2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 01:01
למרבה ההפתעה, לא רק נשים אינן מרוצות מהגוף שלהן. כפי שהתברר, מספר רב של גברים סובלים בגלל הגודל הצנוע של היתרון העיקרי שלהם. ולמרות שהקוסמטיקה והרפואה המודרנית יודעות לעזור להן, הפתרון לבעיה זו הוא מאוד לא סטנדרטי - ג'לצ'ינג. נשקול את המשוב והתוצאות של השימוש בטכניקה זו ביתר פירוט.
Jelqing כפי שהיא
ההיסטוריה של הג'לצ'ינג נטועה בעבר הרחוק. בימי קדם, טכניקה זו, המסוגלת להגדיל את נפח וגודל איבר המין הגברי, שימשה בעיקר את הערבים. ידוע שזה כרוך בשימוש במערך מסוים של תרגילים מיוחדים, שמטרתם להמריץ את זרימת הדם לכבוד הגברי.
כתוצאה מעבודה של חודשים רבים (בתנאי שהתרגילים מבוצעים בצורה נכונה), ישנה עלייה בחללי הדם ובעקבות כך השינויים הרצויים. כל זה ניתן להשיג, באופן קבועבאמצעות jelqing. נתאר להלן את המשוב והתוצאות של השימוש בו.
אילו סוגי ג'לצ'ינג יש?
באופן אידיאלי, ישנם שני סוגים של ג'לצ'ינג: רטוב ויבש. במקרה הראשון משתמשים במים להכנת איבר המין הגברי למחזור של תרגילים, ובמקרה השני לא. במקרה זה, הגרסה הרטובה משמשת לעתים קרובות יותר מאשר הגרסה היבשה. ובעיקר לחובבן. מה ההבדל בין רטוב ליבש?
Jelqing רטוב: איך עושים זאת במקלחת?
ללא קשר לסוג הטכניקה שתבחר (רטוב או יבש), המשימה העיקרית שלה היא להכין את איבר המיני לעבודה הבאה. אפשר להשוות את זה לחימום הסטנדרטי שאנשים מבצעים לפני הספורט המרכזי. זכור שסוג זה של פעילות גופנית יעזור לך לחמם את גופך מהר יותר ולהימנע מפציעה.
מצד שני, ג'לצ'ינג נכון, כמו ג'לצ'ינג רטוב, מתבצע לרוב במקלחת. כדי לעשות זאת, אתה צריך להתאים את הלחץ של מים חמים (זה לא צריך להיות צריבה) ולקחת מטלית רחצה. ואז הבד הנקבובי הרך מתמלא במים חמים ועוטף את הגבריות. מתחמם.
יש לחזור על הליך זה כשהמים במטלית הכביסה מתקררים. בסך הכל, תצטרך למלא מים בערך כל 25-30 שניות. הליך זה חוזר על עצמו עד שהשרירים שלך מתחממים כראוי. כתוצאה מכך, תרגיש גל מוחשי של חום.
איך לעשות ג'ל רטוב עם סיכה?
שניהאפשרות של שימוש בג'לצ'ינג רטוב היא להשתמש בחומר סיכה מיוחד, ג'ל או קרם כדי לחמם את השרירים. לצורך כך מתאים לכם כל חומר שיש לו בסיס שמן או מים. התנאי העיקרי הוא שהם לא ייספגו מהר מדי. לדוגמה, אתה יכול להשתמש בשמן תינוקות של ג'ונסון. תרגילי ג'לצ'ינג כאלה מבוצעים באופן הבא: ראשית עליך לשפוך כמות קטנה של חומר סיכה על היד שלך, ולאחר מכן למרוח אותו על איברי המין בתנועות רכות ומעסות.
בהמשך, מומלץ לאחז את הפין בטבעת בבסיסו, המחברת את האגודל והאצבע של יד ימין. לאחר מכן, עליך ללחוץ את האצבעות ולהחליק אותן במאמץ אל ראש הפין.
באופן אידיאלי, היד באחיזה בסדר באצבע אמורה להגיע לקצה הפין תוך 3 שניות בלבד. יתרה מכך, התנועות צריכות להיות קצביות ולבצע בשתי הידיים לסירוגין בעוצמה שווה. בסך הכל, אתה צריך לבצע 100 גישות בכל יד. באופן דומה, אך רק ללא שימוש בחומר סיכה כלשהו, מתבצע גם ג'לצ'ינג יבש. ביקורות עליו מאפשרות לנו להסיק שמתחילים צריכים קודם כל לשלוט בטכניקה הרטובה ורק אז לעבור לייבוש.
ג'לצ'ינג יבש או עיסוי אצבע
כגרסה של ג'לצ'ינג יבש, אתה יכול להשתמש בעיסוי אצבעות של גבריות. לשם כך, יש צורך להצמיד את איברי המין ביד אחת (בבסיסו) כך שהאגודל יישאר בצד אחד, וארבעה האחרים מהצד השני.
הבא, התחל להריםלמעלה, תוך שימוש בלחיצה קלה כאשר אתה מגיע לראש, הפוך את היד שלך (אתה אמור לקבל תנועה הדומה לסוג של שמונה) והחלק חזרה למטה בצורה חלקה. כדאי לבצע עיסוי כזה לפחות 15-20 שניות. לאחר מכן חזרו על כל התנועות הללו בדיוק ההפך: עברו למעלה בצורה חלקה, וירדו במתח. ניתן להשתמש כאן בג'לצ'ינג רטוב ויבש כאחד. המשוב והתוצאות של התרגיל הזה יהיו חיוביים אם תעשה אותו נכון.
איך לשפר ולאחד את התוצאה?
כדי לשפר ולגבש את התוצאה, יש צורך לבצע את התרגילים הנ ל במשך 2-3 שבועות. לדוגמה, במהלך השבוע הראשון, עליך לבצע 200-300 חזרות (הכוונה לתרגילים עם אחיזת אצבע בסדר).
לכן, בצע לא יותר מ-100-150 שקופיות בכל יד. במקרה זה, עוצמת לחיצת האצבע צריכה להיות בינונית, ומשך התרגיל עצמו אינו יכול לעלות על 10 דקות. בצע את הסוג הזה של ג'לצ'ינג באופן קבוע. התוצאות באמת יפתיעו אותך.
בשבוע השני, מספר החזרות וחוזק הדחיסה נשארים זהים, וזמן הביצוע גדל ב-5 דקות. בשבוע השלישי יש להגדיל את מספר ההחלקות בשתי הידיים לפי 500 או יותר. כמו כן, מומלץ להגביר את הדחיסה ולהאריך את הזמן ל-20 דקות.
Jelqing: ביקורות ותוצאות
שיטה זו להגברת הכבוד הגברי גרמה לדיונים רבים בקרב נציגיםמין חזק. חלקם טוענים שהשיטה חסרת תועלת לחלוטין, ואינם ממליצים להשתמש בה על עצמכם.
אחרים מתפארים בהצלחתם, אבל עם התיקון שללא שימוש בשימון התהליך כואב מאוד. לשלישי לא הייתה מספיק סבלנות, והם לא מתחו את השיעורים ל-3 שבועות. אחרים אומרים שהם משתמשים בג'לצ'ינג מדי יום. היתרון של טכניקה זו טמון ברגישות המינית יוצאת הדופן שהם רוכשים לאחר מכן.
אם מדברים על התוצאות, אז, לפי כמה דיווחים, הנבדקים חוו עלייה בגודל הפין בכ-0.5-0.7 ס מ.
יתרונות וחסרונות
כמו לכל טכניקה, לג'לצ'ינג יש את היתרונות והחסרונות שלו. לדוגמה, אחד היתרונות הוא גידול ממשי בגודל הפין (באורך וברוחב). בנוסף, בגישה הנכונה, תרגילים אלו ישפרו את זרימת הדם ויגבירו את יעילות הזקפה.
עם זאת, אם הג'לצ'ינג נעשה בצורה לא נכונה, הנזק ממנו יהיה הרבה יותר משמעותי מהתועלת. לדוגמה, בגישה לא קלאסית, אתה יכול לקבל פציעות רקמות רכות, למשוך את שרירי המפשעה, לפגוע בכלי דם ובעור. אתה עלול גם לחוות תופעות לוואי מסוימות.
מהן ההשלכות של פעולות שגויות?
בין תופעות הלוואי שעלולות להתרחש בעת שימוש בטכניקת ג'לצ'ינג שגויה הן הבאות:
- גידול בראש או בבסיס הפין;
- נוכחות של חבורות וחבורות;
- הנוכחות של רשת קפילרית(מציין שברים בנימים);
- תחושות לא נעימות ומתמשכות לאורך זמן;
- אדמומיות אופיינית;
- קבלת צורה לא פרופורציונלית או לא סטנדרטית של הפין (בסוף הקורס), וכו'.
איך להפחית פציעות אפשריות של הטכניקה?
כדי למזער פציעות אפשריות הנגרמות כתוצאה מלחץ מוגזם או פעולות לא נאותות על הגבריות, תחילה עליך להתייעץ עם רופא. הוא זה שייתן המלצות ויעזור בעצות מעשיות. בנוסף, יש לבצע את כל התרגילים אך ורק בהתאם לתכנית, כולל הגדלת העומס והזמן. עשו הכל בשלבים והשתדלו לא למהר. והכי חשוב, צפו בתוצאה.
בסטייה הקלה ביותר מהנורמה, אנו ממליצים להפסיק את הקורס ולעשות הפסקה של 2-3 ימים. כמו כן, יש צורך להשהות בשיעורים אם מרגע תחילתם התחלת להיתקל בבעיות זקפה. במילה אחת, בצע את כל התנועות ללא קנאות, תוך שימוש בשכל הישר.
מוּמלָץ:
האם אני יכול לתת יוגורט לכלב? היתרונות והנזקים של קפיר לכלבים
כאשר מקבלים כלב, בעלים רבים תוהים כיצד להאכיל נכון את חיית המחמד שלהם. הם מודאגים במיוחד מרשימת המוצרים השימושיים, שביניהם מוצרי חלב חמוץ אינם האחרונים. האם גבינת קוטג', חלב אפוי מותסס, קפיר מקובלים להאכלת חיות מחמד מדובללות? בואו ננסה להבין זאת במאמר שלנו
האם לכלבים יש שום: היתרונות והנזקים של שום עבור חיית מחמד
יש בעלי כלבים שנותנים לחיות המחמד שלהם שום כדי להיפטר מתולעים. עד כמה זה נכון? בואו נחשוב אם אפשר לתת שום לכלבים. האם זה יכול להשפיע לרעה על בריאות חיית המחמד? מה הרופאים חושבים על זה?
כאשר ניתן לתת חלב עיזים לילדים, היתרונות והנזקים של המוצר לילדים
חלב אם הוא הדבר הכי בריא ליילוד. כל האמהות יודעות על זה. לפעמים יש מצבים שחלב אם אינו מספיק. לכן, יש צורך לחפש סוג מזון חלופי. הורים רבים שואלים מתי בטוח לתת חלב עיזים לילדיהם. אחרי הכל, זו אפשרות החלפה מצוינת. המאמר ידון ביתרונות חלב עיזים, עיתוי הכנסתו לתזונה של תינוקות, היתרונות והחסרונות
האם ניתן לנשים בהריון לקבל רוטב סויה: היתרונות והנזקים של הרוטב, ההשפעה על גוף האישה והעובר, כמות הרוטב ומזונות בריאים לנשים בהריון
המטבח היפני הופך ליותר ויותר פופולרי עם הזמן, רבים רואים בו לא רק טעים מאוד, אלא גם בריא. המוזרות של המטבח הזה היא שהמוצרים אינם עוברים עיבוד מיוחד, הם מוכנים טריים. לעתים קרובות מאוד משתמשים בתוספים שונים, למשל, ג'ינג'ר, ווסאבי או רוטב סויה. נשים בעמדה רוצות לפעמים מאוד במיוחד לאכול מוצר זה או אחר. היום נבין אם נשים בהריון יכולות לקבל רוטב סויה?
השפעת המחשב על הילד - היתרונות והנזקים, התכונות וההשלכות
הילדים של היום מוקפים במחשבים בכל מקום. עבודה עם טכניקה זו הפכה לנורמה עבור מבוגרים וילדים. אכן, מכשיר זה שימושי, ולפעמים אין לו תחליף. אבל הטכנולוגיה לא תמיד לא מזיקה, במיוחד לילדים. על השפעת המחשב על ילד, היתרונות והנזקים תוכלו ללמוד מהמאמר
