ברכיים כואבות במהלך ההריון: סיבות וטיפולים אפשריים

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:25

בזמן שהיא נושאת ילד, אישה מתמודדת עם הרבה רגעים וסכנות לא נעימות. אחת הבעיות הנפוצות ביותר היא כאבי ברכיים. זה יכול להתרחש מכמה סיבות. מדוע כואבות לי הברכיים במהלך ההריון, מה לעשות במקרה זה?

תכונות של מבנה המפרקים

כל מפרק בגוף האדם נמצא בתנועה מתמדת. זאת בשל העובדה כי בשל כך מושגת הניידות של הגוף. מפרק הוא צומת סחוס של שתי עצמות, שהרווח ביניהן מתמלא בנוזל סינוביאלי כדי לספק ניידות. המפרק מוקף בגידים ורצועות, בעזרתם מחוברים אליו סיבי שריר.

כאב במפרקים יכול להתרחש עקב פתולוגיות שונות הן של המפרק עצמו והן של הרקמות הממוקמות בקרבת מקום.

סיבות פיזיולוגיות לכאב

במהלך ההריון, הגוף הנשי עובר שינויים רבים בזמן קצר. חלקם בלתי נראים לאם לעתיד, וחלקם עלולים להרע באופן משמעותי את איכות החיים.למה הברכיים כואבות במהלך ההריון? הסיבות הפיזיולוגיות הטבעיות כוללות את הדברים הבאים:

1. העלייה במשקל הגוף המתרחשת במהלך ההיריון ומגבירה את העומס על כל מפרקי הגוף, כולל הברכיים.

2. בשל הבטן הגדולה, מרכז הכובד זז קדימה, כך שהעומס על הברכיים גדל.

   

3. שינויים ברמות ההורמונליות, כלומר שחרור של כמות גדולה של הורמון הרלקסין, הכרחי להכנה ללידה. ההורמון מרכך את הסחוס ומגביר את האלסטיות של הרצועות. כתוצאה מתהליך זה, הרצועות של מפרק הברך כבר לא מקבעות אותו כל כך חזק, העומס גדל.

4. מחסור בסידן, מאחר ובתהליך היווצרות הילד לוקח כמות גדולה של ויטמינים ומינרלים שימושיים מתזונת האם, חומרים שימושיים מגיעים לגוף האישה בכמויות קטנות יותר. הבעיה נפתרת על ידי שימוש במתחמי ויטמינים או תזונה מאוזנת.

אם הברכיים כואבות במהלך ההריון בגלל הגורמים שתוארו לעיל, אז ברוב המקרים הבעיה נפתרת מעצמה לאחר הלידה.

סיבות פסיכולוגיות

גם הריון רצוי הוא לחץ עצום. ולא רק לגוף הנשי, אלא גם לנפשה של האם המצפה. מדוע כואבת לי הברך במהלך ההריון? בין הסיבות הפסיכולוגיות, מובחנים לעתים קרובות מצבי דיכאון, שעלולים להתרחש עקב גורמים כאלה:

1. פחד משינויים בלתי הפיכים בגוּף. חוסר שביעות רצון ממראה הגוף שלך, כמו בתהליך הבאת עובר, הוא משתנה מאוד.

2. רגישות מוגברת לגורמים חיצוניים, הגורמת לעצבנות, רגשיות מוגזמת.

   

3. שינוי במעגל החברתי.

4. שינוי בקצב החיים, הצורך לבקר במתקנים רפואיים, כמו גם לבלות הרבה זמן לבד.

כמו כן, לאם לעתיד יש פחדים טבעיים למדי לגבי בריאות הילד.

סיבות פתולוגיות

אם במהלך ההריון כואבות הרגליים מתחת לברך או מפרקי הברך, אז הגורמים למצב זה עשויים להיות קשורים גם לתהליכים פתולוגיים בגוף. אלה כוללים את הדברים הבאים:

1. פציעה גופנית - נקע, שבר, חבורה.

   

2. תהליך דלקתי ברקמת החיבור של מפרק הברך.
3. מחלות אוטואימוניות - זאבת אדמנתית מערכתית או דלקת כלי דם.
4. דלקת מפרקים שגרונית.

במקרים מסוימים, כאב עשוי להיות קשור לעצב סיאטי צבוט.

למי עלי לפנות?

אם הברכיים כואבות בתחילת ההריון, מומלץ להתייעץ עם רופא כללי, שכן הגורמים לאי נוחות לא תמיד קשורים לתהליכים פתולוגיים במפרקי הברך. אם המטפל חושד במשהומחלה, אז זה בסמכותו להפנות אישה בהריון למומחים צרים - מנתח, ראומטולוג, טראומטולוג, אורטופד, אוסטאופת.

Diagnosis

מומחיות במיקוד צר נדרשים לבחון אישה בהריון, לברר את התסמינים וגם לבצע מספר מחקרים קליניים נוספים שעשויים להידרש לאבחנה נכונה. שיטות האבחון הנפוצות ביותר הן:

1. מישוש. על מנת לברר את הלוקליזציה המדויקת של כאב במפרק הברך.
2. בדיקת טרנדלנבורג, שעוזרת לקבוע את היעילות של שסתומי הוורידים של הגפיים התחתונות.
3. אבחון אולטרסאונד להערכה ויזואלית של מצב מפרק הברך.
4. תהודה מגנטית או טומוגרפיה ממוחשבת משמשת במקרים נדירים, מכיוון שהיא נחשבת מזיקה לעובר, אולם במקרים מסוימים לא ניתן לוותר עליה.

5. יש צורך בצילום רנטגן אם יש חשד לפגיעה מכנית באיבר.

   

כמו כן, במקרים מסוימים יש צורך ביופסיה של נוזל סינוביאלי מהמפרק, בדיקת דם כללית וביוכימית.

עזרה ראשונה

אם הברכיים שלך כואבות במהלך ההריון בשבוע 40, אי נוחות יכולה להיגרם מעבודה יתר בנאלית. זה עשוי להיות קשור לעלייה משמעותית במשקל של אישה בהריון, שינוי במרכז הכובד, וכתוצאה מכך, עומס מוגבר על מפרקי הברכיים. במקרה זה, תחילה נאותהעזרה לאישה היא מנוחה טובה בתנוחת שכיבה.

אם הכאבים לא חולפים גם לאחר מנוחה איכותית, יש לפנות למרפאה לבדיקות נוספות.

טיפולים עממיים

נשיאת ילד היא תקופה מיוחדת בחייה של כל אישה, שבמהלכה מספר רב של תרופות קלאסיות אינן רצויות לשימוש. בהקשר זה, רופאים רבים פונים לטיפול בתרופות עממיות הנחשבות בטוחות. הטיפולים הבאים פופולריים:

1. שומן Coypu הוא דרך מצוינת להקל על כאב. זה מספיק כדי למרוח שכבה דקה על המקום הכואב. לאחר זמן מה, אי הנוחות ואי הנוחות ייעלמו.

2. אמבטיה חמה עם מרתח של עלי ליבנה וחטניים. להכנת המוצר, תזדקק לכ-500 גרם של עשבי תיבול יבשים, אותם יש לחלוט ב-4 ליטר מים. לאחר מכן, יש לסנן את המרק ולשפוך אותו לאמבט מים חמימים. מומלץ לבצע טיפולי מים מדי יום למשך 20 דקות.

   

3. תחבושת עם דבש ומלח עוזרת אם הברכיים כואבות במהלך ההריון. כדי לעשות זאת, אתה צריך 1 כף. דבש טבעי, אשר חייב להיות מעורבב עם 1 כף. מלח שולחן. יש לעטוף את המסה בגזה או בד קל, ולאחר מכן למרוח על המקום הכואב למשך 30 דקות. לכלי יש השפעה אנטי דלקתית. יש להשתמש בדבש דבורים רק אם אין תגובה אלרגית אינדיבידואלית.
4. ניצני אורן עם סוכר.כדי להכין את המוצר, אתה צריך לקחת 300 גרם של ניצני אורן ירוק, לערבב עם 300 גרם סוכר, למלא את הצנצנת עם התוכן ולשים אותו במקום חשוך וקריר למשך 5 ימים. לאחר 5 ימים הכליות יתנו מיץ וחלק מהסוכר יתמוסס. את התערובת המתקבלת יש לשפשף על המקום הכואב מדי ערב. לאחר 30 דקות, מומלץ לשטוף את המסה במים חמימים.
5. השימוש בחימר קוסמטי רגיל יכול לשפר משמעותית את המצב. לשם כך, יש לדלל אותו במים, לפי ההוראות, ולאחר מכן למרוח בשכבה עבה על מפרקים חולים. מומלץ לחזור על ההליך מדי יום.
6. ערמון סוס כתוש יש לשפוך עם וודקה ולשמור באמבט מים כ-20 דקות. התערובת המתקבלת משמשת גם לשיכוך כאבים ולהקלה על דלקת.

אם הברכיים כואבות במהלך ההריון, אז מהלך הטיפול הסטנדרטי בתרופות עממיות הוא כ-14 יום. כמו כן, יש לזכור כי יש להשתמש בכל שיטות טיפול, אפילו אלטרנטיביות, רק באישור הרופא המטפל.

טיפול תרופתי

אם הברכיים כואבות מאוד במהלך ההריון, ייתכן שהמוצא היחיד יהיה שימוש בתרופות להקלה על אי נוחות ואי נוחות. התרופות הנפוצות ביותר הן:

1. "אקמול" עם עלייה בטמפרטורת הגוף, אם היא נגרמת מתהליך דלקתי במפרקי הברך
2. לג'ל "מלאוויט" יש משכך כאבים חלש ואנטי דלקתיפעולה. מיושם חיצונית, ישירות על עור הברך.

3. ניתן להשתמש ב"Fastum-gel" אך ורק בשני השליש הראשון של ההריון. בשליש השלישי להריון, השימוש בתרופה זו אינו מומלץ.

   

4. Gel "Traumeel C" - תרופה הומאופתית המקלה על נפיחות ומקלה על כאבים.

למרבה הצער, במהלך ההריון לא ניתן להשתמש במספר רב של תרופות, ולכן ניתן להתחיל טיפול במחלה רק לאחר לידה והפסקת הנקה. עד לשלב זה, מומלץ להפסיק את הכאב רק באמצעות תרופות שאין להן השפעה על העובר.

כמו כן, חלק מהאורטופדים ממליצים לרכוש נעליים אורטופדיות במהלך ההריון. על מנת למנוע התפתחות של מחלות מפרקים הקשורות לחלוקת משקל לא נכונה.

אם הברכיים כואבות במהלך ההיריון, אבל אי נוחות זו קשורה לפציעה, רופא טראומה עשוי לרשום תחבושת אלסטית (לנקעים), להחיל גבס או להמליץ על שימוש באורתוזיס.

טיפול לאחר לידה

אם הברכיים כואבות במהלך ההריון המאוחר, אז זה די הגיוני להתחיל טיפול לאחר לידת התינוק. במקרה זה, הטיפול נקבע משמעותי יותר מאשר הרדמה מקומית. הוא כולל את השיטות הבאות:

1. תרגיל טיפולי, שמטרתו לחזק את שרירי הגפיים התחתונות.
2. הזרקות של תרופות קורטיקוסטרואידים בעלות השפעה אנטי דלקתית חזקה. לעתים קרובות נעשה שימוש בתרופות הבאות: פרדניזולון או דקסמתזון.
3. נהלי פיזיותרפיה - טיפול באולטרסאונד, אלקטרופורזה, דרסוונוואל, עוזרים לשחזר במהירות את תפקוד המפרק.
4. ייתכן שיידרש ניתוח במקרים מתקדמים. זה יכול להיות מכוון להחלפה מלאה של המפרק או לשיקום הניידות שלו ללא שימוש בשתלים.

אם הברכיים כואבות במהלך ההריון המאוחר, ניתן לרשום טיפול ידני כדי להפחית את אי הנוחות. עיסוי יכול לשפר את זרימת הדם באיבר הפגוע, כמו גם להפחית את הכאב.

במקרים מסוימים, אישה מוזמנת להתנסות בדיקור - דיקור. שיטה זו אינה חלה על רפואה רשמית, עם זאת, ביקורות רבות של נשים מכל רחבי העולם מוכיחות את יעילותה.

תכונות של אוכל

אם הברכיים כואבות במהלך ההריון, אז קודם כל, מומלץ לבדוק את התזונה. העניין הוא שילד זקוק לכמות גדולה של ויטמינים, מאקרו ומיקרו-אלמנטים להתפתחות תקינה, כך שאם התזונה היומית של האם לעתיד אינה כוללת מזונות בריאים, אז העובר צריך לקחת אותם ממאגרי העתודה של גוף האם.. לסידן יש השפעה חיובית על תפקוד העצם והמפרקים, ועם המחסור בו הוא מתחיל להתפרק. לכאבי ברכיים לא התרחשו עקב חוסר סידן, יש לכלול את המזונות הבאים בתזונה היומית:

1. מוצרי חלב וחלב חמוץ - חלב, גבינה קשה, גבינת קוטג', קפיר ועוד.
2. סוגי בשר שונים.
3. דגי נהר וים.
4. Liver.
5. ביצי עוף.

כמו כן, התזונה של אישה בהריון חייבת לכלול ירקות עונתיים, עשבי תיבול ודגנים.

כדי לשמור על הגוף, רופאים רבים ממליצים ליטול קומפלקסים של ויטמינים. רצוי להתחיל להשתמש בהם עוד בשלב תכנון ההריון, כדי שהגוף יוכל לאגור חומרים שימושיים.

צעדי מניעה

מה לעשות אם מפרקי הברך כואבים במהלך ההריון? הרבה יותר קל למנוע אי נוחות מאשר לטפל בה מאוחר יותר. לשם כך, מומלץ להקפיד על אמצעי המניעה הבאים:

1. הפחתת הלחץ על הברכיים כרוכה במעקב אחר המשקל שלך. חשוב לעלות במשקל בטווח הנורמלי.
2. בטרימסטר האחרון של ההריון, כאשר משקל הילד מרבי, ומרכז הכובד מוזז קדימה, עליך להקדיש זמן רב ככל האפשר למנוחה.
3. נעילת נעליים נוחות יכולה להפחית משמעותית את העומס על הרגליים ועמוד השדרה.
4. עיסוי עצמי יומי ישפר את זרימת הדם, כמו גם את זרימת הלימפה. זה ימנע סטגנציה ואי הנוחות הכרוכה בכך.
5. חשובאל תזניחו לבישת תחבושת הריון מיוחדת, שתומכת לא רק בבטן בגודל מרשים, אלא גם מפזרת את העומס על הרגליים.

כמה רופאים עשויים להמליץ גם על ללבוש גרבי לחץ כדי לסייע במניעת דליות.