איך בוחרים כרית אורטופדית?

2024 מְחַבֵּר: Priscilla Miln | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-02-18 00:36

האם כדאי לי לקנות כרית אורטופדית? מה ההבדל שלו מהרגיל והאם זה כל כך נהדר להשתמש בו? ננסה לענות על שאלות אלו למטה.

יש כריות אורטופדיות לשינה ולפעילות יומיומית - למשל יש כרית אורטופדית מתחת לגב. זה יהיה שימושי עבור אלה שעובדים במשרד או מבלים את רוב זמנם בנהיגה. אבל היום נדבר על הכריות שאנחנו ישנים עליהן.

כל כך טוב. בניגוד לכרית רגילה, הכרית האורטופדית הנכונה בזמן השינה תאפשר לך:

- להקל על הלחץ מחגורת הצוואר והכתפיים ולהרפות את שרירי עמוד השדרה הצווארי;

- לנרמל את אספקת הדם למוח ולנשימה במהלך השינה;

- להיפטר מכאבי ראש בבוקר;

- הימנע מעקמומיות ומחלות של עמוד השדרה.

בהיותה תמיכה מוגבהת, כרית זו תתמוך בראש ובצוואר במהלך השינה, תבטיח את מיקומם היציב והנכון מבחינה אנטומית.

מהי כרית אורטופדית מודרנית? לרוב מדובר בעיצוב שטוח עם חיזוק לאורך אחד הצדדים האופקיים. גובהו נבחר בנפרד ותלוי ברוחב הכתף של מייישן על זה. הרולר צריך לגעת בכתפיים, ואז הוא יתמוך בראש ובצוואר במצב טבעי. המיקום הפיזיולוגי של הראש בזמן השינה יבטיח נשימה נכונה. אנשים שיש להם כרית אורטופדית בשימוש יומיומי ישכחו מה זה עקמומיות של חוליות הצוואר, כאבי ראש כרוניים. פריט זה יעזור גם לסובלים מאוסטאוכונדרוזיס - הכאב יפחת.

איך לבחור כרית אורטופדית טובה?

קודם כל, אתה צריך לבחור את הגובה והקשיחות הנכונים. יש הרבה חומרי מילוי על המדפים עכשיו, ואתה יכול לבחור את זה שמתאים לך.

הכריות הנפוצות ביותר הן שלושה סוגים: לטקס, פוליאסטר וקצף ויסקו אלסטי. כולם עמידים. כריות אלו עשויות מחומרים סינתטיים ניתנות לכביסה במכונה וישרתו אתכם כעשר שנים. היפואלרגניות וצורה נשמרת היטב הם יתרון נוסף של כריות אורטופדיות במילוי סינתטי. למעשה אין צורך לטפל בכריות כאלה - פשוט אווררו אותן מדי פעם והכו אותן מעט.

עם זאת, סוג אחד של כרית ראוי לתשומת הלב המיוחדת שלנו - מוצר בעל אפקט זיכרון, עשוי קצף פוליאוריטן ויסקו אלסטי. כרית כזו שומרת על חום ולובשת את הצורה האנטומית של הגוף של מי שישן עליה, מתאימה לתנוחת השינה שלך.

בהתחלה, שינה על כרית אורטופדית היא יוצאת דופן עבור רוב האנשים ולא נוח. אוהדים של כריות פלומתיות רכות אולי לא יאהבו את הבד הרך לחלוטין של מוצר אורטופדי. עם זאת, לאחר סבל רק כמה ימים, אתה תתרגל אליו ותעריך את כל היתרונות של השימוש בו. זה נראה בלתי אפשרי, אבל ברכישת כרית אורטופדית איכותית, תקבלו שינה בריאה ונינוחה, תשכחו מכאבי גב וצוואר וכאבי ראש. שינה טובה פירושה בוקר שמח, יום פורה.

לילה טוב וחלומות מתוקים לך!