איך להפוך לאמא: תכנון הריון והכנה, פונדקאות והמלצות

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:42

כל אישה שחולמת על ילד צריכה לדאוג לגנים טובים על ידי מציאת אבא נהדר. בנוסף, היא צריכה להכין את הגוף שלה. הרופאים ממליצים להתחיל בתכנון הריון שנה מראש או לפחות שישה חודשים מראש. הודות לתקופה זו, אתה יכול להיפטר מכמה מחלות, לעצור התפתחות של מוקדים כרוניים ובמידת הצורך להשאיר הרגלים רעים בעבר. גם במהלך תקופה זו, אישה מצליחה להתכוונן נפשית לשינויים בחייה. המאמר מוקדש איך להפוך לאמא ומה לעשות אם, מסיבה כלשהי, ילדה לא מסוגלת להביא ילד לעולם בעצמה.

צעדים ראשונים

כבר בהתחלה כדאי להתייעץ עם רופא נשים או רופא משפחה. תתבצע בדיקת חובה של בלוטת התריס ואיברי המין, הלב ומערכת העיכול. על הרופא לרשום בדיקות לסוכר והורמונים. לפעמים אישה אפילו לא חושדת שיש לה נטייה לסוכרת או שיש יותר מדי טסטוסטרון בגופה.

אם יש לבחורההמחשבה "אני רוצה להיות אמא!" הבזיקה, ואז היא צריכה להבין את כל האחריות. במהלך ההריון, היא לא תפרפר מאושר במשך כל 9 החודשים. נושא הוא מבחן לגוף האם. למה? הילד "לוקח" סידן, ויטמינים, מינרלים, שגם הם הכרחיים לילדה. לעתים קרובות במהלך ההריון, בעיות כרוניות מופיעות במרץ מחודש, מופיעות חדשות. כדי להביא ילד לעולם ללא בעיות משמעותיות, עליך לדאוג לגוף שלך מראש.

אילו מבחנים עלי לעבור?

אז, הילדה רוצה להפוך לאמא בהקדם האפשרי. אילו בדיקות היא צריכה לעבור כדי להיות בטוחה שהתינוק ייוולד בריא?

הרופא יקבע בדיקות ל:

• נוכחות של תולעים (כמעט 90% מהאנשים על פני כדור הארץ סובלים מהם);
• טוקסופלזמה (הבנות שיש להן חתול נמצאות בסיכון);
• מחלות מין (לא כולן מועברות במגע מיני, ישנן כאלו שניתן להידבק בהן בתהליך של שימוש בחפצי היגיינה, בזמן נשיקה, לחיצת יד);
• AIDS;
• גורם RH (לעיתים קרובות הסיבה ללידה מוקדמת או הפלה היא גורמי Rh שאינם תואמים).

אם לאחד מההורים העתידיים במשפחה יש קרובי משפחה עם בעיות גנטיות, יש צורך לברר מה ההסתברות שהם יעברו לילד.

ביקור רופא שיניים

לחשוב על איך להפוך לאמא, אתה צריך לבקר אצל רופא השיניים. אם יש בעיות, אז יש לבטל אותן. זה קשור להעובדה שהאמייל מקבל מעט סידן במהלך ההריון, ומתדלדל עקב רעילות. חיידקים מתחילים להתפתח באופן פעיל, מתרחשת דלקת. כתוצאה מכך, זה יכול להוביל לדלקת כף הרגל או למחלות לא נעימות אחרות.

חיסונים ותרופות

אדמת, חצבת, אבעבועות רוח וחזרת מהווים סכנה עצומה הן לילדה והן לעובר. הם מובילים לחירשות, בעיות במוח, במערכת העצבים. כדאי לעבור בדיקות כדי להבין אם יש נטייה של הגוף למחלות המתוארות. בנוסף, נבדקת נוכחות נוגדנים לזיהומים אלו. אם הם נעדרים, אז החיסון צריך להיעשות לפחות 3 חודשים לפני ההתעברות.

כדי להפוך במהירות לאמא, עליך להפסיק לקחת כמה תרופות הורמונליות, אנטיביוטיקה ותרופות. בגללם, ילד יכול להיוולד עם פתולוגיות חמורות.

שינויים בגוף

כל ילדה צריכה להיות מוכנה לשינויים שיתרחשו במהלך ההריון. הם קשורים לא רק לבריאות גופנית, אלא גם למערכת העצבים. בחודשים הראשונים מתרחשת רעילות, משקל הגוף עולה, הדמות משתנה. יש נשים שמרגישות הכי מושכות במצב הזה, בעוד שאחרות הופכות לדיכאון.

הבטן תגדל במהירות, ייתכנו בעיות בציפורניים ובשיער, כמובן, תצטרכו לשנות מעט את המלתחה. יתרה מכך, עליכם ללמוד כיצד להגיב בשלווה לכל קרוב משפחה וחברה שרוצה לגעת בבטן. האם לעתיד צריכההתייחסו לכל דבר בהומור ובהבנה.

מוכנות פסיכולוגית

לחשוב על איך להפוך לאמא, אתה בהחלט חייב לדמיין את כל היתרונות והחסרונות. ניתן להשתמש בשיטה המומלצת על ידי פסיכולוגים. כדאי לצייר טבלה. בעמודה אחת, כתוב את כל המינוסים שהילדה רואה, בשנייה - היתרונות. אם יש יותר מהאחרונים, אז, כמובן, אתה יכול להתחיל ליישם את התוכנית שלך.

פיננסים

אם כבר מדברים על איך להפוך לאמא, את צריכה לדאוג לבסיס החומרי. אישה תצטרך כל הזמן לבצע בדיקות ולעשות אולטרסאונד. אל תשכחו על תזונה נכונה, קניית דברים חדשים, בחירת מרפאות ורופאים. זה מה שיהיה המפתח ללידה טובה וליחס הזהיר ביותר. אתה יכול גם להשתמש בשירותים של רופאים בחינם בבתי חולים ציבוריים.

רק מי שהחליט להפוך שוב לאם יכול לדמיין כמה כסף יצטרך להשקיע בלידת תינוק ובתחזוקתו העתידית. הכסף יידרש לבדיקות נוספות. בזכותם תוכלו לגלות עד כמה הילד בריא. יש צורך בכספים כדי לשפץ את חדר הילדים ולקנות אספקה גם ללידה וגם לתינוק.

לכן למשפחה צריכה להיות הכנסה יציבה וחסכונות טובים. זו הדרך היחידה שבה אתה לא יכול לדאוג לערוך את כל הבדיקות ולקנות את הדברים הדרושים. אם לפי האינדיקציות תצטרך לעשות ניתוח קיסרי, תצטרך לשלם תוספת למרפאה עבור הניתוח.

עליך לשמור כמות גדולה להריון.חשוב להבין שילדים בריאים נולדים בעיקר לאותן נשים שאינן דואגות במהלך ההיריון. בנוסף, מתח יכול לגרום לצירים מוקדמים ולהפלה.

עישון

"אני הולכת להיות אמא בקרוב!" המחשבה הזו מרגשת עבור כל בחורה. אבל מה אם אישה מעשנת לפני ההריון? לזרוק או להשאיר הכל כמו שהוא? רופאים ממליצים להיפטר מההתמכרות הזו. עקב השימוש בניקוטין, ילד עלול לפתח מום בלב. בנוסף, העישון מעורר בעיות בהתפתחות העובר וחוסר משקל. אתה צריך לוותר על טבק לפחות שישה חודשים לפני ההתעברות. זה יאפשר לא רק להתאושש פיזית, להיפטר מהזפת, אלא גם מבחינה מוסרית.

באשר לגבר, עליו לוותר על סיגריות 3 חודשים לפני ההתעברות. שלב זה ישפר את הזרע. גם לעשן עם ילדה בהריון וילד קטן לא כדאי, לכן רצוי לזרוק את החפיסה ולשכוח מקיומה של התמכרות.

אלכוהול

לגוף האישה, אלכוהול מזיק הן במהלך ההריון והן במצב רגיל. לסרב אלכוהול צריך להיות 4 חודשים לפני ההתעברות. אתה יכול לשתות כוס יין, אבל לא יותר מזה. האב לעתיד צריך לעבור למיצים ומים מינרליים עם חברתו.

דיאטה

בריאות הילד תלויה בתזונה. להפוך לאמא ולספק את הטוב ביותר לתינוק שלך אפשרי לא רק בעזרת כסף, אלא גם בעזרת תזונה נכונה. בכל יום כדאי לצרוך הרבה ויטמינים, מינרלים, חלבונים ופחמימות. כבר שישה חודשים לפני ההריון, את צריכה לוותר על צום וקשהדיאטות. כל יום, אישה צריכה לצרוך מספיק סידן. זה ימנע התפתחות אוסטאופורוזיס וישמור על מצב השיניים. כלול בגבינת קוטג', גבינה, שעועית, שקדים, תאנים, יוגורט וכן הלאה. אתה גם צריך לקחת ברזל. זה ימנע אנמיה עוברית ורעב חמצן. חומר זה כלול בחלמונים, אגוזים, שוקולד מריר, שזיפים מיובשים, כבד בקר, עוף, שיבולת שועל. ויטמין חשוב נוסף הוא B9. שמו השני הוא חומצה פולית. בשל הצריכה הגדולה של חומר זה, ניתן למנוע הפלה. הוא נמצא בתרד, אספרגוס, בוטנים, נבטי בריסל, סלק.

משקל גוף

אם לבחורה יש קילוגרמים עודפים, עליה לחשוב על ירידה במשקל. במהלך ההריון, היא תעלה אפילו יותר מסה. זה יוביל לבעיות במהלך ההריון והלידה.

עליך להתחיל להילחם בעודף משקל שנה לפני ההתעברות. כדאי להקפיד על התזונה הנכונה ביותר או דיאטה קפדנית. הקפד להתייעץ עם רופא, אחרת אתה יכול לעורר דלקת קיבה או כיב. כאשר מגיעים למשקל הרצוי, יש לתקן את התוצאה למשך שישה חודשים.

אם לבחורה יש מבנה גוף שביר, אז היא צריכה לעקוב אחר דיאטה שתאפשר לה לעלות מסת שריר. יהיה קשה לבנות רזות, כמו גם לבנות מלאות, להביא ילד לעולם.

פעילות גופנית

כדי להכין את הגוף להריון, אתה צריך לעשות ספורט. בעזרת הריצה ניתן לאמן סיבולת ונשימה, להתחזקגב ורגליים. בנות מעודדות ללכת לכושר, יוגה, בריכת שחייה. אסור לעשות אימוני כוח. נהדר עבור אירובי. רופאים ממליצים להקדיש תשומת לב מיוחדת לשרירי הבטן. אם תשמור על הגוף שלך במצב טוב לפני ובמהלך ההריון, אז אחרי הלידה לא יהיה קשה להתאושש.

קורסים להורים

אם עולה השאלה איך הופכים לאם עצמאית, כדאי להירשם לקורסים מיוחדים. כאן הם לא רק יעזרו לאבות ולאמהות לעתיד להבין כיצד לפעול במצבים מסוימים, אלא גם כיצד להתנהג אם הבעל כל הזמן בעבודה או עזב את המשפחה. כל אמא צריכה להישאר רגועה ולהיות מסוגלת להתמודד עם כל המצבים. הקורסים מלמדים איך לנשום נכון, לדבר עם תינוקות, להחליף חיתולים. שם נערות צעירות שאין להן ניסיון עדיין הופכות לאמהות.

פונדקאות

אם פונדקאית היא אישה שנושאת ילד של מישהו אחר. לאחר הלידה, עליה לתת את התינוק להורים הביולוגיים.

ראשית, אישה צריכה להיבדק כדי להתקבל לתכנית. לאחר מכן, מתרחשת הפריה, במהלכה מועברים העוברים. ייתכן שהם לא ישתרשים בפעם הראשונה, אז ייתכן שתצטרך לבצע את ההליך מספר פעמים.

אם פונדקאית מקבלת מ-50 אלף עד 1.5 מיליון רובל.

איך להפוך לאם פונדקאית?

את יכולה להפוך לאם פונדקאית אם אישה עומדת בדרישות שנקבעו בחקיקה של הפדרציה הרוסית. אם יש לך רצון להרוויח כסף ולעזור לאנשים בלידת ילד, אתה יכול לפנות למרכז רפואת הרבייה.

אל תחפשו לקוחות בעצמכם. אם הכל נעשה דרך המרכז, אז התשלום יהיה הרבה יותר גבוה, ורופאים מוסמכים יעקוב אחר מצב הבריאות. מרכז כזה לא רק עוקב אחר מצב האם והילד, אלא גם שולט באופן מלא בצד המשפטי של התוכנית.

לפני הגשת בקשה לאמהות פונדקאית, עליך לוודא שהאישה עומדת במלוא הדרישות. מותר להפוך לאם לאחר לידת ילדיהם. האישה חייבת להיות בין גיל 20 ל-35. הלידה הייתה אמורה להתרחש באופן טבעי. הלידה האחרונה הייתה לפני שנה לפחות.

מי לא יכולה להפוך לאם פונדקאית?

לאותן נשים שילדו את ילדיהן בניתוח קיסרי אינן מורשות לפונדקאות. הליך כזה עלול להגביר את הסיכון לקרע ברחם.

כשאישה הולכת למרכז, היא חייבת להיבדק. היא חייבת להיות במצב בריאותי נפשית, פוריות וסומטית מצוינת. עם בעיות בהיבט השלישי, הריון יכול להיות מסוכן לאישה. מי שסובל ממחלות אונקולוגיות, דלקות, מחלות זיהומיות לא יכול להפוך לאם פונדקאית. עם בריאות פוריות לקויה, אישה גם לא תוכל להפוך לאם פונדקאית.

מסקנות

"הפכתי לאמא של בן (בת)" - זה מה שנשים רבות רוצות לחשוב עליו. אחרי הלידה, לא משנה כמה הם קשים,בדרך כלל הילדה מרגישה מאושרת. על מנת שהכל יעבור כשורה במהלך לידתו של ילד, יש לעקוב אחר כל הכללים המתוארים. תזונה נכונה, בדיקות תקופתיות, אורח חיים בריא - כל זה יאפשר לתינוק להיוולד ללא כל פתולוגיות.

באשר להמלצות, יש לעשות סקירה קצרה של המתואר במאמר.

• עליך לאכול נכון, מאוזן ככל האפשר.
• עליך לפנות לרופא.
• צריך לוותר על הרגלים רעים. אלכוהול, עישון, סמים - לכולם יש השפעה מזיקה לא רק על גוף האם, אלא גם על הילד.
• עליך להיות זהיר בעת נטילת תרופות. תרופות מסוימות גורמות לפתולוגיות אצל הילד.
• יש להימנע לחלוטין מפעילות גופנית חזקה. אתה יכול לעשות יוגה או תרגילים קלים אחרים, אבל תרגילי כוח יהיו מזיקים.
• אנחנו צריכים ללכת יותר בחוץ, לנוח טוב, לישון מספיק, לשתות יותר מים נקיים, להימנע מלחץ ולהפסיק להיות עצבני.

ילדה צריכה ליהנות מהמצב שלה, לא לדאוג מעודף משקל וליהנות מהחיים יותר. חשוב במיוחד לשמור על גישה חיובית לאחר הפיכתך לאם. ילד הוא אושר גדול, ואין צורך לפחד ממנו.