הילד רועד בחלום: סיבות והמלצות של רופאי ילדים

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:24

לכל אם צעירה תמיד יש הרבה דאגות. והתגמול הטוב ביותר עבור רבים הוא מנוחה כשהתינוק ישן. אבל מה אם הילד רועד בחלום? הסיבות והפתרונות לבעיה כזו ייבחנו במאמר.

פיזיולוגיה של שינה

שינה מספקת חיונית לגוף צומח. לכן, חשוב מאוד להקפיד על אופן המנוחה והערות הנכון.

כל התינוקות הנולדים בחודשי החיים הראשונים עוברים תקופת הסתגלות ומנסים להסתגל לסביבה לאחר שהם ברחם. חשוב להבין שכאשר התינוק ישן, מתרחשים בגופו תהליכים חיוניים:

1. מייצר הורמונים האחראים לצמיחת תאים. שינה טובה חשובה במיוחד לילדים מתחת לגיל שנה.
2. המוח מעבד את כל המידע המתקבל במהלך היום. בעודו ער, התינוק צובר ניסיון, מפתח ומשפר את כישוריו, ובמהלך השינה "ממוין" הידע הנרכש.
3. החלמה של כוח. העבודה מושבתת בזמן מנוחהמערכת העיכול, זרימת הדם מואטת, ועבודת החושים הופכת משעממת.

ילדים מתעוררים לעתים קרובות בלילה. העובדה היא שתינוקות לא יכולים לישון בשקט כמו מבוגרים. לילודים יש כמה מחזורים למנוחה, שבהם שוררת שינה שטחית ולא עמוקה. ככל שאתה מתבגר, מחזורי השינה שלך ישתנו ויהפכו להיות זהים בהרבה לאלו של מבוגרים. לכן, עד שנה זה נחשב לנורמה כאשר תינוק שזה עתה נולד רועד בחלום.

סיבות

קומרובסקי מאמין שיש לא מעט סיבות שגורמות לתינוק להצטמרר בחלום. לרוב, תגובה כזו של התינוק במהלך השינה נובעת מתופעות לא מזיקות:

• לתינוק יש חלום. בטח שמתם לב שבחלום אנחנו יכולים ליפול, לקפוץ מעל מכשולים וכו'. במקרים כאלה, השרירים מתכווצים באופן לא רצוני, וזה מוביל להבהלה.
• שינוי מחזורים. במהלך המעבר משינה קלה לשינה עמוקה, השרירים עשויים להתכווץ לפני המעבר המלא למצב של רגיעה.
• הרבה רשמים ורגשות. אחרי יום עמוס, תינוקות יכולים להתקשות מאוד להירגע, ולכן הם עלולים לחוות טלטלות במהלך השינה.

• בקיעת שיניים. עבור רוב התינוקות, תהליך זה כואב למדי, ולכן במהלך השינה, ילדים מתאפיינים ברעד במקרה של כאב פתאומי באזור החניכיים.
• העבודה הטבעית של הגוף. במהלך הטלת שתן או עשיית צרכים בחלום, ילדיםמקובל להירתע מאי נוחות.
• קוליק. כידוע, אצל תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים, מערכת העיכול עדיין לא נוצרה במלואה, בהתאמה, gaziki יכול לגרום לכאב. יתר על כן, קוליק מפריע לתינוקות לרוב בלילה. התינוק יכול ללחוץ את הרגליים קרוב ככל האפשר לבטן, מנסה למצוא את תנוחת הגוף הנוחה ביותר.

גירויים חיצוניים. זה נורמלי לחלוטין כשהתינוק נרתע מצלילים זרים או משיחות רועשות של בני משפחה. שנתו של התינוק רגישה למדי, ולכן היא נוטה להגיב באופן אקטיבי מאוד לכל מה שקורה סביבו

הסיבות לעיל הן נורמליות ואינן אמורות לגרום להורים דאגה.

מתי עלי לפנות לרופא?

אם ילד רועד בחלום ומתעורר יותר מ-8-9 פעמים בלילה, על ההורים ליצור קשר עם רופא הילדים כדי לברר את הסיבות למצב זה של היילוד. בנוסף, בכי חזק, אובדן תיאבון ובריאות לקויה של התינוק נחשבים לתסמינים מדאיגים.

פנה למומחה בדחיפות אם ילדך:

1. בוכה במשך זמן רב לאחר ההתעוררות. לא השדיים של אמא וגם מחלת התנועה בזרועותיה לא יכולים להרגיע אותו.
2. התינוק רועד מעת לעת בשקט מוחלט, בהיעדר צלילים ומגרים קלים.
3. אם צמרמורת של יילוד דומה לרעד מהקור, אז, קרוב לוודאי, הפירוריםעוויתות. תופעה כזו יכולה להיגרם לא רק בגלל טמפרטורה גבוהה, אלא גם מסיבות חמורות אחרות הדורשות טיפול רפואי.

המלצות מרופאי ילדים

הילד בן שנה, רועד בשנתו לעתים קרובות למדי? אתה יכול לנסות להימנע מתופעות כאלה על ידי ביצוע העצות הבאות:

נסה למנוע מתח ועומס רגשי עבור הילד במהלך היום. זה נכון במיוחד בערב, כשהתינוק מתכונן לשנת לילה

• לטף קלות את תינוקך. זה יעזור לו להירגע, להרגיש את הטיפול והקרבה שלך, וגם להכין את גופו של התינוק למנוחת לילה.
• אווירת הרוגע צריכה לשלוט בחדר הילדים. אור לילה מתון ורעש לבן יכולים ליצור את סביבת השינה המושלמת.
• אם הילד מאוד לא שקט, אז בערב כדאי לרחוץ אותו באמבט בתוספת של צמחי מרפא. עדיף לבחור את ההרכב לאחר התייעצות עם רופא ילדים על מנת לשלול התרחשות אפשרית של תגובות אלרגיות.
• נסה לא להאכיל את התינוק יותר מדי לפני השינה, אבל הוא לא צריך להישאר רעב. תן עדיפות ליוגורט, קפיר או גבינת קוטג' לתינוק לארוחת ערב מאוחרת.
• פיג'מה של ניובורן צריכה להיות עשויה מבדים טבעיים המאפשרים לעור התינוק "לנשום".

אם ילדכם מתחיל 2-3 פעמים בלילה, נסו לא להעיר אותו, אחרת הוא לא ישנה מספיק ויאבד את המנוחה הטובה שלו. עדיף פשוט ללכת לעריסה וללטף בעדינות את התינוק, הוא ירגיש חםשל ידיך ובקרוב יירגע.

רעש לבן

אם ילד רועד עז בשנתו, אז, קרוב לוודאי, הוא נבהל מרעשים זרים שעלולים להגיע מהשכנים דרך הקיר. לכן, מאמינים כי למנוחה בשקט מוחלט אין השפעה חיובית במיוחד על השינה המלאה של התינוק.

"רעש לבן" הוא צליל רקע עם עוצמת שמע מפוזרת באופן שווה. ניתן לבחור מוזיקה עם ציפורים שרות, גלישה, רחש של נהר או מפל וכדומה. הבחירה היא של מבוגרים, אבל זכרו שלרעש כזה אמור להיות השפעה חיובית גם על ההורים.

איך עובד רעש לבן?

1. אם תינוק בן חודש רועד בחלום, אז השיטה הזו תעזור לו להירגע. יתרה מכך, ל"רעש לבן" יש השפעה חיובית לא רק על הירדמות אצל ילדים, אלא גם על שנתם של מבוגרים.
2. עוזר "להסוות" מקורות סאונד חיצוניים המשמשים כמגרה למנוחה טובה של התינוק.
3. ניתן להשתמש לשנת יום ולילה.

טקסים

כפי שהוזכר לעיל, אם ילד מתחיל בחלום, הסיבות לתופעה יכולות להיות מגוונות. רובם אינם דורשים עזרה של מומחה ומתוקנים בקלות בבית.

טקסים עוזרים לעבור בקלות מערות פעילה לשינה. השימוש בטכניקות כאלה מומלץ כשהתינוק בן 6 שבועות.

עליך לבחור טקס בעצמך. שקול כמה אפשרויות פופולריות:

1. קריאת אגדה.
2. תרגילי עיסוי או הרפיה לילודים.
3. שיר ערש.
4. בחרו צעצוע שאיתו התינוק יישן.
5. בחירת בגדי שינה ביחד.

איך זה עובד?

הכנה נכונה לשינה חיונית על מנת למנוע את הבעיות הכרוכות בעובדה שהילד מתחיל בשנתו. הסיבות לתופעה זו קשורות לרוב לפחד מהלא נודע. תינוק בחלום עלול להרגיש חוסר ביטחון. לכן, כל כך חשוב להרגיל את התינוק להליכים עקביים וחוזרים על עצמם. נרדם ומתעורר, התינוק יהיה מודע למתרחש, ולא יהיה במצב של לחץ מתמיד מאירועים ופעולות חדשות ובלתי צפויות המתרחשות סביבו.

יתר על כן, שגרה כזו מקלה בהרבה על ההורים ומחליפה את "הקרב על השינה" בתהליך רגוע והרמוני של הכנה למנוחה.

ייעוץ מרופאי ילדים ופסיכולוגים

1. הסר את כל המשחקים הפעילים לפני השינה. אתה יכול לטייל לפני השינה או לקרוא ספר.
2. עקוב אחר רצף הפעילויות היומיומיות כאשר אתה משכיב את תינוקך לישון. לדוגמה: ראשון אמבטיה, ואז עיסוי קל, האכלה ושירת ערש.
3. אוורר את החדר שבו התינוק ישן לפני השינה.
4. ניתן לחתל ילדים עד גיל 4-5 חודשים אם אתם תומכים בטכניקה זו. זה עוזר להתעורר במהלך השינה עקב רועד של ידיים או רגליים.
5. אם יילוד סובל מקוליק, אז אתה יכול לשים חיתול חם על הבטן (לחמם עם מגהץ).

אז הבנו את הנושא הקשור למה לעשות כשילד רועד בחלום, ושקלנו את הגורמים לבעיה.

זכור שמערכת העצבים של התינוק עדיין לא מושלמת, ולכן מקובל שהוא רועד בשנתו. אבל אם אתה מבחין בתסמינים מדאיגים, פנה מיד לייעוץ של מומחה ברפואת ילדים.