נחירות במהלך ההריון: סיבות וטיפולים. תרופות לנחירות

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:55

60% מהנשים ההרות חוות תופעה כל כך לא נעימה כמו נחירות. בשלבים מאוחרים יותר, זה די נורמלי. רופאים אינם ממליצים על טיפול עצמי בנחירות במהלך ההריון, שכן תרופות וצמחי מרפא גורמים לרוב לתופעות לוואי. עדיף לדווח לרופא הנשים על הבעיה שמדאיגה אותך. הרופא יבחר את שיטת הטיפול הטובה ביותר.

תכונות של נשימה

במהלך ההריון, נשים חוות שינויים פיזיולוגיים והורמונליים גדולים. הרחם גדל מדי יום ומפעיל לחץ על איברים שכנים. בשבוע 30-32, הסרעפת משתנה. ונשים רבות שמעולם לא נחרו מתחילות לחוות קוצר נשימה בלילה וביום. הרפיית שרירים לא רצונית במהלך השינה גורמת לנחירות קשות.

במהלך ההריון, בין היתר, הגוף מייצר הורמונים מיוחדים הגורמים לירידה בטונוס השרירים. כתוצאה מכך, דפנות הלוע, העוול והחך נסגרים וחוסמים את הגישה לאוויר.

התפתחות של הפרה

בואו נסתכל על זה מקרוב. לרוב, נחירות במהלך ההריון מופיעות בשליש האחרון. העובר והרחם מגיעים בשלב זה לגודל גדול למדי, וטונוס השרירים מופחת באופן משמעותי. כתוצאה מכך, עקב הרפיה מוחלטת של השרירים בלילה במהלך השינה, הנשימה עלולה להיות קשה.

סיבות אחרות לנחירות במהלך ההריון כוללות:

1. עלייה במשקל.
2. שינויים ברמות ההורמונליות.
3. נזלת הורמונלית.
4. נפיחות של האף-לוע.
5. טוקסיקוזיס בשלבים מאוחרים יותר.
6. אלרגיה.
7. מחלות בדרכי הנשימה.
8. התמוטטויות עצבים.
9. לחץ.
10. עישון.

כמו כן, נחירות במהלך ההריון עלולות לגרום לדלקת שקדים ולפתולוגיה של בלוטת התריס. אין לשלול את ההשפעה של גורמים שליליים כגון מיטה לא נוחה, חדר מחניק ומאובק, כרית קשה ומיקום לא נכון במהלך השינה. נחירות יכולות להיגרם גם כתוצאה מארוחה כבדה ושתיית נוזלים רבה מדי בלילה.

מי נמצא בסיכון?

יש לתת תשומת לב מיוחדת להיבט זה. קודם לכן בדקנו מה גורם לנחירות במהלך ההריון. הסיבות עשויות להיות שונות, אך ישנם גורמים מסוימים המגבירים את הסיכון לפתח פתולוגיה. קבוצת הסיכון כוללת נשים שעלו יותר מ-15 קילוגרמים כשהן נושאות ילד. בנוסף, אם אישה סבלה מרונכופתיה לפני ההריון, אז בתהליך הבאת ילד, התקפים עלולים להתחזק. גַםסיכון מוגבר לדום נשימה בשינה. הסיבות לנחירות במהלך ההריון יכולות להיות גם:

• שקדים היפרטרופיה;
• פתולוגיות של מכשירי שמיעה;
• מחלות כרוניות של דרכי הנשימה העליונות;
• פתולוגיה של מבנה הגולגולת;
• נוטה לאלרגיות;
• פתולוגיה של הכליות, הלב והכבד.

אם יש לך הרגלים רעים בשלב תכנון ההריון, כדאי שתפטרי מהם. עישון בהריון מפריע לאספקת החמצן הרגילה לעובר.

איך מתרחשות בעיות נשימה?

אז מה אתה צריך לדעת על זה? אם את מתעניינת מה גורם לנחירות במהלך ההריון וכיצד להיפטר מהתופעה הלא נעימה הזו, אז כדאי שתבדוק מקרוב את המנגנון לוויסות הנשימה בלילה. מערכת העצבים המרכזית אחראית לתהליך זה. בשאיפה ובנשיפה, החך הרך, הלשון והקרום הרירי של הלוע צריכים להיסגר ולהיפתח. מבוגרים עלולים להתחיל לנחור במהלך שנתם עקב התכווצות דרכי הנשימה הנובעת ממחלה חריפה בדרכי הנשימה או מאלרגיה. נחירות יכולות להתרחש גם כאשר יש גוף זר במעבר האף. נשים הרות בשלבים מאוחרים יותר עלולות לפתח רעלנות, הגורמת גם לנפיחות של הריריות, הידיים והרגליים. עקב ייצור מוגבר של פרוגסטרון ושינויים ברקע ההורמונלי, טונוס השרירים יורד. אם מתרחשת נחירות קשות, יש לבדוק את דרכי הנשימה. במקרה של סגירה ממושכת של דפנות הגרון, השלימולהפסיק לנשום. התקפה כזו עלולה להיות מסוכנת מאוד.

תסמינים אחרים

למה עוד כדאי לשים לב? נחירות במהלך ההריון יכולות להיות מלוות גם בתופעות לא נעימות כמו קוצר נשימה ונפיחות. בדרך כלל תסמינים אלו מופיעים עקב עודף משקל. אם ההפרעה מתרחשת על רקע נזלת הורמונלית, היא עלולה להיות מלווה בתופעות כמו נזלת, כאב גרון, דמעות והתעטשות. סימפטום נלווה עם נחירות קשות יכול להיות גם לחץ דם. אם לאישה בהריון יש דימום מהאף וסחרחורת בבוקר, אתה בהחלט צריך לפנות לעזרה רפואית.

דרכים להתמודד עם נחירות

בואו נסתכל על זה מקרוב. כיצד לטפל בנחירות במהלך ההריון? קודם כל, כדאי לשים לב לגורמים החיצוניים הגורמים להפרה. השתדלו לבצע ניקוי רטוב מדי יום ולאוורר את החדר. בנוסף, יש לנקות את הכריות. במהלך ההריון, לא מומלץ להשתמש באירוסולים וטיפות מנחירות. להשפעה של תרופות כאלה יכולה להיות השפעה מזיקה על העובר.

תרגיל

איך לבחור את היעיל ביותר? כדי למנוע נחירות במהלך ההריון, אתה יכול לנסות לבצע סט של תרגילים מיוחדים. אתה יכול אפילו לעשות את זה בבית. הם עוזרים להגביר את טונוס השרירים של החך, הלשון והגרון. יש לבצע סט תרגילים לפני השינה או מיד לאחר ההתעוררות. הם יעזרו להימנע מהתקפות של עצירת נשימה.

ראשוןתרגיל: מהדקים מקל עץ או עיפרון עם השיניים למשך מספר דקות. תחילה יש להפעיל לחץ קל. עד סוף התרגיל, נסה לנשוך את החפץ חזק יותר.

תרגיל שני: נסו להגיע לקצה האף עם הלשון. שמור על מיקום זה למשך 10 שניות. לאחר מכן, הושיטו יד לעוולת הפלטין. יש לבצע את התרגיל הזה 10-15 פעמים.

תרגיל שלישי: פתח את הפה לרווחה והישאר במצב זה למשך מספר שניות. לאחר מכן, סגור את השפתיים שלך ומותח אותן, כאילו מנסה לחייך. בסוף, משוך את השפתיים קדימה. יש לחזור על התרגיל 10-15 פעמים.

תרגיל רביעי: תפוס את הסנטר עם הידיים והזיז את הלסת קדימה ואחורה. יש לבצע את התרגיל 30 פעמים.

לתרגילים האלה יש יעילות גבוהה למדי. עם זאת, אם הסיבה לנחירות היא נפיחות של הקרום הרירי או מחיצה סטיה, הן לא יפעלו.

תרופות מאושרות

היום, בתי המרקחת מציעים מגוון רחב של מוצרים נגד נחירות, אך לא בכולם ניתן להשתמש במהלך ההריון. עבור נזלת, עדיף להשתמש בתרופות בטוחות, כגון תמיסת מלח. סנורקס עוזר מאוד. ביקורות מאשרות כי תרופה זו נלחמת בגורמים העיקריים לנחירות. התרופה היא ממקור טבעי. ההרכב כולל תמציות של צמחים כמו קלנדולה, פרופוליס ומרווה. הם מקלים על נפיחות, בעלי השפעה חיידקית ומסייעים בחיזוקחֲסִינוּת. התרופה עוזרת מהימים הראשונים לשימוש.

שיטות עממיות

שיטות עממיות גם עוזרות להיפטר מנחירות במהלך ההריון. מה הם ובמה ניתן ומה אסור להשתמש?

קודם כל, כאשר בוחרים שיטת טיפול, יש להתחיל מהגורם שגרם לבעיה זו. אם הופיעו נחירות בגלל רירית האף המגורה, אז שמן אשחר הים יעזור היטב. יש להחדיר אותם לאף. השפעה חיובית נצפית לאחר 2-3 שבועות של שימוש.

נשים הרות רבות מתעניינות כיצד לישון במהלך ההריון. אם נחירות מתרחשות בזמן מנוחה על הגב, תוכל לנסות לתפור כדור רך קטן לחלק האחורי של הפיג'מה. פשוט לא יהיה לך נוח לישון במצב הזה, תצטרך להתהפך על הצד שלך.

בעת נחירות, שטיפה עם עירוי של קליפת עץ אלון ופרחי קלנדולה עוזרת היטב. גרגור עם הרכב הזה לפני השינה ואחרי האוכל.

טיפולים מסורתיים

ישנן שיטות אחרות של רפואה מסורתית שעוזרות להתמודד היטב עם נחירות במהלך ההריון. אטבי אף עם מגנטים יעילים. הם עוזרים להרחיב את מעברי האף. ישנם גם שתלים מיוחדים המסייעים בחיזוק החיך הרך. עם זאת, לפני השימוש בשיטות אלו, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך.

שיטות מניעה

יש אמצעים מסוימים שיכולים לעזור למזער את הסיכון לנחירות כאשרהֵרָיוֹן. אתה יכול לנסות לנקות את האף באופן קבוע עם תמיסה חלשה של מלח ים. כמו כן, אישה בהריון צריכה להוציא מזונות עתירי שומן מהתזונה. מומלץ להשתמש בטיפות להענקת לחות לרירית האף. ניתן גם לקנות מכשיר מיוחד - מכשיר אדים. רופאים מוסמכים גם ממליצים להפסיק לשתות קפאין, מכיוון שהוא עלול לשבש שינה בריאה.

המלצות

הרופאים ממליצים לא לעכב את פתרון הבעיה הקשורה להופעת נחירות במהלך ההריון. במקרים מתקדמים, זה יכול לגרום לסיבוכים. אם הגורם לנחירות הוא לחץ דם גבוה, התינוק עלול להיוולד עם משקל גוף לא מספיק. משפיע לרעה על התפתחות העובר וחוסר שינה. אם תזניח בעיות כאלה, התינוק עלול להיוולד עם מוגבלויות. רוב הפתולוגיות של התפתחות העובר קשורות בדיוק לצורות מתקדמות של דום נשימה אצל האם.

בסימן ראשון לקשיי נשימה, עליך להתייעץ עם רופא. המומחה עשוי להמליץ על תרופות בטוחות לטיפול, כגון תרסיס ד ר נחר או שיטות טיפול חלופיות.

מסקנה

נשים רבות במהלך הלידה מתמודדות עם בעיה כמו נחירות. סימן זה עשוי להצביע על התפתחות של הפרעות חמורות. האם לעתיד צריכה בהחלט ליידע את הרופא על התרחשות סימפטום זה. כדי למנוע נחירות, מומחים מייעצים להשתמש באמצעים פשוטים ובטוחים כאלה, למשל, כמו"סנורקס". ביקורות על תרופה זו מאשרות שהיא יעילה למדי, והכי חשוב - בטוחה. בנוסף לטיפולים התרופתיים, אתה עדיין יכול לנסות לעשות תרגילים מיוחדים שמטרתם להגביר את טונוס השרירים. חליטות צמחים ושמנים טבעיים עוזרים היטב. חשוב גם לזכור את היציבה בזמן השינה. נסה לנקות באופן קבוע את החדר ולאוורר את חדר השינה לעתים קרובות יותר.