ילד חסר מנוחה: מה לעשות להורים, עצה מפסיכולוג

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:50

פעילות מוגזמת של ילדים נוגעת למבוגרים רבים, אך בשלבים המוקדמים של התפתחות הילד, הדבר עלול להשפיע על ההסתגלות והביצועים שלו בגן ובבית הספר. על פי עצות של פסיכולוגים, יש לטפח התמדה כבר מהילדות המוקדמת. ואיך מזהים היפראקטיביות אצל ילד ומה עושים אם הילד חסר מנוחה - ננתח במאמר זה.

סיבה לחוסר שקט

הסיבות לריכוז לקוי של הילד עשויות להיות:

• חוסר היכולת לשלוט ולווסת את התפקודים המוטוריים שלהם, מה שמוביל לפעילות מוגזמת.
• ללא ספק, כל הילדים שונים. ולכן, התינוק יכול להיות נייד בגלל העובדה שאין לו איפה לתת אנרגיה בכמות שיש לו.

חוסר שקט כסימן להיפראקטיביות

היפראקטיביות יכולה להיות גם מולדת וגם נרכשת. המונח עצמו מדבר על הפרה של מערכת העצבים של הילד, שיש לטפל בה מרגע זיהויה. גורמים להיפראקטיביות אצל ילדיכול להיות שונה: הטבע הגנטי, טראומת לידה, אפילו אקולוגיה ואורח חיים משחקים תפקיד. ובמקרים מסוימים, לילד פשוט אין מספיק תשומת לב מההורים. מסיבה זו, מבלי לחשוב על מעשיהם, ילדים נעשים חסרי מנוחה ואימפולסיביים.

מהי היפראקטיביות?

פסיכולוגים טוענים שאי שקט של ילד לא תמיד קשור לתסמונת היפראקטיביות. יתר על כן, כמעט כל הילדים בגיל הגן מתנהגים בצורה אנרגטית. עם זאת, אם אתה שם לב שהפעילות המוגזמת של התינוק מפריעה ללמידה ולאינטראקציה עם בני גילו, אז במקרה זה עליך לפנות לנוירולוג.

הופעה של תסמונת היפראקטיביות בילדים קשורה לגורמים רבים:

• לידה מוקדמת;
• אורח חיים לא בריא במהלך ההריון, כמו גם מתח תכוף ודאגות מוגזמות;
• נטייה גנטית;
• רמת סוכר גבוהה בדם;
• גורם סביבתי, כלומר חומרים רעילים שונים.

חוסר שקט, חוסר תשומת לב, אימפולסיביות הם כולם תסמינים הקשורים קשר הדוק שמופיעים בכעשרה אחוזים מהילדים.

אבל סימנים כאלה טבועים בילדים בריאים. כדי לבצע אבחנה, התינוק חייב להביע סימנים ברורים של תסמונת היפראקטיביות במשך שישה חודשים.

איך לזהות?

ככלל, קשה לילד חסר מנוחה להתרכז בדבר אחד ולתפוס מידע עלשמיעה. הם מאופיינים בחוסר מתינות, ביטוי חי של רגשותיהם.

כמעט בלתי אפשרי לזהות סימנים של היפראקטיביות אצל תינוקות, מכיוון שהם קלים באופיים. רק מומחה עם ניסיון יכול להבחין בסטיות כלשהן. אצל תינוקות עד שנה, תסמונת היפראקטיביות מתבטאת בחרדה מוגברת. ילדים כאלה ישנים בחוסר מנוחה ונרדמים רע. תינוקות היפראקטיביים נוטים להיות עקשנים ומצבי רוח, ממהרים לדבר ולהוטים ללמוד איך לזחול, לשבת, ללכת ועוד.

איך מטפלים בהיפראקטיביות בילדים?

בדרך כלל, היפראקטיביות מטופלת במגוון תרופות והליכים שמטרתם להפחית את הסימפטומים של תסמונת זו. על הרופא לבחור את התרופות המתאימות ולרשום מהלך טיפול, לכן לא מומלץ לבצע תרופות עצמיות.

התרופות הבאות משמשות בעיקר בטיפול:

• "Glycine" - משפר את תפקוד המוח;
• "Metilin", "Vyvans" - עזרה להתרכז;
• "Phenibut", "Kortksin", "Pantogam" - תרופות נוטרופיות;
• "Amitriptyline", "Methylphenidate" - תרופות נוגדות דיכאון.

כדאי לציין שטיפול מסוג זה אינו מטפל בהיפראקטיביות עצמה, אך כן עוזר לשלוט בתסמיניה. עם זאת, נטילת כספים כאלה, ניתן לראות מגמה חיובית בהתנהגות ובחיים.מותק.

תזונה נכונה

היבט חשוב הוא תזונה נכונה של התינוק. היעדר תזונה מאוזנת, עודף של גלוקוז - זה יכול להוביל לתהליך מטבולי לא תקין. מומחים ממליצים לנתח כל ארוחה שילדכם אוכל. יש לעשות זאת על מנת לגלות אילו מזונות יכולים לעורר התפתחות של תסמונת זו, ולהפוך את התינוק לעצבני, קפריזי וחסר מנוחה.

קודם כל, עליך לכלול אומגה 3 בתזונה של ילדך. חומצות שומן אלו מכילות כמות עצומה של יסודות קורט שימושיים הנחוצים להתפתחות תקינה של הילד.

כדאי להקפיד על תזונת הילד, כי תזונה מאוזנת משפיעה על קשב, זיכרון, ריכוז והתפתחות תהליכים מוחיים אחרים. הילד צריך לקבל ויטמינים בריאים מדי יום, שייכללו בירקות, פירות, מוצרי חלב ודגנים.

הגבלה בשימוש בסוכר ובממתקים רק תועיל לילד. זאת בשל העובדה שכמות גדולה של מתוק מגבירה את הנוראפינפרין והאדרנלין בדם, מה שעלול לגרום לעצבנות, עצבנות וחוסר שקט אצל ילד.

תכונות החינוך

לא משנה כמה נדוש זה נשמע, אבל כל ילד זקוק לאישור ולתשומת לב מוגברת מההורים והמורים, מה שמשפיע ישירות על המצב הרגשי והנפשי של כל תינוק.

כשמטפחיםילד פעיל צריך להשתמש בעצות הבאות של פסיכולוגים:

• ילד חסר מנוחה צריך לשמוע שהוא אהוב ומוערך. אל תשכח לומר מילים חמות לילדך לעתים קרובות ככל האפשר.
• כשמדברים עם תינוק, כדאי ליצור קשר ולהסתכל לו בעיניים. במקרה שהילד לא שומע אותך, אתה יכול לגעת ולפנות אותו אליך.
• קבעו כללי התנהגות מסוימים עם התינוק שלכם שיהיו ספציפיים, מובנים וניתנים לביצוע עבור הילד.
• שבח את התינוק שלך אפילו על התקדמות קטנה.
• לילד חסר מנוחה, שגרת היומיום חשובה מאוד. ככל שהתינוק יחזור על אותן פעולות מדי יום בהתאם לשגרתו, כך זה ישפיע טוב יותר על רווחתו והסתגלותו בחברה.
• מצא בילדך את היכולות שהוא יכול להראות בצורה הטובה ביותר ובהמשך לפתח אותן. זה יכול להיות כל דבר: כדורגל, דוגמנות, ריקוד ועוד הרבה יותר. והכי חשוב, האנרגיה של התינוק חייבת להיות מכוונת בכיוון הנכון.

תכונות של פיתוח התמדה אצל ילד מתחת לגיל שנה

אתה יכול להתחיל לפתח התמדה אצל תינוק כמעט מהלידה. כבר בחודש השלישי או הרביעי לחייו התינוק מסוגל להתרכז בנושא המעניין אותו במשך שלוש דקות. מגיל זה, יש צורך להתחיל לפתח מיינדפולנס אצל ילד. לשם כך תוכלו לרכוש שטיח מתפתח, מובייל לעריסה, ואל תשכחו רעשנים בצורות, צבעים ומרקמים שונים.אבל הכי חשוב שהילד צריך יותר מכל תשומת לב וקשר עם ההורים, שכן כבר בגיל הזה ילדים יכולים להסתכל וללמוד את העולם סביבם במשך עשרים דקות.

תכונות של פיתוח התמדה בילדים מגיל שנה עד שלוש

הורים רבים לא יודעים מה לעשות עם ילד חסר מנוחה וחוסר תשומת לב בגיל שנה, שכן בתקופה זו הילדים הכי פעילים. לכן, חשוב להצליח לרתק ולעניין אותו. אל תתעצלו ודברו עם ילדכם לעתים קרובות ככל האפשר, הסבירו כל דבר פשוט. ילד חסר מנוחה בגיל שנה כבר מתחיל להבין את הדיבור של הוריו, לכן, כדי לחנך את התמדה שלו, לספר סיפורים שונים ככל האפשר. במהלך שיחות עם התינוק, נסו לעניין אותו כך שדעתו פחות מוסחת על ידי עצמים זרים.

כאשר מציעים לילד צעצוע, דברו על הפונקציות שהוא מבצע. במקרה בו התינוק משחק בעצמו, יש לוודא כי עומדים לרשותו לא יותר משלושה צעצועים. מספר רב של דברים מבלבל את התינוק ומפזר את תשומת לבו.

תינוק בן שנה וחצי צריך לקנות צעצועים חינוכיים. חידות רכות הן מושלמות - הן תורמות להתפתחות וריכוז תשומת הלב של הילד. בהתחלה, יש צורך לעזור לתינוק לשלוט במיומנויות חדשות, ולאחר מכן לתת לו לגלות עצמאות.

כשהילד בן שנתיים, יש להעביר את תשומת הלב שלו ממצב פסיבי למצב שרירותי. בשביל זה הוא צריךלקרוא אגדות, ואז לבקש לספר מחדש. שוחח על תמונות, משחקים וקריקטורות עם תינוקך לעתים קרובות ככל האפשר.

עם ילד חסר מנוחה בגיל 3, כדאי לדבר בנימה רצינית. מכיוון שהתינוק לא יוכל לתפוס דיבור במידה מספקת אם יש לך טון שובב. כאשר מנסים להתחיל לשחק משחק חדש או לקרוא ספרים לא מוכרים, כדאי תחילה לדון במטרת השיעור, אילו מיומנויות וידע הוא יקבל באמצעות זה.

אם אתה רואה שדעתו של הילד מוסחת על ידי חפצים זרים, במקרה זה, יש לתת לו מנוחה. אתם יכולים לבלות את הזמן הזה ביחד, לשתות תה או לטייל. כך, התינוק יקבל מנוחה ויוכל להמשיך בשיעורים במרץ מחודש.

פיתוח התמדה אצל תלמיד

ככלל, קשה לילד חסר מנוחה בבית הספר לשבת ליד השולחן במשך שיעור שלם ולשלוט בחומרים חדשים. אבל לפעמים, לתלמידים פשוט אין מספיק מוטיבציה ותמריץ פנימי. במקרה זה, הורים ומורים צריכים למצוא את הגישה הנכונה. הטיפים הבאים יעזרו לפתח התמדה:

• ילד חסר מנוחה יכול להתעניין בגישות לא סטנדרטיות ללמידה.
• למד שירים ושירים עם התלמיד שלך ככל האפשר. ניתן לשנן מילים מסוימות בעזרת תמונה בהירה מצוירת.
• פסיכולוגים אומרים שלילד קל יותר לזכור אירועים הנתמכים ברגשות. לכן, צרו אסוציאציות לכל פעולה על מנת ללכוד אותה בזיכרון לאורך זמן. בנוסף, שיטה זו מסייעת לאימון זיכרון ולפתח פנטזיה.
• כדי ללמוד נוסחאות מתמטיות ומילים מהר יותר, רשום אותן על פתקיות והדבק אותן במקום גלוי.
• התנהגות לא סטנדרטית מסייעת ליצירת קשרים עצביים חדשים, שיש להם השפעה חיובית על המוח. לכן, התחל עם התינוק שלך לעשות דברים המוכרים לו בדרך חדשה.
• חזור על זה עם ילדך לפני השינה.

לסיכום

לסיכום האמור לעיל, אנו יכולים להסיק שאחד הגורמים החשובים בגידול ילדים חסרי מנוחה הוא יחס ההורים לילדם. הסתגלותו של ילד בחברה והתפתחותו תלויה באופן ישיר במידת הקשבה של אמא ואבא לתחומי העניין והבעיות שלו, ופתוחים גם לתקשורת. להתפתחות מלאה של הילד, ההורים צריכים לקחת חלק פעיל בתהליך לימוד התינוק של העולם העצום.