איך להרדים יילוד? הדרכים היעילות ביותר

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:42

זה לא סוד שתינוקות שזה עתה נולדו ישנים בצורה שונה מאוד מהוריהם וילדיהם הגדולים. גם במהלך ההיריון, אמהות לעתיד מתחילות להתעורר שלא לצורך באמצע הלילה, אבל הן גם נרדמות מהר מחדש - כך הגוף שלהן מתכונן להולדת התינוק ומסתגל לדפוס השינה של התינוק. עם זאת, השאלה כיצד להרדים תינוק במהירות הופכת לעתים קרובות לגורם לצרות ודאגות רבות.

ישנן דרכים רבות לעשות זאת. הפשוטים שבהם מוכרים לכולנו מילדות. קודם כל, אלו שירי ערש. תינוקות נרגעים די מהר כשהם מאזינים למנגינות עדינות איטיות עם קצב שחוזר על עצמו. אגב, כמה מחקרים מוכיחים עוד עובדה מעניינת: תינוקות זוכרים את השירים ששמעו עוד ברחם. אז אם לפני שהתינוק נולד אתה, נגיד, הקשבת לברק, תנסה לשיר משהו כזה - סביר להניח שהתינוק ייקח את זה טוב יותר מכל שיר ערש מסורתי.

באיך להשכיב יילוד לישון, לחום יש תפקיד חשוב. ניתן ליצור בעצמךקן נעים העשוי משמיכה או משבצות, בדומה לפקעת. ואולי המקום החם ביותר עבורו ייראה כחזה של אביו. כל ילד הוא שונה, אך הקפידו שלא יתחמם יתר על המידה. הצוואר והגב בחלק העליון צריכים להיות חמים, אך לא חמים וכמובן לא רטובים. אבל הרגליים והידיים בו זמנית עשויות להיות מגניבות.

כמובן, החדר בו ילדכם ישן צריך להיות מאוורר כל הזמן, הטמפרטורה האופטימלית בחדר היא בין 18 ל-22 מעלות.

חשוב לשמור על משטר היום. אם התינוק התעורר בלילה, אתה לא צריך לתת לו צעצועים רועשים, אתה צריך לדבר בתת גוון ולבצע את כל הפעולות באור רך של מנורת לילה. במהלך היום הכל בדיוק הפוך - התמקדות בערות, דיבורים, משחק עם הילד. למד אותו לשגרת היום, אבל לא לאופן השינה - אין להעיר בכוח או להרדים את התינוק.

יש דרכים אחרות להשכיב את הילוד שלך לישון. לדוגמה, חלק מהתינוקות נרגעים מיד אם הם מקבלים עיסוי קל, מלטפים את הגב, הרגליים והידיים. אתה יכול להשתמש בשמן לבנדר ארומטי מרגיע.

אל תחשוב יותר על איך להשכיב את הילוד שלך לישון, תורשה להשתמש במגוון אמבטיות צמחים. זה יכול להיות מרתח של קמומיל, ולריאן, מנטה, מליסה, אמא, מחרוזת. ככלל, הם נעשים בקורסים ורק לאחר התייעצות עם מומחים - יש להבין שהתינוק עלול להיות אלרגי לרכיבים מסוימים.

בנוסף, זה זמן רב הוכח שתינוקות נרדמים בצורה טובה ומהירה לצלילי מה שנקרא הרעש הלבן. התזת מים בחדר האמבטיה, רעש של מיקסר, מייבש שיער או מכונת כביסה, רשרוש של צידנית במחשב, טרטור רחוב - צלילים עמומים לא פולשניים כאלה מרגיעים ילדים וגם מבוגרים. וזה עוד טריק שיעזור לך להבין איך להשכיב את היילוד שלך לישון.

אם תחליט ללמד את תינוקך לישון מספיק ולעקוב אחר משטר כלשהו, החל מ-5 חודשים, תוכל לתרגל שיטות רדיקליות. לדוגמה, כמה מומחים ממליצים לא לתת לתינוק להירדם עד האחרון, אבל באותו הזמן להסיח את דעתו, לנסות לא לתת לו לבכות. לא כל אישה תסבול זאת מבחינה פסיכולוגית גרידא, אבל אחרי כמה שבועות זה ישא פרי.

אז עכשיו אתה יודע איך להרדים יילוד בלילה או במהלך היום. זכרו שילדים לא רוצים לישון כל הזמן. מדי פעם הם צריכים להישאר ערים, להכיר וללמוד את העולם סביבם. אל תכריח את התינוק שלך לישון אם הוא באמת לא רוצה.