משקפיים לעבודה מול מחשב: ביקורות. משקפיים למחשב: חוות דעת של רופאי עיניים

2025 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-22 18:01

לאחרונה אנשים שמבלים זמן רב ליד המחשב מתחילים לשים לב שחדות הראייה שלהם מתדרדרת, מופיעים חפצים כפולים, שחרור הדמעות גובר, תחושת קרע מתחת לעפעפיים, מופיע כאב בעין באזור, גלגלי העיניים נראים דלקתיים. הביטוי של תסמינים אלו נקרא תסמונת ראיית מחשב (CCS).

מחקרים סטטיסטיים הראו ש-CHD נצפה ב-75% מהאנשים שמבלים מספר שעות ליד המחשב בכל יום.

מהי הסיבה להשפעות המזיקות של תקשורת עם מחשב על הראייה האנושית

המוח ואיברי הראייה של אדם תופסים את התמונה ממסך הצג והתמונה הממוקמת על הנייר בצורה שונה. הטקסט על הנייר חד, בעוד שהאותיות על מסך המחשב אינן חדות וברורות.

תמונות על צג נוצרות באמצעות נקודות אור זעירות (פיקסלים) שהן בדרך כלל בהירות יותר לכיוון המרכז מאשר בקצוות המסך. ניואנסים אלה מקשים על העיניים להתמקד, מה שמוביל לעומס יתר של הערוץ החזותי במהלך העבודה.עם מחשב. כמו כן, לקרינה כחולה-סגולה שנוצרת על ידי מוניטורים יש השפעה שלילית על רקמות העיניים.

חוץ מזה, עם תשומת לב מרוכזת על המסך, אדם ממצמץ הרבה פחות מהרגיל. במקביל, עבודת בלוטות הדמעות מופרעת, פונקציות ההגנה, ההזנה ושבירת האור מתדרדרות. זה מוביל לתסמונת העין היבשה.

בשל הגורמים השליליים לעיל, היה צורך להגן על העיניים מההשפעות המזיקות של המחשב על הראייה.

אילו אמצעים לנקוט מההשפעות המזיקות של המחשב

האם אפשר לנטוש את המחשב בעידן טכנולוגיית המידע, כשהוא הפך הכרחי גם בעבודה וגם בבית? כמובן שלא, כי עכשיו אף ארגון או מוסד לא יכולים בלי מחשב.

אין הגבלות גיל למשתמשי מחשב רגילים. כעת חלק ניכר מהיום ליד המחשב מושקע על ידי אנשים מגיל 6 עד 70. איך אתה יכול להגן על הראייה שלך מההשפעות המזיקות של מחשב?

משקפי מחשב - הגנת עיניים

משקפי מחשב מהווים הגנה טובה לעיניים כאשר עובדים מול מחשב, ביקורות מומחים גם ממליצות למשתמשים לרכוש אביזר זה.

יש להם עדשות מיוחדות שנועדו להפחית התפתחות של תסמינים הקשורים ל-CVD.

מסנן הפרעות מיוחד מוחל על פני העדשות של משקפי מחשב, אשר סופג את קרני הספקטרום הכחול-סגול. המאפיינים האופטיים של זהציפויים מגבירים את כוח הפתרון של העין, מה שמוביל לירידה בעומס הראייה.

למשקפי מחשב אין התוויות נגד. משקפיים עם עדשות ללא דיופטריות מיוצרות עבור משתמשים עם ראייה תקינה.

למי שמרכיב כל הזמן משקפיים עם דיופטר אפשר להרים משקפי מחשב מוכנים באופטיקה או ללכת לסלון מיוחד שם יכינו משקפיים למחשב עם הפרמטרים הדרושים, ישימו לב לכל המשאלות והמשוב שלך.

משקפי מחשב הם אביזר חשוב. בואו נסתכל מקרוב על מבחר המשקפיים למחשב. כדי להבטיח עבודה נוחה ליד הצג, מייצרים עדשות למשקפי מחשב מכמה סוגים עליהם נדבר.

עדשות מונופוקליות

בעדשות אלה, האזור האופטי מאפשר לך לצפות במסך המחשב, ומספק תצוגה רחבה יותר. בדרך כלל עדשות כאלה נבחרות על ידי אנשים עם ראייה תקינה. אבל עם קוצר ראייה או רוחק ראייה עם משקפיים כאלה, לאובייקטים מרוחקים או קרובים יהיו קווי מתאר מטושטשים.

Bifocals

החצי העליון של עדשות אלו מכוון להתמקדות במסך המחשב, והחצי התחתון מותאם לתפיסה של עצמים מטווח קרוב. עדשות אלו מציגות גבול המפריד בין שני אזורים אופטיים. למרות שעדשות אלו מספקות צפייה וקריאה נוחה מטווח קרוב, אובייקטים מרוחקים ייתפסו כמטושטשים.

עדשות פרוגרסיביות

כלפי חוץ הם דומים למונופוקליים רגיליםעדשות, שכן אין גבולות ברורים בין האזורים האופטיים. עם זאת, לעדשות פרוגרסיביות יש שלושה מקטעים עם יכולות צפייה שונות. האזור העליון מיועד לצפייה בעצמים ממרחק רב, אזור החיץ הרחב מיועד לעבודה על מחשב, וחלקה התחתון של העדשה מיועד להתמקדות במרחקים קרובים. סוג עדשה זה הוא הנוח ביותר, מכיוון שהוא מאפשר לך לראות בבירור בכל מרחק, ולהרגיש טבעי יותר.

משקפיים למחשב, ביקורות של רופאי עיניים מאשרות זאת, ממזערים את ההשפעות המזיקות על העיניים מנורות פלורסנט בשל תכונותיהן לא לחדור פנימה קרניים כחולות-סגולות המשפיעות לרעה על העיניים. בימי שמש בחוץ, ציפוי מיוחד של משקפי מחשב יגן בצורה מהימנה מפני קרניים אולטרה סגולות. במצב זה, משקפי מחשב נגד סנוור מביאים יתרונות כפולים לבעליהם.

איך לבחור משקפיים לעבודה מול מחשב

בחירת משקפי המחשב צריכה להתבסס על סוג העבודה במחשב. אם חלק הארי של העבודה קשור לטקסטים, אז עדיף לבחור משקפיים עם עדשות המשפרות את הניגודיות ומסירות גוונים. בעבודה עם תוכניות גרפיות, הן יהיו האפשרות הטובה ביותר.

במקרה זה, עליך לשאול את המוכר בפירוט לגבי דגם המשקפיים הנבחר ולהכיר את התיעוד המתאים להם. אם אחד לא זמין, אז מומלץ להימנע מקנייה בזהסלון.

לשחקנים, חובבי סצנות דינמיות, מתאימים משקפיים נגד בוהק למחשב, ניתן כמובן לראות ביקורות על אביזרים כאלה באינטרנט, אבל עדיף לקנות אופטיקה לעבודה עם מחשבים ב חנויות מיוחדות.

קניית אופטיקה דרך האינטרנט אינה רצויה, מכיוון שקיימת סבירות גבוהה לרכישת זיוף. המחיר אינו אינדיקטור לאיכות, אבל גם קריטריון זה לא צריך להתבטל. כדי לא לשלם פעמיים, עדיף להוציא כסף על משקפי מגן איכותיים למחשב. ביקורות משתמשים מצביעות על כך שמשקפיים מיצרנים גרמניים, יפניים ושוויצרים ראויים ליותר אמון. האיכות של אופטיקה של מחשבים מקומיים וסיניים מעט נמוכה יותר, אבל במחיר סביר יותר.

עיצוב או איכות

בקניית משקפיים לחיי היום-יום נותנת תשומת לב רבה למראה החיצוני, אך אם בוחרים במשקפיים למחשב, לביקורות של לקוחות יש כמובן תפקיד חשוב, אך איכות האביזר תהיה בחירה עדיפות יותר. אתה יכול להכיר את המראה של משקפיים אלה על ידי התבוננות בתמונות שלהם כדי לוודא שכולם זהים. הם נוחים ללבישה, נושאים בעיקר פונקציות הגנה. משקפי מגן עשויים עם דיופטרים ועם עדשות רגילות. למשתמשי PC הסובלים מקוצר ראייה או רוחק ראייה, עדיף להזמין עדשות מיוחדות לעבודה מול מחשב עם הדיופטרים הנכונים.

מה צריכה להיות המסגרת

אם תסתכלו על הביקורות, משקפי מחשב מבוקשים כעת, ואנחנו יכולים להסיק זאתהאפשרות הטובה ביותר עבור החומר עבור המסגרת יכולה להיות פלסטיק טוב או מתכת באיכות גבוהה. בבחירת מסגרת מתכת אלגנטית עדיף לוודא שהיא איכותית, אחרת ציפוי המסגרת יתחיל להתבלות די מהר. הדבר גורם למתכת המסגרת להתחמצן עקב מגע בעור, מה שעלול לגרום לתגובה אלרגית וגירוי, כמו גם לכתמים כהים על העור בנקודת המגע עם המתכת, שלעתים קרובות שמים לב אליו המשתמשים ביציאה. ביקורות.

למשקפי מחשב יש עלות די גבוהה, הנובעת מהאיכות הגבוהה של כל הרכיבים, איכות הליטוש, פרופורציות וחיבורים אמינים.

משקפי גונאר

משקפי מחשב של גונאר הם חידוש שיכול באמת להגן על עיני המשתמש ולמנוע מאמץ יתר במהלך עבודה ממושכת. משקפי מגן אלה באמת יכולים להגן על הראייה שלך מפני נזק לצג. עבור עובדי משרד, משקפי מגן למחשב גונאר יהיו הכרחיים, ביקורות אומרות שאוסף OFFICE הוא הפתרון הטוב ביותר למטרות כאלה. אם ילד אוהב משחקי מחשב, אז סדרת משקפי המשחק גונאר לגיימרים תעזור להפחית משמעותית את העומס על עיניו, תוך שמירה על ראייה תקינה. המגוון כולל גם משקפי מגן למחשב מסדרת Gunnar Gaming עם מגוון רחב של צורות מסגרת, שזכו לביקורות חיוביות. משקפי מחשב, או ליתר דיוק עדשות, עשויות מחומר בלעדי עם ציפוי אנטי רפלקטיבי וגיאומטריה משופרת. הם מיועדים לשימוש באורך מוקד מסוים, עם ציפוי מיוחד המיועד לעבודה עם מסכי LCD ו-TFT וכל מיני אפשרויות טאבלט, וכן לעבודה בחדרים עם מנורות פלורסנט. העדשות מצוידות במסננים אנטי-רפלקטיביים אופטיים שפותחו על בסיס טכנולוגיות GUNNAR i-AMP.

השימוש בצבע צהוב ובציפוי אנטי-רפלקטיבי בעדשות היה הפתרון הטוב ביותר להגברת הניגודיות של התמונה הנתפסת מהצג והפחית משמעותית את ההשפעה של תאורה בהירה על הראייה בשימוש במשרדים.

הגנה אמיתית על משקפי מחשב

דעתם של רוב רופאי העיניים היא חד משמעית - משקפיים כאלה באמת מקלים על עייפות, מונעים התרחשות של כאבי ראש הקשורים לעיניים ומונעים ליקוי ראייה. יש לזכור שלא תיפטר מכל מחלות העיניים בקניית משקפיים. הגנה מפני המחשב, ביקורות משתמשים אומרות את זה, כמובן, יהיה, אבל משקפי מחשב רק מפחיתים את עומס העיניים והופכים את העבודה ליד הצג לנוחה ובטוחה יותר, אבל הם לא מסוגלים להציל מלקות ראייה אם כללי האכפתיות כי בריאותו של האדם פוגעים.

ניטור ראייה, הפסקות עבודה

בנוסף לשימוש באביזרי הגנה, עליך לפקח כל הזמן על מצב הראייה שלך, ולאפשר מעת לעת לאיברי הראייה שלך לנוח. הבהוב מסך בלתי נראה די מעייףלתפיסת העין בעת צפייה בתמונות על צגים מודרניים. רצוי לקחת הפסקה מהעבודה, להשתמש בהתעמלות לעיניים, להירגע, גם אם אתם מרכיבים משקפי מחשב. ביקורות אומרות שהדרך היעילה ביותר להירגע היא שינה בריאה. אם אתה לא מצליח להירדם, אתה יכול לנסות להירגע על ידי הישענות לאחור בכיסא ועצימת עיניים בכפות הידיים, לאחר שהיית במצב זה לפחות דקה.

אסור לנו לשכוח את הכיול הנכון של הצג. ערכת הצבעים צריכה להיות מציאותית ונוחה לעין, מה שגם מפחית את העומס על איברי הראייה.

שיטות מניעה

משקפי המחשב הטובים ביותר אינם יכולים להגן לחלוטין על העיניים מפני ההשפעות המזיקות המתרחשות במהלך עבודה יומיומית ארוכה מול המחשב. כלומר, בואו ננוח את העיניים, ולא נסתמך רק על משקפי מחשב.

ביקורות על רופאים, שניתן למצוא בפורומים מיוחדים רבים, אומרות שרופאי עיניים ממליצים לפעול על פי הכללים הבאים כדי למנוע התפתחות של CHD:

• עליך לעבוד ליד המחשב בחדר מואר היטב.
• מיקום המוניטור לפחות 50-60 ס"מ מהעיניים.
• הפסקות נדרשות כל חצי שעה של עבודה עם המחשב.

בהפסקה, אתה צריך לעשות תרגילים קלים לעיניים:

1. סיבוב מקסימלי של העיניים שמאלה, ואז ימינה, למעלה, למטה.
2. סיבוב העיניים במעגל, תחילה בכיוון אחד, ואז בכיוון ההפוך.
3. צמודעיניים נעצמות למשך 5 שניות, ואז נפתחות לרווחה. ההליך חוזר על עצמו מספר פעמים.
4. מהבהב מהיר למשך 2 דקות. תרגיל זה יעניק לחות לעיניים שלך וימנע מהן להתייבש.
5. כיוון ההסתכלות למרחק. זה משחרר מתח מהעיניים.
6. העיניים עצומות ועוסים את העפעפיים בתנועה מעגלית של האצבעות.

אם תפעל לפי הכללים הפשוטים האלה, העיניים שלך תמיד יהיו בריאות.