2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:37
הריון הוא אירוע חשוב לכל אישה. המשימה העיקרית בתקופה זו היא לדאוג לא כל כך לעצמך אלא לדאוג לילד שטרם נולד. כמובן שתנאי זה מטיל הגבלות די נוקשות על אישה, עליהן יידונו בהמשך. כדאי להבין מה בהחלט לא ניתן לעשות במהלך ההריון, וכן אילו מזונות אסור לצרוך.
מה לא מומלץ לאכול?
יש רשימה מסוימת של מזונות שלא מומלץ להשתמש בהם, במיוחד בשליש הראשון של ההריון. אחרי הכל, בזמן הזה מתרחשת הנחת והיווצרות כל המערכות והאיברים החשובים בעובר. צריכה מוגזמת של חומרים מזינים עלולה לגרום נזק מסוים לילד שטרם נולד.
אילו מזונות אסורים בתכלית האיסור לנשים בהריון? לדוגמה, אתה לא צריך לאכול מזון מועשר עם ויטמין A. העובדה היא כי עודף שלהיכול לעורר את התרחשותם של חריגות ופתולוגיות תוך רחמיות. זהו ויטמין מסיס בשומן שנמצא כל הזמן בגוף. לכן, הכמות המוגזמת שלו עלולה להזיק.
אלכוהול
משקאות המכילים אלכוהול הם משהו שאסור בתכלית האיסור לנשים בהריון. במיוחד בשליש הראשון. ידוע שאלכוהול מונע מתאי העובר והאם לספק את החמצן הדרוש, מה שעלול לשבש את חילוף החומרים התקין. כמו כן, משקאות כאלה יכולים לעכב את התפתחות המוח של ילד שטרם נולד, וכתוצאה מכך הוא בדרך כלל חווה רעב חמצן, כמו גם תהליכים מסוכנים ובלתי הפיכים אחרים.
בשר שמן
זהו גם מוצר שאסור בתכלית האיסור לנשים בהריון. הוכח כי שומן מן החי מתפרק לאט מאוד, וגורם ללחץ על הכבד.
רטבים ותבלינים
רטבים על בסיס מיונז וקטשופ מכילים לא מעט חומרים מסמיכים, צבעים וחומרים משמרים. לכן, הרופאים אומרים שזה בלתי אפשרי לחלוטין לנשים בהריון בשלבים המוקדמים ולאחר מכן תוספי מזון כאלה.
התפריט של אישה הנושאת ילד צריך להכיל כמות מינימלית של תבלינים חמים ומתובלים, כגון פטרוזיליה, חרדל, קינמון, חזרת, אגוז מוסקט, פלפל, ריבס, אניס, שמיר, מכיוון שהם עלולים לגרום לבעיות עיכול, וגם לעורר צמא.
אוכל מטוגן
מנות מטוגנות הן גם בין הדברים שאסור לנשים בהריון לאכול. היווצרות מסוכנת במהלך הבישולחומרים מסרטנים, שיש להם השפעה שלילית למדי על התפקודים החיוניים של איברי העובר. אוכל כזה ניתן לצרוך מקסימום 2 פעמים בחודש, אם אתה באמת רוצה.
מזון גולמי
חלב לא מפוסטר עשוי להכיל כמה חיידקים הגורמים להפרעות במעיים.
ביציות גולמיות הן דבר שאסור בתכלית האיסור במהלך ההריון. והכנה לא נכונה יכולה לשמש מקור לזיהום בסלמונלוזיס. לחיידק הזה יש כמה מרכיבים רעילים שיכולים לחצות את השליה לעובר ולהשפיע לרעה על התפתחותו.
לפי אנשים מסוימים, נשים בהריון יכולות ואף צריכות לשתות ביצי שליו טריות ללא חשש, מכיוון שציפור זו אינה סובלת סלמונלה. עם זאת, ישנם מקורות הטוענים כי ביצים אלו עלולות להידבק בזיהום זה. לכן, כל ביצים עדיף לאכול אך ורק בצורה מבושלת.
בשר נא, גבינות ופירות ים
הוכח שמזון נא עם טיפול לא נכון בחום עלול לגרום לאישה בהריון לפתח ליסטריוזיס, שלעיתים קרובות גורמת להפלה, במיוחד בשליש הראשון של ההריון. ובטרימסטר האחרון, זה יכול לאיים על לידה מוקדמת. זה יכול גם להיות מסוכן לעובר לאכול גבינות עובשות ולא מפוסטרות.
זני דגים מסוימים עשויים להכיל כמות מסוימת של כספית, מה שמעורר הרעלה חמורה. קבוצה זו כוללת טונה, מרלין, דג חרב וכריש. לכן, מומלץ להפחית את כמות הטונה ל-250 גרם בשבוע.רצוי לאכול בטוח יותר: סרדינים, מקרל וסלמון.
פטריות יער וחטיפים
הם סופגים כמות עצומה של חומרים מזיקים. לא משנה איך הם מבושלים (מבושלים, מטוגנים, מבושלים או כבושים), אכילתם עלולה לגרום להרעלה חמורה.
מוצרים מעושנים - קטגוריית מוצרים זו מכילה חומרים מסרטנים שאינם מביאים תועלת כלשהי ואף מעוררים התפתחות של תאים סרטניים.
חטיפים מכילים משפרי טעם ותוספי מזון שונים שחודרים לילד בקלות ופוגעים בו. בנוסף, החטיפים האלה מכילים הרבה תבלינים ומלח.
סודה ומזון מהיר
מים מוגזים מכילים אספרטיים, שבבליעה מתפרק, ומשחרר, בנוסף לחומצות אמינו, מתנול, חומר רעיל לא פחות מסוכן. ופחמן דו חמצני תורם להופעת נפיחות אצל אישה בהריון ולמצב לא נעים נוסף - צרבת.
מזון מהיר הוא למעשה קלוריות "ריקות" שפשוט מובילות לעלייה במשקל, ללא כל תועלת לאישה ההרה.
פירות בתפריט של אישה בהריון משחקים תפקיד חשוב למדי. אבל עדיין חלקם נכללו ברשימת הבלתי רצויים לצריכה. פירות עדיף לאכול על בטן ריקה, בבוקר - כך שהם ישביעו את הגוף בוויטמינים זמן רב יותר. צריך להבין שתפוח שנאכל אחרי ארוחת הערב משתהה בקיבה וגורם לתהליך תסיסה שגורם לאי נוחות.
תה וקפה
לא רצוי לשתות יותר מ-2 כוסות קפה ביום ומקסימום של3 כוסות תה. אם חריגה משיעור זה, הסיכון ללדת תינוק קטן או אפילו להפלה עלול לעלות.
סימנים עממיים
כמובן שבתקופתנו ישנם סימנים רבים הקשורים לאיסורים בזמן הריון. אבל מה בהחלט לא ניתן לעשות בהריון?
יש פתגם שאומר שנשים לא צריכות לשבת עם רגל אחת משוכלת. וזה נכון, שכן מצב כזה לא רק ישבש את זרימת הדם בגוף, אלא גם יפחית את זרימת כמות הדם הנדרשת לעובר. כמו כן, תנוחה זו יוצרת עומס מוגבר על הגב ועל עמוד השדרה בכללותו, מה שמוביל לכאב מוגבר.
אי אפשר לקנות שום דבר לפני שהתינוק נולד. ההיסטוריה של אמונה זו מתחילה מהתקופה שבה היה שיעור תמותה גבוה מאוד בקרב יילודים. אבל עכשיו זו לא יותר מאמונה טפלה: תהליך ההכנה להופעתו של תינוק במשפחה מביא בדרך כלל הנאה יוצאת דופן לאם המצפה, ומשפיע לטובה על מצב העובר.
במהלך ההיריון, אסור להשתתף בהלוויות, מכיוון שהילד עלול לחלות במשהו. כן, זו אמונה טפלה, אבל עדיין פסיכולוגים ורופאים מייעצים לאישה לחשוב על יחסה למצב זה. אחרי הכל, הרוגע של תינוקה יהיה תלוי ברוגע של האם.
אל תישן על הגב כי התינוק ייחנק. ואכן, מרכז הכובד במצב זה של הגוף משתנה במידת מה, מה שדוחס את הווריד הנבוב. כתוצאה מכך, יש הפרה של זרימת הדם, שבגללה הילד עלול לחוותהיפוקסיה.
אי אפשר לסרוג או לתפור. סביר להניח, אמונה טפלה זו מבוססת על העובדה שלעובר יכולה להיות הסתבכות חזקה עם חבל הטבור. אבל למעשה, נשות מחט במהלך ההריון צריכות להבין שישיבה ממושכת ללא תנועה יכולה באמת להחמיר את זרימת הדם. במילים אחרות, אישה יכולה לסרוג ולתפור, העיקר לשלב בצורה הרמונית בין פנאי ועבודה.
לא ניתן להרים ידיים למעלה במשך זמן רב, מכיוון שהעובר עלול להסתבך בחבל הטבור. הקשר בין שתי התופעות הללו לא הוכח ברפואה.
כן, אמונות טפלות עלולות להזיק לנשים בהריון, אז עדיף לחיות בשקט ולהנות ממצבך. אבל בכל זאת, כדאי לבדוק כמה מההרגלים שלך כדי שהילד יתפתח במלואו.
אישה בהריון לא צריכה לעמוד על הסף או המרפסת. לאמונה טפלה זו יש הסבר רציונלי נורמלי לחלוטין. העובדה היא שעומדת על מרפסת או סף גבוה, אישה יכולה ליפול בטעות, למשל, בגלל ראש מסוחרר. בנוסף, קיים סיכון שהגב שלה יתפוצץ.
חוות דעת של גינקולוגים
בהריון חשוב מאוד להימנע מעבודת יתר ומתח, להימנע ככל האפשר מהצטננות מדי פעם, להפסיק לחלוטין לשתות אלכוהול ובהחלט להפסיק לעשן.
פעילות גופנית מתונה תועיל, אישה בהריון לא צריכה להישאר זמן רב מדי במקום אחד. כדי לשמור על הבריאות ולהתכונן לתהליך הלידה, עליך לעסוק בסט תרגילים שתוכנן במיוחד.
אתה יכול לעשות יוגה או שחייה, מהלהכין את גופה של אישה לעומסים הקרובים. בחלק מהבריכות, קבוצות התעמלות פתוחות, כמו גם כיוונים אחרים המיועדים לטרימסטרים שונים של ההריון.
אימא לעתיד מאוד מונעת משימוש באירוסולים ותרכובות ניקוי, באופן כללי, רצוי להתרחק מכימיקלים, בנזין, ממסים וצבעים. בהריון, גם עדיף לא לעשות תיקונים.
לא רצוי להשתמש בתרופות מסוימות. וזה תקף לא רק לטאבלטים. אפילו תה צמחים לא מזיק לכאורה יכול לפגוע בהתפתחות התקינה של העובר.
לנשים בהריון לא מומלץ על ידי רופאים לשחק עם חתולי רחוב. לחתולים יש פרווה מאוד אלרגנית, והצואה שלהם יכולה להכיל טפילים הגורמים לטוקסופלזמה. מחלה במהלך ההריון עלולה להוביל להפלה או אפילו לעיוות של התינוק. גם אם חתול לא יוצא החוצה, לא כדאי לאישה לנקות את ארגז החול שלה.
במהלך הלידה של ילד כדאי להימנע מתנודות טמפרטורה מוגזמות, להימנע מחימום יתר והיפותרמיה. לא רצוי גם לבקר במרחצאות ובסאונות, לעשות אמבטיה חמה.
ישנם איסורים רבים שאסורים בהחלט לנשים בהריון. אל תזניח אותם. אחרי הכל, בריאות הילד בידיים שלך.
Result
הריון הוא לא רק פרק זמן שמתחיל בתהליך ההתעברות ומסתיים בלידה. הילד כבר קיים, בשלב זה הוא נמצא בהגנה מתמדת של האם. וכדי למקסם את ההגנה הזואמין, אישה צריכה לדאוג במיוחד לבריאותה.
הריון זה לא הזמן לקוות למקרה! אתה לא יכול לעשות תרופות עצמיות, ובכל מקרה של חשד, חשוב לפנות מיד לרופא. אישה אחראית לבריאות ילדה. וכפי שצוין לעיל, האחריות מתחילה הרבה יותר מוקדם מאשר מרגע הלידה. ובגלל זה כל כך חשוב לדעת שזה בלתי אפשרי לחלוטין לנשים בהריון.
מוּמלָץ:
נשים בהריון אופנתיות. שמלות לנשים בהריון. אופנה לנשים בהריון
הריון הוא המצב היפה והמדהים ביותר של אישה. בתקופה זו היא מושכת במיוחד, קורנת, יפה ורכה. כל אמא לעתיד רוצה להיראות מהממת. בואו נדבר על מה טרנדי ועוד
מה אסור לעשות לנשים בהריון: סימנים עממיים והמלצות של רופאים
ברגע שהאם לעתיד מודיעה למשפחתה שהיא מצפה לתינוק, מתחילות להגיע עצות מכל עבר מה עליה לעשות ולמה לסרב. יתר על כן, יכול להיות הרבה מידע כזה. הנחיות מגוונות ומחייבות מגיעות מהבעל, מהאם, מהחברות ואנשים נוספים שעוקבים כעת בהתרגשות אחר התפתחות האירועים. בואו ננסה לרכז את כל ההמלצות ולהבין מה נשים בהריון באמת לא צריכות לעשות
סימנים עממיים לנשים בהריון
נשים בהריון הן אנשים מאוד מאמונות תפלות, והסיבה לכך היא נוכחותם של מספר עצום של סימנים שונים. אמהות לעתיד חוששות להסתפר, לקנות בגדים לתינוקות שזה עתה נולדו, מדי פעם הן מסתכלות על עריסות ועגלות לפני לידת התינוק, בידיעה שאם הן קונות, איזו סבתא בהחלט תעיר הערה ותפחיד אותן שאולי התינוק לא יהיה. נוֹלָד. סימנים רבים מתייחסים לקביעת מין הילד. אילו אמונות טפלות לגבי הריון קיימות ובאילו יש לסמוך?
האם אפשר לחתוך פוני במהלך ההריון: טיפוח שיער. האם סימנים עממיים תקפים, האם כדאי לסמוך על אמונות טפלות, חוות דעת של גינקולוגים ונשים בהריון
הריון מביא לאישה לא רק הרבה שמחה מהמתנה לפגוש את הילד שלה, אלא גם מספר עצום של איסורים. חלקם נשארים אמונות טפלות כל חייהם, בעוד הנזק של אחרים מוכח על ידי מדענים, והם עוברים לקטגוריה של פעולות לא מומלצות. גזירת שיער שייכת לקבוצת אמונות טפלות שאין לסמוך עליהן באופן עיוור. לכן, אמהות לעתיד רבות מודאגות מהשאלה האם ניתן לחתוך פוני במהלך ההריון
האם נשים בהריון יכולות לשתות מים מוגזים: סוגי מים מוגזים, שמירה על מאזן המים בגוף, היתרונות של מים מינרליים, חוות דעת של נשים בהריון ועצות של גינקולוגים
הריון הוא השלב הראשוני החשוב ביותר של האמהות. התפתחות התינוק שלה תהיה תלויה באחריות שבה אישה ניגשת לבריאותה בזמן זה. איך לא לפגוע בעצמכם ובילדכם, האם כדאי לשנות את התנהגות האכילה ומה הנזק או התועלת של מים מוגזים, תלמדו ממאמר זה
