איך להתכונן להריון? האם עלי להתכונן להריון?

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:50

האם אני צריך להתכונן להריון? כמובן, מאז לידת ילד בחייה של כל אישה הוא האירוע המשמח ביותר. עבור כל אם, בריאות התינוק היא מעל הכל, מה שאומר שכדאי לדאוג לו גם בשלב תכנון ההריון.

כדי למזער את האפשרות למומים ולפגמים התפתחותיים שונים בעובר, וכן כדי למנוע את הסיכון להידבקות בזיהומים סמויים, יש לפנות לרופא לפני ההתעברות. הוא יגיד לך איך להתכונן להריון.

לאילו רופאים ללכת כשמתכננים הריון

קודם כל, אתה צריך לבקר מטפל כדי לוודא שוב את בריאותך. הרופא ימדוד לחץ דם, ירשום פלואורוגרפיה.

סקר בדיקת שתן ודם כלליתתורם לאיתור מחלות כרוניות נסתרות: אנמיה, מחלת כליות, יתר לחץ דם. בנוכחות מחלות כרוניות, נדרשת התייעצות עם מומחה מומחה.

כדאי לקחת בחשבון שתקופת ההתעברות לא צריכה לחפוף למועד החמרת המחלה. אם אתה נוטל תרופות כלשהן, עליך להתייעץ גם עם המומחה שרשם אותן. ישנן תרופות שאינן התווית לנשים בהריון, ולכן לפני הכנה ללידת תינוק, יש להחליף תרופות כאלה בעמיתותיהן הבטוחות.

את צריכה גם לבקר אצל רופא נשים, הוא יגיד לך כמה את צריכה להתכונן להריון, וגם יבדוק זיהומים נסתרים באמצעות ספוגיות נרתיק. זה יהיה שימושי לעבור בדיקת דם עבור היעדר הרפס, טוקסופלזמה, אדמת, עגבת, הפטיטיס. בשל העובדה שמחלות אלו מוסתרות, רק בדיקה במעבדה יכולה לגלות אותן.

כל זיהום כרוני נוטה להיות מועבר לילד. לכן, לפני ההכנה להריון, אסור לדלג על רופא השיניים. רופא השיניים יסדר את חלל הפה דרך התברואה שלו.

אם לאישה המתכננת הריון היו מומים גנטיים בקו המשפחתי שלה, הוריה נחשפו לקרינה או שגיל האם המצפה עולה על 35 שנים, נדרשת התייעצות עם גנטיקאי.

מה כוללת ההכנה

איך להתכונן נכון להריון? קודם כל, בעוד שלושה חודשים אתה צריך להפסיק לקחתאמצעי מניעה, כדי להפחית את השימוש באלכוהול וניקוטין לאפס. ויטמינים חייבים להיות נוכחים בתזונה של אישה שמתכננת הריון. בשל העובדה שהתפתחות העובר עומדת ביחס ישר לנוכחות ויטמינים ומיקרו-אלמנטים בגוף האם, יש לדאוג להצטברותם מראש.

חומצה פולית יש להתחיל כמה חודשים לפני ההתעברות. היא זו שלוקחת חלק בהתפתחות ובצמיחה של רקמת עצבים. נטילת חומצה פולית במינון של 400 מק ג ליום במשך שלושה חודשים לפני ההתעברות ו-12 שבועות לאחר ההתעברות תסייע בהגנה על הילד שטרם נולד ממומים במערכת העצבים. זה יהיה שימושי לקחת קומפלקס של ויטמינים לנשים בהריון, אפילו בשלב התכנון. אם לגוף חסר יוד או ברזל, יש לכלול תרופות עם נוכחותן בתזונה.

מתי עלי להתחיל להתכונן להריון?

כמה זמן להתכונן להריון? מומחים רבים עדיין מתווכחים בנושא זה. יש הסבורים שההכנה מתרחשת לאורך כל חייה של האישה. מחלות עבר, הפלות, שימוש לרעה באלכוהול, שימוש לרעה בניקוטין ושימוש בסמים - כל זה יכול להשפיע על התפתחות העובר ועל בריאות האישה ההרה בעתיד. אחרים מאמינים שרק כמה חודשים של טיפול רפואי יספיקו לפני הכנה להריון.

בכל מקרה, חודשיים עד שלושה חודשים לפני מועד ההתעברות, יהיה צורך להוציא מהתפריט שלך את כל המוצרים המכילים חומרים משמרים. באביב ובקיץתקופה, כדאי לוותר על השימוש בתפוחי אדמה ששכבו במהלך החורף, שכן במוצר כזה מופיעים חומרים מסרטנים.

איך להתכונן להריון

הכנה להריון מראש: מצב הרוח צריך להיות יציב, אופטימי. התפתחות העובר מושפעת מאוד ממצב הרוח, לכן עליכם להימנע מעומס רגשי, קונפליקטים.

אם תנאי העבודה כוללים חשיפה לחומרים מזיקים, טמפרטורות גבוהות, קרינה רדיואקטיבית, תצטרך להסכים מיד עם הממונים עליך על ההעברה או לחשוב על שינוי מקום עבודה. גם אם החוק בשלב זה עדיין לא נותן הקלות, בריאותו של התינוק שטרם נולד חשובה לך כעת.

הביקורים במקומות צפופים שבהם קיים סיכון להידבקות בכל זיהום יצטרכו לצמצם למינימום. יש להימנע מהיפותרמיה. כאשר מתרחש הריון, כל הצטננות עלולה לגרום לנזק משמעותי לעובר. לתפקוד יעיל יותר של מערכת החיסון, עליך להגביר את צריכת השום והבצל.

חודש לפני ההתעברות הצפויה, מומלץ להפסיק את הביקור בסאונה או באמבטיה, וגם לשלול התחממות יתר. טיולים בפארקים, כיכרות, יערות, במרחק ניכר מהכביש המהיר מספקים יתרונות לאין ערוך לכל הגוף. כל יום אתה צריך לעשות תרגילים, כמו גם תרגילים על שרירי הבטן במשך 15-20 דקות. לאחר מכן, פעילויות אלו יספקו תמיכה משמעותית במהלך הלידה.

זיהומים

מתכוננים להריון? עדיף לעבור בדיקות לזיהומים מסוכניםמראש. אלה כוללים וירוס ציטומגה, הרפס, אדמת וטוקסופלזמה.

אם מחלות כאלה מטופלות בזמן, הן אינן מסוגלות להזיק לאחר מכן לאם ולתינוק. עם זאת, במקרה שבו אישה נדבקת בהם במהלך ההריון, מתרחשת זיהום תוך רחמי של העובר. המסוכן ביותר הוא חדירת וירוסים לעובר בשבועות הראשונים להריון.

בדיקות חובה

כאשר מתכננים הריון, חובה לעבור בדיקות כגון:

- ספירת דם מלאה לאיתור זיהומים סמויים, בדיקת דם ביוכימית;

- מריחות לקביעת הפלורה, גרידה מצוואר הרחם;

- בדיקת אולטרסאונד של אברי האגן ובלוטות החלב;

- בדיקת קרישת דם;

- בדיקות לקביעת הורמוני בלוטת התריס, חקר עבודתה.

בדיקות נוספות, במידת הצורך, נקבעות על ידי הרופא.

חשוב ביותר לעבור את כל הבדיקות המפורטות, כי בהתבסס על תוצאותיהן, הרופא קובע האם גוף האישה מסוגל לסבול התעברות והולדת ילד שטרם נולד. באמצעות בדיקות כאלה, הרופא מקבל מידע חשוב על מצבה הבריאותי של האישה המתכננת. כמו כן, בשלב זה עלולים להתגלות זיהומים סמויים המסוכנים לאם ולעובר.

השפעת גורם ה-Rh

רצוי גם לבצע בדיקות לקביעת גורם ה-Rh של שני בני הזוג. אם אישה חיובית, לא יהיה קשה להיכנס להריון. אם לאם לעתיד ישגורם Rh שלילי, אתה צריך להיבדק עבור נוגדנים לגורם Rh, גם אם הגבר שלילי. במקרה שהם חיוביים, יהיה צורך לתקן אותם, שכן הריון בלתי אפשרי בתנאים כאלה. אם הבדיקות מראות תוצאה שלילית, יש לחזור עליהן לפחות פעם בחודש, החל מהשבוע השמיני להריון.

הכנת גבר להתעברות

חשוב מאוד ששני בני הזוג ייקחו אחריות מלאה על הכנת ההריון. אחרי הכל, גם מצב הבריאות של גבר חשוב. איך גבר יכול להתכונן להריון? קודם כל, יש צורך להציג פעילויות פנאי חודשיים עד שלושה חודשים לפני ההתעברות המיועדת. זרעונים מבשילים תוך 60-70 יום ורגישים לגורמים סביבתיים שליליים.

איך גבר מתכונן להריון של אשתו, יספר לך המטפל. הוא בהחלט ימליץ לא לכלול את השימוש באלכוהול וניקוטין. אלכוהול גורם נזק בלתי הפיך למערכת הרבייה הנשית והגברית כאחד. ניקוטין מוסיף השפעה מזיקה על ידי הפחתת ייצור הורמוני המין של גבר. כל זה מוביל לירידה חדה בפעילות החיונית של זרעונים. חשוב גם לא לכלול לחץ מוגזם על הגוף, כולל פיזי. לספורט כבד יש השפעה שלילית על תפקוד הזרע. כדאי להקפיד על התנזרות מינית במשך שלושה עד שישה ימים. זה עוזר להגביר את תכונות ההפריה של זרע זכר. להיפך, מנוחה מינית ארוכה יותר אינה רצויה,כי זה מגדיל את מספר תאי הנבט הבשלים מדי.

השפעת גורמים שליליים על בריאות הגברים

כל רופא ימליץ לגבר בשלב תכנון ההריון של אשתו לסרב לבקר בסאונה. מכנסיים מבודדים, תחתונים, אמבטיות חמות וגורמים אחרים התורמים להתחממות יתר מפחיתים משמעותית את איכות ההפריה של הזרע.

תשוקה לאומנויות לחימה, רכיבה על אופניים, כמו גם לבישת תחתונים צמודים משפיעים על המפשעה, מפחיתים את אספקת הדם, ולכן אינם רצויים להתעברות. מגע עם כימיקלים מזיקים כגון צבעים ולכות, חשיפה להתקנים וחומרים מקרינים עלולים להשפיע לרעה לא רק על בריאותו של גבר, אלא גם על התפתחותו של ילד שטרם נולד.

השפעת זיהומים סמויים על בריאות הגברים

מחלות קשות כמו עגבת, זיבה, כלמידיה, הרפס, לא רק גורמות לאי פוריות אצל גברים, אלא גם תורמות להופעת מומים בעובר, הגורמות להפלות. אם מתבצע טיפול בזמן, איכות הזרע לאחר חשיפה לאנטיביוטיקה משוחזרת במהירות. כמובן שנדרש טיפול בשני בני הזוג בבת אחת.

לפני שגבר מתכונן להריון, חשוב לזכור שדי במגע מיני אחד כל 1-2 ימים בתקופת הפוריות במחזור האישה כדי להרות. בפעולות תכופות מדי, בכל פעם כמות הזרע יורדת, ולכן הסבירות להפריה פוחתת.

בעת הצורךתרומת זרע

הנורמה היא תחילת הריון במהלך השנה הראשונה לפעילות מינית ללא שימוש באמצעי מניעה. יחד עם זאת, לעוצמתו של גבר אין שום קשר ליכולת של הזרע להפרות. ניתן להעריך את איכות הזרע רק על ידי העברת ניתוח מיוחד - זרע. על פי תוצאותיו, הרופא קובע את המספר, הניידות והכדאיות של זרעונים. גם התגובה המאפיינת את בגרותם נבדקת.

לפיכך, לפני הכנה להריון, עליך להתייעץ עם מומחה. הוא ייתן עצות מפורטות, וכן יכתוב הנחיות לכל הבדיקות הנדרשות. לאחר קבלת תוצאות הבדיקה, יקבע הרופא את יכולת הגוף להרות ובהיעדר בעיות יקבע קורס של נטילת ויטמינים מסוימים.