ידיים קהות במהלך ההריון. אצבעות קהות במהלך ההריון

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:43

במהלך ההריון, אישה עוברת שינויים מדהימים, הרבה ממה שנראה חשוב ומשמעותי נמוג ברקע. האם לעתיד נמצאת במצב כל כך חריג של גוף ונפש, שאין להשוות איתו. עם זאת, תקופה זו מעוררת כל מיני סטיות בבריאות האישה. זה לא מפתיע - העומס שעובר גופה של האם לעתיד במשך מספר חודשים תואם את אלה של ספורטאים או אסטרונאוטים.

רעלנות, עליות לחץ, סחרחורת, עצירות, נפיחות - כמעט כל אישה בהריון מתמודדת עם בעיות דומות. סיבוכים אלה כוללים חוסר תחושה של הגפיים. אם אתה מקבל ידיים קהות במהלך ההריון, אתה לא צריך לדאוג יותר מדי, אבל אתה צריך להבין למה זה קורה ואיך להתמודד עם זה. מאמר זה עונה על שאלות רבות שעולות במקרים כאלה באמהות לעתיד.

סיבות לחוסר תחושה

דמיינו לרגע שגוף האישה הוא איזה מנגנון מורכב. במהלך ההריון, הפרטים של "מנגנון" זה מתחילים לעבוד קשה במצב חירום. זה יכול לגרום לתקלות באותם אזורים שיש להם "נישואין" (מחלות רדומות או כרוניות). למרבה הצער, הרפואה המודרנית אינה יכולה להחליף את ה"פרטים" של האישה, אך צמצום התקלות בעבודת גופה של אישה בהריון היא משימה פתירה לחלוטין.

תסמונת המנהרה

אם ידיה של אישה קהות במהלך ההריון, היא מנסה להבין את רגשותיה, לתאר אותם. רבים מתלוננים על עקצוץ באצבעות הידיים, חלקם חווים כאב, נפיחות או תחושת צריבה לא נעימה. עם זאת, בכל המצבים הללו, מטופלים משתמשים במילה "קהות תחושה" בתיאור.

נשים רבות חושבות שפשוט קהות, למשל, לאחר שינה, יד. עם זאת, מאוחר יותר, כבר במצב חופשי, החוסר תחושה לא נעלם. לעתים קרובות נצפות תופעות דומות בשליש השני והשלישי.

גינקולוגים מרגיעים נשים בהריון ואומרים שאין סיבה לדאגה. הסיבה לתלונות כאלה היא תסמונת התעלה הקרפלית. מחלה זו מתרחשת לעתים קרובות אצל מדעני מחשב עקב לחץ ממושך על מפרקים וגידים מסוימים של הידיים. לרוב זה קורה כאשר עובדים עם עכבר מחשב במשך זמן רב.

בתסמונת התעלה הקרפלית, עצב נצבט בתעלה הקרפלית. זה גורם לכאב ביד, מתחילחוסר תחושה וחולשה בכפות הידיים. אם האם לעתיד היא ימנית, ידה הימנית נעשית קהה במהלך ההריון, עבור שמאליים, בהתאמה, יד שמאל. כפי שאתה יכול לראות, האיבר הפועל הוא המושפע מתסמונת התעלה הקרפלית. אם אתה מתחיל במחלה זו, בעתיד, ניוון שרירים מוחלט עשוי להתרחש, זה יהיה בלתי אפשרי לקפוץ את היד שלך לתוך אגרוף. יש לציין שנשים נוטות יותר לתופעות כאלה מאשר גברים. אסור לדחות ביקור אצל מומחה במשך זמן רב, כפי שאנו רואים, ההשלכות עלולות להיות חמורות יותר.

מטבוליזם וחוסר תחושה בידיים

לסובלים מסוכרת, הפרעות במחזור הדם, כשלים מטבוליים, אוסטאוכונדרוזיס צריכים לשים לב במיוחד לאותות שהגוף שולח. אמהות אלה מקבלות לעתים קרובות ידיים קהות במהלך ההריון. הקפד ליידע את הרופא שלך על כך כדי שיוכל לעזור לך לבחור את הטיפול הנכון. לעתים קרובות, שגרה יומית ותזונה מתוכננת היטב עוזרות להסיר את כל הסימפטומים.

אוסטאוכונדרוזיס

אם הידיים שלך קהות בלילה במהלך ההריון או שזה קורה לאחר מנוחה של יום בשכיבה, ייתכן שהבעיה היא אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי ו/או החזה. תופעות דומות נגרמות מירידה בפעילות המוטורית, עלייה במשקל הגוף. גם פגיעות בעמוד השדרה, כמו פריצת דיסק, יכולות לעורר מצב בו האצבעות קהות במהלך ההריון. זה קורה בגלל עצב קמוץ שעובר אל הזרוע מחוט השדרה. בדרך כלל במקרה זה, הקמיצה קהה, כמו גם האצבע הקטנה.

למה הידיים קהות במהלך ההריון?

לעתים קרובות, עם ארתרוזיס של חוליות הצוואר או עקב עומס יתר של השרירים הממוקמים בחלק זה, מתרחש חוסר תחושה לא נעים. מומלץ לזוז יותר ולשבת פחות, לעשות יותר חימום או לעסות את הצוואר.

פעלו על דיאטה דלת מלח. כדי להקל על המצב, ניתן לעשות יוגה או התעמלות מיוחדת. הקפד ללכת ולהתייעץ עם הרופא שלך או עם מדריכת הריון מקצועית מראש.

נפיחות וחוסר תחושה של הידיים

ידיים מתנפחות וחסרות תחושה במהלך ההריון לעתים קרובות למדי. במקרה זה, אתה בהחלט חייב לבקר את הרופא שלך להתייעצות. העובדה היא שעודף נוזלים בגוף האם מהווה סכנה לבריאות התינוק. במצב זה, הרופאים רושמים בדרך כלל דיאטה ללא מלחים. אין צורך להפחית את צריכת הנוזלים - זה לא משפיע, וזה הוכח, על היווצרות בצקת.

קהות ביד שמאל

הרופאים מציעים שבמקרה זה הסיבה נעוצה בשיבוש הלב. אם "מנוע" הגוף אינו פועל היטב, מתחילות הפרעות במחזור הדם, וכתוצאה מכך הידיים נעשות קהות במהלך ההריון, במיוחד השמאלית. עם זאת, לא רק אי ספיקת לב מעוררת תהליך זה. חוסר פעילות גופנית, חוסר תנועה, תת תזונה מובילים לעיתים קרובות גם לחוסר תחושה של הידיים. ככלל, במהלך ההריון, הידיים נרדמות בלילה, במיוחד בשליש הראשון. מאוחר יותר, התחושות הללו עשויות להתחיל להופיע במהלך היום.

מהמה לעשות אם האצבעות קהות במהלך ההריון?

אם יש לך הפרעה מטבולית, פשוט שתה קומפלקס של ויטמינים טובים לנשים בהריון. לעתים קרובות לאחר מכן, כל הסימפטומים נעלמים. אם החוסר תחושה נובע מאנמיה מחוסר ברזל, יש ליטול תוספי ברזל.

רצוי לפנות למומחה טוב בשלב תכנון ההריון, אשר יוכל לאבחן בזמן מחלות באישה, ולאחר מכן לרפא אותן. לאחר מכן, במהלך לידתו של ילד, אי נוחות לא תתרחש או שהביטוי שלה יצטמצם.

פעילות גופנית נמוכה

יש נשים הרות שמפסיקות לנוע באופן פעיל מחשש שיפגעו בתינוק שטרם נולד. הם מאמינים שבדרך זו הם מגנים בצורה אמינה יותר על הפירות שלהם. עם זאת, זה לא ממש נכון. אם יש ירידה בפעילות, מתחיל סדרה של קלוריות, במיוחד מכיוון שנשים בהריון בדרך כלל אינן מתלוננות על התיאבון שלהן. עודף קלוריות מוביל לעלייה מהירה במשקל, זרימת דם לקויה וגודש. יחד עם זאת, יש חוסר במינרלים וויטמינים, וכתוצאה מכל זה הידיים נעשות קהות במהלך ההריון.

התעמלות לאמהות לעתיד

אם אין סיבות נראות לעין של חוסר תחושה בגפיים, במיוחד אם אישה מעולם לא התלוננה על כאב לפני כן, עליך לבדוק את התזונה שלך ולהגביר את הפעילות הגופנית ללא הצלחה. הפתרון המושלם יהיה תרגילי בוקר יומיומיים. מתחם מעוצב יעזורלהירגע או, להיפך, לפתח קבוצות שרירים מסוימות. זה יעזור להקל על ה"מהדק" של קצות העצבים.

אם הידיים קהות במהלך ההריון, האם לעתיד צריכה ללכת יותר, לעשות פעילויות בחוץ. זה יגביר את זרימת הדם, ירווה את הגוף בחמצן, שתשפיע לטובה על בריאות האם והתינוק.

תזונה נכונה

צריכים להיות מזונות רבים ושונים בתזונה של אישה בהריון - כולם יודעים זאת. אותן נשים הרות שחוות חוסר תחושה בגפיים צריכות בהחלט לכלול מזונות עשירים בברזל, סידן ומגנזיום בתפריט היומי שלהן. בין מוצרים כאלה ניתן למצוא חמאה לא מזוקקת, קפיר, חלב, גבינת קוטג' וגבינות שונות. הכניסו גרעיני דלעת וחמניות לתזונה שלכם, אכלו יותר עשבי תיבול וירקות טריים. בחורף, אכלו יותר קטניות. שתו לפחות שני ליטר מים - זה יעזור לספוג טוב יותר את יסודות הקורט הנחוצים לגוף של אישה בהריון.

יש להגביל מאוד מזון עמילני, במיוחד אם יש תחושת צריבה חריפה ביד ימין או שיד שמאל קהה. הגבל או הסר לחם טרי ותפוחי אדמה מהתפריט שלך לחלוטין. עם חוסר תחושה, מומלץ ביצים רכות, פירות הדר, פירות יבשים. מיצים סחוטים טריים מגזר, סלרי, מלפפון שימושיים מאוד עבור אמהות לעתיד.תהיו תמיד בריאים!