למה תינוקות בוכים כשהם מתעוררים: סיבות

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:50

תינוק בוכה הוא תמיד מלחיץ עבור ההורים. זה מפחיד במיוחד כשילד בוכה בחלום או מתעורר באמצע הלילה בבכי קורע לב. אמהות ואבות ברגעים כאלה מרגישים חסרי אונים. כדי להרוס את כל הפחדים, בואו נבין למה תינוקות בוכים כשהם מתעוררים.

חשיבות השינה

שינה היא חלק חשוב בהתפתחות הילד, במיוחד בשנה הראשונה לחייו. ובלילה המידע המתקבל במהלך היום "נטמע" במוח, נוצרים קשרים עצביים חדשים. לכן, חשוב להבין מדוע הילד מתעורר לעתים קרובות בלילה ובוכה. בואו נסתכל על הסיבות העיקריות.

תנאי שינה

ילד המתפתח ברחם נמצא בתנאים נוחים, שם תמיד חם, נעים, בטוח. בעולם שלנו, התינוק צריך להסתגל לתנאי הסביבה. המשימה העיקרית של ההורים היא להבטיח את נוחות התינוק, במיוחד במהלך השינה. הילד עלול להתעורר בגלל שהחדר חם/יבש מדי, המצעים מדיפים מרגיזיםריח או צריך החלפת חיתול. לכן יש לגשת באחריות לנושא התנאים הנוחים להירדם:

• טמפרטורת האוויר בחדר היא 18-20 מעלות צלזיוס. אוורר את החדר כל הזמן.
• לחות - 50-70%. קנה מכשיר אדים.
• מצעי ילדים נשטפים במוצרים ללא ריח וללא ריח. ילדים רגישים מאוד לריחות חזקים.
• כדאי לנסות להחליף חיתולים לעתים קרובות ככל האפשר, בערך כל 4 שעות, אפילו בלילה.

פיזיולוגיה

הסיבה הנפוצה ביותר לכך שילד מתחת לגיל שנה מתעורר בבכי היא הרעב. חלב אם הוא המזון העיקרי של התינוק, הוא נספג במהירות, כך שיכול להיות הרבה הנקה. הלילה אינו יוצא דופן.

הסיבה הבאה שבגינה תינוק בוכה בחלום ומתעורר היא הצורך במגע מישוש מתמיד עם האם. אחרי הכל, רק בזרועות האם, מריחה אותה, התינוק מרגיש בטוח. אל תחסכו בחיבוקים ובגילויי אהבה אחרים. אחרי הכל, אפילו ילד בוגר צריך עדינות של אמא.

קוליק הוא הדבר העיקרי שעולה בראש כשמדברים על בכי של תינוק בחודשי החיים הראשונים. עד עכשיו, הרופאים לא נתנו תמונה מפורטת של מה זה קוליק. מאמינים כי כתוצאה מטונוס השרירים, הקיים בילדים עד גיל 3-4 חודשים, גזים מצטברים במעיים ומעוררים כאב. זו הסיבה לכך שהתינוק מתעורר ובוכה לעתים קרובות. הקלה היא בדרך כללמגיע עד 6 חודשים, כאשר מערכת העיכול של התינוק נוצרת לבסוף.

סיבה נפוצה נוספת מדוע תינוק מתעורר בוכה היא בקיעת שיניים. אירוע זה עשוי להיות מלווה בהפרשות מהאף וחום. אתה יכול להקל על התקופה הזו לתינוק בעזרת משככי כאבים לילדים בצורת ג'לים מקומיים ותרחיפים דרך הפה.

זה לא נדיר שילדים בוכים כשהם מתעוררים בגלל ארוחת ערב כבדה. תינוקות מתקשים להירדם עם בטן מלאה. השינה הופכת להיות שטחית, חסרת מנוחה. לכן, בערב עדיף לצרוך מזון קל לעיכול כמו קפיר, יוגורט, גבינת קוטג'.

מחלות

שינה של ילד חולה היא רדודה, לסירוגין. לעתים קרובות מונעים מהתינוק להירדם בגלל כאב גרון, אף סתום או עלייה בטמפרטורה. כדי להקל על תסמיני המחלה ולהחזיר שינה טובה, יש צורך בטיפול הולם, אשר ייקבע רק על ידי רופא ילדים.

סיבות פסיכולוגיות

שנת תינוק בלילה תלויה במה שקרה לו במהלך היום. אירועים אלו עשויים להיות הסיבה לכך שהתינוק בוכה בשנתו ונופל.

למה תינוק בוכה בשנתו ונופל? שנתו של התינוק בלילה תלויה במה שקרה לו במהלך היום. זמן פעיל עם הרבה תנועה, ספורט, הפסקות מנוחה קטנות עשוי להסביר מדוע תינוקות בוכים כשהם מתעוררים.

זה נובע מהצטברות הורמון הסטרס קורטיזון, השומר על גופו של הילד במצב טוב. נראה כי יום בילוי פעיל צריך לספק לילד שינה בריאה. אבל הכל מתברר הפוך. לכן, חשוב לשלב פעילות נמרצת ומנוחה במהלך היום.

ילדים תלויים מאוד בהוריהם ולא רק מבחינה כלכלית. עם אמא ואבא, יש להם קשר פסיכולוגי עדין. אם יש שערוריות במשפחה, מריבות שהילד מעורב בהן, אז זה פוגע בתינוק. כתוצאה מכך, התינוק מתעורר בלילה עם דמעות וצרחות. ההמלצה העיקרית היא שילדים לא ישתתפו בעימותים עם ההורים. מריבה בין בני גילם יכולה להיות סיבה לדמעות בלילה עבור ילדים גדולים יותר.

תחושות חדשות, מידע חדש, במיוחד עודף, יכולים להיות הסיבה לכך שתינוקות בוכים כשהם מתעוררים. המוח צריך "לעכל" כמות גדולה של רשמים שהתקבלו בן לילה. כתוצאה מפעילות נפשית, השינה הופכת לסירוגין, הילד עלול לבכות בלילה. צפייה בטלוויזיה או משחקי מחשב משפיעים לרעה על השינה. חובה להוציא סוג זה של בידור מחייו של ילד, במיוחד בשעות הערב.

פוביות יכולות גם לגרום ליקיצות לילה אצל ילד. לדוגמה, הנפוץ ביותר הוא הפחד מהחושך. עבודה עם פסיכולוג תעזור כאן, תספק תנאים נוחים להירדם (שינה ביחד או מנורת לילה בחדר).

דרכים לנרמל את שנת התינוק

כל ילד הוא שונה. אין פתרון כללי לבעיית שנת לילה לקויה.אבל יש כמה כללים אוניברסליים, שבעקבותיהם, אתה יכול להבטיח שהילד ישן בלילה:

• שגרת היום מאפשרת לארגן את הילד ולחלק את זמן המנוחה והערות בשעות היום, ובכך לא להעמיס על התינוק. זה חשוב במיוחד לילדים צעירים יותר.
• טקסים יאפשרו לתינוק ללכת לישון בצורה חלקה. אחרי הכל, כולם היו ילדים ובטח זוכרים איך הם לא רצו ללכת לישון. קביעת הרגלי השינה כמו האזנה למוזיקה מרגיעה, רחצה, עיסויים מרגיעים יכינו את תינוקך לשעת שינה נטולת דמעות ותבטיח שינה ארוכה ובריאה בלילה.
• לא כולל בידור פעיל ומשחקים בערב שמלהיבים את מערכת העצבים של הילד.
• זמן שינה מוקדם. הוכח שבשביל שינה בריאה, ילד צריך ללכת לישון לפני השעה תשע אתמול. זה יאפשר לך להחזיר את הכוח ולהטעין את הסוללות שלך ככל האפשר.
• מיקרו אקלים ידידותי במשפחה הוא ילד מאושר. תינוק שמח שינה טובה.
• חטיף ערב קל טוב לשינה בריאה של ילדים.

מסקנה

בכי תינוק מלחיץ לא רק עבור הילד, אלא גם עבור ההורה. לכן, חשוב מאוד להבין את הסיבות לכך שהילד בוכה כשהוא מתעורר. הורים אוהבים ינסו לקבוע את הסיבה להתעוררות הלילה של התינוק עם דמעות ויעזרו להתמודד עם בעיות. אם החרדה במהלך השינה הופכת לשיטתית, התדירות שלה עולה, אז אתה צריך לפנות לנוירולוג עבורייעוץ וטיפול מתאים.