם מתפתח מצב קשה במשפחה, ההורים מקללים כל הזמן או בדרך כלל חיים בנפרד זה מזה, מעט מאוד תשומת לב מוקדשת לתינוק. זו עוד סיבה לא לאכול. מאותה סיבה, התינוק אינו אוכל מזונות משלימים. אם האם עצבנית, התינוק יהיה חסר מנוחה. הוא ישאף להישאר זמן רב יותר עם השד שלו או הבקבוק האהוב עליו. רפלקס היניקה מרגיע תינוקות. אבל כף קרה, אפילו עם דייסה טעימה, לא תמיד יכולה להרגיע אותך.

אם לא נכללים סיבות רפואיות, כדאי לבדוק מדוע הילד אינו אוכל. למה הוא יכול למחות? אולי הגיוני להתייעץ עם פסיכולוג.

לתינוק לא נוח ליד השולחן

לעיתים קרובות תינוק מסרב לאוכל רק בגלל שלא נוח לו במטבח. אולי החדר חשוך מדי, או שהשולחן גבוה מדי עבור התינוק. כתוצאה מכך, הילד מתעייף בזמן האכילה. התוצאה יכולה להיות חוסר תיאבון. סיבה נוספת לאי אכילה יכולה להיות התנהגותם של בני משפחה אחרים ליד השולחן. ילדים רבים מפתחים עייפות בגיל צעיר. אם אדם שיושב לידך לועס או משאיר אוכל על הפנים במהלך הארוחות, הילד עלול לאבד את החשק לאכול.

ממוקדםבילדות, אתה צריך ללמד ילדים איך להשתמש בסכו ם. עם זאת, זה צריך להיעשות בהדרגה. קודם כל, הילד חייב ללמוד איך להשתמש בכפית. לא כדאי להכריח בן משפחה קטן לאכול לפי כל כללי הנימוס. לעתים קרובות ההורים מופתעים מדוע הילד אינו אוכל בשר. הסיבה היא חוסר היכולת של התינוק להחזיק כראוי את המזלג והסכין.

האווירה במטבח צריכה להיות נוחה לאכילה. לילדים קטנים כדאי לרכוש מראש כיסא מוגבה מיוחד שיהיה מתכוונן לגובה. אם הבן או הבת רוצים לשבת על שרפרף רגיל, כמו מבוגרים, אתה לא צריך להתערב. כדי שהתינוק לא יכתים את בגדיו, כדאי לשים עליו סינר או סינר. ואתה בהחלט לא יכול לנזוף בבן משפחה קטן על כך שהתלכלך בארוחת הערב. יגיע הזמן, והילד יאכל בזהירות, לפי כל כללי הנימוס. בינתיים, העיקר לא להפחיד את התיאבון.

ילד מבדר בזמן האוכל

אמהות ואבות רבים מבדרים את הילד במהלך הארוחות, קוראים לו אגדות, מרהטים את שולחן האוכל בצעצועים. כל זה נעשה כדי שהתינוק יאכל את כל המנה. שיטה זו, כמובן, עוזרת להאכיל בן משפחה קטן. עם זאת, זה לא יכול להיקרא הטוב ביותר. הבעיה היא שהילד מתרגל לאכול אוכל עם בילויים שונים. ואם אין צעצועים מוכרים וסיפורים מצחיקים, אין תיאבון. אל תתפלאו אם הילד לא אוכל בגן. מה אם במוסדות ציבוריים אף אחד לא שם לב לילד אחד שרגיל לאכול עם שירים?

תהליך אכילת מזון לילדים רבים נראה משעמם למדי. אחרי הכל, במקום ארוחת צהריים, אתה יכול לשחק עם צעצועים, לחקור את העולם ולצפות בסרטים מצוירים. חלק מההורים ממהרים לפתור את הבעיה. הם מושיבים את הילד לאכול מול הטלוויזיה. זה בלתי אפשרי לחלוטין. ראשית, התינוק מתרגל לנוחות ואינו יכול עוד לאכול ללא תכונה מועדפת. שנית, מדענים הוכיחו זה מכבר שדעתם מוסחת בזמן אכילה מזיקה. מזון מתעכל בצורה גרועה, ורוב הרכיבים השימושיים פשוט לא נספגים. לעתים קרובות, ילדים שרגילים לאכול מול הטלוויזיה סובלים מדלקת קיבה ויש להם בעיות עם עודף משקל.

אכלו אוכל רק ליד שולחן האוכל. גם אם הילד לא אוכל ארוחת ערב מלאה או ארוחת בוקר, אלא רק מחליט לאכול תפוח, רצוי לעשות זאת אך ורק במטבח. הורים לא צריכים להוות דוגמה רעה לילדם על ידי אכילה מול הטלוויזיה. עדיף לבוא עם טקס מעניין כאשר כל המשפחה מתיישבת לשולחן עגול בזמן הארוחה ודנים בבעיות משפחתיות חשובות ונותנת עצות. זה גם כיף וגם בטוח.

ילד מפחד

הסיבה לסירוב לאכול עשויה להיות הפחד של התינוק להיחנק או לחוות כאב. לעתים קרובות מאוד, ילד לא אוכל מוצרי חלב אם יום אחד היה צריך להרעיל אותו על ידי יוגורט או גלידה באיכות נמוכה. הילד אולי אפילו לא זוכר מה בדיוק הפחיד אותו, אבל הרגשות הלא נעימים הקשורים למוצר מזון זה או אחר נשארים לאורך זמן.

שווה לתהות מדועהילד לא אוכל בשר. קומרובסקי טוען שדחייה של מוצרים מסוג זה עשויה להיות קשורה גם לפחד. התינוק יפחד לאכול את האוכל שצריך ללעוס במשך זמן רב. זה לא רק בשר מבושל, אלא גם ירקות קשים, דגים וכמה סוגי פירות. הכנת התינוק ללעיסה צריכה להיות הדרגתית. בתחילה, פירה טחון ופירות רכים, כמו בננה, תפוח אפוי, מוכנסים למזונות משלימים. לאחר מכן, אתה צריך להתחיל להציע לילד אוכל עם גושים. חתיכות שצריך ללעוס יש להגדיל בהדרגה. אם התינוק נחנק, עדיין צריך לרסק את המוצרים עד למצב של פירה.

אוכל רע

מגיל צעיר, ילדים מפתחים העדפות טעם משלהם. יש ילדים שלא אוהבים מוצרי חלב, אחרים אינם סובלים ירקות מבושלים. התזונה היומית צריכה להיווצר בהתאם לצרכים של בן משפחה קטן. ילדים רבים אוכלים רק מזונות מוכרים כמו פסטה, תפוחי אדמה ונקניקיות. אולי הילד לא אוכל ירקות מאודים רק בגלל שהוא מעולם לא ניסה אותם. אתה צריך להיות זהיר כאשר אתה מציג מזון חדש לתינוק שלך. כדי שלילד יהיה עניין במוצר חדש, חשוב להציג אותו יפה. גזר מבושל יכול ליצור שמש בצלחת, ותפוחי אדמה מרוסקים יכולים להידמות במעורפל לענן.

אל תיכנס לפאניקה אם ילדך אינו אוכל פירות וירקות כרגיל. ממרכיבים טעימים, אתה תמיד יכול להכין סלט מקורי לבוש עם יוגורט. המנה הזו בטוח תשמח את בן המשפחה הקטן.סלט פירות יפה, טעים ובריא!

פולחן אוכל במשפחה

במשפחות רבות נוצרה כת של אוכל כבר כמה דורות. תהליך הבישול והאכילה לוקח את רוב הזמן. אם ילד קטן אכל, זה אירוע אמיתי, אבל אם קטן מסרב לארוחת צהריים או ערב, זה אסון. אדם קטן קולט במהירות שבעזרת אוכל ניתן לתמרן את ההורים. הילד לא אוכל כלום רק בגלל שהוא רוצה לקבל את מה שהוא רוצה ממבוגרים.

כדי להחזיר לילד את התיאבון, ההורים צריכים לשים לב פחות לאוכל ככזה. אם התינוק רעב, הוא בהחלט יאכל. במוקדם או במאוחר, בן משפחה קטן יבין שאף אחד לא שם לב למניפולציות שלו, ויתחיל לאכול אוכל כצפוי. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לרווחת התינוק. אם הילד ערני, במצב רוח טוב, אבל לא אוכל, אין סיבה לדאגה.

הורים לא צריכים להקפיד בקנאות על שלוש ארוחות ביום. ארוחות בוקר, צהריים וערב צריכות להיות נוכחות רק כאשר הילד באמת רוצה לאכול. זה בסדר אם במהלך טיול התינוק אכל ביס מעוגיות עם לפתן ומסרב לאכול בורשט. זה קורה לעתים רחוקות ולא ישפיע בשום אופן על התפתחות הפירורים.

תינוק לא יודע מה זה רעב

לעיתים קרובות ילד לא אוכל מזון משלים רק בגלל שהוא מעולם לא הרגיש רעב. הילד לא מבין שאוכל יכול להביא שמחה. והכל בגלל שההורים שלו מציעים לו אוכל כמעט כל שעתיים. התוצאה של זהיכול להיות חוסר תיאבון מוחלט. הילד אוכל כמה כפות של מרק או דייסה, וזה מספיק לו לחכות לארוחה הבאה. הילד תופס מזון כהכרח.

כל מה שההורים צריכים לעשות הוא להגדיל את המרווחים בין ההאכלות. זה בסדר אם ילד מעל גיל 6 חודשים יהיה קצת רעב. בזכות התחושה החדשה הוא יוכל להבין למה צריך אוכל, והוא יאכל מנה חדשה בהנאה רבה.

אתה יכול להיות קפדן יותר עם הילד הגדול שלך. אפשר ליצור מצב שאין אוכל בכלל במקרר, אלא רק תפוחי אדמה במזווה. כשהילד יהיה סוף סוף רעב, הוא יבין שאתה צריך להעריך את האוכל בצורה שבה הוא נמצא. אם אתה צריך לאכול תפוחי אדמה מבושלים בערב בלי כלום, למחרת התינוק ישמח מארוחה מלאה וטעימה.

אינסטינקט עדר

ברוב המקרים, הורים לילדים שאינם לומדים בגן מתלוננים על תיאבון ירוד עם בריאות תקינה. ילדים מבינים שניתן לתמרן את ההורים כרצונם. ברגע שילד חוצה את הסף של מוסד לגיל הרך, בעיות תיאבון נעלמות מעצמן. העובדה היא שבגן ילדים עם חברים קטנים בחברה, אף אחד לא בטקס. אם אתה רוצה - תאכל, אם אתה לא רוצה - תאכל בפעם הבאה. בנוסף, לילדים יש "אינסטינקט עדר". כל אחד שואף לעשות מה שאחרים עושים. לכן, בגנים ילדים אוכלים הרבה יותר טוב מאשר בבית. אם אפשר לרשום בן או בת לגן, זה בהחלט שווה לעשות. אֲפִילוּהילד לא אוכל מוצרי חלב, מה לעשות, יגיד לך המומחה בגינה.

סיכום

יכולות להיות מספר עצום של סיבות לתיאבון ירוד. לעתים קרובות הסירוב לאכול הוא פסיכולוגי באופיו. כדאי להבין האם הכל בסדר במשפחה, האם לילד יש בעיות בתקשורת עם בני גילו.

הדברים הרבה יותר קשים אם הילד לא אוכל מזונות משלימים. קומרובסקי טוען שהאינסטינקט האימהי יעזור להבין את הרצונות של הילד. אם התינוק מתנהג בצורה עליזה ועולה היטב במשקל, אל תדאג. עם זאת, התייעצות עם רופא ילדים לא תהיה מיותרת. למרות העובדה שהנורמה המקובלת להכנסת מזונות משלימים היא גיל חצי שנה של התינוק, אפשר להתחיל להכיר לילד מוצרים חדשים מאוחר יותר - קרוב יותר לשנה.