איך ללמוד לסמוך על בעלך אחרי בגידה ולא לקנא? עצות של פסיכולוגים

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:36

איך ללמוד לסמוך על בעלך ולא לקנא? הקנאה היא יועצת גרועה והורסת אפילו את המשפחות החזקות ביותר. למרבה הצער, מקרים של בגידה של הבעל אינם נדירים. מה לעשות אם בן הזוג מבקש סליחה ורוצה להציל את המשפחה? האם עליי לסמוך על בעלי? איך להפחית את כאב הבגידה ולחזור לזוגיות הישנה? עוד על כך בהמשך המאמר.

למה מתרחשת רמאות?

חשוב בכל מצבי לחץ לא לפתור את הבעיה בחופזה. רצוי לבלות קצת זמן בבדידות. גלה בעצמך מהי הסיבה לבגידה. אחרי הכל, לפעמים האישה עצמה יכולה לדחוף את בן הזוג לבגוד. והיא אפילו לא שמה לב איך היא עושה את זה. לפני שנדבר על איך ללמוד לסמוך על בעל, תן עצות בנושא זה, גלה את הסיבות האפשריות לבגידה בבן זוג.

בואו נסתכל על המצבים העיקריים:

1. אישה, לאחר שהתחתנה, פשוט מפסיקה לעקוב אחר המראה שלה. אף אחד לא מבקש את הדמות המושלמת, אבל המשקל הוא מעל 100ק"ג זה כבר יותר מדי.
2. הילדה מפסיקה לטפל בארון הבגדים שלה, בשערה. הרבה יותר נעים לחיות עם אישה יפה ומטופחת. בשביל זה, מכוני יופי הם אופציונליים. מספיק לא ללכת בבית מול בן/בת הזוג בחלוק רחצה עם חורים ועם שיער פרוע.
3. כדאי להעריך את ההתנהגות שלך. אם כל יום יש מריבות, תוכחות, השפלה של הבעל, אז כאן אפילו אהבה חזקה לא תציל אותך מבגידה.
4. אל תקנא בלי סיבה. אם אתה מארגן חקירות לבעלך כל יום ומקנא בכל חצאית, אז זה יכול פשוט לדחוף לבגידה. ואכן, לפעמים גברים פועלים לפי העיקרון הזה: מכיוון שהאישה מאמינה שיש בגידה, אז למה לא. אז לפחות הקללה תהיה מוצדקת.

כדי לחזק רגשות, עליך להראות את אהבתך ונאמנותך לבעלך. אבל לא פולשני מדי.

לאחר הערכת המצב במצב רגוע, תוכל לתת את רשות הדיבור לבעלך אם הוא רוצה להסביר את עצמו ולדבר. אתה לא צריך להחליט הכל בעצמך. כל השערוריות במשפחה הן הטעויות של שניהם. ובגידה אינה יוצאת דופן. לאחר האזנה לכל הטיעונים של הבעל, אפשר לתהות האם כדאי לסלוח לבן הזוג.

שינוי וסליחה

האם עלי לסלוח לבעלי? איך אני יכולה ללמוד לסמוך על בעלי שוב? כעת נמצא תשובות לשאלות אלו. ניתן להחליט על סליחה לאחר שיחות בודדות. אל תחפש עצות מבחוץ. זה רק יחמיר את המצב, אבל לא ייתן את התשובה הנכונה. זכרו שתמיד יהיה לכם זמן לגרש את בן הזוג, אבל האם הוא יחזור למשפחה מאוחר יותר זו כבר שאלה.

ואם האישה תעריך בשלווה את המצב, תקשיב לבעלה, תתנהג כראוי למצב,אז זה רק יעלה את זה בעיני שותף. לאחר הפיוס, תוכלו אפילו לארגן חופשה קטנה לשניים. זה יעזור לך להבין טוב יותר את הרגשות שלך, להבין אם כדאי לתת להם הזדמנות נוספת או שהכל כבר אבוד.

איך להתגבר שוב על הפחד מבגידה?

אם מתקבלת החלטה להציל את המשפחה, אז כדאי להבין איך ללמוד לסמוך שוב על בעלך לאחר בגידה. אבל קודם כל אתה צריך ללמוד לשלוט בעצמך. לאחר בגידת בעל, נשים לרוב אינן עוזבות את תחושת הפחד שבן הזוג יכול להשתנות שוב. מה לעשות?

• אתה צריך להסיח את דעתך מהמחשבות האלה. אם אפשר, אתה יכול להתחיל ללכת לחדר הכושר, לבריכת השחייה. בקר חברים לעתים קרובות יותר. רק אל תתחיל שיחה עם חברים על בגידה. זה רק יציק לפצע וישמור על הרגשות.
• הדרך הטובה ביותר היא לשנות את התמונה או תחומי העניין. לדוגמא, פתחו תחביב מעניין (פתחו בלוג, לכו לשחות, נסחפו בקריאת ספרות), שנה את התסרוקת, סגנון הלבוש. אתה יכול גם לעשות יוגה. זה עוזר לאזן את מערכת העצבים ולהבין את עצמך. באופן כללי, אתה צריך להיות עליז וליהנות מהחיים. אף גבר לא יעבור ליד אישה כזו.
• המין החזק אוהב נשים קריאות טובות, או ליתר דיוק בני שיח שיש איתם על מה לדבר. וקל להפוך לכזה. אתה לא צריך להשקיע שעות בקריאת ספרים כדי לעשות זאת. זה מספיק כדי לפתח את עצמי במשך שעה, לפחות באינטרנט. זה יהיה מעניין ושימושי גם בחיים.
• הכלל החשוב ביותר הוא לאהוב ולכבד את עצמך. אםאדם לא מכבד את עצמו, הוא לא ישיג זאת גם מאחרים.
• אל תקנא בבעלה עם יותר כוח. להיפך, אתה צריך לתת לו חופש. עדיף שהבעל יפחד עכשיו לאבד את אשתו, שלא רק התנהגה בתבונה, אלא גם נראית נהדר ואינה מאבדת את הלב.
• אם אתה לא יכול להתמודד לבד וקשה לך להתגבר פסיכולוגית על עצמך, אז עדיף לפנות לפסיכולוג. בעזרתו תוכל לפתור את הבעיה.

האישה הזו היא שתמשוך לעצמה יותר תשומת לב מהגברת שהשיקה את עצמה אפילו יותר והיא מדוכאת כל הזמן. למראה השינויים של אשתו, הבעל יתעניין בה יותר ויעריך יותר את הנפש התאומה שלו. החשש לאבד אישה כזו ידחוף את הרצון של בן הזוג לבגידה.

איך להיפטר מהריק בנפש לאחר בגידה?

לאחר שתחושת השנאה לבעלה חולפת, יש תחושת ריקנות בנשמה. לעתים קרובות זה מתבטא אצל אנשים עם הערכה עצמית נמוכה. לכן, לפני שמדברים על איך ללמוד לסמוך על בעלך לאחר בגידה, את צריכה לדבר על איך להבין את עצמך ולגדל את עצמך בעיניך ובעיני אחרים.

איך להעלות את ההערכה העצמית שלך? פעל לפי ההנחיות המפורטות להלן:

1. אל תעשה פיל מזבוב. זהו הסימן הברור ביותר להערכה עצמית נמוכה. לכל בעיה יש פתרון. ובמקום לבכות כמה הכל גרוע, אתה צריך להתארגן ולחפש דרך לצאת מהמצב הזה.
2. עליך לשים לב להכלניצחונות והישגים משלו, אפילו קטנים.
3. אל תדחוף את הטיפול של יקיריהם. קבלו זאת בהכרת תודה. הרשה לעצמך להוציא כסף על עצמך (קנה גלידה, חולצה יפה). הקדישו זמן פנוי, שוב רק לעצמכם (צפייה בסדרה, קריאת ספר וכדומה). אתה צריך לאהוב את עצמך וליהנות אפילו מיום גשום. אדם מאושר מושך את תשומת הלב של אחרים ונראה כמו אדם בטוח בעצמו.
4. גלה את החוזקות והחולשות שלך באופי. ונסה להיפטר מהחסרונות שלך.
5. כשיש ימים שבהם אתה רק רוצה לבכות או לצרוח, אתה יכול לשתות קורס של תרופות הרגעה בתקופה זו.
6. כאשר מופיעה תחושת ריקנות בנשמה, אל תמלא אותה בטיפול בילדים או בבעיות של אחרים. עדיף לשים לב לעצמך ולהתפתחות העצמית שלך. תפסיק לסבול ואפשר להפוך את עצמך לקורבן.

אישה שיודעת את ערכה של עצמה לעולם לא תתן לעצמה להיעלב, היא תהיה הרבה יותר חכמה בבגידה של בעלה ולא תנקום. ואכן, רבים מאמינים שקל יותר לשרוד את הונאה של בעלה. בגידה הדדית היא גורלם של אנשים חלשים.

גלה דברים

איך ללמוד לסמוך על בעלך? לפני שתתחיל לבנות מערכות יחסים מחדש, אתה צריך להבין שלעולם לא תוכל לשכוח לחלוטין בגידה. אבל למה לזכור את זה כל יום? זה בעבר ושום דבר לא יכול להשתנות. אנחנו צריכים להמשיך לחיות, לא להרגיז את חיינו עם אירועים רעים.

נשים רבות מעוניינות ללמוד כיצד ללמוד לסמוך שוב על בעלן. צוֹרֶךענו לעצמכם על השאלה הזו, האם ניתן יהיה לגור ליד בן זוג שכבר הונה פעם אחת. אחרת, חיי נישואים נוספים יהפכו לסיוט. אתה גם צריך להבהיר באופן מלא את היחסים עם בעלך. אפשר אפילו לצרוח ולשבור את הכלים. הרגשות חייבים לצאת החוצה לגמרי. אין להשתיק ולצבור טינה מיום ליום.

מתי לא לשמור על מערכת יחסים

אם הבעל הגיב לבגידה כאירוע רגיל ויומיומי, אז לא כדאי להשאיר את המשפחה כאן. בשום מקרה אין להצדיק התנהגות בלתי הולמת של בן הזוג. בהכירו את עמדתה של אשתו, הוא ילך שמאלה בקביעות מעוררת קנאה.

תהיו חברים לזמן מה

איך ללמוד לסמוך על בעלך? פסיכולוגים מייעצים, לאחר שפריץ של רגשות ראשוניים, להביע זה לזה את מה שדווקא לא מתאים לבני הזוג. זה נעשה כדי שלא יהיו שינויים חוזרים.

אבל בכל זאת, איך ללמוד לסמוך על בעלך? העצה של פסיכולוג נשמעת כך: אם מתקבלת החלטה לא לעזוב ולנסות להתחיל הכל מחדש, אז בהתחלה אפשר פשוט לנסות להיות חברים טובים אחד לשני. כמו כן, אין להאשים את הבעל לאחר הבגידה בכל חטאי המוות. אל תשכח שההחלטה התקבלה ביחד. לכן, כדאי לנסות לא לזכור את העבר.

החליט להציל את המשפחה. מה ניתן לעשות כדי לחזק מערכות יחסים?

כדי לחזק אותם, אתה צריך לנסות לבלות יותר זמן ביחד. אם חופשה לא מתוכננת בעתיד הקרוב, אז אתה יכול לבלות ערבים וסופי שבוע יחד. בשלב זה הם עשוייםלהתגלות תכונות חיוביות חדשות בבעלה.

כמובן, מעת לעת זכרונות של בגידה יחלפו. במיוחד בהתחלה. עדיף לנסות לא להתחיל שוב שיחות בנושא זה. כן, ובן הזוג יכול פשוט להתעייף משיחות כאלה. אז המשפחה תתפרק.

אם אינך יודעת כיצד ללמוד לסמוך שוב על בעלך, אז זכור שהאופציה האידיאלית ביותר היא לחצות את העבר. אתה צריך להתחיל את הנישואים שלך מחדש. אבל נסו לא לעשות טעויות, שעלולות לשמש כבגידה בבעלה. באופן אידיאלי, אתה יכול לעשות ירח דבש.

קבל את ההתנצלות של בעלך

זה יעזור לך להמשיך במערכת היחסים שלך. אם אתה לא יודע איך ללמוד לסמוך על בעלך שוב, אז קודם כל למד לקבל את ההתנצלות של בן הזוג שלך. הם יכולים לבוא לידי ביטוי בעזרה הרגילה בעבודות הבית, פרחים, טיולים בעיר הערב. בעל מרגיש לפעמים הרבה יותר גרוע מאישה מרומה. זה יכול להיות הרבה יותר קשה עבורו. אחרי הכל, הוא כמעט הרס את המשפחה. לאחר הפיוס, כדאי לחיות בהווה ולא להתבונן בטרוניות העבר. סליחה והבנה לבגידה של בעלה, קבלת החלטות נבונה היא גורלן של נשים חזקות.

בגידה במשפחה, למרבה הצער, די שכיחה. ורק אישה חכמה ואינטליגנטית יכולה להציל משפחה. ולעתים קרובות בגידה רק מחזקת את המשפחה. הרי האישה גדלה אז בעיני בעלה. הוא מתחיל להיות גאה בנבחר שלו. והאשה מתחילה להסתכל על בעלה בצורה אחרת. ולעתים קרובות מתחילה לראות את המעלות שלא שמה לב אליהן קודם לכן.

מסקנה

עכשיו אתה יודע איךתלמד לסמוך על בעלך. ואם מתקבלת החלטה לסלוח לבן זוג, להציל משפחה, אז העצות האלו שניתנו במאמר יעזרו לכל אישה להתמודד עם בגידה, להיראות נבונה לאחר קבלת החלטה, וגם להפוך לאהובה ורצויה יותר על בעלה.