מהו מלון שימושי במהלך ההריון

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:44

הריון הוא הזמן הנפלא והנחשק ביותר עבור אישה. חיים חדשים מתחת ללב, אופוריה, תחושת מעוף שאין דומה לה… אבל כל הקסם הזה מתפוגג עם הזמן תחת עול הרעילות, בצקות, שינוי מהיר ברצונות ובמצבי הרוח.

חוקים חדשים

עם תחילתה של התקופה הנפלאה הזו מגיע הזמן של אחריות גדולה. אישה מתחילה להיות ביקורתית יותר כלפי מה שמקיף אותה. היא הופכת רגישה מאוד לכל האנשים, האירועים, וכמובן, מאוד תובענית מעצמה. במיוחד לתזונה היומית שלך, כי עכשיו היא צריכה להכיל את כל המרכיבים הדרושים לחיזוק הגוף ושיפור הבריאות. אחד ממחסני החומרים והוויטמינים השימושיים הוא מעדן אהוב על כולם, נסיכת המלונים צהובת הצד. אבל השאלה היא: "האם אפשר לקבל מלון במהלך ההריון?"

עזרת מומחים

רך ועסיסי, מתוק ומזין. התשוקה לטעום חתיכת מלון מתחזקת מעצם המחשבה על הבשר הרך של יופי זהוב בשל. כמובן שתמיד יהיו כאלה שלא נמנים עם מעריציה. אך אין בכך כדי לגרוע מיתרונותיו. אחרי הכל, למעשה, מלון הוא טבעי אחד גדולקומפלקס ויטמינים.

רצוי לאישה בעמדה להתייעץ עם הרופא שלה אם אפשר לאכול מלון במהלך ההריון או שעדיין לא כדאי. יש צורך לשאול לא רק על התרופות והתוספים שנלקחו, אלא גם על שגרת היום והתזונה שלך. בתקופה חשובה זו, מומלץ להקפיד על הכל. ואם אתה באמת רוצה עיסת מבריקה בשלה, אז אתה רק צריך לברר מה היתרונות של מלון במהלך ההריון.

קומפוזיציה. שימוש ברפואה מסורתית

כל המלונים מעט שונים זה מזה. זה תלוי בתנאי הגידול ובמספר ימי השמש. אבל באופן כללי, יש להם אותו הרכב כימי: סוכר 15-20%, ויטמינים B9, C, P, A, חומצה פולית, ברזל, מלחים מינרלים, חומרים פקטין. בנוסף לכל זה, מלון מכיל כ-30% שמן שומני.

במשך זמן רב נעשה שימוש במלון ברפואה העממית להפרעות נפשיות, שיגרון, שחפת, צפדינה, כתרופה נגד שיעול, נוגדת דלקת, אנטלמינטית. אפשר לרשום הכל לאורך זמן, אבל כרגע חשוב לנו לגלות איך מלון מועיל בהריון.

נכסים שימושיים

מה חשוב לאמהות לעתיד לדעת על יופי של מלון? עד כמה מלון טוב בהריון?

מלון יכול להיאכל על ידי כולם מילדות רכה ועד זקנה. לכן, זה יביא יתרונות רבים לתינוק ברחם. עם זאת, אם את מניקה, אנא התייעץ עם הרופא שלך לגבי הכללת מוצר זה בתזונה שלך.

מלונים מצויניםלעזור במאבק נגד דיכאון, מתח, מחלות נוירופסיכיאטריות. זה מועיל במיוחד אם יש לך שינויים חזקים במצב הרוח היומיומיים.

מלון במהלך ההריון משפר את תפקוד המערכת ההורמונלית.

הודות ליסודות קורט (אשלגן, מגנזיום), היופי בעל הצד הצהוב מזין ומחזק את מערכת הלב וכלי הדם של הגוף, נלחם בטרשת עורקים. בנוסף, הוא מנקה את כלי הדם מכולסטרול.

מלון, כמו ירקות ופירות רבים, מורכב מסיבים, וזה משפר את תפקוד מערכת העיכול, משפר את תנועתיות המעיים. בהקשר זה, מלון במהלך ההריון הוא מאוד שימושי. במהלך תקופה כזו, עצירות וטחורים מופרעים לעתים קרובות. ולמלון יש השפעה משלשלת.

מוצר מעורר תיאבון זה נהדר להפחתת בצקות הודות לפעולתו המשתנת. זה שימושי במיוחד בתקופה שבה הכליות נמצאות בלחץ כפול.

מלון מכיל חומצה פולית, שהיא יתרון נוסף במהלך ההריון. יסוד זה מעורב בתמיכה ויצירת השליה, הכרחי לצמיחת העובר, ליצירת סיבי עצב.

הצמח מכיל את המקור העיקרי להגברת החסינות - ויטמין C, ומאוד לא מומלץ לחלות במהלך ההריון. גם במלון יש ברזל. יש צורך לטפל ולמנוע אנמיה.

ועוד קצת על ההטבות

כדי לחזק את העור, השיער והציפורניים, ישנם גם הרבה יסודות קורט וויטמינים במלון. בטא קרוטןמשפר את גוון העור, מחזק את השיער; סיליקון נותן אפקט התחדשות, משחזר את המבנה של רקמות קשות. עיקר היסודות לשמירה על המצב החיצוני נמצא בעיסה ממש בקרום.

אגב, ניתן להכין מסכות טוניק והזנה ממלון. זה מבטל בצורה מושלמת כתמי גיל (בשביל זה אתה צריך לנגב את העור עם הקרום שלו). ואם העיסה הכתושה נמרחת באופן קבוע על הפנים למשך חודש, אז העור הופך אלסטי ומקבל צבע בריא עם גימור מט.

מלון דל קלוריות. מכיל הרבה סוכר קל לעיכול. כפי שאתה יכול לראות, מלון במהלך ההריון ממלא תפקיד חשוב בתזונה.

האם אפשר או לא?

אם הרופא שלך ממליץ, ואתה מאוד אוהב מלון, היתרונות במהלך ההריון כבר ידועים, אז אתה יכול לאכול בבטחה כמה פרוסות קטנות ביום. ובכל זאת, אפילו תרופות בכמויות גדולות מתבררות כרעל, ולכן יש להקפיד על מתינות בכל דבר.

אם מתרחשת תגובה אלרגית, עדיף לא להשתמש במוצר. כיום, בעת גידול ירקות ופירות, משתמשים בחנקות וכימיקלים אחרים לצמיחתם המהירה ולהבשלה המוקדמת. חומרים אלו מזיקים, מסוכנים ועלולים להשפיע לרעה על הגוף. לכן, בבחירת מלון, נשים בהריון צריכות להיות זהירות במיוחד ולרכוש את המוצר רק מספקים מהימנים. אל תקנו בשום פנים ואופן מלונים מהכביש, לאור הנזק מפליטת המכונית.

איךלבחור מלון טוב?

קנה מלונים ישירות בתקופת ההבשלה שלהם, בסוף הקיץ. אז יהיה פחות סיכוי לרכוש מוצר ממולא בחנקות. מלונים הם מקומיים, רוסיים - קולחוזניצה, ומיובאים - טורפדו, המיובאים ממדינות מרכז אסיה.

תסתכל טוב על הפרי הנבחר, לא אמורים להיות בו שקעים, סדקים או כל נזק אחר. מרגיש את זה. אם העור רך, אז המלון בשל יתר על המידה. אם מאוד מוצק, אז לא בשל.

שימו לב לצבע הקליפה. סימן טוב אם צבעו צהוב בהיר, הזנב יבש, והאף נלחץ בלחיצה. זה צריך לקחת בחשבון את מידת הרכות שלו במקרה זה. אם הוא נלחץ בקלות, אז המלון בשל יתר על המידה, אם בקושי, אז הוא לא בשל.

לטפו את המלון עם כף היד. בטח ראיתם לא פעם איך אנשים שבוחרים באבטיחים או מלונים עושים את זה. הצליל שנשמע צריך להיות חירש ורועם.

ריח. מלון "הנכון" מריח טעים ומתוק. ככל שהיום חם יותר, כך יש לו ריח מתוק יותר. יש מלונים שמריחים כמו אגסים. זה תלוי במגוון.

לעולם אל תקנה מלון חתוך ובקש מהם לעשות זאת. בשווקים, לרוב המוכרים אינם מקפידים במיוחד על כללי ההיגיינה. אתה לא יכול לדעת בוודאות לאן נעלמה הסכין לפני שחתכה את המלון שלך, אז עדיף לא להסתכן בזה שוב.

אחסון וקציר

שמרו את המלון החתוך במקרר, הצד החתוך כלפי מטה. מכסים בניילון נצמד כדי שיישמר טוב יותר. אפשר גם להקפיא מלון. אבל אתה צריך לשמורלא יותר מ-3 חודשים. הדלעות מתייבשות היטב. לשם כך, חותכים לחתיכות ומניחים על מגש מוכן או תבנית אפייה. חשפו לשמש למשך יום אחד או יותר. במקרה הראשון, יש צורך לייבש אותו בתנור או על אדן החלון. אחסן מלון מיובש במקום קריר.

בשני המקרים, כל החומרים השימושיים של המלון נשמרים בצורה מושלמת. עקרות בית יוזמות רבות מכינות ממלונים ריבה, ריבה, משקאות ואפילו קוקטיילים. יש להם מלון בפרמיה במהלך ההריון, ביקורות של נשים (רק חיוביות) מאשרות זאת.

איך ועם מה אוכלים מלון?

אין לאכול את הפינוק המעורר תיאבון הזה בבוקר על בטן ריקה וכאשר מרגישים רעב. מלון במהלך ההריון מצוין לנשנושים. אז תאכל את זה בין הארוחות. אין לערבב עם מוצרים אחרים כדי למנוע בעיות עיכול! במיוחד לא מומלץ להשתמש בו במקביל עם מוצרי חלב מותססים, מים קרים ואלכוהול.

ולבסוף

עכשיו אתה יודע את היתרונות של מלון במהלך ההריון. נשים יקרות, אכלו נכון, הקפידו על מתינות בכל דבר והיו בריאים! אחרי הכל, הבריאות של ילדך תלויה כעת בך.