הספרים הטובים ביותר לנשים בהריון ולאמהות לעתיד: דירוג, ביקורות

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 01:02

כאשר אישה רואה שני פסים יקרים בבדיקת הריון, אישה שואלת מגוון שלם של שאלות. איך ללדת תינוק בריא? מה לאכול? איך להימנע ממחלות? איך להתמודד עם כאב? כמובן שהרופא צריך לספר על כל זה, אבל בגלל כל דבר קטן שמופיע בראש, זה טיפשי להפריע למומחה. כמובן, אתה יכול למצוא מידע באינטרנט, אבל יש דרך טובה יותר. היום נדבר על אילו ספרים לקרוא בהריון! בהם פסיכולוגים, רופאים ואמהות מנוסות יספרו בצורה מעניינת ומפורטת על כל הקשיים והקסמים של תשעת החודשים הקרובים! בעשרת הספרים המובילים המוצעים לאמהות לעתיד, בהחלט תבחרו את המהדורה הנכונה.

למה לצפות כאשר אתה מחכה

ספר זה לנשים בהריון מאת היידי מורקוף זכה לפופולריות חסרת תקדים. ב-2012 אף צולמה דרמה קומית על סמך מניעיה. כאן, כל התחושות הטבועות בדרך כלל בנשים בהריון מתוארות בפירוט רב, מתוארים השינויים המתרחשים בגוף הנשי במשך תשעה חודשים. בנוסף, בספר זה, המחבר מדבר בפירוט על שלבי התפתחות העובר בכל שבוע.יש לציין שהספר מחולק לשלושה חלקים. בראשון כותבת היידי מורקוף על הריון, לידה והתקופה שלאחר הלידה. החלק השני מוקדש לטיפול בילד בשנת החיים הראשונה. ובכן, החלק השלישי של ספר זה לנשים בהריון מכיל מידע שימושי ביותר להורים שילדיהם מגיל שנה עד שלוש: מכאן ניתן לקבל מידע לא רק על רמות ההתפתחות של התינוק, אלא גם על הקשיים שיש עלול להתעורר בתהליך הטיפול בילד ובגידולו.

בביקורות על הספר לנשים בהריון אומרים הקוראים: כאן תוכלו למצוא תשובה כמעט לכל שאלה. האנציקלופדיה כתובה בשפה פשוטה. החיסרון היחיד שלו הוא משקלו הרב.

לידה ללא פחד

המקום השני בדירוג הספרים שלנו לנשים בהריון הוא "לידה ללא פחד". מחבר - גרנטלי דיק-ריד. מסיפוריהן של אמהות, חברות וגברות מוכרות אחרות, כל אישה יודעת מגיל צעיר שהלידה תמיד כואבת בטירוף. הפחד הזה פשוט משתק אמהות לעתיד, ולכן הן אינן מסוגלות ליהנות מההריון. מה לעשות? האם לידה אפשרית ללא כאב ופחד? איך להגיע ליחס הנכון? הרופא האנגלי גרנטלי דיק-ריד יודע את התשובות לשאלות. ספרו לנשים בהריון הוא מהפכה של ממש ברפואה! רופא זה נחשב היום לאבי הלידה הטבעית. אמהות לעתיד שהכירו את הפרסום חוזרות פה אחד שהוא עזר להן מאוד בתהליך הלידה. תהליך זה התרחש איתם לא רק ללא פחד, אלא גם כמעט ללא כאב, ואיפשר להם לשמוח בלידהמותק.

ראוי לציין שיצירה ייחודית זו לא הייתה יכולה להתפרסם אלמלא ג'סיקה, אשתו של גרנטלי דיק-ריד. ג'סיקה היא שהצילה את כתב היד של הרופא מהשריפה כשהחליט להשמיד את כל מה שכתב. זה קרה לאחר שדיק-ריד נתקל בהתנגדות חסרת תקדים בחוגים רפואיים. ואז הוא נאלץ לעזוב את אנגליה ולנסוע לדרום אפריקה. וכל זה בליווי אשתו. היא גם הציגה רופא לבית החולים ליולדות מרימאונט, שם הצלחתו של דיק-ריק בלידת לידות כמעט ללא כאב הפכה את גרנטלי למודל לחיקוי בכל העולם! כשהרופא לא הצליח להתמודד עם כל מטופל בנפרד (היו כל כך הרבה!), ג'סיקה הצליחה לארגן שיעורים לפני לידה. אז זה בטוח לומר שעובדת קיומו של ספר לנשים בהריון וגם הכנה לפני הלידה, אנחנו חייבים את זה לאישה המדהימה הזו - ג'סיקה דיק-ריד.

לידה מחדש

העובדה שכל אישה היא ייחודית לא רק מבחינה פסיכולוגית, אלא גם פיזית, משכנעת את מחבר הספר הזה לנשים בהריון, רופא מצרפת, מישל אודן. הוא גם מאמין בתוקף שהרפואה המודרנית, שכופה לידה מסורתית על אמהות לעתיד, עושה להן שירות רע. הרופא הזה אומר שנשים צריכות ללדת בתנוחות שהכי נוחות להן, ומקום הולדת התינוק צריך להיות נעים, להזכיר את הבית, ולא לעורר אימה.

למה אמהות לעתיד צריכות לקרוא את הספר של המחבר הזה? בוא נגיד כמה מילים על מישל. התחלתיההתמחות שלו הייתה כירורגיה כללית. כשירותו של הרופא כללה ניתוח כירורגי כמו ניתוח קיסרי. היא היא שעוררה אצל מישל אודן עניין בפיזיולוגיה של הלידה. זה הוביל לכך שהרופא הפך למייסד מסורת לידת המים, שהיא כיום הנורמה במיילדות המערבית. הספר "לידה מחדש" יצא לאור בשנת 1984, תורגם ל-13 שפות ויוצא לאור עד היום. בדפי הפרסום מתאר המחבר את עיסוקו הרפואי כמנתח מיילדותי בבית חולים בעיירה Pithiviers שבצרפת. היו שש מיילדות בצוות שלו. יחד איתם, מישל לקח מדי שנה כ-1,000 לידות בשנה, לאחר שהצליח להשיג סטטיסטיקה מצוינת עם אחוז נמוך בכל הזמנים של התערבויות של הרופא. מספר רב של שיטותיו של ד"ר אודן הוטמעו בבתי חולים ליולדות ברוסיה, אך אין זה אומר שאמהות מודרניות לא יוכלו למצוא משהו מעניין ושימושי בפרסום זה.

ניתוח קיסרי: יציאה בטוחה או איום על העתיד?

ספר נוסף לאמהות הרות ואמהות לעתיד מאת מישל אודן מיועד לנשים שעומדות לעבור ניתוח מסוג זה. במהדורה זו, המחבר בוחן בפירוט רב את ההיסטוריה של הופעת ניתוח קיסרי ומנתח את השינויים שחלו במשך 50 שנה (זה מאפשר לנו לעשות תרגול רפואי ענק). אודן מספרת שבתקופתנו החברה התרגלה לרעיון שלידה באמצעות ניתוח היא התהליך הבטוח והקל ביותר. לפי הסטטיסטיקה, כל תינוק רביעי בעולם נולד כך היום. ד ר מישלאודן טוען שהתערבות כזו יכולה להשפיע על הבריאות הפיזית והנפשית של הילד.

מחכה לתינוק

בין ספרי ההריון הטובים ביותר הם יצירותיהם של מרתה וויליאם סירס. המחברים הם בני זוג, הורים לשמונה ילדים, חסידי לידה טבעית. הם מדברים על איך להתמודד עם מחלות ורעילות, אילו תרגילים גופניים יכולה לעשות אם לעתיד, באיזו שגרה יומית לבחור. בנוסף, הספר אומר על תזונה של אישה בהריון, רגשות אפשריים, עייפות וחרדה. מרתה וויליאם מקדישים תשומת לב רבה להרגלים רעים ולהשפעות סביבתיות. נשים שמכירות את הספר מודות שהפרסום עזר לשמור על יחסים הרמוניים במשפחה. המידע על יסודות טיפוח העור והשיער במשך תשעה חודשים לא הפך למיותר.

ביקורות ספרים

הספר מכסה לחלוטין את כל ההיבטים של חייה של אם לעתיד. המחברים נותנים עצות כיצד לבלות את הימים האחרונים במקום העבודה, האם כדאי לנהוג ברכב, כיצד להתייחס לעצות ולסיפורים של אחרים. בנוסף, נשים שנמצאות בעמדה מעניינת מחכות למבחר תרגילי נשימה, תרגילי מתיחה. בביקורות שלהם, קוראים מרוסיה אומרים שהספר מלמד הרפיה, מאפשר לך להתכוונן מבחינה פסיכולוגית. בין החסרונות, יש לציין שלא ניתן ליישם את כל ההמלצות של מרתה וויליאם סירס במציאות הפוסט-סובייטית.

להיוולד ולהיוולד מחדש

אחד הספרים הטובים ביותר עבור אמהות לעתיד ונשים בהריון יכול להיקרא בבטחה הוצאה לאור, מעלשעבד שבעה סופרים הולנדים! הוא פורסם ברוסית בשנת 2000 ועדיין לא איבד מהרלוונטיות שלו. הקוראים אומרים שהיתרון העיקרי שמבדיל את הספר הזה מאחרים הוא שהוא כתוב בצורה של שיחה גלויה עם חבר. הספר מורכב משלושה חלקים. הראשון מספר על השינויים המתרחשים בגוף. הכותבים כותבים על "תופעות לוואי" שונות של הריון, כמו בחילות, ורידים מורחבים ועוד. כאן תוכלו למצוא גם מידע כיצד לטפל בעצמכם: ניתנות המלצות על תזונה, בחירת ויטמינים ונושאי גם הרגלים רעים נוגעים.

החלק השני מוקדש לעצם תהליך הלידה, השעה הראשונה לאחר לידת התינוק. המחברים גם מדברים על מה לעשות אם הכל לא קרה בכלל כפי שהאישה ציפתה. החלק השלישי של הפרסום מספר על אמהות, בעיות אפשריות המתעוררות בעת טיפול ביילוד. הספר נסגר בסיפורים אמיתיים של נשים.

לידה ללא פציעות

אם כבר מדברים על הספרים הטובים ביותר לנשים בהריון ולאמהות לעתיד, אי אפשר שלא להזכיר את ספרה של הרופא המיילדות-גינקולוג, חברת הנשיאות של האגודה לפסיכולוגיה סב-לידתית מרינה סבצ'ניקובה בשם "לידה ללא טראומה". הכותבת אומרת שהיא פשוט הופתעה ממספר הפציעות שילדים מקבלים במהלך הלידה. זה הורס את החיים של לא רק ילדים, אלא גם הוריהם. מרינה Svechnikova מבטיחה שניתן להפחית את הנתון העצום הזה! בספרה היא מדברת על מה צריך לעשות כדי שילד ייוולד בריא!

בביקורות שלהםהקוראים מציינים שהספר מכיל הרבה המלצות הגיוניות. בנוסף, הוא מלא באהבה ושירה!

לידה ללא כאב ופחד

נשים בוודאי יהנו מספר לנשים בהריון ולאמהות שהתינוקות שלהן כבר נולדו, בשם "לידה ללא כאב ופחד". מחברו הוא הצרפתי פרדריק לבואר, רופא מיילד-גינקולוג, מחבר "רפואת לידה עדינה". הרופא אומר: ילד צריך לבוא לעולם שלנו באהבה, וללא אלימות. למטרות אלה מציע לבואר לעמעם את האורות בחדר הלידה, לטפל ביילוד בעדינות ככל האפשר אם הוא אינו זקוק לאמצעים רפואיים מיוחדים.

שימו לב הקוראים - כמובן, הספר מספר איך אפשר לסבול תינוק בריא, אבל עדיין הנושא המרכזי של הפרסום הוא להבטיח את הדקות הראשונות המאושרות בחייו של ילד. העובדה היא, כותב המחבר, שדווקא התנאים שבהם התינוק נולד הם בעלי השפעה עצומה על כל חייו העתידיים! מבוגרים חושבים לעתים קרובות שתינוקות לא יכולים לדבר. פרדריק לבואר משוכנע בהיפך. הוא מוכיח שמבוגרים לא יכולים לשמוע! למה הילד צורח? קשקשים קרים, נגיעות ידיים בכפפות גומי לא נעימות לו. אבל דברים יכולים להיות אחרת!

כושר לאם המצפה

ככל הנראה כל אישה שמצפה לתינוק שמעה עצות מרופא במהלך הייעוץ שלה לא לשכוח תרגילים גופניים קלים. אבל אילו תרגילים כדאי לעשות כדי לא לפגוע בתינוק? מה יביא את התועלת המקסימלית לעובר ולאם לעתיד? מה לעשות,אם אין הזדמנות לעסוק במרכזי ספורט ומועדוני כושר? על כל זה תספר אירינה סמירנובה, מאמנת כושר מנוסה. אגב, "כושר לאם לעתיד" הוא הספר הטוב ביותר גם לנשים בהריון וגם לאמהות לילודים. הטכניקה של המחבר, הכוללת אלמנטים של התעמלות סב-לידתית מסורתית ו-fitball, לא רק תאפשר לך להישאר יפה ובריאה במשך תשעה חודשים וללדת בקלות, אלא גם לשחזר במהירות את הכושר הגופני.

שימו לב הקוראים: התוכנית של אירינה סמירנובה עוזרת לשמור על כושר השרירים, להיפטר מכאבים באזור המותני, מעניקה ביטחון עצמי והרמוניה.

התעמלות לנשים מחכות לנס

לפי המשוב מהקוראים, מהדורה זו יכולה להיקרא אחד הספרים החיוביים והמבריקים ביותר. המחברת, סבטלנה אקימובה, אומרת שלא רק המצב הנפשי, אלא גם המצב הגופני, משחק תפקיד עצום עבור האם המצפה. תרגילי מתיחה שימושיים במיוחד! הספר מתאר בפירוט (ומוצג בתמונה!) תרגילים שונים הנחוצים לחיזוק שרירי הבטן ועמוד השדרה. ישנם גם מספר תרגילים שכדאי לבצע כאשר התינוק אינו ממוקם נכון ברחם.

סיכום

כמובן, עשרת הספרים האלה אינם רשימה מלאה של פרסומים שימושיים לאמהות לעתיד. עם זאת, אלה הם שמומלצים לקרוא על ידי נשים להן הם התבררו כמועילים. ספרים אלה הפכו לרבי מכר ויש להם מספר עצום של ביקורות חיוביות. אנו מקווים שתמצא בהם הרבה.מידע שימושי, וההריון שלך יהפוך לתקופה בלתי נשכחת בחייך!