אנחנו עוקבים אחר המראה החיצוני מילדות, או איך להיות יפה בגיל 10

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:25

איך אני נראה? האם החליפה הזו מתאימה לי? האם אני שמנה מדי? נושאים אלה הקשורים למראה שלהם, מרגשים כל אדם. הם הופכים רלוונטיים במיוחד בגיל המעבר. בזמן הזה הגוף משתנה בצורה דרמטית, סערות הורמונליות משפיעות לרעה על מצב העור והשיער, ועל רקע כל האומללות הללו, אפילו הילדים של אתמול מתחבטים בביקורתיות קיצונית כלפי ולו הקטן מחסרונותיהם. ספק עצמי מוביל לאי שביעות רצון פנימית, לתסביכים ואפילו למספר הפרעות פסיכולוגיות.

כשהתבגרות מתחיל

מדענים ערכו מחקרים רבים על תחילת גיל ההתבגרות אצל מתבגרים מודרניים. הוכח שכיום זה מתרחש בממוצע 2-3 שנים מוקדם יותר מאשר לפני חצי מאה. אם בשנות השבעים החלה התפתחות איברי המין אצל בנים בגיל 11-12, וקו השיער בגיל 13, הרי שבנער מודרני התהליכים הללו מתחילים כבר בגיל תשע.

מסיבה זו, הופעתו של האדם מתחילהלרגש צעירים מספיק מוקדם. השאלה איך להפוך ליפה בגיל 10 נשאלת על ידי רבים.

ניקיון הוא המפתח לבריאות

אדם יפה הוא קודם כל מסודר. יש צורך להקפיד על כללי היגיינה פשוטים. אל תשכח את המקלחת היומית עם החלפת תחתונים חובה. אחרי הכל, הגוף גדל, והעור כבר לא מריח כמו בילדות.

אל תבחרו באחת מטמפרטורות המים הנוחות ביותר. מקלחת ניגודיות היא התשובה הטובה ביותר לשאלה איך להפוך ליפה ב-10.

עור, שיער וציפורניים

בגיל ההתבגרות, הם נכשלים לרוב. וכמו המזל, עור הפנים הוא זה שמתגלה כקפריזי ביותר. פצעונים, נקודות שחורות, שמנוניות מוגברת, שפתיים סדוקות יבשות. ואיך להפוך ליפה בגיל 10 עם בעיות קוסמטיות כאלה?

למרבה המזל, חברות הקוסמטיקה של היום מייצרות קווים שלמים של מוצרי טיפוח לפנים ולגוף המיועדים במיוחד לעור של מתבגרים. בשימוש יומיומי, לא יהיה זכר לתופעות שליליות.

שיער וציפורניים תמיד צריכים להיות נקיים וגזומים למשעי. בני נוער רבים נוטים את בחירתם לכיוון תסרוקות אתניות אופנתיות. אולי הם צודקים. אחרי הכל, ביטחון עצמי, שביעות רצון מהמראה החיצוני הוא התשובה העיקרית לשאלה איך להיות יפה בגיל 10. ילד יכול לבחור ראסטות קצרות מסודרות, ולנערה במספרה תוצע גם אפריקאיצמות. העיקר הוא נקיון וסגנון כללי מתוחזק היטב.

גוף יפה

איך להיות חתיך בגיל 10? קודם כל, יופי בגיל הזה אומר בריאות. אחרי הכל, נער חיוור ורזה, או להיפך, גבר שמן עם קוצר נשימה, לא קשור בשום אופן לסטנדרטים של יופי ונעורים. בהחלט כל הבנים והבנות בני עשר צריכים ללכת לספורט.

איך ומתי להתאמן, כל אחד בוחר בעצמו. יש לתת עדיפות לספורט הנוח ביותר. ואז, בנוסף ליציבה מצוינת, גזרה צנומה וחטובה, הצעירים יזכו גם לסיפוק מוסרי רב. אתה יכול לעשות כושר, לרקוד, לרוץ בבוקר. בילוי כזה לא רק יעניק עבודה מועילה לשרירים, אלא גם יעזור לרכוש הרבה היכרות מעניינים חדשים.

וכמובן, אל תשכח את האוכל הנכון והבריא. עבור אורגניזם גדל, חשוב מאוד לקבל את הנורמה הדרושה של חלבון, ויטמינים ומינרלים מדי יום. התזונה חייבת לכלול בשר, מוצרי חלב, פירות וירקות טריים. אבל יש לנטוש לחלוטין מזון מהיר, סודה וצ'יפס.

לסיכום, צריך לומר שהתשובה לשאלה איך להפוך ליפה בגיל 10 לא תהיה שלמה אם לא תיגע בעולמו הפנימי של מתבגר. אחרי הכל, ליופי הפנימי יש השפעה רבה מאוד על הרושם שאדם עושה במפגש. כמובן, מעטים מהילדים של אתמול יכולים להתפאר ברמת אינטליגנציה גבוהה ובדיבור טוב, אבל זה בדיוק מהכולם צריכים להתאמץ.